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郑涵文7月前
焦虑自救 | 我的6个缓解压力方法，分享给大家🌈#焦虑 #情绪管理 #女性成长 #郑涵文 #缓解压力
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下班后的碎碎念5天前
不要担心2小时和八公里以外的事情 #拒绝焦虑 #焦虑 #个人成长 #播客#播客切片
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陈元气4月前
我爱的解压方式——听播客，分享3个播客，内耗焦虑不配得感，听就完事了#播客#口播#个人成长 #知识分享
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Gabi盖比比🎈1年前
内核不稳 去狠狠听这四个播客 #播客 #自我提升 #女生必看 #认知 #焦虑
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星包5天前
决绝焦虑的方法是去做具体的事#小宇宙 #播客分享
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面见次下3周前
解决焦虑的唯一的方法就是做事儿#播客 #与焦虑对抗 #行动力 #拒绝自我精神内耗 #心法
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呦呦鹿鸣1月前
一不小心说了两分钟，其实这个观点是我在听钱婧老师播客的时候听到的，并且亲自实践真的有用 #对抗焦虑
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乐也3周前
第74〗心平能愈三千疾，心静可通万事理。事缓则圆，人缓则安#播客推荐 #情绪管理 #手写转场挑战全网上分 #创作者中心 #小宇宙
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小狗绷带^1周前
最近总是焦虑 这种焦虑比以往还要厉害 我不得不寻找各种方法来转移注意力 我很庆幸我听上了播客 在平静当中短暂放下了心结#自我进化论 #播客
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半页诗8月前
听播客可以让人平静下来，这是我跟身边焦虑抑郁的朋友讲过最多的一句话#播客 #岩中花述 #张春
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周好运7月前
闭眼涨知识 真心建议所有内耗 自卑 不自信的女生去听#博客 #推荐 #女性成长 #自我提升 #治愈系
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听岚小筑1周前
在焦虑的世界里，做不焦虑的自#播客分享 #不要焦虑 #与自己和解 #自我成长
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漫漫.3月前
好好生活远离焦虑#播客 #治愈 #成长 #焦虑
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00后的深水区6天前
#播客 #播客推荐 #焦虑 #00后 #内耗
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AIGC自修室10月前
挖到宝了！声音克隆黑科技，彻底拯救了你的口播焦虑！ 💌【你的声音烦恼，MiniMax一键解决】 你是不是总在为视频配音、播客录制、有声书创作焦虑？反复重录到嗓子冒烟？这个声音克隆神器彻底拯救你！只需10秒录入声线，就能生成高度还原的专属AI声优！ 🌟【应用场景超能打】 ✅ 短视频博主：轻松制作多语种口播，告别机械感AI音 ✅ 跨境电商：一键生成多国语言产品介绍，省下配音费 ✅ 短剧创作者：角色音随意切换，低成本打造沉浸剧情 ✅ 知识博主/教育工作者：批量生成课程配音，效率翻倍 ✅ 有声书爱好者：秒变专业主播，随时开启沉浸式创作 #AI配音 #声音克隆 #口播神器 #minimax #黑科技分享
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小七1周前
“不发无助烦躁彷徨的心，要发清净笃定无畏的心”#播客#自我成长 #播客分享
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幸运小鱼✌🏻1月前
学着拥抱不确定性#每日分享 #播客#焦虑
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乆丨丨1周前
长期主义#播客 #焦虑 #成长
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XXL徐小零2年前
内耗人的精神良药！我真的太喜欢听播客了！有种不费力就完成深度思考的满足感 #播客 #焦虑 #内耗 #自我提升
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七七在成长6月前
允许万物穿过自己，跟自己和解。这期播客听过缓解你80%的焦虑#焦虑 #女性成长 #女生必看 #爱自己 #缓解焦虑
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He is her lobster💙7月前
如果你经常焦虑 烦躁 内耗 那听听这些播客#知识分享 #女性力量 #每日分享 #分享
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09003周前
解决焦虑唯一办法就是去做具体的事#播客#小宇宙 #钱婧老师的会客厅 #焦虑
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天亮之后会好的1周前
每日一听：❤️摆脱焦虑的第一步，是放弃弱者叙事。#播客 #播客推荐 #小宇宙 #焦虑 #女性成长
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粥粥（播客分享）1周前
专注当下，好好吃饭，好好睡觉 把一切献给现在 此时此刻最好的我#播客 #当下即是最好 #内耗焦虑 #自我提升 #小宇宙播客
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deng1周前
有的时候承认他人对自己的否定，不急着去反驳，可能会更快释然 #播客#个人成长#反焦虑
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ma3周前
#钱婧老师会客厅 #播客#焦虑#让自己忙起来 #注意力
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晚安~发财人1周前
停止弱者叙述，去做具体的事，人间烟火会重新把你养出光。#播客 #内耗 #摆脱焦虑
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橘子海漫游1周前
与其焦虑不如勇敢行动#播客 #自我提升指南 #焦虑情绪
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噜噜🍭🍭1周前
想全是问题 做才有答案#播客 #焦虑 #执行力 #减少内耗 #小宇宙
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冯斯特洛夫斯基3天前
年度播客精选，祝我们马年少一点焦虑，多一点喜悦#播客 #播客推荐 #成长型思维 #鲁豫 #许知远
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方棋播客分享2周前
#播客#破焦虑 #破恐惧 #多睡觉
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简十亿💖2年前
攒了好久的播客推荐，希望能够帮助到正在焦虑的你#播客 #缓解焦虑
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小明同学（想长高）1周前
生活的解药 是去看更大的世界。如果你还在纠结过去，担心未来，那你就去看看他的播客吧！#播客#日常生活#自我提升#谭立人#自信
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麦迪迪迪娜4月前
【我的麦今天有话说】孤独迷茫时刻请收下我的播客“药方” #复旦大学 #播客 #播客推荐 #岩中花述 #女性健康
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桑总说·宝1年前
焦虑女性必听播客！ #播客推荐 #拒绝内耗拒绝焦虑 #女性成长 #提升自己 #女性力量
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野蛮的蛮子1月前
致二三十岁：如何面对努力之后的不幸运？#焦虑 #内耗 #播客 #女性成长 #心态
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小埋3月前
找工作找到焦虑内耗？这 3个播客帮你打破信息差！#工作 #找工作 #播客 #内耗 #焦虑
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L.°2周前
终止弱者叙事，摆脱焦虑内耗，行动起来吧#内耗 #先定一个小目标 #播客分享 @抖音小助手
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苏晓湛3周前
一套温柔抚平焦虑的高能量心法 @小宇宙播客App #高能量 #执行力 #年终复盘 #小宇宙播客 #青年创作者成长计划
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00后的深水区1周前
#播客 #播客推荐 #00后 #北航 #ai
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我最烦的就是你这种人1周前
不用焦虑 #岩中花述 #焦虑情绪 #小宇宙播客 #每日推荐播客
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大道之行1周前
第18集：焦虑时，不妨问问自己的心，心之所向，素履以往～❤️ #跟着心走 #热爱#热点#播客#上热门
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辰辰（客播）5天前
行动是治愈焦虑的解药。#播客#自控力提升#人生效率体系#行动力比什么都重要
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王悦伊4月前
我好像通过听播客获得了平静 #播客#反焦虑#播客推荐
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幸运噜噜啦2周前
灵魂是命运的先知 任何事情只要你想 你就可以做到#播客 #命运 #年龄焦虑 #小宇宙
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_4253周前
拒绝内耗焦虑 一定要有获得被讨厌的勇气 #播客 #被讨厌的勇气 #爱自己 #拒绝内耗拒绝焦虑
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自我进化论播客4周前
在面对变化时，要能够去克服内心中的恐惧、不安、焦虑，让自己能够往前走一步#情感心理 #恐惧 #女性成长 #播客推荐 #自我进化论
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草字头的雷2周前
精神食粮播客分享🎧慢慢平静下来吧～#播客分享#反焦虑#女性成长
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我真想吃锅包肉1周前
见具体的人，做具体的事，在热火朝天的人类生活里去长出智慧。#播客#拒绝焦虑 #拒绝内耗 #自我提升 @DOU+小助手 @抖音小助手
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托瑞Tori3月前
焦虑、迷茫、内耗的女生一定要去听这期播客！ #播客 #个人成长 #拒绝内耗 #女性力量
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杨天真8月前
如何做到不为尚未发生的事情预设坏结局？ #天真不天真 #播客 #焦虑 #QA
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月光I人4天前
月光I人| No.3 - i人春节破防预警：当原生家庭成为一触即发的情绪风暴眼，你必须斩断家族业力 #真实生活分享计划 #播客 #播客推荐 #i人 #原生家庭
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陈可儿2月前
第42集】焦虑的反义词是具体、行动，去做你想做的事 成为你想成为的人#播客推荐 #焦虑 #拒绝emo请你快乐 #谭立人 #播客
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情绪降落伞4周前
别让拖延和等待浪费时间 立刻行动吧 宝宝们切记: 别想太多，干就完了 #播客 #播客推荐 #行动决定一切 #停止焦虑拒绝内耗 #先行动再完美
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郭三水3月前
推荐几个打破信息差，缓解焦虑的就业播客#秋招#播客#秋招信息差
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