如何从受害者转变成为创造者? 如何拿回自己的自主权,找到自己的主动性掌控自己的人生? 把不得不做的事情,转念换成我选择! 很多时候不是不能, 只是自己不愿意,我不愿意让别人讨厌我。 不是不能是我不愿意,不是我没有选择,不是不得已而是我想要这样做,想要让他对我满意,想要让他开心快乐。 不想对自己负责的人, 才会永远对他人失望。 我们为什么会对别人失望? 就会觉得别人应该帮助我,别人应该来解决自己的问题。就像你会抱怨身边的家人,不爱你不关心自己,为什么我生病你不能多关心一下我?不问我有没有好好吃饭,还疼不疼?为什么不能多照顾一点我的感受? 有期望就会失望,为什么不会对马路边的陌生人有期望,因为他不需要为你负责。 年轻人最需要学会的是积极主动。 学会使用主动语言,就会改变看问题的方式,和表达问题的方式。 1:列出生活中不得不做的事情 比如我不得不努力挣钱养活自己,不得不陪伴关心家人。 转化成为 我选择工作挣钱养活自己,因为我想要独立自由自在的活着,我选择每天陪家人聊天,因为我想要让家人幸福快乐!你会发现当你把所有的不得不变成自己的主动选择,你就会更轻松自在! 比如2:你的爱人不懂浪漫,其实也不是他不懂只是他选择更加务实的行动表达爱,而不是用语言表达关心在乎。 3:不是我不想要拥有很多好看的衣服鞋子,只是我选择简单质朴的生活。 4:不是我不喜欢社交,只是我选择真诚简单坦诚阳光的人交朋友,我选择把更多时间给予自己,让自己享受清净独处的时间,可以做很多滋养自己生命的事情,看书写作听课运动冥想,把更多时间用来爱自己陪伴自己! 5:不是他快把我逼疯了 而是我选择忍受他,如果我不去选择忍受这种生活 不给他把我逼疯的机会,他怎么可以这样对我呢? 你永远可以选择离开,或者反击给他一巴掌,而是你自己选择了忍受。 就像如果别人对你讲话不礼貌不尊重,你当下反击,下次就不敢这样对你了。 愿你可以不再成为一个受害者,而是积极主动创造自己想要的一切美好的创造者!
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