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送货小哥爱唠嗑儿1周前
新的一年 不内耗 别纠结 做一个开心快乐的自己 加油#就想说点大实话🙃 #内耗#纠结 #打工人的生活
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贰拾贰-1天前
新的一年开始啦，过去的就都放下吧，新的一年要努力注重自己，以自己为先，我一直觉得自己是个敏感内耗的人，在很多事情发生以后，即使知道了一些真相，但是也没勇气再去争辩，只能自己一点一点嚼碎了在心里泛酸，心里堵堵的，每一次的以为被好好对待，其实是复制粘贴，已经失去了所有争辩的力气，抛弃了太多人和事物，做了很多错误的选择，以后要好好对自己啊，老己！新的一年我不想花力气再去了解任何一个人了，太累了，所以之前的就算了吧，之后的也算了，有人希望我开心，快看，烟花#新年快乐
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蜀上煌餐饮（官方直播总号）5天前
新的一年 祝80 90后兄弟们 2026年 “拒绝内耗 活出自我”
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韩莹莹1天前
新的一年 和好朋友拒绝内耗！
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老吕说1天前
新的一年，不再讨好，不再内耗。 好好爱自己，比什么都重要。 放过那些不值得的人和事， 我值得被尊重，被善待，被认真对待#新年愿景 #真诚 #尊重别人就是尊重自己 #未来如烟花灿烂
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一个有9亿粉丝的大佬2天前
今年我选择「反向过年」：不讨好、不内耗、不假装#反向过年#过年不内耗#过年情绪疗愈#新的一年放过自己#过年心态
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情愫1周前
新的一年，把情绪调成静音，把生活调成倍速。不内耗，不纠结，万事尽可期待。 #情绪稳定 #拒绝内耗 #新年治愈
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小张的认知笔记2周前
2026想自我突破，拒绝内耗，听我说！#自媒体成长记 #创作者中心 #创作灵感 #知识科普 #禁止废话
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楚楚频道📺1天前
除夕至，新的一年拒绝内耗，做自己！爱自己！永远喜欢我自己！#胡楚靓 #跟着胡楚靓学拍抖音 #除夕 #做自己就好 #拒绝内耗 @胡楚靓
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金灿灿LC2周前
给职场上或团体生活容易陷入内耗的宝宝2点小建议。祝大家新的一年更加通透 更能享受孤独 更容易为小事幸福～#女生必看#女性成长 #内耗 #焦虑 #职场
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中天AAB1天前
除夕安康。 不内耗，不纠结，不被别人定义。 新的一年，眼里有光，心中有爱，身边有人。 2026，我们越来越好。#除夕快乐#除夕夜#新年感悟#2026马年大吉#越来越好
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青简书语2天前
给所有女生的新年建议——新年不内耗计划，专注帮敏感、内向、不自信的你，通过读书与成长，活成自己的光。#🔥宝藏作者激励计划 #高情商生存指南 #女性智慧成长 #创作者中心 #创作灵感
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敏姐（疗愈日记）1天前
春节到了，我想对自己说一句：别再内耗了。 该来的自然会来，该走的自然会走#抖音玩法达人中心 #春节 #情感共鸣
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丽姐的生活2天前
起号满一年啦，去年这个时候我还活在极大的痛苦内耗中呢！不禁感慨呀！如今已经完全好了，祝愿所有正在经历内耗痛苦的姐妹勇敢胜利的走出来！#内耗 #情感 #离婚 #二婚
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名模坤（切片）1周前
新的一年让我们平静的，淡淡的，顺顺的，钱包鼓鼓的#名模坤#名模坤直播 #名模坤直播回放
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媛媛Live1天前
2026 告别内耗 新的一年要好好爱自己#合唱版我好喜欢我自己 #音乐分享
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蘭格格（AI实体赋能）25-26未满3天前
终于鼓起勇气，把我今年的故事告诉你了，视频有点长，如果正在创业，还在经历家庭各种内耗，别害怕，那都是我们成长路上的翅膀！#创业 #离婚的女人 #祝自己生日快樂 #未来的你 #蘭格格
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暮柒ᵈʲˢᶜ1天前
#不要有任何内耗或者不开心的情绪哦你只需要知道我一直都在好吗然后斯也会一直都在你们的身边的 #新的一年里毒毒说我希望我们一家五口都能够开开心心🥹是的大家都要开开心的把不开心的事情都留在去年以全新的姿态迎接新的一年 #dl毒 #毒家斯藏 #二创
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逐梦励志语录5天前
这一年辛苦收尾，新的一岁别再内耗，多读书、长本事、看世界。把时间花在变强上，把日子过成自己喜欢的样子。年底沉淀，来年发光，做自己最硬的靠山。#励志 #情感共鸣 #人生感悟 #触动心坎的那些话 #扎心现实
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暖暖小时光1天前
2026告别内耗，新的一年，要好好爱自己💕#循环播放的歌曲 #新年#治愈系
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小颖子觉醒记1月前
#婚姻#内耗#幸福# 婚姻里最大的内耗，或许就是总在问“公不公平”。 如果你也在自己的婚姻中内耗，我想告诉你，改变别人很难，但调整自己的心态，是我们随时可以开始的。新的一年，愿我们都能拥有这样的智慧和勇气，在婚姻中重新找到幸福。
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一刻相册3周前
新的一年不要🙅内耗心态！ #热点 #拒绝内耗 #心态 #心态好一切都好 #一刻相册
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皮蛋ᵀᴱᴸ玉子烧1天前
来，我们一起过个年 感谢大家的支持和陪伴，在新的一年祝大家新春快乐，拒绝内耗，开心每一天！#慢回弹 #盘空慢回弹 #解压玩具 #大人也要玩玩具 #过年氛围提前搞起来了 @YOUMI慢回弹铺 @MIDO慢回弹
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浅笑安然2天前
新的一年不会任何事情（所有的事情），任何人《所有的人》，去内耗自己。人生短短3万天，辛辛苦苦最后都是一场空。
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H姐吐槽大会1天前
老铁，新的一年，放下内耗，许下愿望吧，好的坏的，万一成真了呢#职场 #职场那些事 #打工人 #新年愿望
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铁娘子宋咧咧3天前
#春节#铁娘子宋咧咧#中医养生#体质调理#不内耗
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酱咖1周前
新的一年，先把自己理顺 给自己3小时，换一整年清醒 #年前复盘 #人生规划 #停止内耗 #自我提升 #目标管理
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洋姐在新疆很洋气2天前
新的一年，不要只停留在过往的自责和后悔中一定要停止内耗改变认知的原动力#过年#回首#认知觉醒
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刀刀1周前
2026年新的一年 ㊗️大家停止内耗，像建设新中国一样建设自己#个人成长 #正能量#托举 #女性独立
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通关吧左月2周前
#职场#打工人 #拒绝内耗 #责任心 #女性 爱你老己，不再是说说而已，新的一年大家一定要好好的爱自己～
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周老五2天前
新的一年 也是人生新的篇章
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王了个王1天前
新的一年，想开点，别钻牛角尖，有些事不是你想改变就能改改变的，与其每天自己内耗，不如健康快乐的生活！#想开点 #拒绝内耗 #内容过于真实 #情感共鸣
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宇少（勇闯自媒体）5天前
祝自己生日快乐，我还有一个愿望，就是希望大家在新的一年，不管是在生活中还是在工作中，都顺顺利利，平安喜乐#新年快乐 #内耗 #抖音推广 #内耗会毁掉你的一生 #
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珍彪靓1周前
各位亲朋好友准备过年了，我又要开始出来发表关于我自己只发20块钱红包这个言论了，今年可能是最后一年，因为已经连续说了四五年了，我无意要打翻任何的秩序，但我更加不想内耗。
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恩妹阅读1月前
有信仰却仍然内耗，问题不在虔诚度， 而在主权——你还在自己做主，却期待信仰替你带来平安#智慧#信仰
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一只梨_女孩们听我说7月前
世界发展几千年就是为了伺候好我们这一代 人生就一场游戏，那还焦虑啥？内耗啥？#内容过于真实 #认知觉醒 #拒绝焦虑 #情感共鸣 #内耗
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Coco聊教培1天前
新的一年我们教培人一定要学会不要内耗#教培 #教培人 #教培老师 #教培老板#教培校长
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再可爱一点好了1天前
2026告别内耗，新年要好好爱自己#许个心愿秒实现 #会实现么#新的一年请多关照
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哲里有话1天前
新的一年，不再内耗，勇敢做自己！#新人报道 #情感 #治愈 #认知 #情感共鸣
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瑾诺的微光2天前
工作一焦虑就想裸辞？我用整整一年的空窗期，踩过坑、慌过神，才想明白这件事。 不是不能辞，而是别因为情绪逃。 工作的本质，从来不是内耗，而是带薪成长。 送给所有正在职场焦虑、内耗、想辞职的你❤️ #职场焦虑 #打工人 #裸辞 #工作的意义 #真实生活分享计划
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云边疗养小院3天前
舒舒坦坦过新年，不内耗、不攀比、不尴尬！#过年 #内耗 #成长
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沧溟钧1周前
#觉醒 #拒绝内耗 愿各位新的一年，不外求不内耗，过好每一天。
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一雯说1天前
时间花在哪，收获就在哪，新的一年，你准备如何花时间？#自我成长 #女性智慧 #自我提升
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练瑜伽的苏苏2天前
由于我不停的运动，一年后，我终于和自己和解了‼️ 不再焦虑体重数字，不再内耗情绪，不再害怕镜头。 身材紧致了，体态挺拔了，皮肤透亮了，精气神回来了。 那些流过的汗、早起的晨练、咬牙坚持的瞬间， 都变成了藏在骨子里的自信与底气。 运动不是为了取悦谁， 是为了拥有健康的身体、稳定的情绪、可控的人生。 原来最好的护肤品是汗水， 最好的疗愈是动起来， 最好的生活状态，是慢慢变好的自己。 新的一年，继续动起来， 把热爱练进骨子里，不动声色，悄悄拔尖。 #瑜伽 #居家锻炼#蜕变 #逆袭 #瘦身
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易善朵朵6天前
工作一年，焦虑一年，我想通了#焦虑 #内耗 #先完成再完美
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双木林-进研3天前
警告！如果你今年还把春节当假期，你只会比上班更累、更内耗，甚至过完年直接emo到不想开工！ 问你三个扎心到睡不着的问题：为什么越长大，越害怕过年？为什么法定休息日，却比连加10天班还煎熬？为什么我们回的是家，却像进了“审判场”？ 别装无所谓了，你心里比谁都清楚——春节，根本不是休息，是当代年轻人的年度渡劫现场！#个人成长 #认知提升 #春节 #认知觉醒 #认知思维
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小雪~1天前
2026年远离所有内耗你的人和事#女性成长#努力成为更好的自己#人间清醒#内容过于真实#内耗
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艺阁 Mr.Piano1天前
新的一年 内耗是毫无用途的，希望看到这条视频的你，能忘却所有的人和事，新的一年，你我一起努力，共勉。
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旁觀者1天前
2025已落幕 这一年和自己和解 允许自己犯错但绝不内耗 从消极的状态慢慢重拾了对生活的热爱 曾经总是会纠结别人为什么不喜欢我 然后小心翼翼地讨好 哪怕委屈自己 现在对于让自己内耗的人和事 只想说一句 离我远点！ 新的一年 想对老己说 大胆一点 你才是你人生的主角 做让自己不后悔的决定 运动、养成良好的作息 快快乐乐健健康康 就好！ #世界义乌欢迎您 #鲁迅故居
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钟钟噜噜哒1月前
夸夸老己！今年我终于学会“不爽就说”不憋着真爽 #内耗 #抖音精选宠粉福利 #2025年度精选内容盘点 #钟噜
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手作人的解忧铺2天前
新的一年不内耗不矫情#女性力量 #正能量 #自我提升 #人生感悟 #积极生活
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酒窝小姑姑3天前
＂该用什么词来告别这一年呢＂，这一年，头发掉了很多，经常失眠，人生就是这样会疲惫会暗淡，但也会因为某个瞬间，重新喜欢上活着的感觉，新的一年，愿自己不内耗，不硬撑，把自己照顾好
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@90后小姐姐2天前
春节临近，2025 即将过去，这一年经历太多太多：失去，成长，无能为力，颓废，一遍一遍告诫自己坚强，还会奔溃到大哭……在很多分岔路口焦虑过，内耗过，不过没关系，都和自己和解了，做好自己就好，剩下交给时间交给努力，大胆往前走…2025收获的酸醋全都化作26年的福，让新年的好运铺满你的前路，2026你一定幸福。 愿余生有人懂你的付出，把你呵护。 擦干泪珠，有人听你的倾诉，陪你走完漫漫长路。
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鑫Xxxxx1周前
立春，新的一年开始了，祝大家无焦虑少内耗#女性#个人成长#正能量#女性成长#共鸣
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@YY宝贝2天前
#送给不值一提的过去 2025年终于结束了这一年里所有的心酸和委屈都已经烟消云散，愿新的一年我能够重新认识自己改变自己，别再内耗自己，
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大齐+人间清醒七七1周前
所有的都不属于我的#看完这段视频你还会内耗#抑郁吗？
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李乐玄1天前
聊聊过年的感受，过年如渡劫，焦虑、内耗、想逃 #过年 #焦虑
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小华碎碎念1天前
愿所有受过伤的女孩，新的一年，远离痛苦，停止内耗，把自己放在第一位，好好爱自己，才是终身大事。#新的一年开始 #婚姻 #女性成长 #婚姻感悟 #人间清醒
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不闹闹哥24天前
工作的核心是赚钱和能力提升，不用内耗自己因为没必要#职场清醒#拒绝内耗
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╭(╯ε╰)╮€£可乐1天前
这一年，辛苦了。新的一年，愿我多爱自己一点点，不纠结，不内耗，在每一个平凡的日子里，取悦自己#2026年的目标🎯健康，暴富，自由。愿我的努力配得上我的野心，存款配得上我的梦想#许个心愿秒实现
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野马丹心幸福社1月前
新的一年，少一点内耗，多一点爱自己。#爱你老己 #2026 #拒绝内耗 #心理学 #爱自己
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颐听昕2天前
致所有在关系中内耗的你 #很现实的人生感悟 #girlstalk #不完美的人生才是最真实的人生 #职场 #新年快乐
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