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❤️我所❤️1月前
读书记不住还浪费时间？系统框架阅读法3月建知识体系 读了很多书却总记不住，感觉时间白白浪费？知识越学越碎片，无法形成体系？我用系统框架阅读法，三个月内建立个人知识库，每本书都能转化为稳定能力，阅读时间价值翻倍。这个方法叫系统框架阅读法，核心是用系统读书代替零碎翻看，通过建立思维框架实现高效学习。一句话说清，以框架整合知识，让阅读从输入到输出无缝衔接。具体分四步操作，第一步预读定目标，阅读前明确想解决的问题；第二步精读提核心，用思维导图梳理关键概念和逻辑链；第三步构建框架，将新知识链接到已有体系，形成树状知识网络；第四步实践应用，围绕兴趣点设计小项目。例如读深度工作，我先设定提升专注力的目标，提取深度工作四准则，整合到日常计划，再挑战每天屏蔽干扰工作两小时。通过专注实践，知识从碎片变成整体，技能自然积累。#系统框架阅读法 #学习方法 #阅读 #个人成长
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设计飞行员4周前
一次掌握PS的27种图层混合模式（重制修正版） 系统性梳理全部27种图层混合模式，理清底层逻辑与视觉规律，构建清晰知识框架，实现精准运用。#ps技能 #p图 #图层混合模式 #p图技巧 #我就这样开启2026
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清华学长讲学习1月前
建立知识点框架，99%的人都搞错了
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解博士公益英语25A1_Tiana1月前
英语语法不用愁！一张图理清框架，零基础也能秒懂，赶紧码住学起来！#干货分享 #每天跟我涨知识 #经验分享
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顶峰高考 物理2周前
匀变速直线运动整章节框架梳理#匀变速直线运动#总结#高一物理
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AI阿彤2周前
期末摆烂党速进！好用的复习法被我挖到了💥 不用死磕课本硬啃专业PDF，直接把专业课资料发给豆包，让它梳理成逻辑清晰的知识点思维导图，各章节重点、考点一目了然，零散的知识点也能被串联成完整框架，顺着框架背书不用逐字抠，效率直接翻倍。背累了没状态的时候，就让豆包随机抽查知识点，各种题型的提问式检测，边测边回忆巩固，越答越有劲儿，这个邪修背书法亲测超管用。复习收尾阶段，还能让豆包结合高频考点出专属模拟题，精准贴合考试方向，帮着吃透核心考点。豆包的神仙学习用法还有很多，期末全靠它速通专业课知识点，就算偶尔想摆烂偷个懒，也能轻松拿捏考点，稳稳通过期末考。#人类对豆包的开发不足百分之一 #豆包电脑版使用说明书 #抖音真实生活分享计划
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龟龟来啦7月前
拿到教材第一步 知识框架梳理！！！#知识分享 #347心理学 #西北师范大学 #心理学考研 #考研
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努力上岸的小梁5月前
复习，知识框架你整理的怎么样#考公 #考公之路
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跟着李琳老师学道法2周前
寒假想逆袭？看这个视频就够了！ 第一阶段，用5天梳理全册知识框架。 第二阶段，用12天攻克高频考点。对照着第一阶段整理好的框架，每天聚焦2-3个考点就行。 第三阶段，用8天练答题技巧。找近3年的期末真题，每天做1道主观题+5道选择题就够。 #初中道法 #初中政治 #道德与法治 #家长必读 #家长收藏孩子受益
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思政赛课大师3周前
高一必修二经济与社会——《我国的个人收入分配与社会保障》串讲 易错易混梳理和必背知识框架梳理：深入理解两个同步，收入类型！
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赵大地 职升+5天前
软考高项 100 天授课备考计划 阶段 1：脑图架构串讲（15 天，2 月 13 日 - 2 月 27 日） 核心目标：快速搭建知识框架，掌握 “三大科目 + 十大知识领域” 整体逻辑。 学习重点：通过脑图梳理全局，建立学科认知，明确备考方向。 阶段 2：脑图 + 考点精讲精炼（30 天，2 月 28 日 - 3 月 29 日） 核心目标：细化考点，区分高频、易错、冷门考点，落地框架到具体知识点。 学习重点：结合脑图逐点精讲，配套练习巩固，夯实基础。 阶段 3：真题强化 + 考点复盘（15 天，3 月 30 日 - 4 月 13 日） 核心目标：以真题反哺考点，掌握命题规律，巩固高频考点解题思路。 学习重点：真题分类训练，错题复盘，提炼解题方法。 阶段 4：案例 + 论文 + 计算题专项突破（25 天，4 月 14 日 - 5 月 8 日） 核心目标：攻克主观题与计算题难点，提升得分能力。 学习重点：案例分析模板、论文写作框架、计算题公式专项训练。 阶段 5：冲刺查漏补缺（15 天，5 月 9 日 - 5 月 23 日） 核心目标：全真模拟适应考试节奏，弥补知识漏洞，调整备考状态。 学习重点：模拟考试、高频考点速记、心态调整。 #软考 #软考高项
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小汪爱学习1周前
备考神器！6 步搞定思维导图，知识点一网打尽 #学习vlog打卡 #在职备考 #学习打卡 #学习vlog打卡 #study
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刘柳老师聊高考3月前
#高考复习技巧 高三一轮复习的“定海神针”找到了！不是刷不完的题，而是清晰的知识点框架。教你用简单方法梳理考点逻辑，从“记不住”到“能调用”，基础薄弱生也能跟上！
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逍遥大头余1周前
结构化笔记技巧 建立知识管理体系
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陈图图2月前
《应用统计学》知识框架梳理合集 自己总结的，还有许多不足#大学 #大学期末周 #应用统计学 #快速掌握 希望大学期末周顺利渡过
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北大学长陪你聊聊教育1周前
框架总结法，让学习总结不再难 #学习总结 #框架总结法 #期末考试 #知识梳理 #学习方法
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升本有鹿3周前
升本专业课别硬啃！三步框架法高效吃透知识点#专升本 #高效学习 #耶鲁专升本
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陆老师数学1周前
7年级下，人教版，寒假自学知识框架#初中数学#家长必读#升学规划#学习方法
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教高中物理的安安老师4天前
高中物理提分框架梳理（3）｜磁场基本性质 今天是高中的考点重点的模块，磁场主题梳理，看完视频别忘了补全基础知识再去做题！接下来还有两个视频就补充磁场的框架#高中 #高中物理 #高中生#一轮复习 #思维导图
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化学刘锫4周前
贻笑大方了..... 高中化学知识框架类比#高中化学 #化学 #化学刘锫 #化学老师笔记
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胖胖老师聊艺考1月前
高三的你一定要留步，看看这个视频能让你拥有新的学习方法！#框架梳理 #学习方法 #高三 #艺考生 #学习动力
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教高中物理的安安老师1周前
这简直夯爆了｜高中物理提分框架梳理（2） 今天是高中最重要的模块，机械能守恒的主题梳理，看完视频别忘了补全基础知识再去做题！#高中 #高中物理 #一轮复习 #高一 #高中物理思维导图
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晓禾同学3周前
这本书直接把高中三年的知识点，全部梳理好了，课前预习用它，能快速了解新课框架，课后复习用它，能巩固基础，加深记忆。#53 #高中知识清单
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李小圆2周前
九年级期末复习五大模块，梳理知识框架期末必胜✊#数学 #中考 #期末考试 #教育 #老师
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英语段老师4月前
#每天跟我涨知识#英语语法框架解读#英语学习 就英语语法框架再次进行梳理和分析，为什么这样去安排和概括，给相应得解释#希望能帮到你
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晓梦3周前
拆解：用一个苹果搭建知识框架。分享一下素描知识框架 不少学员缺的不是手上的技术 而是思路的引导 理论知识到位 事半功倍 有了框架再去添砖加瓦 #知识科普
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木子BO3天前
实测豆包AI做专业研究｜跨学科梳理《心智简史》真实录屏体验 第一次用豆包整理跨学科知识，从搭框架→补细节→润色→精简 50%，录屏展示真实过程。做研究、写论文、整理知识、做科普都能用。#AI 工具 #豆包 #心智科学 #学习效率 #中视频
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长春高中数学2月前
高中数学学完一章一定要梳理一下，这样有利于在大脑中构建知识框架，然后对内容逐一填充，找到有问题的模块，着重处理。
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佳姐陪你抓语文1月前
期末复习黄金3步法：回归课本➕梳理框架➕刷透真题
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喜遇徐聊学习3月前
学习的过程就是一个不断搭建自己知识框架的过程，既需要横向的一层一层往上走，也需要时不时的回过头来从上往下捋，不断的归纳总结，就会让你的知识体系更完善也更稳固！#学习方法#学习规划#知识体系#中考#高考
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99故事传3月前
5分钟，科普一下如何体系化建立自己的知识摄入渠道，收藏好，很重要。#认知#商业思维#信息#信息差#99年的老男人
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李琳讲透道法1月前
2026届道法中考一轮复习知识框架梳理 26届中考道法一轮复习启动！寒假逆袭提分必看！初中6本道法书核心逻辑大拆解，从个人到社会、国家再到世界，吃透这个框架，复习事半功倍！ #中考道法#一轮复习#初中道德与法治#复习方法#家长必看
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三个老爸实验室1月前
为啥学霸记得住，你记不住？因为大脑喜欢这样学！ 你是不是也经常学习学到头大？细节太多记不住？ 其实不是你笨，而是方法不对！ 学会“先搭框架，再填细节”，学习效率直接翻倍✅ 无论是理科还是文科，都能轻松梳理！ 赶紧试试，你也能成为学习高手✨ #学习方法 #学习技巧 #学霸养成记 #教育 #知识前沿派对
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考编体育王老师1周前
临近考试，如何加深对知识的记忆？ 以联系搭框架，以对比明重点，记忆有方法，学习更省力。 #教招备考 #教师招聘 #体育教招 #体育教师招聘考试
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辣辣酱6月前
《教综》一周冲刺计划！让你突破一百二三！#教育综合知识 #贵阳教师招聘 #教师编制上岸 #贵安教招 #教师招聘笔试
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李老师讲初中道法2周前
八下道法预习难？框架梳理帮娃轻松学 初中家长看过来！👀 八年级下册道法是初中道法的关键期，概念多、考点杂，很多孩子开学就跟不上。 这份寒假预习框架，把整本书的知识点都梳理成清晰的逻辑脉络，孩子一看就懂，预习效率直接翻倍！ #初中道法 #八年级道法 #寒假预习 #初中家长 #道法提分
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教育学考研周周博士2月前
考前冲刺15天，如果你的知识体系仍然凌乱，做题时仍然不能调取脑海中的知识点，那这个视频一定要看！我会带你理清每门学科的大框架，用一张图教你串完一本书！ #教育心理学 #教育学考研 #带背 #333教育综合考研 #311教育学考研
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物理秃击队队长2月前
物理做好知识框架，不要再一味地去写题目再去对答案了，屁用没有#物理 @抖音创作小助手
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微积芬3周前
这本书不堆砌公式，只讲框架帮你把100个核心数学知识点梳理清楚，把框架装进“脑子”#数学 #知识点框架 #学霸秘籍 #高中数学
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小帅老师2周前
寒假七年级数学预习指南 #寒假 #七年级数学 #预习 #小帅老师
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洋洋思维陪跑计划8月前
4分钟全干货，小学分数知识体系框架梳理 #数学思维 #数学 #干货分享 #小学数学 #学习方法
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小郭老师教育研究社3周前
高一历史期末别死记硬背！这份《历史期末备考攻略》三招帮你搞定： 1️⃣ 构建知识框架，串联零散考点 2️⃣ 掌握各题型技巧，精准拿分 3️⃣ 规避错误，高效冲刺 一套系统方法，告别复习焦虑。 需要提分的同学，视频已备好，学起来吧[拳头] #学习vlog打卡 #高一历史 #高中历史 #高中历史怎么学 #高中历史怎么学
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大同历史张老师3周前
世界史框架梳理 #初中历史 #历史小视频 #历史知识分享 #历史技巧 #世界史讲解
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护考公社胡老师1月前
02消化系统护考实战提分！高频考点速记 聚焦护考消化系统高频考点，拆解实战提分技巧，告别死记硬背，帮你快速梳理知识框架，吃透考点拿高分！适合备考冲刺的护理人，跟着学，分数稳涨！
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张博士医考中心4天前
窗花红了，思路也该“贴”出条理啦！#张博士医考 #腊月廿八 #知识框架搭建 #医考笔记 #春节学习力
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斩六将CPA教育11月前
官方教材又多又厚还看不懂，考点是又多又碎，自己梳理重点效率很低？ 思维导图来帮你！梳理知识框架，串联整合考点！ #注会cpa
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润则托管服务2周前
#提高学习成绩 #创作者中心 #创作灵感 #学习技巧 #高效学习 学生必看！构建知识体系，让零散知识串成网络！
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李老师说初中道法1周前
初中道法一轮复习 九上知识点梳理！#初中道法 #家长必读 #陪读妈妈 #家长收藏孩子受益 #初中政治
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全托集训负责人陈老师4周前
期末复习没头绪？记住三步法：梳理知识框架+攻克错题漏洞+规律作息稳心态✨ 初一的同学们，按节奏来，进步看得见！#家长必读#金榜题名 #期末考试#就想说点大实话
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苹果大福🍎1月前
省属本科辅导员备考全攻略！全职 3 个月稳扎稳打，从厚教材无从下手到梳理知识框架，刷题模拟上岸的干货全在这！#辅导员#高校辅导员#备考#经验分享
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长乐书店2周前
正版高中知识总结难点汇总树状导图尖子生常备学习手册#书籍分享#老师推荐#一本好书#即将抢光#热卖中
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叶子婕Jessica2周前
OD文章如何梳理和复述 一篇复杂的文章 如何梳理成逻辑清晰的框架 然后再一点点的丰富细节 一通操作下来，知识框框进脑袋！ 妈妈们带着宝贝练习起来 #九堡独立英语老师#oxforddiscover#思维导图
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秋雪3天前
高考圆锥曲线探秘｜从体系到技巧，数学提分利器 圆锥曲线总卡壳、计算繁、思路乱？这本从体系到技巧一站式搞定。 梳理核心知识框架，讲透点差法、不联立、同构、定点定值等实用解题方法，搭配真题精讲与模型总结，让你会一题通一类。 体系清晰、技巧落地、刷题高效，帮你稳稳拿下关键题型，数学更上一层楼！#高考圆锥曲线解题技巧 #高考圆锥曲线 #高考数学提分 #高考数学解题技巧 #高考数学题型分析
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雅彬图书专营店1周前
和课本同步的课堂笔记，帮孩子快速理清知识要点，梳理单元知识框架。预习复习都十分好用。#课堂笔记 #初中英语 #知识梳理 #预习课本
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罗不卷7月前
采购小白搭建采购知识框架#采购 #采购日常 #采购与供应链管理 #职场 #职场那些事
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跟着李琳老师学道法3周前
初中道法材料题不丢分！三步精准采分法！ 第一招：梳理知识点。把学过的内容系统理一遍，先搭好知识框架，再往里面填充具体知识点，摸清各章节知识点的关联和教材编排逻辑，这是提分的基础，缺一不可。我已经整理好现成的知识点框架，孩子不会梳理的直接用，能省不少功夫。 第二招：关键词对应。材料题不会直接问“是什么”，得让孩子学会抓题干里的关键词。每个关键词都有对应的知识点和考点，重点就是能找准关键词，还能准确写出关联的学科语言。 第三招：掌握答题技巧。道法大题题型很集中，就那么几个大类，每一类都有对应的答题公式。只要通过题干锁定题型，灵活往公式里套就行。我整理的答题模板里把这些都列清楚了，自己不会整理或不会用的，直接照搬就好。 其实开卷考想拿高分，找对技巧比盲目努力高效多了！ #初中道法 #初中政治 #道德与法治 #家长必读 #干货分享
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跟着李琳老师学道法1月前
初中道法开卷考提分技巧！ 第一招：梳理知识点。把学过的内容系统理一遍，先搭好知识框架，再往里面填充具体知识点，摸清各章节知识点的关联和教材编排逻辑，这是提分的基础，缺一不可。我已经整理好现成的知识点框架，孩子不会梳理的直接用，能省不少功夫。 第二招：关键词对应。材料题不会直接问“是什么”，得让孩子学会抓题干里的关键词。每个关键词都有对应的知识点和考点，重点就是能找准关键词，还能准确写出关联的学科语言。 第三招：掌握答题技巧。道法大题题型很集中，就那么几个大类，每一类都有对应的答题公式。只要通过题干锁定题型，灵活往公式里套就行。 #初中道法 #初中政治 #道德与法治 #家长必读 #家长收藏孩子受益
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平安幸福哦1周前
高一高二的孩子想要全面复习数理化，真的要看这本秒懂高中数理化！它涵盖了高中三年所有的知识点，数学公式、物理定律、化学方程式都给你整理在里面了，重点知识还配有思维导图，帮助孩子梳理知识框架，预习复习起来更高效。孩子有了这本书，再也不用担心学不会了。#每天跟我涨知识 #高中数理化教辅书 #秒懂数理化 #高中数理化教辅推荐
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嘟嘟不吃菜8月前
行测从50到78.5 关键在于打好基础 #行测##行测做题技巧 #备考 #考公 #26考公
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亦然1周前
三个步骤，记忆力暴涨。 师范生才懂的打脸现场 读书时教授讲“提取练习优于重复阅读”，我心想：不背书怎么可能考过？ 直到自己备考教资，试着合上书在脑子里讲课—— ❗️3天背完教育心理学 ❗️1周梳理完整知识框架 ❗️期末试讲全班第2 北师大研究实锤：不动笔的“隐性提取”，记忆效果≈写下来×90% 区别是前者随时能做，后者累到手酸 寒假别假装努力了 学会用脑子学习 #学习方法 #师范生 #寒假逆袭 #学霸秘籍 #认知科学#每日学习打卡
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爱讲理化课的邱老师呀1周前
常见的盐、盐的化学性质和化肥知识框架梳理#盐 #常见的盐 #盐的化学性质 #知识分析 #初中化学
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感恩无忧1周前
高一高二的孩子想要全面复习数理化，真的要看这本秒懂高中数理化！它涵盖了高中三年所有的知识点，数学公式、物理定律、化学方程式都给你整理在里面了，重点知识还配有思维导图，帮助孩子梳理知识框架，预习复习起来更高效。孩子有了这本书，再也不用担心学不会了。#推荐#同款
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发财妮妮1周前
高一高二的孩子想要全面#复习数理化 ，真的要看这本#秒懂高中数理化 ！它涵盖了高中三年所有的知识点，数学公式、物理定律、化学方程式都给你整理在里面了，重点知识还配有思维导图，帮助孩子梳理知识框架，预习复习起来更高效。孩子有了这本书，再也不用担心学不会了。#高中数理化#高一#高二#
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