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盛境辉刃滑雪喜主理人1月前
🔥0 基础滑雪不摔秘诀！3 分钟直接拿捏！ 还在雪场摔得屁股开花？记住这 3 个保命动作👇✅ 刹车：八字蹬开，重心后移✅ 转弯：脚尖发力，顺势带板✅ 摔倒：主动侧摔，护住脑袋跟着练，新手也能稳稳滑完全场！# 滑雪新手 #滑雪不摔技巧 #单板入门 👉 下期教你雪场拍照不翻车！
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爱运动的可乐1周前
滑雪篇—两步学会正确的摔跤与起立 #滑雪 #滑雪季 #原创 #滑雪教学 #滑雪的100种玩法
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孙小贤1月前
单板滑雪安全摔倒 单板滑雪学会安全摔倒是新手入门的第一课，务必学会，关键时刻避免骨折风险！#单板滑雪教学 #滑雪新手 #安全摔倒 #雪友你好 #抖音生活观察计划
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合肥亲子旅游1周前
新手滑雪时一定要注意的事项#滑雪 #注意防范#双板#亲子游#兴探营地
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JHHou总滑雪2月前
如何安全摔倒和站起是滑雪的重中之重，入门的朋友一定要反复多看几遍 #双板滑雪 #jhhou滑雪课 #滑雪入门 #滑雪
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租赁的金枪鱼2周前
新手第一次尝试单板摔的有多惨？！ 单板站不起，双板刹不住是真的。单板不但站不起，还动不了！各位滑的家人们，对于新手来说neo2真的比insta x5好用！因为新手根本没办法拿着相机滑雪！#贵阳高坡云顶滑雪场#大疆neo 2#雪圈 #这才是冬天滑雪该有的样子
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老丁⛷️2月前
第一次滑双板 雪场生存指南 #双板滑雪 #双板滑雪教学 #新手滑雪 #滑雪教程
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柒七不上班（失业奋斗版）1周前
赣州滑雪攻略来啦！不用去北方就可以get滑雪快乐！ 学会摔跤，摔得潇洒，摔得安全才是王道 ⚠️新手必看： 1️⃣请教练更安全 2️⃣摔跤时手别撑地，缩手降低重心 3️⃣被撞一定留对方联系方式！ #滑雪 #滑雪攻略 #新手滑雪 #赣州滑雪#单板
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读者1周前
记录我人生中第一次滑雪 我在整个滑雪的过程中只摔了一跤。我觉得滑雪和穿溜冰鞋滑是有相同之处的，如果有滑旱冰基础的，再加上一些勇气，基本是可以驾驭初级赛道的。 1.亚布力滑雪场只是一个总的滑雪场的全称，它里面还有非常多的滑雪场地选择，其中有两个最有名的就是新体委滑雪场和阳光滑雪场。 2.滑雪的话，当地都有租雪服，雪帽，雪镜全套装备的地方，加上滑雪场3小时初级道的门票也才花了200不到。 3.大家要自备防水的手套和口罩。这是租装备中不含的，所以大家在租装备的时候一定要提前去问，店家这两样东西是否要额外收费。 4.完全没有滑雪基础的，也不用担心，在现场有很多的教练，双板的200块一个小时，单板的260一个小时，能护你周全。 5.而且滑雪场还有拍照的摄影师。199元可以拍20张，教你摆动作，保证出片。 6.新手的话，建议第一次还是选择双板，比较容易驾驭。 7.滑雪的时候，大家里面要穿速干衣，因为比较容易出汗。 #亚布力滑雪#滑雪体验 #新体委滑雪场 #来滑雪场赴一场冰雪之约 #双板滑雪
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滑雪核桃1月前
第一次滑雪自学怎么练 如果第一次滑雪，不请教练，该怎么练才能不摔呢？#滑雪 #单板滑雪 #滑雪季 #滑雪教学 #新手滑雪 @抖音创作小助手 @抖音潮流运动咖 @抖音小助手 @抖音精选小助手 @抖音精选官方账号
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盼盼3周前
依依小朋友第一次滑雪太有天赋啦！ 我教她的重点主要是正确摔倒的姿势！ #滑雪女孩 #滑雪教学 #滑雪
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卡秃噜皮的滑雪王喜庆2月前
犁式刹车 新手滑雪如何自学双板滑雪，“我就不想摔跤”#新手滑雪 #第一次滑雪 #双板滑雪新手 #双板滑雪教学 #金牌滑雪教练
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Leon 唐龙/深圳八字一顺刻滑5月前
不要忽视这些，学会这些才能滑的更好，第一期视频我们将安全摔倒#单板滑雪 #滑雪教学 #室内滑雪 #广州热雪奇迹教练 #原创视频
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滑雪小林2周前
【单板滑雪新手必看】很多新手推坡熟练度不够，就去着急学换刃，然后一直摔。工欲善其事必先利其器，打好基础再学下一步。我猜评论区又该有人说了，前刃不能弯腰，要迎风尿尿，不然是错的。下一集就讲为什么多数初学者前刃蹲不下去，怎样才能蹲下去。#没点才艺都不敢来滑雪了 #告诉大家一个遗憾的消息 #雪友你好#内容启发搜索 #滑雪大神支个招
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央视频2周前
学滑雪，先会摔才敢滑！（央视频号：#央视财经中国好医生 ）
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岁岁（大明山约课）1月前
很多小白第一次滑雪就上雪道硬摔，花钱买罪受，真的心疼！作为滑雪教练，我坚持学员的第一课必须从【安全摔倒与站起】开始。这能保护你，也能建立雪感～#单板滑雪 #滑雪教练日常 #杭州大明山滑雪
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稳住我们能赢1月前
人生第一次去商业滑雪场，我就摔出人生新高度。滑雪是极限运动，一定要对安全保持敬畏。#真实生活分享计划 #雪圈坦白局 #第一次上雪belike #滑雪 #冰雪项目
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西西老师1周前
00后体育老师放假竟然也要学习 ？｜第一次单板滑雪，摔得很狼狈 ，但依旧热爱 ！ 越战越勇 ，下集继续 ！#西西老师的假期日常 #单板滑雪初体验 #热爱生活 #越来越好的自己
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Fouride_汽水（常驻华发.接外滑）8月前
新手滑雪第一课，不想摔惨的看过来#滑雪教学#深圳世界之窗
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派大文2月前
新手第一次滑雪全流程 租装备 摔七八次 就能推坡了#单板滑雪 #第一视角 #滑雪vlog
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卡秃噜皮的滑雪王喜庆3月前
安全的摔倒与站起 很多新手小白滑雪受伤，都是因为不知道怎么安全的停下来，不知道怎么安全的摔倒与站起，第一次滑雪一定要看一看#滑雪 #滑雪教学 #金牌滑雪教练 #双板滑雪#新手滑雪
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ANS王哈哈🏂4月前
滑雪小白能不能一跤不摔学会滑雪？学滑雪不是“摔”出来的！#滑雪 #单板女孩#单板教学#金牌滑雪教练 #这里有个雪想请你滑一下
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大金爱溜达1周前
滑雪小白别怕摔！这里零基础也能快速学会，第一次滑也能帅到出圈！#这个冬天哈尔滨热雪奇迹见 #马上开滑#滑雪 #室内滑雪 #滑雪季
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阿莲2周前
人生第一次滑雪✅ 摔跤是必修课，快乐是选修课。摔着摔着就会了，原来滑雪的尽头是快乐，不是屁股😂#滑雪 #太子岭滑雪场 #放假了去哪玩 #周末去哪儿
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大王李来巡山4天前
零基础带娃一起🏂滑雪⛷️、其实也没那么难… 一个冬季就能学会 敢摔，掌握好方法 不请教练也能学会#滑雪 #亲子互动 #冬奥会 #原创视频 #生活碎片
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Season希森教滑雪3月前
单板滑雪安全摔倒与站起 90%摔伤是因为不会摔#单板滑雪摔倒与站起#深圳华发冰雪世界 #珠海万雪汇 #滑雪教练#单板滑雪教学
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刘野的号.2月前
第二期 要想滑雪不摔跤就这么练，新手滑雪第一节课，单脚后刃推坡#新手滑雪#后刃推坡教学#单板滑雪教学
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大明山滑雪教练天团2周前
新手滑雪时一定要注意的事项 #滑雪 #注意防范 #双板 #大明山滑雪场 #大明山滑雪场花絮
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暴躁饼干🏂2月前
新手都会忽略的滑雪保命神技！#单板教学 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #滑雪季
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杨不慌2周前
第一次滑雪2h教学成果集锦，在一次次摔倒中更强大
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小C~🏂6天前
新手滑雪第一步🏂掌握后刃滑动和停止✅ #单板滑雪 #单板教学 #新手滑雪 #滑雪 #小C的单板课堂
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大明山滑雪教练天团2周前
新手滑雪双板安全 #双板 #零基础 #教学 #大明山滑雪场 #大明山滑雪场花絮
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白家大伟2月前
学滑雪首先要学会怎么摔，看教练如何教我安全摔倒 #学滑雪到长春 #漫白滑雪记 #安全滑雪 #北国春城粉雪之都 @漫行长春 @长春文旅 @天定山滑雪场
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滑雪教练潘潘2月前
新手自学如何做到不摔跤？#单板滑雪 #单板滑雪教学 #将军山滑雪场 #将军山滑雪教练 #将军山单板滑雪教练
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@贵州芳芳2周前
第一次滑雪感觉还不错，这是第二次滑摔的那叫一个惨，建议新手小白还是很有必要找个教练！#滑雪季
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阿莲2周前
滑雪第一课：先学会摔，再学会帅。今日份开心值+10086。
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Tomo_x2月前
新手单板滑雪初体验：从摔懵到上瘾，这些干货记好！ #军都山滑雪场 #滑雪 #滑雪装备 #干货分享 #滑雪小白
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დ᭄ꦿ꧔ꦿLucky 牛牛꧔ꦿ᭄2周前
#滑板日常 #第一次滑雪 #摔跤 #单板滑雪 #这个动作有点难 get新技能🏂 今天的雪场，相当“滑”稽，摔得开心，滑得尽兴～🥰
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RR.阿武快跑（将军山约课）5月前
雪地自救指南：如何摔？怎么起？ ———————————— 安全摔倒与站起，你学会了吗？ #新手滑雪 #金牌滑雪教练 #滑雪教学 #单板滑雪 #单板滑雪技巧
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风替我自由1月前
#上热门 "第一次滑雪不用追求完美，摔着摔着就学会了！最重要的是享受踩在雪上的快乐呀～你第一次滑雪是什么样的？"约上雪搭子，体验现实版速度与激情#这个冬天一定要去东北 #带上雪板滑进冬天 #亚布力滑雪场 #滑雪视频
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新疆将军山滑雪教练大卫3周前
如何自学滑雪一跤不摔并且学会滑雪第一节课#滑雪教学 #单板教练 #单板
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青青紫荆Summer1月前
纯新手零基础滑雪，能滑成什么样？ 滑雪哪有不摔的..... #滑雪 #运动 #北京西山滑雪场
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李杨滑不快🏂1月前
#滑雪 #第一次滑雪 #滑雪教学 #雪滑雪 第一次滑雪练什么
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Stonehead（北京崇礼随时约课）1月前
单板滑雪应该如何正确的摔倒！千万不要拿手撑！切记切记切记！ #单板滑雪 #单板 #滑雪受伤 #滑雪教学
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朱诺1周前
人生第一次滑雪就出了教科书级别的人类滑雪姿势图鉴之摔倒版#滑雪
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单板灵风说（北京可约课）1月前
新手入门单板如何避免摔倒受伤！让你学会单板入门安全摔倒方法#滑雪 #单板滑雪 #放开耍敢出活#cc滑雪护具pro #ccprotectors滑雪护具
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滑雪的山椒 Share3周前
刻滑入门第一步练习什么，当你能够熟练的换刃之后就可以学习这一步了，认真看认真学，学会了你也会像我一样，滑的又摔又稳#新手滑雪#刻滑入门#单板滑雪#滑雪教学
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初入职场刘朝谕1月前
教学向 | 滑雪的尽头是自（摔）由（跤） #滑雪vlog #单板滑雪 #东北滑雪 #滑雪教学 #我的滑雪初体验
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正定热雪奇迹1月前
新手入门宝典！三大秘籍|让你少摔跤 入门快！ #正定热雪奇迹 每周三还有#热雪星期三 让你进阶飞速！#滑雪
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滑雪的山椒 Share2月前
新手学换刃，记住这“三个字”告别换刃摔跤，换刃就像呼吸一样简单#新手滑雪#单板滑雪#单板滑雪教学#这里有个雪想请你滑一下
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大诺诺的一天天1周前
记录我的滑雪日记，看看多久能解绑小乌龟哈哈，屁股疼#滑雪教学 #vlog日常 #单板教学 #记录生活
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Lucas张张（广东 可可托海约课）1月前
第一次滑雪不请教练怎么练 #新手滑雪 #滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练
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华发冰雪热雪奇迹1周前
单板新手名场面，滑两步摔出正确姿势，社死撑地弹起又解锁起身，误打误撞拿捏两大技能！#深圳雪地氛围感新年照#华发冰雪热雪奇迹#请到广东过大年#马上开滑#快乐不宅家
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晓老师（滑雪教学&摄影）1月前
单板滑雪0基础自学教程第一课 先不要双脚上板子喔，会摔的这一块那一块#滑雪教学#滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪的100种玩法 #滑雪基础教学
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直佑4月前
新人单板滑雪第三课「安全摔倒与站起」 新人单板入门第三课 一定要了解的安全摔倒与站起这个内容！ #滑雪新手教学 #单板滑雪教学 #华发冰雪世界 #滑雪教学 #滑雪教练
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易六七6月前
新手第一次滑雪该怎么玩！#雪极星城市滑雪中心 #室内滑雪 #杭州 #新手滑雪 #滑雪
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格格鱼3月前
对于一个资深南方小土豆，第一次学滑雪就遇到帅气与实力并存的教练，连摔趴都无畏了，关键还花心思帮我剪辑视频，有被感动到 教练夸我：你成功学会了标准的摔跤姿势#成长变化 #单板滑雪 #滑雪vlog #梧州滑雪 #极限运动
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阿花c3周前
新手滑雪必看教学！#单板滑雪 #滑雪 #滑雪教学
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@阳哥不吃香菜6天前
小白学滑雪 DAY ONE #真实生活分享计划#滑雪 #滑雪vlog #单板滑雪 #滑雪摔跤姿势
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滑雪小林3月前
【单板滑雪新手必看】新的雪季来了，开板上雪一直摔，发现自己不会滑了？是因为你的脑子还认为自己是上个雪季最后的水平，你的身体已经忘掉了很多。#滑雪 #单板滑雪 #内容启发搜索 #暖冬运动场#dou来运动吧
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大明山滑雪教练天团4周前
新手滑雪之前一定要看一看 很多刚接触双板的雪友受伤都是因为没有掌握如何正确的摔倒 #滑雪 #滑雪教学 #错误示范 #大明山滑雪场 #大明山滑雪场花絮
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拜拜（新疆滑雪约课）7月前
【单板入门】04安全摔跤 #滑雪教学分享 #创作者中心 #创作灵感 #单板滑雪 #换刃
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李大妞（崇礼新疆）6天前
滑雪新手一定要学的安全摔倒！ #滑雪新手教学#保护关节 #健力多港版护节灵 #健力多 #氨糖
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