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冬眠6天前
2025年结束了 这一年也是有收获与进步的 感觉自己比以前更加勇敢了 内核也变更稳了 而下半年应该是比较躺平吧 也可能是安稳 只是和以往比起来我竟感到躺平 慢慢学习 进步 创造自己 所有平淡的日子里都是在未来的日子打地基扎根 我不知道下一年以及未来会怎么样 只要我不断前进努力 指定会越来越好 自己想要的东西想做的事情 也会慢慢实现 加油 加油吧 最好的自己 为未来更好的自己#2025年度总结 #2025年度回忆
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九七子（放飞版）1周前
这次比上次有进步吗🙄 #开车第一视角 #小米yu7 #开车上班 #新手开车
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拉丁-恬恬1周前
之前的你跟现在的你进步了太多太多#每个动作都是用汗水换来的 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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木同崽崽1周前
你说变成平静的人 这一课要流多少眼泪 #和平精英 #我的游戏日常 #打游戏哪有不截图的
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欢子say3月前
我今年最大的进步就是心态越来越好，内心也比以前更加平静，就是因为我做到了一下这四点#上热搜 #创作人计划 #抖音推广 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手
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意琰的瑜伽2周前
我现在比当时进步多了！ 45岁的我，以前根本不敢想，零基础无天赋还能下一字马！ 圈子真的很重要，高能量瑜伽群里，每天被姐妹们鼓励督促，我也做到啦！ 如果你也喜欢一字马，私信我，我发你60分钟的一字马跟练视频，人人都能做到！ #一字马 #瑜伽 #没有什么不可能 #记录我的瑜伽生活 #中年瑜伽
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胡说老王解惑干货6天前
种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在！不用羡慕别人的优秀，你只需要把「日日精进」刻在心里，每天花几分钟做好这 3 步，慢慢就会发现自己比从前厉害太多！#普通人逆袭指南 #个人成长干货 #认知提升 #日日精进 #脱胎换骨逆袭
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云海夫妇1周前
今天不干活终于可以好好打扮一下自己了，一大早就起来化妆。我都不好意思说这个妆化了三个小时🤣但是已经比以前进步了。收拾打扮好就和家人一起进城逛街了，这个时候街道已经充满年味，我们买了东西还吃了大餐真好真好！#夫妻日常
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🖤张文婵（发疯版）3周前
今天突然想试试做俯卧撑，发现自己的三头真的进步了，比以前有力很多，期待下一年的变化 #冬训
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熊珊2周前
烧了崽崽点名要吃的卤味和我的拿手菜红烧排骨，看来这段时间的努力没有白费，比以前进步了不少~#厨艺 #美食 #日常vlog #生活碎片 #家庭
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丫丫妈学英语1月前
我不比别人 只比以前的自己进步就好了 不会不可怕 发音不标准不可怕 可怕的是连开始的勇气都没有 #英语 #自学英语 #自我成长 #口语
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赵朵拉2月前
自我迭代第64周：专注力比以前提高了很多，涓涓细流的力量真的很大，大到我仿佛变了一个模样一般。#每天进步一点点 #专注力 #朵拉成长日记 #读书
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冰冰-🧊11月前
最近胃口不错 看看无限续面能不能比去年进步一点#椰奶小子#妈呀太香了#干饭人
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宁宁枝yoga1周前
33岁，终于活成了自己的理想型🔥 线上瑜伽一年的变化与成长，能成为你的动力吗? 2024年9🈷️开启了我的线上瑜伽之路。 如果不是有这么大的变化， 我也不相信线上瑜伽能练这么好。 一年的时间，不仅给我的体态带来了变化，让我摆脱了焦虑与内耗，更充盈了我的内心，感恩，富足也强大。 拒绝空想，去做，去靠近，去成为你想成为的人， 任何时候都不晚。🌿 #蜕变过程#见人不如健身#瑜伽#居家健身#女性成长
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糖分🏸（基本功练习）4月前
高远球自学5个月前后对比，有进步了吗 #羽毛球训练 #高远球练习 #羽毛球发力
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胖胖5月前
#胖胖要走路 ，胖胖说，妈妈你看我这段时间有什么进步吗，日积月累的努力得来的进步，虽说很慢，但是看到了希望
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拖鞋战神阿兴9月前
只要现在比以前好，哪怕是一点点的进步，也意味着离我的目标更近 #扛楼工#阿兴的快乐时光
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丽丽现居日本3周前
#喜爱度激劢计划 #喜爱度激劢计划 这次听说好的不错。比以前考的有进步，说自己的叛逆期已经过了。要好好学习。不想回国。只要愿意学，我还是愿意在日本继续坚持。，不管大郎给我多大的压力。坚持一年了。我不想半路放弃。我也想放弃。要不真对不起这一年受的委屈和夹板气。孩子受的委屈也白受了。只要知道学，我相信大郎会慢慢对她的态度有所改变。至于前夫立马想让我把她带回国，跟他在中国生活。我觉得还的看老大自己的想法。我不会勉强 #喜爱度激励计划
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张原赫同学！！（3月减脂）2周前
如果上班了，还能进步吗。我觉得很难
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芝罘区六六女装2周前
穿和穿搭不一样… 不信…你看… #女装 #服装店日常 #穿搭 #女裝 #新中式
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挑剔小白（运动博主）5月前
Sen11还是薄底利器吗？比以前有进步了没？？ #sen11 #takumisen11 #薄底竞速鞋 #场地鞋 #跑鞋测评 这次的sen11很顶！我个人是非常喜欢的，无论他的颜值，还是他重新调教的LSP，两个字顶尖
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丽丽现居日本3周前
#喜爱度激励计划 #喜爱度激劢计划 #记录N种海外生活 看到老大的进步，我从心里开心。比以前也开朗了，也愿意陪我一起直播了，也不想回国。想继续留在日本上学。叛逆期她说也过了。愿意从现在开始学。我说现在开始也不晚。只要用心愿意，还有一年时间来的急。我回国的行李全部准备好了，再有三天中国见了。 #爱笑的女人运气不会太差
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峡谷迟缓蟹6月前
【GALA专访】：我们确实需要一些比赛去找到更好的状态 再次跟Wei成为队友 “感觉他还是跟之前一样话多吧，但是还是比以前成长了，打得更好了” Wei的变化 “比以前瘦了” 比赛打得比较满 “挺好的，一直有比赛打也挺幸福的” 打架式运营 “因为我们都是不太喜欢让对面一直进攻的队伍，然后看到的时候，然后可能就感觉很不爽，然后就要干对面” 杂志拍摄花絮 “突然换了很多平时穿不到的衣服吧，就很突然” 队友有夸你吗？ “照片我自己都没看，队友现场有说拍得还行” 队友的时尚表现力 “感觉都拥有天赋的，加油” #ig #gala #2025LPL第三赛段 #lpl #lol
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三宝2月前
检验一下，你学了唱歌之后有没有进步。#零基础学唱歌 #唱歌技巧 #声乐教学
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17ao6月前
苦尽甘来 希望接下来的你越来越好#敖瑞鹏 #敖瑞鹏苦尽甘来 #燕迟
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俺老猪来也1周前
享受进步的过程 至少我比昨天好#校园vlog大赛 #江苏护理省统考 #vlog十亿流量扶持计划 #大疆pocket3 #大学生放假后的现状
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代号95273月前
人类真的全面都进步了吗，反思一下有的方面进步了，但有的方面可能退步了，对历史要有敬畏之心，不要感觉我们现在比以前先进了多少，牛逼了多少
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荣县欧姐3周前
在这三个月里，我收获了成长收获了进步，也感恩遇见的每一位抖音好友，🈶你们的支持与鼓励，才能让我🈶前进的动力。#同城#80后欧姐专注女性创业#男士勿扰
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🏀2周前
来听听小朋友们篮球寒假班结束后的自评
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小李不想再胖了1月前
#dou上热门 感觉自己现在进步了，以前说话都会打结，很自卑的一个人，现在也慢慢敢在人多的时候拿起手机给自己录视频啦，真觉得自己越来越棒啦，距离过年还有32天，加油加油，120我来啦#减肥逆袭 #减肥打卡 #减肥餐 #用抖音记录人生
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我有三宝儿2月前
星星宝自己来洗脸了。 看三宝现在洗脸洗的比以前有好大的进步了，我让他洗耳朵他就洗洗，今天还挺配合我听我的指令呢，加油，宝贝，你是最棒的#记录孩子的点点滴滴 #来自星星的孩子 #日常分享
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Aurelia1周前
碎碎念 做自媒体的成长#养成系#进步#感悟 #抖音看世界
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柒月来了4周前
带孩子从北京转学到天津，初三期末考试出分了，可乐这一科提了30分，进步非常大，补课费没白花，虽然比不上优秀的孩子，但是和自己以前比进步就够了，继续加油💪#天津转学 #期末考试成绩 #中考倒计时 #补课 #真实生活分享计划
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温州·非遗徐氏中医传承人·徐策医生6天前
我是徐策，百年徐氏中医非遗传承人，今天正式入驻抖音了。#徐氏中医#徐策医生#非遗传承#中医养生#温州非遗
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茹姐爱生活(骨折康复中)6天前
以前手到擒来的小事，现在对我来说就是挑战~每一个进步都让我成就感满满，慢慢走，慢慢做，愿折友们都早日回归正常生活#骨髓#骨髓炎#康复之路 #骨折恢复记录 #记录真实生活
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青木同学解说3周前
没有人觉得这赛季人机比以前更强了吗？ #三角洲行动 #三角洲新春剧场 #新春来三角洲接红 #三角洲行动二创 #三角洲s8蝶变时刻新赛季
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金逊1周前
今天又录唱《两地曲》，自我感觉比前几次唱得好点，特别是节奏上与伴奏合得比以前有进步。遗憾是结尾高音嗓子唱沙哑了！
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黎夜的精神世界2月前
塔塔心理-今日牌：权杖六-by黎夜 今日肯定语：我正在变好，也会继续变得更好 #塔罗 #正反馈 #肯定语 #治愈 #心理
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红霞(相伴一生)3号3周前
大家好，我叫红霞，我们是一对患难夫妻，我们来自于安徽合肥，谢谢哥哥姐姐们对我的关心，我老公现在还是状态没有醒来，但是有进步，比以前要好了很多，表情也丰富了，就是还没有意识，谢谢哥哥姐姐们对我们的鼓励和支持。祝您们2026财源广进，好人一生平安健康！
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瑛姐5天前
#真实生活分享官 生活不需要比别人好，但一定要比以前好。每天进步一点点，心态放宽一点点，笑容多一点点，慢慢你会发现，一切都在变好#治愈系 #慢慢变好#正能量@DOU+小助手 @DOU+上热门
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cheems有点甜6天前
以前的我嗤之以鼻，如今的我逐帧分析 #cheems #完美关系
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枫糖半夏（二创版）1周前
好暧昧的气氛又是一脚把家姐踹进床底的感觉#扬铭立one#rone#r铭安 #扬铭立one
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老王商界慧眼3月前
在这个快节奏的时代，我们常常在忙碌中迷失方向，忘记了成长的意义。你是否想过，如果每天都能比前一天进步一点点，一年后的你会变成什么样子？“日日精进”，或许就是你寻找已久的答案。#禅悟人生 #日日精进#胡说老王#励志正能量 @抖音小助手
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小峰叨叨叨4周前
小伙伴们拍视频拍到崩溃想放弃了，但是你想咱们没来做之前对着镜头去说话都不敢，通过自己迈出第一步拍到现在，是不是比以前有很大的进步了，怎么能轻易说放弃呢！自媒体这条路本来就不是容易的，既然选择来闯一闯一定要拿出跟它死磕到底的决心，一开始说不好做不好没关系，这是每个人必须经历的过程，但只要每天多拍多练多发，肯定会表现的越来越好，自媒体就是场持久战，那些看似不起眼的日复一日，终究会在未来的某一天让你看到坚持的意义！加油#干就完了#自媒体#励志#坚持就是胜利
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新华全脑1周前
2026.2.10 结营分享#见证成长
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KPL扑龙2周前
#2026kpl春季赛 #kpl创作者激励计划 #成都ag超玩会 #王者荣耀 #重庆狼队
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钟曼琪（减了58斤）4月前
永远只跟自己的以前比，比以前好，那就是进步了！#有点上头 #女性成长 #内容太过真实 #逆袭 #变美
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XD雁1月前
我已经比以前的自己进步太多了！ 以前迁就很多事情。 现在还会想着努力试一下，发现自己就是有点不喜欢，放弃。 希望以后的自己：不纠结，直接放弃。
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饭饭不可爱4月前
和以前的自己比，有进步就好 和未来的自己比，未来的自己比现在要好 #内容过于真实 #vlog日常 #抖音推广 #干货都在这 #分享
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路娃子5月前
我现在比以前好多了，最优秀的不欠帐了！又低保了，妈妈的工资比2013年530元高一倍了！不过我也43了，妈妈83岁大脑糊涂了。不是以前！现在进步只有离开世界天已慢慢黑了。东方升起的太阳等于就是我的孩子和戚子，永远不会出现，只有天黑的答案成功永久！妈妈和我未来的日子只有长辞！母有长辞的位置！儿无东西南北！说明就是无能力的人永远是我！钱存不住！路娃子！
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狸花在画画1周前
大胃袋老八 #败犬女主太多了 #八奈见杏菜
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麟lin麟3周前
现在外设都跟白菜似的，还是有性价比的白菜？ #新盟ZERO1 #新盟 #游戏外设 #电竞房 #游戏鼠标
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闪耀光辉5天前
今天是除夕夜🧨，我希望除掉这一年康复训练的所有疲惫和烦恼。 今年我真的进步很大，走路比以前更稳了，迈的步子也更大了，能力又提升了一大截。我还学会了跪姿训练，现在能跪下、能爬起来、还能自己站起来。 所以今天，我吴贵辉就用这个新学会的跪姿，给大家拜年了！🙇‍♂️ 感恩所有帮过我的家人、朋友们，感恩所有温暖我的人，也感谢优众康康复医院的全体医护、治疗师，以及关心我的政府和每一位好心人。 马年到了，我要像小马一样，康复进步更快、更稳、更好，康复之路我会一直坚持走下去！ 最后祝大家新年快乐，万事如意，心想事成，身体健康！🧧 #重度脑瘫 #残疾人正能量 #学会跪姿训练 #给大家跪下拜年 #康复进步
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@凡人的王小欢3周前
我不在乎谁比我做得好，唯一需要超越的就是昨天的自己，去年我变了，我成长了，进步了，也学到了很多东西，这才是真正重要的，这是我和自己的较量，每天醒来我都会准备好再逼自己一把去挑战自己的极限，成为最好的自己，我不会因觉得成功而感到渺小，他们的路是他们的，但我的路是我的。#自我成长
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阿明爱跑步1月前
跑步一年多 为啥没进步 #跑步 #运动 #跑步能力 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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英子带你吃玩1周前
好多人问我这5年内罗定的房有没有进步了今日就带你睇一套彻底换代的作品#超越人生的第一次选择#罗定4.0臻品住宅#约120%空间效能#罗定#江景房
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GAI1周前
周末去中国昆山训练，计划上两节课的，结果上午一节课直接干崩了，哈哈，不过最近球技确实进步很大，😊
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秦半两1周前
《唐宫奇案》：进步了，但没完全进步 整体而言，我感觉还行。之前在某站刷到一些讲这部剧的视频，有些说得太夸张了，讲得特别差。但实际上没有那么坏，作为商业剧来讲，是可以的。 #唐宫奇案 #电视剧 #白鹿 #唐宫奇案之青雾风鸣 #女性主义
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亮哥直播号2周前
高风我2年前去的时候，跟现在比较起来，还是进步了很多 #二手机#二手机同行#同行圈#亮哥同行圈#华强北亮哥
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育苗爱跳舞｜南阳1周前
从不敢说到平静表达，我用了好多年。 今天这件小事，我想给自己点个赞。 你最近有没有为自己“站一次队”的时刻？评论区聊聊。 #自我觉察 #成长记录 #每天进步一点点
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早睡小鱼🐧2周前
却：较以前来说还是有非常大进步的 咪：不看看我是谁 是谁教出来的 #却咪 #和平精英 #情侣 #创作者扶持计划 #二创激励计划
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冉云辉1月前
跟我线下练了两个月，自己练了两个月，默默努力的人都在偷偷进步#前后对比 #成果展示 #功能改善 #体态改善 #南山自由教练
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阿川工厂（手工床垫）1周前
这一年要收尾了，心里反而空落落的。 说实话，我这个岁数，本该求个安稳。可时代推着人走，学拍视频、对着手机说话，这些从前想都没想过的事，如今成了日常。有时候夜里琢磨，这到底算进步，还是瞎折腾？ 但每次看到大家说床垫好睡，舒服，我心里那点飘忽就落下来了。咱们这厂子没什么响亮名头，机器也赶不上别人的快。可手底下这张垫子，它认得汗，认得功夫，认得夜里反复琢磨的那点心思。 谢谢手机屏幕前的你们，愿意停下来看看这些“笨功夫”。谢谢你们相信，在这个什么都能加速的时代，还有人愿意为一张床垫慢下来。 外面世界讲究快，我们这里偏偏快不起来。一针一线，急不得。我知道这听起来有点“傻气”，可人活一辈子，总得信点什么，我信实实在在的东西自己会说话。 我年纪大了，不懂那么多花样，就懂一件事：手底下过的每张垫子，都得对得起大家的信任。太多漂亮的话我也不会说！ 又到新的一年了，祝大家新年快乐，平安顺遂！来年我们也会继续踏踏实实做事，不辜负每一份的信任！#床垫推荐 #床垫怎么选 #手工床垫 #床垫工厂 #手艺人
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