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CNE98月前
顶尖boxing玩家的boxing教学 #多人联机 #服务器 #我的游戏日常 #mc不灭 #我的世界java版
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打拳的涛哥1年前
2024年最新：光头教练（Jason Van Veldhuysen）拳击零基础技术训练教学系列完整版。 初学者拳击手入门 (Beginner Boxer's Portal Intro)全套教学内容。 共24课教学内容（17小时40分钟教学视频），打下坚实拳击技术基础。
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Daniel铭昊4周前
新手怎样快速接触实战？三步搞定！ #dtboxing #拳馆 #拳馆老王 #拳击教学 #格斗教学
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SLAVA斯拉瓦2年前
BOXING拳击🥊: 新手在家如何纠正自己的出拳错误(对着一面墙练习可以轻松搞定) #拳击 #拳击训练 #拳击教学 #拳击基本功 #boxing
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SLAVA斯拉瓦2年前
BOXING一起来练拳🥊: 五个拳击基本功动作跟练版（新手5分钟快速入门） #拳击 #拳击训练 #拳击教学 #拳击基本功 #拳击新手
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壮丽大师姐.拳击7月前
拳如蜂刺，步如蝶舞！你学会了吗🥊 #拳击教学 #刺拳 #拳击与格斗
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前手怪兽5月前
适合初学者的拳击沙袋训练 #拳击 #拳击训练 #拳击教学
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康武🔥10月前
对手都挡不住的拳击Combo！轻易打穿对手 打拳击感觉自己没combo？不知道要出什么招？打不穿对方的防守？这个影片教会你！ 打实战/沙包通用🤙🏻新手老手都友好 #马来西亚 #新山拳馆 #私教课 #拳击 #教学
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SLAVA斯拉瓦1年前
BOXING拳击🥊新手指南: 没有教练? 没有基础? 收藏这个视频一起来沉浸式跟练拳击基本功! #拳击 #拳击训练 #拳击教学 #拳击基础教学 #boxing
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阿克拉木BOXING4月前
新手必练｜后撤步出拳练习！ 如果你练了一段时间的拳击后撤步出拳打不好，这是一个很严重的问题，因为它是拳击的内核之一#拳击 #撤步出拳 #拳击教学#东大桥拳馆 #拳击干货分享
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JL BOXING （姜磊拳击馆）11月前
每日拳击技术分享从最基本的开始🥊 #日常训练 #拳击#拳击技术 #直拳
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教拳击的阿哲7月前
拳击入门必练的基础动作，练错等于白费力！ #拳击 #拳击教学 #零基础学拳击 #413拳击俱乐部
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拳力老骆3周前
古巴拳击10个步法教学 古巴拳击步法教学视频来了，其实这套步法不仅仅是古巴拳击，世界上所有体系通用，初学者学这一套就够了#拳击 #拳击步法教学 #古巴拳击 #拳击步法 #教拳不教步 @DOU+小助手
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鲍师傅爱打拳🥊1月前
Boxing | 平滑步衔接出拳 #拳击基础教学 #拳击基础步伐
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SLAVA斯拉瓦1年前
BOXING拳击🥊新手课堂: 打拳为什么要转胯送肩？！ #拳击 #拳击训练 #拳击教学 #拳击基础教学 #打拳
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成都怪兽熊喵格斗8月前
简单易学的缠手教程，好的缠手会大大避免对 手造成的伤害#拳击缠手教程 #拳击格斗 #拳击教学 点关注加收藏赶快学习起来吧啊🥊
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PE格斗俱乐部🥊MMA桑杰8月前
全段分享#拳击 #干货教学 #拳击教学 #新手格斗动作教学#打拳基础教学。🥊
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自学拳击Boxing3天前
#自学拳击 #拳击格斗 #拳击训练
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凌云8月前
拳击教学之《拳击律动》 #拳击 #拳击教学
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鲍师傅爱打拳🥊6月前
Boxing | 直拳12连击技术#拳击🥊 #运动健身 #拳击基础教学 #直拳 #拳击新手入门
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教拳击的阿哲7月前
新手入门必练的基础动作，练错等于白费力！ #拳击🥊 #拳击教学 #零基础学拳击 #413拳击俱乐部 资深教练手把手教你练拳击！
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鲍师傅爱打拳🥊1周前
Boxing | 拳脚协调练习 #运动型人格指南 #生命在于运动一起锻炼吧 #拳击教学 #干货分享 #一分钟干货教学
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前手怪兽5月前
简单易行的5个初学者拳击组合 #拳击 #组合拳 #boxing 5个超适合初学者的拳击组合教学来咯～先是快速侧闪，灵活避开攻击超重要！接着左勾拳，转腰发力打得狠；后手直拳跟上，身体转动带劲，力量感拉满！然后再来次摇闪，像钟摆一样转动身体，防守反击两不误～最后右摆拳，转腰送肩，一拳出去气势十足！跟着多练，拳击节奏和爆发力稳稳 get！
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Matador🥊Boxing7月前
别人一天练十个动作，我这一天一个动作 简单来说，就是细活慢出 但是不适合没有时间预算的朋友们 #拳击🥊 #拳击训练 #拳击教学 #拳击 #拳击技术
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文武双全的张总2月前
爆肝拳基础教学 #拳击 #拳击教学#爆肝拳#文武双全的张总 #GiftBoxing
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教拳击的阿哲7月前
拳击入门必练的基础动作，练错等于白费力！ #拳击教学 #拳击 #零基础学拳击 #413拳击俱乐部
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教拳击的阿哲7月前
拳击入门必练的基础动作，练错等于白费力！ #拳击 #拳击教学 #零基础学拳击 #413拳击俱乐部
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教拳击的阿哲7月前
拳击入门必练的基础动作，练错等于白费力！ #拳击🥊 #拳击教学 #零基础学拳击 #413拳击俱乐部
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彭指导的拳击课1年前
新手入门每天都要练的动作，百炼成钢！ #拳击 #日常训练 #拳击训练 #拳击教学 #零基础学格斗
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文武双全的张总2周前
勾拳的训练方法提炼出一个系统 #拳击#拳击训练#拳击教学#文武双全的张总 #GiftBoxing
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BOXING张旦旦6月前
五个动作让你拥用高强输出的炮弹手🥊 #新手格斗动作教学 #专项训练 #格斗 #上热门🔥
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阿浪讲拳2周前
4个方式教你如何提升头部的移动能力！适合初学者进阶专家水平！ #拳击#拳击教学#打拳#格斗#科普
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小圆崽Boxing🥊4月前
保姆级拳击基础抱架～#拳击抱架 #新手练拳击 #拳击🥊#建德女拳手 #拳击教学
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鲍师傅爱打拳🥊2月前
Boxing | 浅谈拳击发力逻辑 #拳击发力 #拳击发力教学 #拳击发力训练 #拳击发力原理
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鲍师傅爱打拳🥊2周前
Boxing | 出拳稳定性练习方法 #运动型人格指南 #拳击教学 #运动表现 #一分钟干货教学 #功能训练
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鲍师傅爱打拳🥊1月前
Boxing | 关于横竖摆的一些思考🤔 #摆拳 #摆拳教学 #干货分享
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ABORO3周前
拳击新手入门：前手直拳全解析 #上海拳击 #拳击 #拳击基础教学 #零基础教学 #拳力以赴的我们
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书剑7月前
【拳击实用训练】新手出拳速度太慢怎么练？#拳击🥊 #拳击教学 #拳击训练 #专项训练 #减脂训练
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Boxing~峻Mark8月前
在实战中破绽百出的坏习惯，跟我练两个动作来改善！ #新手期 #拳击 #拳击掉手 #拳击技术 #拳击教学
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文武双全的张总1月前
新手直拳教学(避免翻肘和指关节先接触) #拳击#拳击教学#直拳#文武双全的张总#GiftBoxing
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文武双全的张总5月前
拳击格挡的概论及零基础教学 #拳击#拳击技术#拳击教学#格挡#文武双全的张总
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教拳击的阿哲7月前
拳击入门必练的基础动作，练错等于白费力！ #拳击 #拳击教学 #零基础学拳击 #413拳击俱乐部
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淮南拳击散打焦教练1月前
拳击教学视频5～拳击的站架动作#拳击教学 #零基础学拳击 #一分钟干货教学 #体育特长生 #散打搏击
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刘学龙2周前
教拳不教步，教步打师父。 #卡咔运动 #巨卷格斗 #拳击步伐 #拳击闪躲 #拳击教学
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凌云7月前
拳击基本功《每天练习10分钟》 #拳击基本功 #拳击训练 #格斗健身 #拳击教学
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教拳击的阿哲5月前
新手入门必练的基础动作，练错等于白费力！ #拳击 #拳击教学 #零基础学拳击 #拳击 #拳击教学 #零基础学拳击 零基础学拳击之后手拳姿态！
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傲虎搏击健身亮亮1周前
普通人可以自学拳击吗 这个视频会告诉你答案.自己领悟#拳击 #傲虎搏击健身 #拳击教学 #乌鲁木齐拳击馆 #乌鲁木齐亮亮拳击
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Matador🥊Boxing8月前
不是说出拳转体了就一定有效 #拳击 #拳击发力 #拳击技术 #拳击教学
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日升三兄弟（正经版）7月前
初学者干货分享｜恐拳，闭眼怎么解决？三个步骤，跟着练！！！#拳击🥊 #干货分享 #日升格斗 #武汉拳击 #拳击教学
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刘学龙1周前
新手小白应该最先学什么格斗术来防身。 #自由搏击 #拳击教学 #巨卷格斗 #接腿摔
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BOXING张旦旦6月前
新手必练六大技术 #拳击教学 #格斗 #增强体质 #上热门🔥
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文武双全的张总8月前
解惑上步转脚发力脱节的问题 #拳击#拳击技术#拳击教学#拳击步伐 #文武双全的张总
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Камран🥊8月前
初学者必看：一种职业专业拳击手用的多的拳击缠手方法之一#拳击缠手带的方法 #拳击缠手教学 #拳击绷带的缠法 #拳击初学者必看 #卡姆兰拳击 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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POB拳击🥊7月前
拳击训练 #拳击训练 #拳击教学 #拳击与格斗
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大喜-BOXING7月前
你的直拳能发出来力量么？今天带你解锁直拳#拳击 #拳击教学
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常州泰森1月前
拳击防守刚性是什么？曲臂格挡如何抗住对方拳，这个视频值得珍藏 #拳击 #拳击教学 #常州泰森 #青年创作者成长计划 #曲臂防守怎么反击
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凌云8月前
拳击运动员练前热身#拳击 #日常训练 #格斗健身 #拳击教学 #拳击训练
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BOXING HALL拳馆1周前
【拳击实用教学】 四步教会你如何灵活闪躲 #拳击 #拳击训练 #拳击教学 #躲闪 #躲闪训练
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Boxing~峻Mark1月前
隐藏式“进攻” #零基础学拳击 #创作者中心 #创作灵感 #拳击 #拳击教学
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鲍师傅爱打拳🥊1月前
Boxing | 行进间出拳技术详解 #拳击教学 #一分钟干货教学 #拳击步伐
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常州泰森5月前
你的勾拳打不出力？勾拳发力技巧是什么？这个视频值得你珍藏 #拳击 #拳击教学 #常州泰森 #自学拳击 #拳击勾拳教学
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努力工作（小刘）6天前
0基础中年大叔跟潘丽娟老师学拳击- 回顾2025#拳击🥊#拳馆#打拳#潘丽娟#拳击教学
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简介:

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