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不要再关注继子难养熟的梗了 父母内核稳定才是关键。 郝邵文和继女闹矛盾的这段视频,更多的人把关注点放到了后爸后妈难当,继子女难养熟~ 难到就没有看到郝邵文和他老婆内核真的很稳定吗,这才是子女教育的关键呀。 心理学家李玫瑾教授说:“情绪稳定,是父母给孩子的第一手好牌。”梳理总结了一些能够帮助父母养成内核稳定情绪稳定的小技巧,和大家一起分享下吧⬇️ 1. 把坏情绪关在家门外 🚪 父母要切实分清工作和生活,明白工作中的挫折和不顺心是常有的,但孩子是无辜的,他们不应该承受父母工作压力带来的情绪。记住,每天下班回家时,给自己一个微笑,切换成温暖、有爱的父母角色。 2. 发脾气之前数个123,沉默10秒钟 🤐 情绪管理专家建议,情绪的爆发通常持续不超过12秒,因此我们需要学会在这12秒内控制和排解情绪。尝试深呼吸、数个123来缓冲情绪,或者将注意力转移到其他事物上,避免情绪直接对孩子产生负面影响。 3. 实在没控制住,第一时间给孩子道歉 🙏 如果不慎发脾气,要及时向孩子道歉,教育他们如何处理情绪。孩子们非常敏感,他们会记住父母的情绪,不妨展现自己的脆弱一面,让孩子学会理解和宽容。 🌱父母的情绪不仅会影响孩子的快乐与自信,还会影响他们的成长和未来。因此,让我们时刻保持平和、温暖、安定、充满爱的情绪,这将成为孩子幸福成长的基石。#郝邵文 #孩子教育 #情绪稳定的父母
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