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华中科技大学国旗仪仗队3年前
端腿是正步的必要练习过程，来和国小仪一起看看正步原地踢腿摆臂练习的要领吧！#端腿 #华中科技大学
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李振海🇨🇳1年前
正步踢腿练习，山东普通话讲解#训练 #正步 #李振海
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HH小旗2周前
你们要的正步详细教程来喽！八个练习教你踢好正步 ，仅供参考！#国旗护卫队#正步
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军区部落1周前
有多少人退伍了正步还没学会！队列条令正步教学，你学会了吗！ #正步 #正步教学 #军人 #新兵请入列 #退伍不褪色
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HH小旗7月前
科目-正步行进及立定动作讲解 快来学习吧#国旗护卫队 #正步走 #分享
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Enterprise5月前
踢正步#英姿飒爽 #橄榄绿 #步伐 #正步 #正步走动作要领
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Little武2年前
#参军入伍 #国防教育 #参军知识 #正步#正能量 本人已退役7年，回忆动作旨在启发准备应征入伍的热血青年，希望能启发他们一些思考，为J旅第一步做一些准备。老兵班长们多批评指正。
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狗头教官-酒泉天狼军事特训营1年前
小兵演示正步训练步骤#正步走 #小军娃 #军事训练
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热血青春7月前
军训——动作要领讲解之徒步列队分列式（齐步换正步）#时刻准备着 #迷彩
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GIT高原明珠5月前
军训补课啦！在军训的小伙伴们，拿好小板凳快来学习。 科目行进与停止（一）-正步#科目行进与停 #大学军训 #贵州理工学院 #大学新生 @@贵州理工学院学生会 @贵理工易班
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新邵融媒4年前
正步踢腿高度30厘米，每分钟112步，要分毫不差。#阅兵
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QUT军事爱国者协会2年前
正步动作要领
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快乐的小景教官3月前
单独来练一下看看怎么样#教官 #教官的日常 #训练 #训练场日常 #军训
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Anne4年前
教学法：正步的行进与立定。#战友 #军营回忆 #若有战召必回 #军旅
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薇妮要变美8月前
学会正确走路姿势，腿越走越细～#瘦腿 #走路姿势 #显高显瘦显腿长 #变美变瘦变好看 #身材管理打造s型身材
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热血青春7月前
军训——动作要领讲解之徒步列队分列式（正步换齐步）#国防教育 #时刻准备着
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毛利的剪∈3周前
正步的压力/.
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赵鑫华7月前
详细拆解抬旗仪式的动作重点#队列训练 #正能量 #赵鑫华 #已退役
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快看9月前
现场原声！解放军的正步完美踩上白俄罗斯军乐团的鼓点，又被中国军人帅到了！
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指挥官1年前
正步的由来#德式鹅步#普鲁士军队#军事科普
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护肤代表鸭学长9月前
我服！女明星连走路都这么有心机！#女团腿 #正确走路姿势 #漫画腿 #走路姿势
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🚬ᐝ᭄多财ᦦ້多亿࿐疯大叔1年前
正步原地踢腿练习的教学示范【队列训练
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小盘点大精彩2年前
仪仗队训练#中国最帅天团 #英姿飒爽有气质 #军人 #仪仗队
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日月剑1月前
#解锁自信而美 ，新兵口中75厘米正步走。
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旗志🇨🇳2月前
走进校园教同学们踢正步#旗志 #思源实验学校 #爱国主教育#旗志少年行
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有趣的灵魂@4年前
案场管理-军事队列训练之正步讲解教学#抖音小助手
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晚上七点半见。1年前
不同国家的跑步姿势
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🇨🇳瀟灑桐廬冰🍑（陶根文）4年前
军人三大步伐之正步走的动作要领！～～～#军旅生涯我无悔
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沐 木1年前
还是中国的最帅，甩好几条街#正步走 #军人 #中国军人
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锦观新闻3年前
男生#三军仪仗队 退役复学，#军训 走正步姿势标准、气质拿捏#英姿飒爽 来源：@长职雷锋团
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阳哥一笑馆2年前
盘点各个国家踢正步的姿势，中国压轴#踢正步 #阅兵 #中国军人 #传递正能量
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赤心6月前
正步走挑战，我们来啦！#正步走 #宣传正能量 #挑战
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是木木呀7月前
正确走路姿势✨越走越细🥳 #漫画腿 #走路姿势 #用臀走路 #瘦腿 #女生必看
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老谭5月前
巴西阅兵正步，用最严肃的表情走最六亲不认的步伐，太有意思了。#合金弹头 #国外阅兵
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爱吃喜洋洋〖📷〗8月前
当小朋友遇到步伐变换，该如何训练（各路兵王勿喷，视频仅供娱乐😂）#军旅 #军训 #男人简单的快乐
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远方之冒6天前
#德军正步 #正步 德军和苏军，你们觉得哪个更有气势
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热爱曹先生🇨🇳4年前
#军训 正步动作要领:“正步"是预令,“走"是动令。当听到动令后,左脚向正前方迅速踢出75厘米腿要绷直,脚尖下压，脚掌与地面平行,离地面约25厘米#校园生活 #兵哥哥
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侬懂伐🤫2月前
别回头别停留往前走！#国旗护卫队 #队列 #新青年
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王六一6月前
班长教你的都是好活…#王六一是个好青年 #退伍后遗症 #我叫王六一
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中青年🇨🇳10月前
张威表演起步、正步走和升旗动作，整套下来非常标准！ #张威升旗手 #仪仗队
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中国青年报2年前
一名一年级小朋友课间给大家展示走正步，动作有模有样、精气神十足。
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老开心啦Club1年前
68年阿姨的标准姿势正步走，正步间踏出国泰民安的感觉，步伐肯定，精气神十足！#老年人生活 #正步走 #精气神 #国泰民安
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东海钓夫2月前
千奇百怪的军队，正步走。不妨欣赏看看，就当一个知识面。
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杨M1年前
我国解放军目前的正步规范姿势是1950年时任军训部部长的萧克将军亲自制定的。不过，1950年新中国成立一周年的国庆阅兵，受阅部队的动作仍然同开国大典时一样，直到1951年国庆阅兵，正步的基本动作才开始使用。这套步兵正步操，由于苏式正步不适合中国军人而放弃，以德军正步为模板，并借鉴苏联的经验，加以改动，主要是增加了手臂的摆动，将步幅调整适合中国人的体型。
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HuHu（直腿 瘦腿）8月前
正确走路姿势应该如何走？看完这两点 #居家锻炼 #腿型矫正 #直腿 #扁平足 #正确走路
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这个崔哥不太冷8月前
模仿不同国家军人走正步！#中国军人 #建军节 #正能量 #上热门
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简单LF2年前
#盘点系列 #阅兵 不同国家的正步对比 ，中国赏心悦目，威武霸气 #中国军人
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华姐腰部锻炼操（原创）11月前
一个动作练全身#经验分享 #华姐腰部锻炼操#原创作品 #正步走 #所有的坚持都不会白费
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星闻爆料栈9月前
当战靴踏碎莫斯科零下15℃的严寒，119名中国女兵的正步声震碎红场千年石板！#俄罗斯阅兵 #女兵帅爆了 #女兵 #女兵方队正步走
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笑播影音9月前
不同国家的女兵走正步，看到最后才知道什么叫做英姿飒爽！ #女兵方队 #正步走 #不同国家走正步
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HuHu（直腿 瘦腿）8月前
正确走路脚底落地顺序#纠正腿型 #直腿 #正确走路姿势 #拇外翻 #直腿瘦腿
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君竹记叙录3年前
不同国家的走正步，日本女兵走路时跨个包？中国女兵飒爽英姿 #不同国家走正步 #女兵 #女兵风采 #国际
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中国共青团网6年前
国庆大阅兵进入倒计时！看中国军人走正步！简直是强迫症福利！#国庆 #正能量 @抖音小助手
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天赐良缘2年前
盘点不同国家的正步走，看来看去我觉得还属中国军人的步姿规范，好看。显得威武庄严。
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心情天下2年前
不同国家的士兵走正步，朝鲜高抬腿，泰国蹦蹦跳跳，中国整齐划一
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大魔王的剪刀手✌🏼6月前
俗话说:打虎亲兄弟，上阵父子兵。小兵洋洋被退役军人父亲带着日常训练走正步的视频爆红网络。被网友盛赞为“顶天立地真男儿”也被称为全网最帅父子兵。#正能量传递 #退伍不褪色 #退役军人 #小兵洋洋正气父子 #高手在民间
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保定形体模特老师丹丹9月前
气质走姿 学会正确的抬脚勾脚#大长腿就是这样练就的 #模特走秀 #走路不好看怎么改善 #形体#河北保定
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小能哥2年前
盘点不同国家的正步，看到最后中国的最帅气。那个最搞笑呢？
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形体模特导师 霖铃8月前
超模大长腿和 饱满臀竟是靠 走路走出来的? 超模教你正确的走路姿势，臀越走越饱满.腿越走越细#正确的走路姿势 #模特培训#走出气质走出范儿#杭州模特培训#模特走秀形体训练课程
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华姐腰部锻炼操（原创）7月前
增肌进行中，每天十分钟#华姐腰部锻炼操 #正步走#原创作品
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丶嘿🍼👻小奶瓶💧べ5月前
#阅兵 #祖国强大 #威武霸气 #致敬军旅
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米油ZK🎶4月前
一起感受一下中国排面，吸收正能量。#三军仪仗队在国外震撼表演 #正能量 #阅兵 #三军 #正步走
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李忠胜-陇西堂8月前
#朝鲜国旗护卫队中式正步#朝鲜阅兵正步走 #转载视频非原创
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央视新闻6年前
除了中国制造，中国人民解放军的“中式正步”也在走出国门。
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前方+2年前
男孩从三军仪仗队退役复学，参加大学军训走正步惊艳全场。网友：他一个人走出了千军万马的气势，教官遇见高手了！
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