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兵心3天前
春季役前训练什么时间开始？哪些内容#役前训练入伍季 #役前训练 #春季兵 #兵爸兵妈 #参军知识
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锦图特训营马班长（正在招生中）1周前
役前训练什么时候开始，不知道的赶紧抓紧看看吧#军旅规划#大学生#当兵#参军准备
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浪花白的老周2周前
役前训练时间 #参军 #当兵 #入伍 #大学生当兵 #役前训练
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役前训练物资准备3周前
2026年役前训练时间安排和物资准备。#役前训练 #役前训练物资 #役前训练带什么 #役前训练发什么
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黄习华1月前
计划2026年3月份参军，训练不要跑3km和5km。 #役前训练 #五维四型
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张班长说说1年前
役前训练什么时候开始？#参军知识 #当兵 #入伍参军 #应征入伍 #役前训练
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武汉体适能训练营张教1月前
2026征兵倒计时，各位达标了吗？#役前训练 #参军
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大伟ㅤ1月前
春季征兵倒计时！50天役前训练70天入伍 2026年春季参军，役前训练仅剩50多天，距离正式入伍奔赴军营还有70多天，你还在家里坐以待毙吗？别总幻想着躺平就能拿下录取通知书，军营从不会偏爱懈怠慵懒的人！抓紧当下每一分时光，沉下心打磨五维四形，告别日日躺卧的闲散度日，戒掉拖延侥幸的心态，50多天蓄力备战役前考验，70多天全力冲刺圆梦军营，用实打实的付出筑牢底气，以最佳状态迎接戎装荣光！#2026春季征兵 #役前训练倒计时 #参军入伍 #热血青年从军行 #圆梦军营
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军地-李班长（参军知识有问必答）1周前
不到最后不能松懈！#参军知识 #当兵 #役前训练 #真实生活分享计划 #创作者扶持计划
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戎聚｜参军指南1周前
役前训练全流程。#参军入伍 #役前训练 #好物分享 #经验分享 #参军必备
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滕州助梦军旅6天前
2026春季入伍前体能训练截止2月28号#役前体能训#滕州#五维四型#平衡力
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当兵小知识11月前
当兵役前训练时间、地点、内容。#当兵 #参军入伍 #参军知识
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🇨🇳尉蓝特卫2月前
2026年役前训练即将开始，欢迎咨询 #役前训练 #当兵政策解读 #国防教育 #军营
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浪花白的老周2周前
役前训练时间 #当兵 #参军 #役前训练 #入伍
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荣誉归途1周前
预祝：2026年，参加春季役前训练的战友们，都能顺利通过考核！我在军营等你！#役前训练 #应征入伍 #军旅生活 #参军梦 @京东 #全民都在京东年货节摸马头
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众德特训基地、森1月前
#参军入伍 #五维四型 #役前训练 #入伍参军 众德圆你军旅梦
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张班长说说4天前
役前训练什么时候开始#参军知识 #参军入伍#入伍参军 #役前训练
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向导武班3周前
春季役前训练什么时候开始，训练哪些内容。 #征兵季 #役前训练 #体能训练
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奋斗de张班长4天前
什么时候开始组织役前训练#参军知识 #参军入伍 #入伍参军 #当兵
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勇士巅峰教育培训机构2月前
2026年春季您们准备好了吗？#役前集训#五微四型#役前培训
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合肥戍梦庐科教育科技有限公司招生中4周前
2026年役前训练时间，较以往不同，会提前进行！各位新战友，预征青年及时安排行程，等待命令！#役前训练 #合肥戍梦庐科 #戍梦庐科 #抖音推广 #征兵季
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河南考训-曹鸿栩2天前
#当兵#2026当兵#参军入伍 #参军规划#役前训练
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张班长说说11月前
役前训练什么时候开始？需要准备些什么？#役前训练 #参军入伍 #参军知识 #入伍参军 #当兵
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山西飞鹰特训2天前
2026春季入伍马上开始、体能很重要、唯一争分的机会 、一定要重视#役前训练
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谢班长11月前
役前训练训多久，每天训练内容是什么？#参军知识#役前训练#新兵入伍
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训练营🏋🏻‍♂️买教官（招生）2周前
2026春季征兵役前集训倒计时！ 体能训练激情四射 你的体能怎么样了？#参军入伍 #役前训练 #五维四型 #体能训练
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马指导（参军知识）6月前
役前训练主要有这三个阶段#兵爸兵妈 #新兵入伍 #役前训练 #马指导
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河南考训-曹鸿栩1周前
#2026征兵 #2826征兵流程 #征兵体检 #役前训练 #役前训练即将开始
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飞鹰役前训练营2天前
2026役前体能训练重中之重、家长要提前给孩子规划好#新年快乐
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参军升学小知识1月前
2026年参军时间节点 #老百姓关注的问题 #入伍#大学生入伍 #正能量 #上热搜集
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卓途信息咨询2月前
#参军入伍 #役前训练
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老班长张伟2周前
2026上半年役前训练五维四型考核标准 男生女生标准都有，请大家按需保存~ #真实生活分享计划 #役前训练 #五维四型 #参军入伍 #当兵
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助农马班3周前
役前训练作息时间表，请查收！ #役前训练 #当兵 #参军入伍 #新兵
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【林冲教头】聚焦就业创业🇨🇳1月前
2026年3月份想走兵的，切记一定要抓紧好好练了，抓住最后的窗口期#役前训练 #入伍季 #体能训练#当兵 #国防教育
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刘指导-训练贴心物资在主页橱窗🇨🇳2周前
2026参军入伍，役前训练是我们第一次筛选。#当兵 #参军入伍#参军知识#役前训练#兵爸兵妈
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黄习华2天前
役前训练淘汰50%的人
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临沂国防教育实践基地 役前特训营1周前
役前训练作息表快收藏起来吧（仅供参考）#役前训练 #参军入伍 #作息表 #新兵
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见证强军1月前
2026年春季征兵各时间节点#大学生 #当兵 #参军入伍 #部队 #兵爸兵妈
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参军之道 王魁6天前
关于2026年春季征兵，役前训练 教育的说明 #当兵 #役前训练 #大学生当兵
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刘班很努力6天前
役前训练物资你准备好了嘛，月底就开始役前训练#役前训练 #参军入伍 #兵爸兵妈 #入伍 #春季入伍
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迷彩木兰3周前
2026役前训练“五维四型”定兵标准 • 第一项：跳绳 ◦ 规定时间内个数越多，分数越高 ◦ 练习可两分钟一组/三分钟一组 • 第二项：立定跳远 ◦ 平底起跳，根据距离算分数 ◦ 日常多练习深蹲跳增强爆发力 • 第三项：实心球投掷 ◦ 根据投掷距离计算分数 ◦ 日常练习以俯卧撑/引体向上增强上肢力量 • 第四项：坐位体前屈 ◦ 坐姿前屈，前屈越长，分数越高 ◦ 对柔韧性要求很高，建议每天进行韧带拉伸 • 第五项：一千米跑 ◦ 一千米距离，完成时间越短，得分越高 ◦ 日常建议进行3000米/5000米长距离训练增强心肺功能以及耐力 ◦ 每周测一次1000米即可#役前训练 #入伍季 #参军入伍 #新兵
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川流不息（役前训练和入伍必备都橱窗）1周前
#当兵#役前训练#兵爸兵妈
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出彩联勤人5天前
敲黑板，征兵时间再科普 #军营生活 #女兵（郭华、王银，编辑：向虹禹）
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清澈的爱（参军指南）1周前
2026役前训练通关秘籍 恭喜你结束政审！下一站：役前训练！预祝各位一路绿灯！三月戴红花！#参军知识 #役前训练 #役前训练注意事项 #参军入伍 #当兵
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兰兰老师升学规划3周前
#春季役前训练 什么时候开始 训练哪些内容
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郑火火6月前
役前训练提高成功率的方法！#参军入伍#当兵#役前训练
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博 少1年前
2024年役前训练速速来了解#兵爸兵妈 #最新消息来了 #参军入伍 #役前训练
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戎聚｜参军指南2周前
2026年3月当兵，政审、体检等各时间节点须知#参军入伍 #征兵宣传 #役前训练 #参军指南 #当兵
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戎聚-兵小哥物资库2周前
2026年入伍各时间节点须知#参军入伍
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刘赢长5天前
#役前训练必备
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训练营🏋🏻‍♂️买教官（招生）3周前
2026春季征兵役前集训倒计时！五维四型科目立定跳远 你能跳多少了？#入伍季 #参军入伍 #五维四型 #立定跳远
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役前集训物品-主页商品橱窗3周前
役前训练作息时间表#当兵 #参军知识 #兵爸兵妈 #役前训练
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南阳升学规划李老师11月前
2025年春季征兵入伍 役前训练六大科目标准 #参军入伍 #当兵 #役前训练 #当兵知识 #春季征兵
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启鹏班长户外用品（役前训练物资）2周前
孩子要参加疫情训练，家长一定要分享给孩子看 #当兵#参军入伍
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天狼旗手1天前
2026加油…
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用户13885905061061天前
马不停蹄永往前 青春即逝不待时 目光专注心自定 追逐理想莫放松 2026.2.18
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yan^ _ ^yan（拒绝私聊）1天前
2026加油干，愿早日实现梦想🫰🫰🫰
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沙漠中骆驼1天前
2026年起势
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