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Isabel🌪️2天前
今年最后一练！对得起我今晚想喝的酒了😏#马甲线 #健身穿搭 #练完不拍照等于白练 #身材你品你细细的品 #毫无训练痕迹的我
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芋头3天前
🌷今年最后一练 明年再接再厉 #健身 #毫无训练痕迹 #健身打卡
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👑Zh๑u老师ᰔᩚ2天前
告别旧岁，迎接新我：今年的最后一次健身，是对过去一年努力的告别，也是对新一年更好自己的期待，每一滴汗水都不会白流，每一次坚持都值得骄傲！#健身 #一起野个好身材
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一只种花兔2天前
新年快乐！ 今年最后一次练胸了，恢复100kg了，今年练完就不练了，明年再练！#健身 #减脂 #新年快乐 #日常vlog #运动
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是周周周周周啊3天前
过年不要焦虑，大家都不能练 今年最后一练，该休息休息，休息是为了更好的进步#过年了过年了 #健身打卡 #毫无训练痕迹的我 #反差这题我会 #撸铁男孩
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鲨鱼吃辣椒2天前
今年最后一次推胸了吧，我也想喜欢力量举，可是我木有装备#减掉大肚腩 #力量举入门 #力量举小白
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Nina3天前
年度最后一蹲，今年健身🏋️‍♀️收官， 开年我想练的CrossFit，硬核开局！
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夏目贵志3天前
今年最后一练，今年再也不练，累了#健身 #肌肉 #瘦子增肌 #跨年 #腹肌
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树树哎呀2天前
今年最后一次训练。㊗️新年进步，一帆风顺。💮🌸 #健身小白成长记 #每个动作都是用汗水换来的 #力量训练 #唯有训练不可辜负
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燏❤️‍🩹2天前
没有人天生强大，太阳随黄昏落下#健身 #年前最后一练
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凯旋的成2天前
告别乙巳蛇年，最后一次健身收官！新的一年让我们“马力全开”，向着更强健的体魄、更美好的自己全力进发！#健身 #过年了过年了
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大鳄鱼1月前
简单的事每天做 今年最后一次臀腿日啦，明年继续进步 #健身 #健身打卡 #健身日常
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cindy辛迪2天前
最后一练为2025画上句号。每一次深蹲，都是对过往的淬炼，每一次站起，都是对新生的迎接。痛并快乐着，这就是成长的路。 2026，继续挑战，继续前行。#健身女 #一张图证明你在健身 #好身材就要不断的雕
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明天就吃放纵餐！2天前
今年最后一练，小遗憾是没推起100，问题不大，明年看我推120#卧推100公斤 #卧推 #健身#力量训练
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梦林吃不饱.🍚2天前
今年最后一练 祝兄弟们在新的一年里：逢“胸”化吉，“肩”不可摧，志在“臂”得，绝不“腿”缩，大“肌”大力！#健身搭档 #健身不拍照等于没练 #健身打卡
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空悟道（已减90斤）2天前
最后一次汗水，定格在农历2025。 我人生中的第一场减脂旅途，至此告一段落。 感谢我的家人与朋友，是你们在生活与工作中的支持与托底，让我能心无旁骛地奔赴目标。 同样感谢屏幕前的你，每一条互动、每一次鼓励，都是我坚持记录与分享的动力。 2026，我们继续。一起变得更强，一起变得更好。 勇猛精进，志愿不倦。 #泡沫转场 #逆袭 #反差 #健身 #更好的自己
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爱撸铁爱跑步卖水电建材的小阿姨2天前
今年最后一练 用汗水告别过去 用力量迎接未来#完美收官#健身不拍照等于白练 #交出你们的健身作业 #新年快乐
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花儿🌸2天前
2/12，今年最后一练结束🔚，收官之作，此刻我感谢没有放弃的自己，过往的坚持不会白费，期待明年遇见更好的自己！#健身打卡day #你有多自律就有多美 #力量@晶晶健身运动(力量塑形)
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摸啊马（已减 60 斤）2天前
本命年最后一练，新的一年加油！ #最后一练 #自律 #健身打卡
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汗煮肉片3天前
今年最后一练，收官圆满！ 把汗水留在今天，把状态带进马年， 蓄力一冬，来年更猛更稳 💪 除夕快乐，练完安心过年！🧨 #自然健身 #自律#减脂#运动#健康
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幸福来敲门2天前
今年最后一次健身房打卡，愿明年吃的香，睡的好，幸福快乐的过好每一天。
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Dr.张的健身日记2天前
除夕了，结束今年最后一个值班，完成今年最后一次训练，工作、锻炼、咖啡，一直没有停止，完美结束今年。。明年，继续往前走。。祝大家，新年快乐！顺顺利利！#健康守护 #除夕 #健身 #新年快乐 #恭喜发财
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春蝉3天前
以今年的最后一场健身收尾，来年再战💪，也祝我的亲朋好友，所遇之人皆能新年如愿，好事连连！#新春快乐
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宝贝3天前
今年最后一练明天就除夕啦～力竭😣甩也要甩完！新的一年大家肌肉越来越大！越来越干！#春节健身不打烊 #新年快乐
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Maggie3天前
今年2025的最后一练结束了；此刻我感谢没有放弃的自己💗这一年的每一次挥汗，每一回坚持✊，都在塑造更好的我；过往的坚持不会白费，期待2026遇见更好的自己（再减脂3公斤；目标62公斤🎯）#健身塑型 #2026更好的自己
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叫我阿亮！2天前
今年最后一练刚好以臀腿收尾了 新的一年 祝大家马年大吉 万事顺遂 暴富暴瘦 肌肉暴涨#毫无训练痕迹 #新年快乐 #健身日常
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光头强子2天前
蛇年最后一次撸铁，以练背结束健身器械的冷光映在手臂上，像一道未完成的誓言。每一次拉伸，都是对身体的重新书写；每一滴汗，都落成星辰的痕迹。练背不是终点，而是与自己对话的开始。#健身日常#自律生活#运动打卡
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💪Mr.D瓜3天前
肌肉在生长，快门在定格 今年最后一练，明年回来继续努力呀！#毫无健身痕迹 #健身
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蜜儿3天前
健身🏋️‍♀️今年最后一练，明年见#每个动作都是用汗水换来的 #用抖音记录人生
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苏喂苏喂2天前
#健身搭档 今年的最后一练，明天又是新的开始
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安静.2天前
今年最后一次训练了，今年不想练了，就这样吧，明年再练#健身
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自然醒2天前
今年最后一练，练到力竭美美回家，爱你老己 #健身 #自律 #今年最后一练
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🌸Queenie💋3天前
今年最后一练，拼尽全力不留遗憾！🔥 汗水与坚持交织，成就更好的自己～💪 每一次努力都是未来的礼物，冲就完事了！✨ #健身 #年末冲刺 #自律 #坚持 #最后一练
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与众不彤.力训ing2天前
以一场臀腿训练，结束今年所有坚持 吃得开心，练得尽兴 不内耗，不将就 撸铁不止，自律不停，明年见。#力量训练 #臀腿训练 #今年最后一练完美收官 #除夕健身 #撸铁使我快乐
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小布偶2天前
今年最后一次健身啦 明年见，许愿明年臀围暴涨！！！ #一张图证明你在健身 #等等我先摆好造型 #健身日常 #除夕健身
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🍭甜罗菇凉的健身日常3天前
除夕前，争分夺秒最后一次训练 背拉了，臀腿蹲了，肩推了……回家走起🤩 过年好好炫饭，给自己再立个Flag: 过完年刷脂#好好锻炼用心生活 #健身女孩多巴胺运动日常 #拍照
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举到云端见海2天前
#健身收官 今年的最后一次挥汗，是为了明年更好地出发。#我们的故事……未完……待续 ……
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King🫵2天前
今年最后一次腿，下次明年再说 #练腿 #腿部训练 #练腿的快乐 #毫无健身痕迹 #健身不拍照等于没练
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Pure2天前
今年最后一练 练还是不练，那就是练 学还是不学，那就是玩一会再学，吃完饭再学，睡一觉再学，见完朋友再学，要不～明天再学🥹 #健身小白#假期真实状态
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悟空2天前
#见人不如健身 今年最后一练🤗 聚焦于当下的专注 那是热爱的纪律性 与吃饭睡觉一般 自然而然 #plog #健身打卡day #自律即自由
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l-Echo3天前
记录一下 今年最后一次跑步 明天就没有时间了 明天就是除夕夜了 希望自己以斗志昂扬的气质去迎接这新的一年 不忘初心 砥砺前行 朝着新年目标努力前进！！！#夜跑 #跑步治愈一切 #跑步打卡 #大汗淋漓的感觉真好 #训练日常
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心中之城.2天前
今年最后一练，丙午马年再继续加油，龙马精神，马上添福，马上变帅#一张图证明你在健身 #马年 #俯卧撑
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嗨嗨3天前
把线条留在今年，把福气带回家。最后一练，圆满收官#健身日常 ##真实生活分享计划 #每个动作都是用汗水换来的
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🥱.3天前
“真正属于我的两个小时”#蛇年最后一练#健身#vlog
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MrrrXX3天前
#2026 #2025最后一天 #健身 #练腿 #真实情感 2025年最后一练，以练腿收官～告诫自己2026凡事都要付出才有收获，跟健身一样，都要“先苦后甜” 继续努力、加油 X X 。
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ሥ走ጭ3天前
#一张图证明你在健身 最后一次今年完美收尾🏋️
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CC FIT维秘运动女子塑形3天前
“明年再说”这句话陪了你好多年。这一次，我们带着“已完成”的骄傲跨年。时间在走，我在变强。用今年最后一组力竭清空疲惫。2025最后一练完美收官。敬自己不服输的倔强，敬跌倒后爬起来的模样。2026，全新启航⛵️
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娟儿爷3天前
结束了今年的最后一练，明年继续365天健身打卡700次#日常撸铁 #健身房日常 #练完不拍照等于白练
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顺应天命2天前
#好身材就要不断的雕 #自然健身爱好者 今年最后一练，再练就是明年了，坚持了半年明年继续，越努力越优秀。
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阳山敏锐健身向教2天前
今年最后一炼 明年继续 保持初心 健康第一 服务效果至上！ 敏锐健身🏋️祝大家除夕快乐 健康平安 大肌大力 钱途无量！#深蹲 #健身 #阳山敏锐健身 #过年不打烊
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小绵绵2天前
今年最后一练，已练，不欠#健身日常记录 #极度舒适 #唯有训练不可辜负 #健身日常 #春节
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健身琳小胖🤪2天前
#运动 行囊已满，不计来路。 再见2025。 今年最后一练。 2026。 向内生长，向外发光。 路还长，慢一点也无妨。 能动的每一天都值得庆祝。 祝每位朋友都新年快乐。 #努力成为更好的自己 #保持热爱奔赴山海
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惯性失眠2天前
今年最后一练，顺利结束这三个多月，在这里祝健身bro新的一年远离伤病，越练越大##健身随拍 #毫无训练痕迹的我
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唐💪十三级晶小朵2天前
#晶晶力量 #居家健身 #每个动作都是用汗水换来的 这次真的是今年最后一次啦，绝对不练了😜😜😜@晶晶健身运动(力量塑形)
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不敢进深水区游泳的菜🐸2天前
#好身材就要不断的雕 #一张图证明你在健身 今年最后一练
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Z❤️坨奶奶、2天前
今年的最后一次跳《Club city》，祝大家过年好。感恩相遇，感谢姐妹们这一年的支持与相伴！初八准时开播。为假期里依旧坚持运动的你们点赞，新的一年，我们继续一起越来越好！ #春节期间暂停健身公约 #抖音生活观察计划 #见人不如健身 #内观流 #年年减肥年年肥
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释放多巴胺匡匡3天前
#女性健身 今年的最后一练 完美收官 姐妹们。明年再见
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晚晚星河★3天前
#健身日常 今年最后一练 2025完美收官 2026未来可期！
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杨景2天前
#健身日常 今年最后一练 变好变强就像爬坡，很慢，但一定要坚持。
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拾光★3天前
最后一次狂飙，给今年的自律画个圆满句号。#健身运动 #健身减肥
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名爵珠宝3天前
今年练最后一次了，休息，明年在练了。#没事多运动运动 #生命在于运动一起锻炼吧 #在哪健身不是健身 #每个动作都是用汗水换来的
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福妹👧3天前
#健身 我选择背部作为我今年的最后一练 #有背无患
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车车04112天前
最后一天，最后一炼。 想做就做，执行力100%。 今年很满意，明年更精彩。🔥#健身打卡 #唯有健身不可负
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