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虎霜炖猪肉6月前
我和我爸互相看不上对方的饭 今天中午老胡吃胡萝卜炒鸡蛋配200克生米煮的大米饭，我吃卤鸡腿和140克烤馒头做的馒头汉堡、鸡蛋和冰拿铁。#瘦子的饮食习惯 #主食减肥法 #今天吃什么 #vlog十亿流量扶持计划 #好好吃饭
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大脸的乡村生活1年前
今天中午饭简单，三包火鸡面三鸡蛋，大口炫香辣解馋，吃个半饱吧 #河南 #家乡 #三农 #美食 #生活
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老刘小袁带你看8月前
今天中午去哪儿干 🍚 第一弹 ➡️ 诸葛卤鸡蛋 人均 15 元 好吃不贵 经济实惠#今天中午什么饭 #洛阳美食 #诸葛卤鸡蛋
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珍姐闲不住3月前
小朋友的生病午餐，要清淡，要营养，还要好吃。一份西红柿鸡蛋海苔拌面给解决！我吃的更简单，不用开火微波炉加热搞定～#记录饮食#营养搭配#生活化减脂#清淡饮食#饭搭子
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亮枝不多盐🧂3周前
沙县小吃小炒 西红柿炒蛋盖浇饭，酸脆可口的西红柿鸡蛋14块，吃饱饱#省饭课代表 #西红柿炒蛋盖浇饭 #沙县小吃 #辣椒油 #重庆小面
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明明爱吃肉4月前
健身夫妻干净饮食三餐vlog！ 早上～北瓜鸡蛋饼，中午～低卡咖喱鸡肉饭 ，晚上～南瓜番茄蔬菜汤！！#夫妻日常 #减脂三餐#低卡低脂餐
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四季小院5月前
外面的饭菜再好，也比不上家里的粗茶淡饭#地道农家菜 #地方特色美食 #乡村美食 #我的乡村生活
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是啊兮啊7月前
#我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作者 #番茄炒蛋盖浇饭 暑假认真伺候神兽，番茄炒蛋盖浇饭＋一大块鸡腿排，今天又是舔盘子的一天
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对付吃吧3月前
10分钟一锅端北非蛋，懒人减脂必备！米其林早午餐，简单方便，膳食纤维和蛋白质搭配杂粮饭，饱腹感不是一般的强～#创作者中心 #创作灵感 #懒人美食 #减脂食谱 #vlog日常
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萃取液4月前
#高中生日常 #高中伙食 #食堂#学校#美食
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王蛋蛋的饭10月前
青椒西红柿炒鸡蛋，拌面拌饭香爆炸💥#日常做饭分享 #创作者中心 #创作灵感 #西红柿青椒炒蛋 #下饭菜
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多米辅食记9月前
来看看10个月宝宝一天两顿辅食吃点啥？ 中午吃时蔬厚蛋烧，做法简单快手餐软嫩鲜香，有菜有蛋营养满满宝宝很爱吃； 下午吃山药瘦肉粥，想给宝宝吃肉补铁又怕消化不好就试试这款粥，软软糯糯一口下去全是肉香营养均衡又好吃！#宝宝辅食 #辅食教程 #一天两顿辅食 #做法简单又营养
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小雪2月前
简简单单一日三餐，准备吃饭了，友友们中午都吃了吗您内#家常菜 #美食
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荆星7饭喽1月前
和好兄弟们来干饭，这家会拉丝番茄炒蛋我真的太爱了！#安庆 #安庆美食 #寻味烟火气 #vlog十亿流量扶持计划 #荞见美好安徽
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思佳在娘家的生活6月前
香辣金钱蛋好吃又下饭，中午忍不住又吃了一大碗饭，每天不知道吃什么的小伙伴，可以在家试试这道菜#家常便饭最好吃 #香辣金钱蛋
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是茜菲妈吖1月前
小学生的午饭，妹妹点了照烧鸡腿饭、姐姐点了番茄炒蛋，简简单单的午餐安排起来！#记录真实生活 #我的厨房日记 #午餐吃
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慧姐能吃辣2周前
寒假第三天，饭搭子们的午餐 ，姐妹看到今天的菜式会流口水🤭#厨房日记#记录真实生活 #我的厨房日记 #饭搭子 #做菜我是认真的
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宁儿在汤阴4月前
啥时候不知道吃啥啥了！就来一份葱爆鸡蛋吧！好吃又好做！#汤阴#vlog日常 #家常菜 #记录真实生活 #葱爆鸡蛋
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食得飽4月前
第3集｜轻食店，今天中午吃什么！！！酱炒鸡蛋！依旧新手友好，能做到能做好！超级下饭～又是美味营养又健康的一餐#快手菜 #人人都是美食家 #家常美食 #我的厨房日记 #厨房小白
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营养师程琪童4天前
138~98，没别的，就早餐玉米鸡蛋牛奶，中午正常吃，晚上大口吃🥬🥩，二类主食优选，不拿水果代餐#食谱分享 #会吃才会瘦#减脂餐#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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杨哥美食呀7月前
夏天中午天热，不知道吃什么饭，这个饭吃了很开胃#美食 #美食推荐 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #vlog日常
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利事2周前
蛋炒饭经济学 #蛋炒饭 #厨房经济学 #家常美食 #必吃榜 #双黄蛋
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崔崔6月前
#美食 #在家做美食 山西人最爱吃的就是面，以面为主，今天午饭老妈做了老爸最爱吃的西红柿鸡蛋面，一个比一个吃得香，就连不爱吃面的我都吃了一碗呢，再配上一碗小辣椒下面吃，就一个字“绝”
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是浩浩呀7月前
一个人带娃不开火如何快速做顿饭？粉蒸牛肉+紫薯饭+番茄肉末水蒸蛋+蒜蓉西兰花，轻松又搞定一餐#辅食 #一锅蒸 #辅食分享 #懒妈辅食 #今日午餐吃什么
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小曦很饿（打工人版）1年前
中年少女社畜的一天，午餐吃什么？黯然销魂饭&爆浆鸡蛋仔 #每天吃什么 #抖音美食推荐官 #吃货日常 #中午吃什么 #小曦很饿
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大薯🐷好猪养成记5月前
低卡美味懒人减脂餐🥰 今天午饭做的西红柿蛋炒藜麦饭～冰箱里的黄豆芽再不吃就要坏了，凑活着一起，我一定要改改我这爱囤东西的毛病，能吃完就算了，吃不完就浪费了😭#健康减脂 #吃瘦不饿瘦 #减肥日记 #懒人减脂餐 #低卡减脂餐
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红红的菜1年前
鸡蛋泡泡做起来简单，但是做出来蓬松暄软特别好吃😋小姑娘今天竟然吃了两个半，看来是做到心坎里了，很欣慰，大姑娘长大了，潜移默化懂的了一些东西…很开心#鸡蛋泡泡#给家人做美食 @抖音小助手
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吃什么6月前
日复一日｜中午吃什么 #日常做饭 #我的厨房日记vlog #家常菜#给同事做饭 #便当
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江西媳妇广东郎2周前
#碎青椒炒鸡蛋 #家常菜 #下饭菜#这菜我可以吃三碗饭 #美食分享#
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心6天前
青椒鸡蛋可中午就吃这个
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婕介介的减脂餐4月前
日常化减脂饮食，今天中午吃杂粮米饭+青椒胡萝卜鸡蛋#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #家常菜
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王珺吃什么3周前
管理期缺蛋白的姐妹，这个豆腐虾仁蒸蛋直接冲！三重优质蛋白拉满，鲜到嗦盘！早上单吃就顶饱，中午配个主食更绝！#管理期吃什么 #高蛋白减脂餐 #豆腐虾仁蒸蛋 #懒人快手菜 #养森人王珺
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小敏3餐日常（目标85斤）1月前
低卡生菜鸡蛋炒饭，喜欢吃的姐妹赶紧安排起来，我儿子说嘎嘎好吃😄#低卡美食 #减脂餐 #低脂低卡 #蛋炒饭 #嘎嘎好吃
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花花好好爱自己8月前
#农村美食 #我的乡村生活 #美食教程 河南的盛夏，怎么能没有一顿美美的鸡蛋捞面呢？姐妹们你们中午都吃什么饭呢
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80后宝妈1月前
吃饺子了，大家吃了吗？#饺子 #素饺子 #做饭
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cherry-飛6天前
病号餐 病号餐:菠菜炒鸡蛋，红肠，小米粥#家常菜 #病号餐 #vlog日常 #热门
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杨哥6天前
今天中午来炒个番茄鸡蛋来吃
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喵小笨2周前
简单的食材，简单的调味，做出简单的蛋炒饭，味道可不简单啊！#早餐吃什么 #蛋炒饭 #早午餐 #真实生活分享计划 #剩米饭做法
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动感蛋11月前
老妈的番茄炒蛋（跟练版） 这是我上班带饭的必点菜 和饭装在一起，中午打开的时候每颗饭都裹满了汤汁，在微波炉叮一下以后美滋滋啊美滋滋～ 妈妈的番茄炒蛋总是炒的汤汁很浓稠，超级爱❤️ #番茄炒蛋 #上班中午吃什么 #学做饭的第一天 #妈妈做饭 #快手菜
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婷婷一家人2月前
今天中午给女儿做的家常版“鸡蛋火腿炒饭”#美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感
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桐桐今天吃什么8月前
5分钟快手早餐 | 早上吃一个 | 中午可以吃俩#早餐 #三明治 #生活化减脂 #恰巴塔 #抖音美食创作人
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啊肉肉酱9月前
今天中午做的是非常低卡低脂的#生菜虾仁鸡蛋饼 非常的好吃 ！最近很喜欢膳食纤维 蛋白质一锅解决 #生活化减脂 #减肥吃什么 #减肥食谱 #最掉秤的蔬菜
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肥妈爱美食7月前
酸辣子鸡蛋吃饭，吃不吃#抖音美食创作者 #美食 #蛋炒饭
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胖胖不胖（已瘦50斤）1月前
午餐#鸡蛋 #简单的家常 #减肥
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小杨生活vlogo5天前
三和大神在东莞一个人过年，没有朋友，靠做日结维持生活#三和大神 #vlog十亿流量扶持计划 #一个人过年
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中午一碗饭2月前
蘑菇炒蛋 发现什么炒蛋都下饭#日常做饭 #今日美食分享 #家常菜教程 #蘑菇炒蛋 #中午吃什么
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营养师程琪童6天前
138~98，没别的，就早餐玉米鸡蛋牛奶，中午正常吃，晚上大口吃🥬🥩，二类主食优选，不拿水果代餐#食谱分享 #会吃才会瘦#减脂餐#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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减肥的葱5月前
今天中午的减脂餐是照烧鸡腿饭，两个照烧鸡腿加上一个煎鸡蛋，一碗200克的胡萝卜炒莴笋和一碗200克的白米饭，吃照烧鸡腿饭还是得白米饭#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂食谱 #减肥餐 #家常美食
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营养师琪童5天前
138~98，没别的，就早餐玉米鸡蛋牛奶，中午正常吃，晚上大口吃🥬🥩，二类主食优选，不拿水果代餐#食谱分享 #会吃才会瘦#减脂餐#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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汉堡可乐4天前
138~98，没别的，就早餐玉米鸡蛋牛奶，中午正常吃，晚上大口吃🥬🥩，二类主食优选，不拿水果代餐#食谱分享 #会吃才会瘦#减脂餐#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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是黄蓉啦！3月前
10分钟做好早餐和午餐，铁锅也可以轻松实现不粘锅滑蛋，午餐带饭微波炉一叮有肉有菜，很方便快手#快手菜 #减脂期 #滑蛋 #微波炉做菜 #微波炉美食
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彤彤欧尼（同款在橱窗）2周前
超级简单的减脂餐搭配#生活化减脂 #饮食#健康
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营养师程琪童5天前
138~98，没别的，就早餐玉米鸡蛋牛奶，中午正常吃，晚上大口吃🥬🥩，二类主食优选，不拿水果代餐#食谱分享 #会吃才会瘦#减脂餐#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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营养师程琪童5天前
138~98，没别的，就早餐玉米鸡蛋牛奶，中午正常吃，晚上大口吃🥬🥩，二类主食优选，不拿水果代餐#食谱分享 #会吃才会瘦#减脂餐#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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迎春1月前
散养土鸡蛋来了哦，炒着吃，煮着吃，怎么吃都好吃，小伙伴快来围观吧！
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long.龙哥9月前
#我的乡村生活 #家常美食 #土鸡蛋炒小米饭做法#小时候味道 #好吃到爆
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锐度聚焦1周前
今天又做小朋友超爱的番茄鸡蛋肥牛饭，记得要多煮点米饭，少了真的不够吃啊！#肥牛饭
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营养师琪童5天前
138~98，没别的，就早餐玉米鸡蛋牛奶，中午正常吃，晚上大口吃🥬🥩，二类主食优选，不拿水果代餐#食谱分享 #一起减肥打卡 #减肥减脂吃这些#会吃才会瘦#减脂餐
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营养师琪童4天前
138~98，没别的，就早餐玉米鸡蛋牛奶，中午正常吃，晚上大口吃🥬🥩，二类主食优选，不拿水果代餐#食谱分享 #会吃才会瘦#减脂餐#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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营养师琪童5天前
138~98，没别的，就早餐玉米鸡蛋牛奶，中午正常吃，晚上大口吃🥬🥩，二类主食优选，不拿水果代餐#食谱分享 #会吃才会瘦#减脂餐#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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138~98，没别的，就早餐玉米鸡蛋牛奶，中午正常吃，晚上大口吃🥬🥩，二类主食优选，不拿水果代餐#食谱分享 #会吃才会瘦#减脂餐#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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