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大板凳娱乐3天前
和紫薯精一致对外的时候，觉得她也是有点可爱的 #周小闹 #紫薯精 #搞笑 #打工人 #大学生
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三统万福1周前
紫薯精拍摄幕后 #紫薯精 #周小闹#圈圈肠 #三统万福 #周小闹直播间
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娱乐爆料君1周前
千万网红周小闹把紫薯精给演火了，不少网友都讨厌紫薯精，那么 紫薯精是什么梗呢#紫薯精 #周小闹 #抽象 #紫薯精刘文祥 #网红
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小懒1周前
“你知道的 我一来就跟你一个包房了…” #周小闹 #紫薯精 #广播剧 配音@逛来逛去 #同人 #抖音新春特别会
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鹿小雯Adam6天前
我的名字叫紫薯精…… 灵感素材：@小懒 没有盗视频，自己剪的#你能叫出它的名字吗 #紫薯精 #周小闹
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黍玩1周前
紫薯精小气鬼，算了紫薯精长命百岁 #周小闹 #二创 #紫薯精
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暴躁棉花糖1周前
到底是谁发明这个紫薯精，不敢想我要有个这样的同事，上班的动力得多强。素材来源@周小闹 #周小闹 #紫薯精 #搞笑 #万万没想到
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小鱼碎碎念2周前
为什么我们都讨厌“紫薯精”呢？核心原因有3点#就想说点大实话 #周小闹紫薯精 #周小闹 #职场那些事 #内容太过真实
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❥ᥫ᭡好运加满～🍀1周前
🤣救命！这闭眼状态也太绝了吧！ 我一直以为看紫薯精是件很小众的事情😂😂~必须给这演技点个赞！你被戳中笑点了吗#周小闹 #紫薯精#寒假工#搞笑#万万没想到
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小熙熙🎄6天前
关键现实真的特别多这种人#内容过于真实 #吐槽#紫薯精
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土豆^ ^1周前
你们工作中有遇到过紫薯精吗？欢迎投稿#周小闹#紫薯精 #讲故事博主#炸裂事件#内容太过真实
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玊尔🐑⋆͛ᵞᵐ3天前
紫薯精凭一己之力把所有人都得罪了，怪不得你紫薯精吃不上刘文祥，#周小闹#紫薯精，
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鸭头𝒴𝒯2天前
眼睛一眨，没憋好屁，这事儿我最知道了🥺#紫薯精
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不器用な奴3周前
@周小闹 神秘紫薯精
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搞笑巨匠汐林1周前
#周小闹 #紫薯精 一开始挺讨厌紫薯精的 后来…..再来个紫薯精互相甩一下我觉得更好
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知夏1周前
这个紫薯精，真是服了！这样的人大有人在啊！看看下把怎么弄她！#周小闹#紫薯精 #真实生活分享计划 #忽略我炸毛了的头发 #真实的样子
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来者多金CC（瓜子仁版）6天前
#紫薯精 紫薯精
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我是你的孙营养4天前
职场遇到“紫薯精”？营养师+心理咨询师教你反内耗 谁懂啊！职场里最让人身心俱疲的，不是难搞的项目，而是“紫薯精”同事😭 作为学过心理咨询的注册营养师，我太懂这种双重消耗了！他们像紫薯一样： ❌ 见光死——遇事不敢担责，只会缩在后面 ❌ 搅浑水——擅长混淆视听，把锅甩得溜溜的 ❌ 造内耗——逼你陷入“是不是我不够好”的自我怀疑 但别怕！结合营养干预思路稳心态，用心理咨询技巧立边界，3步教你轻松拿捏，马年彻底摆脱内耗！ 🥣 第一步：情绪“断食”，拒绝代偿性进食 被甩锅的瞬间，别冲动争吵、别急于解释，更别工位狂炫高糖零食！ 高糖会让血糖骤升骤降，情绪只会更崩溃😣 ✅ 暂停24小时：不反驳、不理论，从“杏仁核劫持”的应激状态里抽离，给大脑留足理性思考的时间。 🥩 第二步：补充“事实蛋白”，精准反击 紫薯精最怕的不是你的情绪，是硬邦邦的事实！事实就像蛋白质，是职场话语权的核心。 ✅ 整理铁证：邮件、聊天记录、会议纪要全部备好 ✅ 用SBI沟通法（情境-行为-影响）客观陈述，去人格化沟通： ❌ 错误：“你怎么又甩锅给我？” ✅ 正确：“周三项目会确认A部分我负责，B部分你负责。现在B部分的问题导致交付延误，建议先聚焦解决B部分。” 这种沟通直接剥夺他们卖惨博同情的机会，强迫回归事实本身！ 🥦 第三步：建立“膳食纤维”边界，物理隔离 膳食纤维能包裹毒素排出，职场边界也要这样“隔绝垃圾人”！ 1. 流程留痕：所有交接、确认必须书面记录，拒绝口头约定 2. 向上管理：定期向领导同步进度，让紫薯精的操作透明化 3. 课题分离：明确是对方缺乏责任感，不是你不够好！ 🧠 深度拆解：为什么你会被盯上？ ▫️紫薯精心理：外控型人格+低自尊，靠甩锅保护脆弱的自我，你的愤怒就是他们的“情绪供养” ▫️你的特质：责任心强、共情力高、追求完美，在他们眼里是“好拿捏的软柿子” ▫️身心预警：若出现失眠、暴食、水肿、免疫力下降，立刻启动自我关怀，职场不值得牺牲健康！ 🧨 丙午马年新春祝福｜致努力的我们 身体代谢有周期，职场运势也会更新！ 🐴 心态如良马，奔腾且自由 把紫薯精甩在身后，让他们成为沿途风景，而非心里荆棘 🥗 生活有营养，健康且丰盈 多摄入快乐多巴胺，少内耗；多结交优质人脉，远烂人 ✨ 事业马到功成，专业且闪耀#职场 #甩锅的各种理由
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舟舟1周前
这个紫薯精建议不要断更 上瘾 上头 不看难受#紫薯精 #周小闹 #热门 #日常聊天 #周小闹紫薯精
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昭小芙1周前
#周小闹#紫薯精
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夏季芭乐1周前
再多拍一秒就要笑出声了 紫薯精原创：@周小闹 #模仿 #紫薯精 #周小闹紫薯精 #搞笑
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退忘1周前
“刘文祥代言人”爱吃麻辣烫的紫薯精＼(^o^)／#周小闹 #紫薯精 #同人 #孙晓晓×张美玲 视频灵感来源：@小懒 配音：@喜欢阴天_ 再不更新我就造谣了@周小闹
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茨尔1周前
你是从哪里认识紫薯精的？#紫薯精#周小闹#搞笑 #视频剪辑 #剪辑@周小闹
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女孩子3周前
#周小闹 #紫薯精 #暑假工 #猎奇 #莫名其妙
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小冻梨爱学习4天前
不要小瞧我和麻辣烫的羁绊啊#紫薯精 #刘文祥 #饮食打卡
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春香阿姨1周前
紫薯精让我想起了大学时候饭店打寒假工做服务员的经历。#紫薯精 #周小闹 #服务员 #寒假工 #内容过于真实
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