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爆辣美羊羊1周前
今日有氧达成#急急如律令 #水手 #平板支撑挑战 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼
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章鱼堡堡1周前
在受人欺负的时候，听见水手说 #热门 #舞蹈 #平板支撑挑战 #暴汗燃脂瘦全身 #手势舞
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婉安sara（日常版）5天前
也就录了十遍吧，今天有氧已达成 #急急如律令 #水手＃平板支撑挑战＃暴汗燃脂瘦全身#居家锻炼
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顾念说动漫10月前
JOJO的基情冒险，腿姐给乔瑟夫整出多个名场面 #动漫解说 #二次元 #动漫推荐 #jojo的奇妙冒险
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雷霆嘎巴猴ฅ՞•ﻌ•՞ฅ6天前
在受人欺负的时候总是听见水手说…#核心训练 超级累
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蛋蛋说漫3月前
“当学校举办诗词大会 而你正好看完大爱仙尊时” #大爱仙尊 #古月方源 #诗词 #我在抖音看动漫 #充能计划
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柿子哔哔叨4月前
第五庄园来了一群亚比！ #第五人格#第五人格园丁 #卢卡巴尔萨#前锋 #同人画师是@马休 太太
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翼城县明星体育舞蹈2天前
水手说： 擦干泪不要怕，至少我们还有梦——《水手》#抖音#热门#水手
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筷子腿小姐姐5天前
在受人 欺负的时候，总是听见水手说～#农村女孩又来更新了
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光仔2天前
我家的小公主们闪亮登场啦
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文文的新 5 系2周前
郑智化说：阿囊死给，一个阿布都飞腿给#厉害了我的车 #搞笑配音 #悠哉悠哉
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小凡2年前
【一格水空岛】一桶水手搓一个世界！ #我的世界 #一格水空岛
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甜甜kiss1月前
评论区告诉我为啥一刀8万#指尖四川麻将 #游戏日常
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爱跳舞的文文4天前
#水手急急如律令拼好歌 #上才艺 #团队舞蹈表演 #搞笑我们是认真的
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小喵睡不醒2月前
学会了吗#jk穿搭 #学院风穿搭 #萌妹子
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爱东东不爱画生肉7月前
【百日绘画挑战Day82】爱莉希雅 『夏风逐浪』7：00 a.m. 「早上好呀～一起出发吧！」 绘画过程放在下面啦～ #绘画 #绘画过程 #百日绘画挑战 #爱莉希雅 #崩坏3
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猫子味3月前
冬天穿裙子必备光腿神器 #心脏地震光腿神器#光腿神器测评 #水手服#jk
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三疯组合（中国龙鼓舞团）1周前
水手这话也太多了，问题来了，水手到底说的啥😂😂#水手说 #水手急急如律令 #热门舞蹈 #简单易学
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徐教·🏊‍♂️小课堂3月前
蛙泳蹬腿➕换气配合，注意视频重点标注的细节，能不能游轻松全靠细节 #游泳教学视频 #游泳技巧 #自学游泳 #游泳教学视频 #游泳训练
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徐莉佳9月前
你知道小帆船运动员腿上有什么秘密武器吗？要是不穿…可有你好看的⛵️ @KSAIL——CHINA #ksail  #帆船 #sailing #压舷裤 👕@HELLY HANSEN户外旗舰店 #hellyhansen
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艾琳4月前
50秒拿捏自由泳二次腿“命门”！ 想解锁流畅的二次腿，第一步不是发力，而是找到节奏。卡节奏的关键，是先定一个不变的“参照物”，即入水的那只手。核心口诀：“入水手，打对侧腿”。 你的注意力只要锁定在“手入水”这个动作上，对侧的腿自然跟上。一个清晰、不乱的节奏自然就形成了。 节奏是协调的前提，协调是发力的基础。 先把这个节奏刻进肌肉，下一期，讲二次腿三部曲之“协调篇”，破解 “省力密码”。关注我，别错过！ #自由泳二次腿 #自由泳 #自由泳打腿 #真实生活分享计划 #创作灵感
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艾琳6月前
自由泳六次腿保姆级教程来了！ 补充说明：六次腿的第一和第四次打腿都是重腿，这两次打腿对入水手来说是异侧腿，对抱水手来说是同侧腿，看个人习惯。#dou来运动吧 #真实生活分享计划 #游泳 #自由泳 #自由泳六次腿
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运动康复丁教练1月前
引体向上基础动作水手引体动作要领示范#健身干货#健身动作示范#引体向上#抖音生活观察计划
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农村航海龙哥1月前
登轮顺利，开始交接，谢谢大家关心！#海员#航海
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想吃饭4天前
《盒马史诗》#大司马
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南糖笔记2月前
能不能管好自己的裤裆#性骚扰 #girlstalk #女性安全 #老登
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向松祚商业观察3周前
网络热词“老登”，背后有趣的故事#故事 #金融常识
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中宏船员培训1年前
Z05精通急救考核之大腿骨折固定篇，来看看考生做的是否标准.水手机工全套培训火热报名中… #船员培训 #海员 #急救技能
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哼哼的一家1月前
她说我给那个跑腿弄登啦，让我给她找个这样的，还说今天又给我介绍几个客户，又给我要提成呢，#萌娃#人类幼崽迷惑行为大赏 #随拍 #结局万万没想到
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泳动汇2月前
蛙泳蹬腿基础要素 #蛙泳蹬腿 #蛙泳基础 #蛙泳技巧 #学游泳 #dou来运动吧
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方向影说7月前
《黎明之前》全员演技在线的谍战经典 15 被录下了证据的刘新杰 #好剧推荐 #因为一个片段看了整部剧 #谍战剧天花板
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瀚洋启航-李教练8月前
自由泳二次腿有说对侧有说同侧，说法都对。不过区别是1.移臂手对侧打腿2.划水手同侧打腿。#自由泳练习 #游泳 #学游泳🏊
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军武解码1月前
俄军护航就在跟前，美军公然登俄油轮抓人？这操作太反常了！
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城市水手（欧阳）2年前
学习自由泳，先从打腿开始，基础打牢，才能游的好#游泳技巧 #自由泳打腿 #自由泳 #学游泳 #自由泳教学 #全民健身 
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无腿勇士陈州3月前
风雨中这点痛算什么，擦干泪不要怕，至少我们还有梦。#音乐 #正能量 #唱歌#无腿勇士陈州 #陈州读书会
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海洋3394年前
学习自由泳避免腿下沉的三个动作
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小小101（记录好物）4周前
小小推荐【摩登裤】牛仔裤女秋冬新款加绒加厚直筒宽松显瘦弯刀裤#小小101 #加绒牛仔裤 #显瘦穿搭 #百搭神裤 #弯刀裤 @DOU+小助手
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眉县胡姐有绝招3周前
#眉县 #眉县同城 #同城热点
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开心一笑2周前
开心一笑#开心就好🌷🌹 @抖音小助手
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沁人心选3月前
深圳机场回应郑智化吐槽 #新闻热点
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游了个泳的猫咪の月儿3月前
自由泳二次腿的手腿配合练习，我们总说在水里练练会蒙圈。由一开始教的二次腿扶水线练习进入挺容易的。若游动着练习时找不到发力点，那就头顶水线，前进的力与它对抗，能稳住侧身发力会更明显。水里切记，哪条腿在下面就打哪条腿转换成哪边划水就打哪条腿是一样的。这天有点冷，再坚持练一段时间就要冬眠了😌#自由泳 #自由泳二次腿 #自由泳手腿配合 #游泳学习 #游泳小技巧
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Yolo,6天前
和 @爆辣美羊羊 一起 #合拍
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独行.李启萌.博雅🍋🍋🍋5天前
加油，李启萌！
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然然呀3月前
冷笑话憋笑挑战
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哼哼哈嘿1周前
熟悉的配方，熟悉的欢乐四人组，也太搞笑了#年年有远 #直播录屏分享
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红某人（偏向虎山行）3月前
又涨知识了#口播 #专治不开心 #搞笑 #见网友
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@李同学4天前
和 @筷子腿小姐姐 一起 #合拍
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动感音乐3天前
#DJ #车载音乐 #热门歌曲 #酒吧 #美女热舞
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爱健身的姐姐1周前
#一个女人最好的底牌， 从来不是聪明、学历、外貌与财富， 而是人品、真诚、善良、
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江2周前
#登雪山 #雪山风景 #高山美景
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周十一3周前
#游戏里的骚操作 #玩游戏我是认真的
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鹿甜 | 针织2周前
穿压力袜要怎么穿？#压力袜 #过膝袜 #jk #压力袜测评 #厚黑美学
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香蕉小游戏1周前
排练 #姐姐说你行#抖音小游戏#热门小游戏#游戏通关攻略 #游戏解说
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🌈微笑面对1周前
#跳舞 #怎么开心怎么跳跟着音乐嗨起来 幸亏受伤的是手不是腿😂
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