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小乔Jocelin9月前
排球下手发球教学|简单实用超详细 哈喽各位宝子们，今天小乔给大家从站姿、抛球、手型、击球点、手臂姿势等方面详细讲解排球中下手发球的教程，快来练起来吧！ #排球 #排球训练 #排球运动 #排球传球 #排球教学
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蓝波碗砸🏐️9月前
小学生也能行的上手发球！只需要学会这个步伐 步伐和动作一定要连贯起来哟#排球#排球教学#发球#壹号排球训练营
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祖丽👑8月前
20天从发球小白变成发球高手 直拍逆旋转发球教学，神秘的逆旋转它又来啦！#直拍逆旋转发球 #祖丽乒乓球 #乒乓球
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阿宝乒乓球9月前
30秒-学会一套侧旋发球 侧上/侧下，眼睛学会了吗！#乒乓球 #乒乓球教学 #侧旋发球 #阿宝乒乓
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祖丽👑9月前
20天从发球小白变成发球高手 第十六期 直板侧下旋发球教学，直拍选手看过来啦！！#乒乓球发球教学 #祖丽乒乓球 #乒乓球
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小黄一家人3月前
把这1分钟的视频看完，你就能学会砍式发球了，小孩哥亲测好评！#乒乓球 #乒乓球发球教学 #砍式发球 #家庭乒乓 #带儿子打乒乓球
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王老师打排球1月前
排球跳发球，保姆级教学来了，视频有点长，大家学完以后看看还有什么问题告诉我#排球跳发球教学方法 #跳发球保姆级教学 #跳发球教学
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祖丽👑7月前
发球小白变发球高手大结局 20天的发球学会了吗？我们来总结一下吧！#乒乓球 #祖丽乒乓球 #乒乓球发球教学
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盖奥8月前
网球发球零基础教学 #网球#网球发球#网球盖奥#网球教学#网球训练
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打网球的皮卡邱1月前
5步解锁🎾又冲又转的上旋发球 上旋发球能提升我们发球进球率 也是很多人的二发选择 能增加打球战术丰富度 你学会了吗？ #上旋发球 #网球发球 #网球教学 #网球训练 #网球皮卡邱
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小宋老师🏸7月前
30秒看懂错误发球vs正确发球#羽毛球教学
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乒乓王子玮🏓8月前
1分钟带你学会世界级逆旋转发球 #乒乓球 #张继科 #乒乓球教学#王子乒乓小课堂 #国乒
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🏐 小袁教练1月前
一分钟学会下手发球，超简单 一分钟学会下手发球，超简单#排球 #排球教学 #排球下手发球 #排球小袁教练 #排球教学初中生零基础排球训练
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匹克球小峰老师9月前
学会这一招每一颗都是！旋！转！105度的你！ #上海匹克球教学 #台湾教练 #匹克球 #侧旋发球 #匹克球发球
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尤琦乒乓6月前
乒乓球 乒乓球新手必学的两种发球，学会你就是大神！ #乒乓球 #打乒乓球 #国乒
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小叶老师🏸️(21号晚八点新年最后一场3周前
再发不好球我就踹你 #小叶老师羽毛球 #羽毛球 #羽毛球发球 #发球 #羽毛球教学
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孔令葳7月前
匹克球发球终极版教学。再也不用担心发球学不会咯！ #匹克球 #匹克球拍 #匹克球入门 #匹克球比赛 #孔令葳的匹克球之旅
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GLORY6月前
#姿势要帅 #王楚钦发球 王楚钦发球教学
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祖丽👑7月前
20天从乒乓小白变成乒乓高手，直拍隐蔽式发球 直拍选手的福利来啦！最隐蔽的发球学起来！#乒乓球 #祖丽乒乓球 #乒乓球发球教学
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爱乒乓的小房（直改横冲1800）1月前
一条视频学会：侧上旋发球 保姆级发球教学系列第三期：侧上旋发球#乒乓球#乒乓球侧上旋 #乒乓球教学
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琦开得胜乒乓9月前
这个视频教会你，一个人自己如何练发球~ #乒乓球 #国乒 #乒乓球教学 @尤琦乒乓
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爱乒乓的小房（直改横冲1800）4天前
保姆级发球教学系列：急长奔球 #乒乓球发球#乒乓球教学 #乒乓球急长球
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匹克学2月前
匹克球教学从0-1 如何发球 #匹克球 #教学 #发球
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AIIROW匹克球6月前
教学🎾 一招学会「迷惑性侧旋发球」！Pickleball 发球细节全拆解👇 想让发球更有欺骗性？这套**“侧旋发球（Slice Serve）”**教学直接抄作业！ ✅ 握拍：大陆式握拍（想象握锤子），发力更灵活～ ✅ 挥拍轨迹：拍头朝天，手臂先向后延伸，再收肘贴肋，最后像“舀球”一样从球底向上刷，轨迹像倒着的彩虹～ ✅ 随挥+细节：左手松开，让球拍自然随挥过肩；指尖指向身后，手背对准目标；想加旋转？一定要让拍面快速从球下穿过，摩擦拉满！ 从握拍到随挥，每个步骤都拆得明明白白～练会这招，对手接发球直接懵圈！ #匹克球 #AIIROW #体育 #匹克球教学 #体育训练
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杨老师的明星男发课5月前
后脑勺的重要性不亚于刘海哦 #化妆师 #化妆师的工作日常 #化妆师进修 #男发造型
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饶超超（好用的洗护产品在橱窗）2周前
适合聚会的饱满圆润后脑勺韩式半扎发教程
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乒乓老子4月前
发球的精髓在于发力的步骤！ #乒乓球教学 #发球 #干货分享
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宅宅的造型1年前
今天教大家新手如何使用后脑勺发球#汉服发型教程 #古风发型 #古代发型教程 #古风造型 #古风
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张棕棣Di🤖4周前
张棕棣同款抓发教程来啦～☺️ #张棕棣 #张棕棣同款 #张棕棣发型 #手机拍不出的美系列 #男孩发型
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老实的毛娘3月前
万用男头后脑勺教程 没人要，纯想发#cos假发 #毛娘 #cos造型假发 #教程 #教程分享
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肘子走呀！3月前
#我的发型我做主#发型教程 #编发最美编发 #饱满后脑勺 #双麻花
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是苹果呀✔4月前
扁头能扎的侧丸子披发详细教程#发型分享 #侧丸子 #今日发型 #扁头发型 #慵懒发型
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黎老师🏓3天前
黎老师教你樊振东同款逆旋转发球！ #樊振东 #小胖樊振东 #逆旋转发球教学 #青年创作者成长计划
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张莉匹克球7月前
高校精英都在练的匹克球发球秘籍，今天全曝光！ “一起匹克球”高校精英招募培训计划持续出新中，新手友好❗️ 从握拍到发力，慢动作演示+常见错误避雷，看完就能上手！👇 你最适合哪种发球？评论区晒出你的练习视频 @好友 #一起挑战吧 #一起匹克球 #匹克球 #一起匹克球高校精英招募培训计划 #匹克球教学 The Pickleball serve secret that elite college students are practicing is fully exposed today! The "Let's Pickle" elite recruitment and training program for universities continues to release new members, making it beginner friendly ❗ From grip to exertion, slow motion demonstration+common error lightning protection, you can get started after watching! 👇 What type of serve are you most suitable for? Share your practice video in the comment section and challenge it with your friends!
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AIIROW匹克球5月前
教学|1分钟教你对手接不住的侧旋发球 学会我的侧旋发球，让你每一次都合规的让对手接不到球 架好发球姿势让球落在你的挥拍轨迹上 从球面朝你的6点钟方向到9点钟方向 这样发出的球才能咬住地面 让你的对手措不及防 #AIIROW #匹克球 #让城市匹克球更有趣 #学会我的侧旋 #匹克球教学视频
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第六棒接力🏁1周前
美式发球——更快拍头速度 #网球 #网球教学 #网球发球 #体育生
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GRex3月前
Vol.2 后场发球讲解 #篮球🏀 #日常训练 #少儿篮球培训 @工程库里
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风灵网球6月前
侧上旋发球要怎么练？#网球#网球教学 #网球训练
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小朱乒乓教练🏓9月前
很拐的侧旋球该怎么发 小朱今天半分钟教会你 学会让你的球友吃球吧#乒乓球 #乒乓球发球
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芝士小雪球3周前
一个可以让扁头变圆的饱满后脑勺编发教程～ #发型教程 #汉服发型 #饱满后脑勺 #编发盘发 #手残党也能学会的发型
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玩匹克球的老曹7月前
新的篇章，一起向匹克球冠军们学习球场细节 #匹克球运动 #匹克球怎么玩
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卡诺体育4周前
#网球 #费德勒 发球最经典的动作→费德勒
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铭志.2月前
不会夹后脑勺的彦祖看过来了#发型教程 #扁头的痛苦谁能懂 #夹板造型
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烟台静友体育11月前
新手必学的两种发球，赶快学起来吧#乒乓球 #乒乓球教学 #日常训练
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风熙乒乓球俱乐部官方号1周前
世界冠军同款打球 你们学会了吗#乒乓球
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每天睡满十小时4月前
保姆级后脑勺教程（玉米须+造型二合一版） #cos造型假发 #毛娘 #后脑勺教程#教程分享#cos假发
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羽球菲佣Double乐3周前
新手小白看完学会双打发球 #热门 #羽毛球 #发球 #羽毛球小白 #新手羽毛球
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NINI妮2周前
扁头手残党集合！纹理感侧边麻花饱满不散乱 简单好上手！只要多一个小技巧😉扁头也能扎出饱满侧编发！蓬松显发量！修饰头型！后脑饱满圆润！牢固不散乱 日常通勤必备✨快拉上手残的扁头姐妹一起扎～ #发型教程 #马尾辫 #侧编发 #简单好看发型 #手残党也能学会的发型
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排球教室1周前
三个技巧立刻提升你的发球效率#排球#发球#排球训练 #发球
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皓尚体育网球俱乐部1周前
青少年发球训练🎾 #网球🎾 #网球训练 #发球 #荔湾区
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Pickleball Biek3周前
三十秒教会你匹克球发球#发球教学 #匹克球教学#匹克球 #匹克球发球
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乒乓耶耶叶7月前
下旋回旋发球教程来啦！抓紧练起来吧！#乒乓球 #乒乓球教学 #下旋发球教学 #回旋球 #乒乓球发球
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网球小盛8月前
打网球，如何发出侧旋发球#网球发球 #侧旋发球 #网球新手#南京网球教练 #爱运动
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乒乓王子玮🏓8月前
1分钟带你学会世界级侧旋发球 最后一点是干货！ #乒乓球 #乒乓球教学 #王子乒乓小课堂 #乒乓球比赛
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Luzz匹克球1月前
敲重点，匹克球发球动作详解，都拿出拿小本本记好 #匹克球 #新手入门 #匹克球小白 #发球 #发球技巧
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离心率8月前
从此以后再也不会有扁塌头了#扁头#饱满后脑勺 #发型教程 #反差#上热门
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通榆uibe10月前
教你做佐助后脑勺@性感王铁柱 #假发造型 #毛娘#佐助#火影忍者 #毛娘
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玩匹克球的老曹2月前
“它”让我的发球省力同时球速快了1倍。#匹克球 #匹克球运动#匹克球发球
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