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然小狗和猫猫1月前
一周一山/白虎岩/亲子户外野游，来都来了 《一周一山》 厦门小众宝藏地！白虎岩亲子徒步骑行天堂，山顶野餐太惬意 周末遛娃新去处，人少景美还免费！ 厦门白虎岩，这座藏在集美后溪的秘境，绝对是亲子户外+骑行爬坡的宝藏地！带上孩子，约上朋友，一起来感受自然与历史的完美交融吧！ 🌳 亲子徒步，轻松登顶 路线推荐：从白虎岩寺旁的主入口出发，选择石板与水泥铺就的步道，坡度平缓，全程约30分钟即可登顶，对小朋友超级友好。带上小零食，在山顶平台寻一处阴凉，开启美味野餐，眼前就是集美新城的开阔景色。 趣味体验：沿途可以带孩子认识各种蕨类植物，幸运的话还能看到小松鼠在林间跳跃。探访白虎岩寺，观察天然岩洞形成的奇观，寻找明代石刻“壁立朝天”，给旅程增添文化色彩。 🚴 骑行挑战，爬坡乐趣 骑行天堂：白虎岩自山下至景区全程约3公里平缓爬坡道路，是厦门自行车运动爱好者的经典挑战路线。 独特设计：更有趣味爬坡赛设计，骑行至离终点200米处需下车扛车跑至终点，全面考验体力与耐力。 🍲 农家美食，山间滋味 凤岭山庄：位于白虎岩半山腰的凤岭山庄是绝佳的用餐选择。坐在露台位置，边欣赏风景边品尝地道农家菜。招牌菜猪肚包饭、铁板酱烧茄、土鸭汤都不容错过。 食材新鲜：这里的特色是新鲜宰杀的农家家禽，味道鲜美，给孩子补充能量再合适不过。 💡 实用贴士 • 最佳时间：周末上午出发，避开正午烈日 • 必备物品：防滑鞋、饮用水、防晒用品 • 导航设置：自驾可导航至“白虎岩寺”或“白虎岩山上停车场” • 周边联动：下山后可顺路游览坂头水库，山水相依景色更美 白虎岩不像热门景点人挤人，在这里你能找到真正的宁静与放松。周末不知道去哪？就来这里吧！ ------ 点击定位→ 厦门市集美区白虎岩景区南 标签：#厦门小众景点 #亲子户外 #骑行爬坡 #白虎岩野餐 #厦门周末好去处 欢迎在评论区分享你的白虎岩游玩体验！👇
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朵爸亲子徒步 （一周一山）3月前
杭州的家长们快来加入我们一起亲子徒步吧，一周一山，全程免费哦 #亲子户外活动 #户外登山 #亲子游玩好去处 #杭州徒步 #爬山
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小满自然行8月前
每周一山 | 楠木沟亲子徒步玩水露营攻略！ 成都北出发1.5小时，一个小众且免费的景区，隐藏在山间的避暑天堂，绝对是夏日徒步、玩水、露营的宝藏地~ #成都周边一日游 #成都亲子徒步 #成都周边玩水 #每周一山
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宁檬茶不加冰11月前
带娃每周一山，人少免费亲子徒步路线 #春暖花开放肆去野 #北京徒步 #带娃徒步 #户外 #亲近大自然的一天
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每周一山1月前
郑州二七/中原亲子徒步 每周一山，公益组织 车费AA，一天往返
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君.小君2月前
#每周一山 #亲子徒步 #爬山 #去野 #金堂梨花沟 一条超适合亲子徒步的神仙路线，人少，停车免费，路况丰富，趣味十足。 再一次和好朋友们相约而来，听听来自4岁小朋友的爬山自述推荐，从麻麻教如何说，到自己解说，说得比麻麻想的还好，不得不佩服新脑袋的思维能力……
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疯狂杂酱面1月前
每周一山｜亲子徒步群 第20期：龙泉仰天窝 导航：龙泉山仰天窝停车场，停车费10元 路线：全程约5公里，海拔爬升约200米，路线为石板路+土路，难度较低，属于轻量级徒步路线。 年龄：适合3岁+家庭 一路上有很多当地人在路上卖各种小东西，这两天卖橘子蔬菜等，其他季节还有桃子桑葚之类的水果，这条路线非常成熟，而且离市区也很近，对小年龄家庭非常友好！#亲子徒步 #爬山 #每周一山#户外爬山徒步 #徒步爬山
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重庆菜鸟户外.江湖菜（寻找重庆徒步搭子）1月前
#旅行推荐官#川西美景#户外徒步搭子#每周一山#重庆户外菜鸟小白亲子徒步线路推荐
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唐唐1月前
成都每周一山，公益徒步群 无商业、费用AA，一起走遍成都周边的山#成都周边游#一周一山#亲子徒步#正能量
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大手牵小手–鹿柴探索旅行1周前
苏州亲子徒步太香了！大手牵小手，每周一山只要6元 苏州超平价亲子徒步来啦～湛蓝天空+绿意小山，妈妈牵娃轻松走，全程友好不费腿！每周一山，遛娃健身两不误，江浙沪家庭快冲！ #苏州亲子徒步#江浙沪遛娃#苏州爬山#亲子户外#低成本遛娃
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每周一山1月前
郑州亲子徒步 每周一山，车费AA
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西安赫瑞宝托育奥利园长11月前
每周一山，你家孩子，是时候去大自然里返厂重修了！本周徒步亲子天花板—天顶山！雨后春色那真是书上讲的洗过的天空和油绿的嫩芽！野孩子生存法则第一条，脏衣服能洗，童年不可重来！#每周一山 #亲子爬山 #亲子徒步 #亲子户外 #户外徒步登山
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常州轻徒说走就走苏苏领队2天前
我建了一个 常州轻徒步群 邀请 70 80 90 00后 一起户外 徒步 爬山 打野 每周一山 免费进群 老少皆宜 可带孩子#徒步旅行 #常州徒步群 #亲子徒步户外 #亲子户外活动 #常州同城
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昆山溜娃 每周一山2周前
昆山家长看过来！🔥每周一山亲子徒步仅38元 包车接送+全程保险，专业团队打磨苏州周边30条专属亲子徒步线 昆山科博馆/城东奥体中心/张浦体育公园/花桥国际博览中心 4大上车点就近选，遛娃不费妈，户外撒欢超省心，速来抢占名额，带娃解锁自然乐趣～ #昆山遛娃 #昆山宝妈 #昆山亲子游 #苏州周边徒步 #昆山周末遛娃
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每周一山1月前
郑州二七区/中原区出发，徒步爬山遛娃，车费AA，一日往返！ 公益活动，每周一山，亲子成人徒步爬山，每次去的地方不一样，喜欢户外徒步的朋友私信进君羊
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荣耀队长10月前
无门票❗济南城里最原始亲子徒步环线攻略。 周末一起进山遛娃～#济南周边游 #济南周边一日游 #济南亲子徒步 #春色撩人我要出门 #每周一山
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張短短_2月前
每周一山｜崇州琉璃坝 8㎞环线，爬升500米左右，亲子友好，宠物友好。建议按视频中导航；"何家大院"停车，10元/天，有卫生间🚻，有商店可吃饭。强烈推荐"反向顺时针环线"下山不费腿！爬升集中在前半段，后半段有几百米泥巴路，带娃的最备条裤子。登山杖，防滑鞋必备！趁天气好，赶紧上山吸氧吧～#纪录美好生活 #感受大自然 #琉璃坝#每周一山#亲子徒步 #每周一山
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果冻&布丁1月前
每周一山|巴南圣灯山森林公园 🚙导航：圣灯山原始森林公园（有停车场6元） 门票：40/人，1.2m小孩半价 💯游玩建议： 1⃣🌻建议防滑登山鞋！户外徒步防滑安全才安心！ 2⃣最好是速干衣裤，爬山很容易出汗！冬季速干内衣打底小孩不容易凉背👍 3⃣攀爬一定注意安全，量力而行！ 4⃣两个山头一共3.6公里左右，还是非常简单，慢慢玩，最多耗时4小时。 5⃣公园里有个半山豆花饭，可以吃饭体验磨豆花之类的。 🌻亲子徒步，每周一山，用脚步与自然互动！ #亲子徒步 #圣灯山 #每周一山
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鹿柴户外俱乐部(苏州店)官方号6天前
6块钱！在苏州就能带娃爬山徒步！ 湛蓝天空、满眼绿色， 妈妈轻松，娃也开心。 江浙沪遛娃不知道去哪？ 每周一山，亲子户外走起来， 便宜又好玩，性价比直接拉满！ #户外圈子#亲子徒步#爬山#江浙沪周边游#上海周边游
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黄石宝妈亲子-瑜妹4月前
亲子徒步｜带着孩子每周一山，户外是锻炼孩子最好的方式之一#亲子户外 #亲子游玩好去处 #徒步 #黄石 #大数据让我们相遇
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小白羊看世界4天前
每周一山，今日推荐，大邑-丁木沟。#徒步 #户外 #每周一山 #成都周边 #亲子户外
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琪特妈妈3月前
每周一山 🔥 “一周一山”亲子徒步Vol.2｜把环翠峪的秋天，寄给你🍂 【亲子徒步爬山亮点】 ✅ 难度友好： 全程走走停停仅1.5小时，坡度平缓，老少皆宜，小朋友全程自己走完无压力！ ✅ 风景绝美： 党群服务中心处有两个银杏树，拍照特别好看。漫山红叶，拍照根本停不下来。📸 【出行TIPS】 🚗 导航设置“环翠峪卧龙台停车场”，市区出发约1小时车程。 ⚠️ 注意！进入景区大门后，还需沿山路行驶约4.5km才到真正起点。 🅿️ 划重点： 节假日车位巨紧张！务必赶早！赶早！赶早！ 这个秋天最温暖的亲子记忆，就在这里收藏吧！❤️ #一周一山打卡 #郑州亲子爬山 #环翠峪 #秋游 #拾秋
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旅游达人—帅气的魔童3月前
廊坊每周一山活动，带孩子去户外，去徒步，去出汗，让心情愉悦，锻炼身体#廊坊 #廊坊亲子游玩好去处 #廊坊周边游 #廊坊徒步
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泰安红豆妈6天前
泰安每周一山， 亲子徒步天花板，不费妈，娃超爱，山野放电，登顶封神#泰安每周一山#泰安亲子徒步#爬山的好处 #亲子户外 #儿童户外
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每周一山4周前
郑州亲子徒步群 那远山呼唤你🥰 郑州二七/中原区亲子徒步，每周一山，车费AA，周末一起出发，户外遛娃
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廊坊亲子低价溜娃3月前
廊坊每周一山活动，带孩子去户外，去徒步，去出汗，让心情愉悦，锻炼身体#廊坊 #廊坊亲子游玩好去处 #廊坊每周一山 #廊坊周边游
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熳熳成长路5月前
长沙每周一山，户外亲子徒步计划开启啦。这周的⛰️是岳麓山腰线，全长7.35公里。我们大小60人，我一拖二解锁✅岳麓山腰线，运动渣也是崛起了👍🏻。 从师大开爬，湖大出口下山，中间捡了好多酸枣。 建议人均2瓶水的量把水带足，景区里面的尖叫10元一瓶，老冰棍4元一根。我儿子当着老板的面问我尖叫卖10元一瓶是不是奸商[失望R]。 爬山前一晚要休息好，早餐要吃好，带上糖和上好的快碳（比如香蕉）和少许零食补充体力避免血糖过低。不要带咸口食物，更容易口干。 湖大下山后建议去吃湖大第四食堂，米饭1元，小菜2-3.5元一份，肉菜4-6元一份。好吃不贵，经济实惠。湖大小吃一条街人太多了，买什么都要排队，我点了一碗兰州牛肉拉面23一碗，不好吃。 还可以去吃队友建议的烤鱼，叫芸姐烤鱼，她们经常吃。#每周一山 #长沙每周一山#户外亲子徒步 #和熳熳一起出去玩 #组队旅行
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万州亲子户外徒步1月前
万州家长速看！每周一山亲子徒步 ——只需3小时，带娃扎进户外：从前娃胆小不敢试、遇事不爱说，现在自信肉眼可见涨！河海大学博士都认证：户外徒步对娃神经系统超友好～#户外徒步登山 #徒步登山 #户外爬山 #户外探险
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梅大姐1月前
一周一山亲子徒步路线黄葛古道，悠闲畅玩版#亲子游玩好去处 #徒步爬山 #因为热爱所以坚持
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蕤蕤1月前
金堂老牛坡，一条适合亲子徒步的休闲娱乐徒步路线。 #户外 #徒步 #老牛坡 #一周一山 #成都周边徒步
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上海涵妈组团遛娃1月前
上海亲子组团遛娃，费用AA，浦东浦西都有集合点，上海当天来回 欢迎热爱生活喜欢户外的宝妈加入我们，留言你在哪个区抱进👗#户外爬山徒步 #每周一山 #周末去哪儿 #遛娃好去处 #亲子徒步
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济宁蓝天户外徒步大川3周前
济宁出发 户外徒步 每周一山 当天往返 ，人均一百出头#徒步 #喜欢徒步登山 济宁出发徒步，每周一山，亲子户外#济宁美食 #济宁蓝天户外徒步 #济宁人
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阿甘游学10月前
这些深圳家长，每个周末带孩子去户外整花活！ 周末亲子徒步活动一大一小现只需128！！2025加入阿甘遛娃队，一起爬遍深圳30条野径！！ #深圳周末好去处 #深圳周末遛娃好去处推荐 #深圳亲子乐园 #深圳周末打卡地上新 #阿甘游学
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成都周边一日游-户外徒步6月前
成都周边游 每周一山户外徒步 喇叭河徒步￥110/人 亲子徒步 清凉避暑#成都周边游 #大自然天然氧吧 #暑期这里最好玩 #亲子游玩好去处
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麦麦妈不摆烂1年前
宁波遛娃宝藏地|像走进童话中的绿野仙踪 #每周一山 #户外露营 #户外徒步 #宁波好玩的地方推荐 #亲子游
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Rara小姐3月前
《每周一山》徒步龙泉百工堰公园，亲子友好路线#原创视频 #户外徒步 #周末去哪玩 #亲子户外活动 #游山玩水带娃好去处
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武汉小童帽户外徒步1月前
每周带孩子爬一次山 是成本最低效果最好的运动 锻炼孩子的注意力和专注力 #青龙山徒步 #大花山环山绿道 #大花山驿站#青龙山森林公园 #亲子户外徒步
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坚果麻麻-廊坊遛娃4月前
廊坊推出周一山，假期一起奔赴山海，拥抱自然#廊坊每周一山#廊坊亲子户外#廊坊户外徒步#廊坊周末遛娃#廊坊遛娃好去处
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叮咚探秘3年前
30元可春游赏梅玩水抓鱼徒步爬山登高，老少皆宜#徒步爬山 #亲子徒步 #每周一山 #春日赏梅
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希希麻麻1年前
【每周一山】带妹妹徒步的第50座山，绵阳千佛山，导航龙神堂需坐当地人的小黄车到徒步起点(往返一人60，小朋友一米二就是全价)，随时都有车，很多夜爬选手，徒步全程7公里左右(穿了小路)，有路标，提前下好轨迹，我们慢摇总耗时6小时左右，山顶有住宿，大通铺40元/人，也有帐篷选，山顶有信号，不稳定，还能发朋友圈，下山一路屁降，很丝滑~#每周一山#千佛山攻略
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嗨 有鼻炎吗？（分享徒步路线）2月前
给孩子一个不一样的童年，亲子徒步每周一山#洛阳亲子徒步团 #户外运动 #亲子活动 #每周一山
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家有俩娃🌼1月前
一周一山亲子徒步，今天打卡长沙谷山森林公园最美徒步路线，俯瞰整个长沙城，带孩子们一起感受大自然的美丽与奇妙！全程大概两小时（小环线路线）完成✅下周继续！#爬山 #亲子爬山 #谷山森林公园
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小巫10月前
#户外爬山#徒步#亲子徒步#一周一山#北岭山
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百万爱爬山2月前
带娃一周一山，这周两小时四十分钟拿下霍山杨三寨大环线#户外徒步 #一周一山 #亲子爬山 #爬山 #带娃户外
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Annie宝1月前
#亲子徒步日记 成都出发两小时车程高山草甸徒步路线攻略🤗结尾有详细攻略介绍，自助截图保存🤗🤗🤗#成都周边徒步 #每周一山 #户外徒步 #爬山
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小森林的户外刻堂1年前
武汉每周一山，亲子徒步组队#亲子户外活动 #亲子游玩好去处 #武汉亲子游 #周末去哪玩#武汉爬山
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爱运动的儿子与懒惰的爸7月前
一周一山，蟠龙谷#行走山水间 #儿童徒步 #玩水的季节
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追风的小赵4天前
一周一山｜太湖山 含山太湖山国家森林公园｜一日游路线（亲子友好·轻松版） 一、基础信息（出发前必看） • 地址：马鞍山市含山县铜闸镇太湖山景区（导航：太湖山游客中心/太湖山林场） • 门票：成人约20–25元，线上购票更便宜；70岁以上、学生证免票；停车免费 • 开放时间：08:30–17:00（建议09:00前到，避开人流，光线好） • 路线总览：后山上山 → 途径森林步道→山顶望江亭 → 中线下山，全程约3–4小时，不累，适合亲子/老人 二、一日游详细行程（按时间走，不绕路） 09:00 抵达游客中心→入园 • 停车场停车，步行200米到游客中心换票/购票，简单休整、上卫生间 • 必带：1–1.5L水/人、小零食、防晒帽、薄外套、舒适运动鞋；景区内小卖部少，尽量自备 09:20 反穿登山（体验感很好，免了门票[笑哭R]） • 走小路进入（人少景美），坡度适中，亲子友好，沿途竹林、松林茂密，天然氧吧，慢慢走不赶时间 11:30 登顶·望江亭（主峰最高点） • 海拔约441米，山顶望江亭是核心打卡点，视野开阔，可远眺巢湖、长江方向，风大凉快，适合拍全景照、休息午餐（自备简餐） • 旁边有骆驼石等奇石，可简单打卡，别走远，保存体力下山 12:30 西线下山 • 沿途打卡： 1. 太湖禅寺：北宋古刹，“左钟右鼓怀抱木”地形，必看锅边井、屋里塔两大奇景，可免费上香祈福 2. 二圣殿（祖师殿）：可拜财神，殿内古朴安静，适合歇脚拍照 3. 龙泉殿、天台禅寺：一路古木参天，松竹环绕，走“禅林步道”，踩松针 14:30 出园→山下美食（必吃） • 下山后直接去铜闸镇吃含山老鹅汤（“江淮第一羹”，陶罐慢炖，汤鲜肉烂，配米饭绝了），人均30–50元，吃饱返程/周边逛逛 • 可选：尝太湖山竹笋、农家土菜，新鲜山味，清淡解腻 15:30 周边轻逛（时间充裕可选） • 去运漕古镇（距景区不远），逛老街、吃早点（藕香居推荐），感受徽派古镇慢生活，1–2小时刚好，不赶行程 三、亲子/家庭友好Tips 1. 全程无强制消费，寺庙免费香火，不用额外花钱 2. 步道平整 3. 夏季注意防蚊，带驱蚊液；冬季多穿一件，山顶风大 4. 拍照点：太湖禅寺红墙、望江亭全景、竹林步道，出片率高 #最实用旅行攻略 #一周一山 #亲子徒步 #抖音伙伴计划
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不二家|四川旅游甄选3周前
成都周边游 成都出发理小路一日游￥138/人 每天发车 每周一山 纯玩组队#户外徒步 #川西美景 #成都周边游 #亲子游玩好去处 #每周一山
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廊坊亲子低价溜娃3月前
廊坊推出每周一山活动路线，带娃每周去接触大自然，身体健康，身心健康 #廊坊 #廊坊溜娃 #廊坊每周一山#廊坊周边去哪玩#亲子户外活动
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爱运动的儿子与懒惰的爸7月前
一周一山，今天是丁木沟。#感受大自然 #爬山 #丁木沟 #儿童户外
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肉肉不肉🐯1月前
今日亲子徒步：白塔坪森林公园 全程4公里，花费3小时 #爸爸带娃系列 #亲子徒步 #亲子徒步计划每周一山#亲子徒步爬山 #白塔坪森林公园
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王了了（旅行版）7月前
杭州一日轻徒步｜云栖竹径，休闲徒步，周末吸氧，新手亲子友好。 这里是杭州新西湖十景之一，这里也是电影《卧虎藏龙》取景地。 门票:成人8元/学生票4元(公园卡免费) 路线1:轻松版(2小时):入口→洗心亭→木栈道→ 回龙亭 →遇雨亭→密云亭→篁竹亭(折回点)→兜云亭→云栖竹径碑亭 路线2:（3小时）从兜云亭上山到真际寺 路线3: 爆汗版(6-7小时）（之前走过九溪-五云山路线） 九溪 →九溪烟树→九溪十八涧→龙井村→十里琅珰→真迹寺→云栖竹径 从九溪过来，云栖免门票 #户外 #徒步 #登山 #江浙沪周边游 #浙江文旅宣推官 @浙江文旅
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廊坊亲子低价溜娃3月前
廊坊推出每周一山活动，市区直达景区，带娃周末接触大自然 #廊坊 #廊坊亲子溜娃 #廊坊同城#廊坊周末去哪玩
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廊坊亲子低价溜娃4月前
廊坊推出每周一山活动，市区直达景区，带娃周末接触大自然#廊坊#廊坊溜娃#廊坊亲子#廊坊周末去哪玩#廊坊周末
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旅行推荐官郭儿3月前
#热点 廊坊推出每周一山活动路线，带娃每周去接触大自然，身体健康，身心健康#廊坊#廊坊溜娃#廊坊每周一山#廊坊周边去哪玩
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廊坊亲子低价溜娃3月前
廊坊推出每周一山活动，带娃每周奔向山野吧#同城热点 #廊坊 #廊坊户外#廊坊小学
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导游小庄姐2天前
#旅游 #旅行推荐官 这20个景点你去过几个？ #涨知识
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奥特曼7月前
黑山谷徒步攻略，省钱大招 适合周末遛娃，避暑，耍水。 导航黑山谷南门，徒步起点 南门—北门（全程12公里） 6公里景区游玩路线+6公里观光车路线（可徒步） 景区门票80元（大重庆旅游年卡 免费 不限次数） 索道单程30元 观光车30元（15分钟） 大巴车20元（20分钟） #景区打卡#周末去哪玩 #周边游#溜娃好去处#徒步
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简介:

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