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心理师王宇6天前
为什么和别人维系关系很累？ 他们并不是不需要关系，而是进入关系的成本太高了。对他们来说，社交是消耗，独处才是充电。#独处 #社交 #表达真实 #放下防御
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冬瓜排骨1月前
一和人说话就累，是对自己和他人期待都太高了#每日分享 #日常分享 #社交 #内耗
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王溦.微说1周前
你越讨好，就越容易被当成猎物，小心社交吸血鬼！ #社交本质 #心理边界 #饭局文化 #潜规则 #讨好型人格
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静读树洞3周前
低质量的社交，不是让你不孤独，而是让你在人群里 依然像个孤岛#读书#好书分享#个人成长 #治愈系
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Jimocat叽猫旺3周前
很多社交痛苦都源于缺爱的童年， 一和人相处就很累，可能真不是你的问题， 怎么重新学习社会化， 健康的社会化是我允许自己是真实的 同时我能在群体中找到属于自己的位置 #心理学 #社会化 #创作者中心 #创作灵感 #jimocat叽猫旺
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润风心理成长4月前
害怕和人打交道，总觉得特别累，很想要远离#人际关系 #人际关系心理学 #人际交往 #社交恐惧 #社交恐惧症
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狮子的英文叫LEON2周前
为什么现在的社交，总让人比独处更累？ #社交 #个人成长 #独立思考
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大儒心理咨询中心1周前
你是i人吗？会社交疲惫吗？ #社交 #e人 #mbti #i人 #infp @徐凯文 @大儒心理成都分中心 @大儒心理非官方机位
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盈冉悦读1月前
#励志正能量文案 #创作者中心 #创作灵感 #人际关系 #智慧人生 无效社交就像一条喂不熟的狗，你掏心掏肺，还有可能被反咬一口 掌握这4个避坑指南，让社交不再成为你的内耗内耗✊
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仰泳的鱼9月前
社交后反复脑补？我是不是说错话了？#社交牛杂症 #心理学 #社交恐惧 #成年人的崩溃 #i人自救指南
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耳月师兄2月前
为什么你和人打交道会感觉很累#心理学 #个人成长 #人际关系 #亲密关系 #原生家庭
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恶女猫格拉7月前
为什么有些人，会一边背后狠狠吐槽别人，一边又和ta好得穿一条裤子？#心口不一 #挑拨离间的搅屎棍 #挑拨离间 #牛马人生 #虚伪的人
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心境馆3天前
你是否一遇到社交就自动开启“表演模式”？尤其是过年时#心理 #心理学 #表演性人格 #情感共鸣 #过年
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达希“天秤座学姐”7月前
天秤座活的很累 因为一开始的讨好对方，后面想要休息一下的时候，往往让别人觉得天秤座不爱了，这个时候有些人会离开，有些人会给天秤伤害，甚至还有些人会不理解误会他们就是很差劲的人，我们也是人，需要整顿自己吸收能量的时候。#天秤座的爱情观 #天秤座的另一面 #天秤座的我
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小乖同学2周前
当你问infj为什么总是看起来很累的样子 #mbti #infj在想什么 #infj的世界 #infj独处
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罗一一罗2天前
一、社交焦虑的第一个好处：帮你“筛选”社交 社交焦虑就像给苹果树剪枝，能帮你过滤无效社交，不用勉强自己迎合所有人，特别省心！ 二、社交焦虑=更懂顾及他人，维护群体和谐 有社交焦虑的人更在意他人看法、更善良体谅，就像《乡土中国》里人们看重邻里评价，能让我们更有集体归属感，维护群体和谐。 三、 额外惊喜：社交焦虑者更易成为好伴侣 社交焦虑能带来一定安全感，还能让人更会换位思考、体谅伴侣，相处更舒服，是隐藏优势✨ 四、哈佛大学实验：社交焦虑和童年有关？ 1980年哈佛实验发现，童年有“行为抑制”（好奇却不敢主动）的孩子，13岁时社交焦虑概率是普通人的3倍多（34% vs 9%）。 五、重点区分：内向≠社交焦虑（别再搞混了！） 内向≠社恐！内向只是不喜欢过多社交，无恐惧焦虑；社恐（社交焦虑）不分内外向，核心是恐惧焦虑。内向不是缺点，做自己就好～ 总结：社交焦虑有隐藏好处，内向和社恐完全不同！看完是不是有新认知？ #社交焦虑 #内向社恐 #心理学知识 #抖音读书 #焦虑
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潇潇梁心理成长4天前
刘玫:别人友善我冒犯，别人冒犯我友善！ #日落时分说爱你 #刘玫 #心理分析#人际社交 #社交矛盾体
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诸子国学苑3周前
如何通过行为看穿一个人？ #观人识人 #识人术 #强者思维 #认知 #自我提升
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林栖小小1月前
关系就像肌肉——久不联系，动作会僵；常常往来，自然流畅。如今才真正懂得，不主动，才是最大的消耗。#vlog十亿流量扶持计划 #日常唠嗑 #创作人计划 #口播 #社交
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平凡生活3天前
#春晚小品回顾
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奶思兔米鱿3周前
你不需要人人都喜欢了解你，当然你也不要轻易给别人提意见，每个人都是环境的产物，不要随便发脾气，不但不能解决问题，反而会伤了自己的身体。 但凡相处让你很累的关系，直接结束就行。 #罗翔老师 #人生哲学 #深度思考 #个人成长 #成长感悟
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路可心理学3月前
为什么感觉和别人交往很心累？ 为什么感觉和别人交往很心累？#心理咨询 #心理学 #心理
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孙煋贻3月前
#i人社交 #内耗 #人际关系心理学 #知识科普 为什么一和人相处就很累，i人看过来！
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不吐只谈3周前
《让人10种不舒服的低情商行为》 不是智商问题，是意识问题。 这10种行为，正在悄悄消耗你的人际关系 你中了几条？ #低情商行为#人际关系#情商#社交边界 #为人处世
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主角进化论1周前
让人很不舒服的十种低情商行为 #低情商行为 #避雷 #人间清醒 #社交礼仪 #社交潜规则
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心理 申爱娟3月前
#医学科普知识#精神心理#焦虑抑郁#社交焦虑#心慌紧张
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凉开水INFJ5月前
成为INFJ需要很多眼泪#mbti #infj的日常 #infj型人格 #mbti人类图鉴 #心理学思维
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姜拾叁3周前
你有没有过，因为换了一个头像，感觉整个人状态都变了？ 重新审视一次你的头像。在评论区用三个词形容它，看看是否与你内心的自己匹配。 #社交心理学 #自我认知 #头像解读 #生活服务热点中心 #行为心理学
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向上社交学VK1月前
#内容过于真实#干货分享#社交
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晓问3周前
你的社交很累？真相是：越敢“做自己”，人际关系越轻松 #磁场自在 #社交能量 #人际关系 #自我成长 #内核稳定
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张建丽-归实成长2周前
在关系中很累很消耗 是为什么 社恐，害怕社交关系，在关系中觉得特别消耗，为什么？觉得自己已经长大了，不再是小时候了，为什么还是觉得在关系中很被动很胆小？这是因为，你的精气神习惯地在跑出去，供养对方#社恐 #社交障碍 #关系消耗 #原生家庭 #边界 #讨好型人格
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在迷雾中航行1周前
拒绝别人后的罪恶感，到底是怎么来的？ #哲学 #治愈 #讨好性人格 #熊出没 #社交
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致用心理2周前
怕被贴上“不合群”的标签？可能是因为…… #心理学 #心理 #职场
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千羽吉光的宝库3月前
和朋友见一面就“变衰”？不是你敏感，是你的能量被“借走”了！#国学#正能量#社交消耗 #识人术 #自我保护
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认知手术刀1周前
让人极不舒服的8大低情商行为 #心理 #学习 #人生感悟 #知识 #认知
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百亿媛媛3周前
让人不舒服的10种低情商行为#认知 #思维 ##本质 #人生感悟 #觉醒
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爱吃香菜(努力涨粉版)11月前
#戒断反应 #创作者中心 #创作灵感 以前我总是患得患失 害怕失去谁 太在意别人的情绪 导致我活的很矛盾 我很阳光开朗喜欢大家一起玩 但是一个人我也感觉很棒 我讨厌跟别人虚委以蛇 讨厌那些没有意义的社交 我现在终于明白 没有人离开一个人活不了 失去就失去 人都会变 难道没了别人我就不能好好生活下去了吗 当然不会 我发现一个人的日子也很快乐 与其每天担心别人喜不喜欢我 不如提升自己 做自己生活永远的主角 耶！#情绪疗愈 #大数据推荐给有需要的人
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荔枝备忘录1周前
能平视自己的时候，才不会把对自己的苛责或自负投射给别人，眼里的世界也会平和很多。#自我成长 #女性成长 #女性智慧
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魅魔乐园4周前
这三招：让你的社交段位产生降维打击
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最爱辛弃疾5月前
我对自己大概的判断是太容易因为别人放弃自己的边界，内心不够坚定，什么事都很走心，又不愿意奉承别人，也不想太有性格格格不入，所以每次社交心里都会很累。#自我提升 #个人成长 #内耗会毁掉你的一生 #dou #热门小助手
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处女座本座3天前
为什么你会变成别人的样子？ #人际交往 #高情商社交 #情感心理学
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笑文1年前
与人社交很累的#看一遍笑一遍
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Q大女人2天前
女人终其一生要警惕下滑陷阱的诱惑 #女性智慧 #女性成长 #女性力量 #女生必看
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成长书屋5月前
#涨知识 #认知成长 #成长感悟 #认知提升
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泰酷辣9月前
#短视频变现 #摩羯座#独处
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俊哥（成长系）3天前
年底总结#口播视频 #日常 #创业#成长记录#正能量
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嘟嘟的舒心日记1月前
成年人的社交就像走钢丝，言责自负 你有没这种后怕？前一秒在微信吐槽，后一秒聊天记录就被截屏转发；跟人随口聊的话，转头就被录音当“把柄”—— 现在成年人的社交，真的像在“走钢丝” 每一句没过脑的话，都可能变成别人捅你的刀子，你还不知道枪口啥时候对准自己。 所以记住：成年人最顶级的自律，不是多努力，而是“言责自负”！ 情绪一上头，先憋24小时再说话； 但凡关乎利益、吐槽、敏感事，能当面聊就别发文字，能语音就别打字！ 这不是虚伪，你的每一句话，都是一张“信用欠条”，迟早要还。当你养成这个习惯，90%的麻烦会自然绕道。因为你在源头，就过滤掉了情绪、把柄和误解。管住嘴，是成本最低、收益最高的风险管理。”#真实生活分享官 #社交 #管住嘴 #认知 #成长快人一步
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阿广呀啊广2周前
只需用对一个心态，就能轻松应对职场关系#心态 #职场 #内容过于真实 #这话没毛病 #职场
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Pal Sinn4月前
如果太在意社交表现，太在乎他人感受，太照顾别人，就会消耗自我，就会疲惫不堪。因为原本应该用来体感生活的心智，被用来取悦他人、规避风险就变会得呆傻迟钝。长期看人脸色真的会损伤智力。 #女性成长 #女性智慧 #自我成长 #自我疗愈 #课题分离
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成长笔记丨EvoMind1周前
和谁都玩不熟，本质是社会化程度太低。别总拿性格内向当挡箭牌，没人带你玩，纯粹是因为你在别人眼里就是个无趣又听不懂话的木头。 #职场社交 #高情商沟通 #社交恐惧症 #认知提升 #个人成长
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气死妙想2周前
解决社交恐惧 #心理学 #社恐 #社交恐惧
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津津谈家庭教育11月前
为什么跟有些人说话感觉的累？#汕尾 #家庭教育 #成长 #认知 #情绪
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GreenDonkey学习4天前
原来大家的社会化程度都是演的 #倪妮 #社会化 #演戏 #职场 #社交
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情绪说明书5天前
看穿人心背后的社交困境#心理学 #心理学知识 #情感共鸣 #社交困境
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老艾说1月前
吃无数亏才明白的九个真相！ #懂的人都懂 #提升自己 #认知思维
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妮仟4周前
与人交往就是一个消耗气血的过程，而气血不足的人就会感到疲惫。#气血不足 #社交 #中医养生 #知识分享
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胡说老吴3天前
最容易被低估的社交能力：接话 #自律 #顶级思维 #强者思维 #觉醒 #社交
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里昂同学2周前
不要讨好｜善良如果没有牙齿，那就是软弱；社交如果没有底线，那就是自虐。#善良给错了人会让你心寒 #认知思维 #认知觉醒 #伙伴计划 #灵感创作
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智卿的双子解构2天前
双子 救场王者 双子 救场王者#星座 #双子座 #星座解析 #自我成长 #女性智慧
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航航妈远嫁日记5天前
真是太累了，太实在了也不行 #这话没毛病 #记录真实生活 #日常vlog #社交恐惧 @DOU+小助手
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您在查找“跟别人社交之后就会很累像什么动物”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-18 05:37

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