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欣·食🍳11月前
微波炉快手菜 5分钟就能搞定的微波炉版烤鸡排，鲜嫩多汁，大人小孩都喜欢。关键是是既没油烟还节省时间。#我的厨房日记 #快手菜 #微波炉美食 #微波炉快手菜 #巧用微波炉
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凡予妈妈Child cooking6月前
【甜品】0难度❗️免打发❗️3min搞定超香浓巧克力蛋糕！无需可可粉超简单！巧克力脑袋可以冲啦🍫#微波炉美食 #巧克力蛋糕 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #抖音美食推荐官
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王邻羽8月前
微波炉煮凉粉……其实也没有那么想吃凉粉……
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一日三餐.7月前
为什么我做出来的卡美罗微微苦？ #微波炉美食 #烘焙 #卡美罗焦糖拿铁 #卡美罗 #咖啡
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晶晶在重庆6月前
用微波炉做雪媚娘就是快，用酸奶代替奶油不仅热量低，还不用打发#下午茶甜品 #雪媚娘 #麻糍 #甜品 #万物皆可种草搜
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赫赫姥爷1年前
微波炉代替蒸土豆 #生活好帮手 #微波土豆#爱做美食#吃好喝好
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小寒6月前
邪修的神器微波炉使用方法 兄弟们咱们可以讨论讨论 或者是家里的微波炉在做菜的时候遇到了哪些问题#热门#邪修美食
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禾子香香饭🐽8月前
微波炉还能做照烧鸡腿，这也太方便啦 🍗7分钟搞定蜜汁照烧鸡腿 香迷糊了 🍗这样的鸡腿我能炫三个！！！太好吃啦 🍗不用开火不用刷锅，没有油烟 🍗搭配米饭或者一碗面都可以 也可以当夜宵吃~ #微波炉 #照烧鸡腿 #鸡腿 #懒人美食 #微波炉美食
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稳稳的幸福7月前
跟着邪修修炼就是快，全程不用开火，一台微波炉几分钟就能做出好喝的珍珠奶茶，没有技术含量，大人孩子都很喜欢喝，味道一点不输奶茶店#邪修做饭有多简单 #微波炉奶茶 #自制饮品 #健康好喝还省钱 #懒人美食
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格子的日常生活11月前
今天用微波炉做燕麦#燕麦片 #vlog #学会快去试试吧🔥 #抖音小助手 #胖东来
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心妍的家7月前
烤箱上放微波炉的好方法！ #vlog日常 #厨房收纳 #提升幸福感好物 #小妙招大作用 #生活小妙招
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浩哥Cook6月前
尝试用微波炉做的炸酱面~ #炸酱面 #邪修
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丽影依香7月前
复刻厚皮橙的烤土豆🥔，用微波炉代替水煮，低成本生活化减脂主食！#生活化减脂 #烤土豆#厚皮橙#微波炉美食
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麦穗穗7月前
微波炉还是太权威了，从热饭到做饭现在又开始剥蒜，还有什么我没发现的隐藏做法，跟着主母剥一次蒜，省事一礼拜可太适合我这种懒人了#留意炫饭吖 #微波炉剥大蒜get #微波炉美食 #厨房小妙招 #厨房好物
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爆汁小汾7月前
跟着#厚皮橙 做饭，真的是打开我的新世界，以后芹菜叶别扔掉了，用微波炉秒变欧芹碎，家里有闲置的奶瓶也可以用起来#微波炉 #欧芹碎 #欧芹碎海盐 #自制
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龙小花爱喝茶11月前
宜家的收纳盒到底能不能用微波炉啊 蒜的保存方法，跟着厚皮橙姐姐学做蒜油酥，结果翻车啦，大家做的时候要避坑啊不要用塑料盒子啊……#厨房里的快乐 #厚皮橙 #蒜油酥 #蒜的保存方法 #日常做饭
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温暖时刻7月前
跟着厚皮橙做水油焖菜绝了，天热不想开火的就用微波炉代替，一比起炒菜更清爽，又比白灼更入味，没事可以试试 #厚皮橙#油浸蒜末#在家做美食 #微波炉美食 #我的厨房日记
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礼礼家の无孩婚姻说明书6月前
今天用微波炉做了葱油蒜油，很方便，还用它们拌了清爽的莴笋#在家做美食 #我的厨房日记 #微波炉葱油拌面 #美食教程
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奇妙饭搭子10月前
懒得开火洗锅，微波炉蒸鸡蛋3分钟！给女儿简单做个早餐#我的厨房日记 #好好吃饭 #早餐吃什么 #微波炉美食 #微波炉蒸鸡蛋羹
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@小茹生活日记6月前
微波炉3分钟做出0⃣️糖0⃣️油0⃣️面粉的香蕉可可布朗尼，超好吃0⃣️失败，减脂期的小伙伴们可以放心吃没有任何压力。#微波炉美食 #邪修做饭交作业了 #自制低卡甜品 #体重管理 #低脂低卡
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李开心～6月前
用邪修的办法，轻松复刻，0️⃣糖0️⃣油没有面粉的香蕉可可布朗尼！微波炉3分钟搞定👍减脂期的小伙伴们放心吃没有压力！#微波炉美食 #邪修做饭交作业了 #自制低卡甜品 #香蕉的神仙吃法 #强烈推荐
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江苏王百万8月前
逆天啊，一块湿布尽然代替了蒸锅，包上土豆，微波炉五分钟土豆就熟了，这就是厚皮橙的做饭思路，再把土豆烤一下，比夜市的炸土豆都好吃，而且不油腻，土豆是优质碳水，太适合减脂期#厚皮橙 #厚皮橙同款 #跟厚皮橙学做饭太适合新手了 #空气炸锅做美食 #美的空气炸锅
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禾子香香饭🐽6月前
微波炉2分钟做肉松小贝，这也太方便啦 😍海苔肉松小贝只要2分钟，简单又好吃 🌟减脂的小宝可以把白砂糖换成0卡糖哦~ ✅用酸奶代替沙拉酱，神仙吃法，口感更清爽~ #微波炉 #肉松小贝 #低脂低卡 #蛋糕 #懒人美食
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爱吃麻辣烫7月前
#抖音美食推荐官 #卡美罗 #厚皮橙 #微波炉美食 #咖啡 原来微波炉也可以做卡美罗，用微波炉做不会弄的到处都是黏糊糊的，卡美罗配咖啡，牛奶，酸奶都是很不错
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壮壮有个微波炉8月前
挑战用微波炉蒸鸡蛋羹，鸡蛋羹是用开水蒸还是凉水蒸？今天揭晓答案，开水蒸的口感更细腻入口即化，表面也光滑#好好吃饭大赛 #微波炉 #鸡蛋羹 #懒人美食
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一粒小敏8月前
微波炉也可以做那么好吃的凉皮，真是懒人福利，再也不用洗面了。#低卡低脂餐分享 #凉皮 #懒人快手菜 #懒人凉皮
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多肉橙🍊4月前
用香蕉来代替糖，只需要搅拌搅拌微波炉两分钟就能做出一块小蛋糕 最近心情有点糟，就想吃那甜品和小蛋糕，黑芝麻香料解馋又低卡，管理期也可以放心吃。#黑芝麻的神仙吃法 #创作者中心 #创作灵感 #甜品治愈一切 #自制蛋糕
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禾子香香饭🐽2月前
微波炉8分钟搞定裙带菜豆腐蔬菜汤！ 这一碗可以直接当减脂餐来吃哦~清淡低卡有营养~ #豆腐 #裙带菜汤 #减脂餐 #美食教程 #微波炉美食
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夏天的风～8月前
跟着厚皮橙烤虾片翻车了，烤箱不能代替微波炉烤箱吗？#厚皮橙#虾片 #微波炉 #烤箱
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孟孟啊~1月前
微波炉版养生黑芝麻小蛋糕 用香蕉代替了糖 管理期也可以吃的小甜品，纯黑芝麻小蛋糕，无油无糖无面粉 低卡无负担 注意:蛋糕模具不应该进微波炉，我之前没注意，大家不要学我!!烤碗就很合适#黑芝麻蛋糕 #微波炉美食 #自制蛋糕 #低卡甜品 #懒人美食
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灵芝不是草7月前
微波炉版香葱煎鸡蛋 #美食 #美食教程 #抖音美食推荐官 #微波炉 #早餐吃什么
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凡予妈妈Child cooking3月前
0难度！8min搞定微波炉干蒸鸡翅！不用洗锅不用开火不费锅，外面干香里面嫩滑巨好吃！宝宝也超爱吃！#微波炉 #微波炉美食 #抖音美食推荐官 #邪修美食 #干蒸菜
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兔妈爱食养4周前
不用烤箱不用蒸，微波炉3分钟搞定的黑芝麻燕麦蛋糕，好吃又健康，做早餐或下午都非常合适。#燕麦片 #黑芝麻 #黑芝麻粉 #微波炉蛋糕 #满级吃商指南
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柚子吃不胖7月前
复刻厚皮橙的烤土豆，用微波炉代替蒸煮，单方面宣布这是减脂期最优质的碳水#空气炸锅美食 #生活化减脂 #厚皮橙 #烤土豆 #微波炉美食
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幸福的种子💕8月前
我只知道微波炉可以用来热饭 但真不知微波炉可以用来做饭#厚皮橙同款 #美的微烤一体机 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #大家好好吃饭 #万物皆可种草搜
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wayway不要怕3月前
没想到用微波炉就能弄出美味的鱼饼！ #微波炉 #小妙招 #鱼饼 #美食 #原创视频
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林小火6月前
微波炉奶茶，制作超级简单，奶味浓郁，超级好喝，一定要试试！#秋天的第一杯奶茶你喝了吗 #夏日饮品 #种草#你秋天的奶茶我承包了 #邪修
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晓娟1月前
只要三分钟就能吃上的黑芝麻小蛋糕，用香蕉代替了糖，好吃没负担，这当个下午茶太棒了，做法也好简单##强烈推荐 #黑芝麻#解馋小蛋糕 #微波炉美食 #黑芝麻蛋糕
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著东熙10月前
微波炉变压器改家庭点焊机 #制作过程 #趣味实验 #手工 #点焊机 #变压器
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樱桃小圆子7月前
夏日不开火做饭 微波炉皮蛋瘦肉粥
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大哥饿了8月前
复刻厚皮橙的烤土豆，用微波炉代替水煮，低成本生活化减脂主食！#生活化减脂 #烤土豆 #厚皮橙#微波炉美食
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董董炊烟7月前
水蒸鸡蛋糕也可微波炉邪修 正统累死里活，不如邪修灵机一动，#邪修做饭有多简单 不需要任何技术含量，就能做出新手0失败鸡蛋糕，简单易学又嫩又好吃 #鸡蛋糕 #邪修 #懒人快手菜 #微波炉美食
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兔妈爱食养1周前
不用烤不用蒸，微波炉3分钟就能吃上健康的黑芝麻小蛋糕，做法超级简单，快去试试吧！#黑芝麻 #黑芝麻粉 #微波炉蛋糕 #黑芝麻蛋糕 #满级吃商指南
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燕姐呀2周前
微波炉三分钟香蕉可可布朗尼，想吃甜品又怕胖的姐妹们一定要试试，当作下午甜点太合适了#低卡小甜品#下午茶甜品#微波炉美食#自制甜品#香蕉可可布朗尼
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孟孟啊~3月前
微波炉3分钟做出 无糖无油无面粉的香蕉可可布朗尼 只需一根香蕉 两个鸡蛋 三勺生可可粉 厚皮橙说多吃生可可粉是有好处的 将这三种食材搅拌均匀 送进微波炉高火三分钟 超浓郁的香蕉可可味 好吃还零失败 低卡又饱腹 减脂期的小伙伴们放心吃没有压力#可可粉 #布朗尼蛋糕 #厚皮橙 #低卡甜品 #微波炉蛋糕
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于大丽6月前
在家几分钟就能吃到超级好吃的凉皮#懒人美食 #自制凉皮 #凉皮 #邪修生活指南 #微波炉美食 @DOU+小助手
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荔枝糖3月前
不开火，用微波炉做出了超好吃红烧鱼块 我居然也可以做出这么好吃的红烧鱼块啦！！ 葱姜水的姜水是用研磨盘把姜汁先弄出来，再冲水，这样做一点腥味也没有！#微波炉美食 #邪修美食 #红烧鱼块 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #懒人美食
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是茜茜呀6月前
微波炉3分钟做出，0⃣️糖 0⃣️油0⃣️面粉香蕉可可布朗尼!超好吃还0⃣️失败。减脂期的小伙伴们放心吃没有压力!#微波炉美食#邪修做饭交作业了#自制低卡甜品#香蕉的神仙吃法#体重管理
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荔枝糖2月前
不开火！用微波炉做了超好吃的葱油虾滑 #邪修美食 #微波炉美食 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #宅家做饭糊弄学 #虾滑
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兮妈食光10月前
微波炉炸猪油，比用锅熬的还要雪白！出油率高！#学会快去试试吧🔥 #微波炉美食 #跟着抖音做美食 #熬猪油怎么熬又亮又好吃
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范范的减脂日记3周前
#真实生活分享官 只要三分钟就能搞定的黑芝麻小蛋糕，刚刚出炉，满屋都是黑芝麻的香味！不管你当个早餐还是下午茶都非常合适！#黑芝麻蛋糕 #微波炉美食 #微波炉蛋糕 #懒人美食
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微门-糊弄餐的在在2周前
微波炉减脂一锅出day4。 这分量有点多，昨天吃的太撑了。豆包说有了藕可以不用加米饭，就用藕的碳水代替米饭的碳水，这样升糖也慢，不易堆积脂肪。 昨天晚上称95.6，今天早上称94.6(未噗噗).未噗噗大概率是没吃蔬菜，喝水少钠排不出去储水多导致下降的不明显。 P.s。减肥真难啊，看到头一两天每天掉一斤别提多高兴了，也乐于坚持。今天体重又回升，积极性打消了不少。但事情发展的规律就是曲折性发展上升的，坚持住!!!#懒人一锅出#减脂餐#带饭糊弄学#今日便当#一周减脂餐不重样
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十二山石12305月前
“微波炉速成凉皮”？这方法我服了！ #凉皮 #微波炉美食 #简单美食
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邪修做饭6月前
2分钟懒人早餐，吃剩的馒头微波炉加热，再复刻厚皮橙的400次咖啡，简单又美味！#懒人早餐信手拈来 #邪修生活指南 #年轻人生存料理指南 #400次咖啡 #懒人早餐
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易南平5月前
葱油拌面｜微波炉VS传统 #好好吃饭大赛 #万物皆可cosfood #用食物cos出了两室一厅 #葱油拌面 #省饭课代表
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顺风顺水顺财神年货8月前
替你们试了！无油微波炸虾片，真的可以！这个虾片有点咸咸的，味道很不错！关键是无油的，减脂期也可以偷个嘴！#强烈推荐 #抖音美食创作者 #微波炉美食 #懒人美食 #你不知道的微波炉隐藏用法
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卢一一6月前
邪修微波炉成功复刻关晓彤同款彩椒碗，简单方便巨好吃，10分钟低卡自律餐，不刷锅不洗碗就能完成✅#低卡低脂餐 #生活化减脂 #在家做美食 #懒人美食 #抖音趣味美食计划
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黄皮酱2周前
家庭版重庆小面，微波炉制作辣酱、麻酱方便快捷 #重庆小面 #碗杂面
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乌梅子酱2周前
没加一滴油，不用开火，只用一个微波炉就能做的盐焗五香花生米，咸香酥脆，不油腻，超入味，可以当零食，可以当下酒菜，一定要去试试，巨好吃。#盐焗花生米 #花生的神仙做法 #下酒菜 #春节自制零食挑战 #真实生活分享计划
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