Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
小明是残疾人希望收到什么礼物
女儿勤工俭学利弊
高一下语文必背文言文
英语天天练学圣后面是什么
议论文主题段论廖俊波怎么写
328个小时是几天
5年级寒假写景的寒假游记怎么写?
数学天天练我烟花秀在什么时候
初三中考是什么意思
有个考双百的孩子你还有什么奢求的
小太阳拆盲盒灬
2周前
踢作业卡点舞 #手工 #考试 #学习 #pinggo #作业
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7430
年糕不冷
3周前
沉浸式踢作业
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
599
绒绒兔玩具
2周前
1-5年级踢作业卡点 谁走的最帅? #卡点 #创意手工 #亲子手工 #手工DIY #学习哪有不疯的
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8550
腻腻Niya
7月前
还没开冰箱 那就先来踢掉我的跑步KPI吧💥 大家要的教程 这不就来了嘛🥳 我可是要检查作业的喔🤩 #跑步转场 #跑步轨迹图 #踢掉我的跑步KPI #跑步女生 #剪辑教程
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1376
驻马店 大真跆拳道 乔丹
3月前
抡踢教学 每天踢50腿,你能能成为高手#教学 #抡踢 #腿法 #内容启发搜索 #跆拳道
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
644
一只奶糖
2周前
💢你不记得这件羽织了吗!? 小忍笔尖踢魔童。 还想看奶糖做谁的笔尖踢呢?❤️ (玩梗致歉 提前滑跪 #eastofeden #走拍 #蝴蝶忍 #鬼灭之刃 #简笔画教程
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3766
小高同学
3月前
看看二年级小学生放学后,独自在家如何高效完成作业!!#学习日常 #做作业的那些事 #认真学习的孩子 #二年级小学生
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
105
郡一老师与浙江舞研附中
1周前
感受一把上戏的强度 踢完腿卷带舒怡一起扒剧目~牛总开录上戏基训作业~明日诚邀昊美一起踢1600腿!!#舞蹈附中 #小艺考 #舞蹈生 #记录真实生活 #踢腿
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
科创教工张巧手
3月前
红队绿队直接开踢⚽️!! 在家就能实现足球自由~ #纸箱改造 #益智小游戏 #手工作业 #足球合伙人 #足球的魅力远远超过你的想象
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
卡导在超级猩猩
1年前
前踢踢不高,教学要听好 前踢详细分解教学+家庭作业#居家锻炼 #搏击操 #减脂搏击 #超级猩猩 #好身材练起来
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
551
东阳教跆拳道的吴教练
2月前
学会了吗?下期想学什么腿法?#东阳散打 #东阳跆拳道 @DOU+小助手
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
51
炫阳特技 空翻教学
10月前
超帅单脚旋风踢分解练习方法 让你在家也能轻松学会 #单脚旋风教学 #空翻教学 #一学就会系列
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
236
王梓安2017
2月前
五个在家练的敏捷协调动作,简单实用。按照董路老师说的,把锻炼重心放在开发身体上。包头豪杰壮壮写完作业休息间隙日常在家锻炼。#足球训练 #基本功练习 #足球的魅力
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
515
《婉儿婉^》
5天前
#筷子腿踢作业 #学校给我滚开
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
26
👟.July
6天前
动物流基础入门跟练-新手友好,拒绝过年发福! 尽量控制慢速,同侧练完换对侧练习,每天居家锻炼半小时,过年吃喝无负担! #没事多运动运动 #每个动作都是用汗水换来的 #居家健身有新招 #交出你的健身作业 #女性力量
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
跆拳道·诚
3周前
师父带队去富查伊拉打比赛去了,这几天只能在家练了。今天他要练勾踢,自己设计自己练,我觉得他思路挺清晰,讲解的也挺明白的,训练不仅仅是练身体,也是练脑子,不是一味地傻练,要逻辑清晰,2.7-12有集训,来一场大脑与身体的协同爆发吧!#跆拳道 #西安跆拳道 #竞技跆拳道
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
198
yang果果
5天前
#哈哈哈!!踢寒假作业的时候真是太爽了!!!!!!(。・ω・。)ノ♡
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
🎀思🎀
5天前
踢抱前腿👊寒假在家可以偷偷进步噢!🫶🏻#软开度训练 #软开 #舞蹈生日常
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
38
山野舞蹈
6天前
山野教学·中班【EP02地面躺踢搬前,旁腿训练】 本组合为中班核心腿功训练:通过地面躺姿踢、搬前旁腿,针对性强化腘绳肌拉伸、股四头肌收紧,同步提升身体控制与核心稳定性。 训练要点 1.单一动作优先:先拆解踢腿、搬腿动作,专注肌肉拉伸与收紧的精准发力,避免代偿。 2. 细节重于柔韧:循序渐进打磨动作标准,不盲目追求开度,确保每一次发力都清晰可控。 年龄:二年级 一周一次课(一次1.5小时)普通班 教学路上,我们一起成长 #济南中国舞 #舞蹈教学#舞蹈作业 #少儿舞蹈培训 #舞蹈基本功
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
仟羽舞蹈官方号
3年前
#厦门 #dou上热门 #舞蹈基本功 #每日一练 写完作业的你赶紧把舞蹈基本功练起来吧 今日分享——“如何在家里正确练习把上踢前腿”快来看看你练习的是否正确吧
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
131
Lemon 蒙
4天前
燃脂暴汗的前踢贯穿怎么练&注意事项 #在家运动一下 #创作者中心 #创作灵感 前踢贯穿是居家训练和功能性训练中非常有代表性的动作,结合柔韧、力量、协调性和爆发力,好处也是非常多,燃脂暴汗、改善体态、提高身体灵活性和协调性等,不挑场地随时可练大人小孩都受益#动物流 #前踢贯穿
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1497
小鱼鱼🐟
3月前
第一用视频记录做作业,效率果然高#原创视频 #每日学习打卡 #辅导作业
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
黑麦不甜
3月前
大学第一次拍实训作业。#球感训练 #足球球性练习 #足球教学
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
693
贵阳与妍绮舞艺术学(招生中)
3年前
仰卧踢前腿~在家躺着就能练习哦#舞蹈作业打卡 #教学示范 #少儿基本功 #每日一练基本功
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
走路不脱鞋
3周前
这一刻,抖音只是我们学校学生,完成今年寒假体育作业的一个载体和途径。#小学生寒假体育作业
00:00 / 24:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
144
多多先生的幸福生活
6月前
#家庭日常 #看到最后 #开学必备
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
30
四毛的菜妞的
7月前
短短1分钟,让你们明白毁掉一个家有多容易#教育
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
SSP铁牛老午
1周前
居家下肢力量爆发力训练 防伤保养膝盖就靠这一套丝滑小连招了 #居家健身有新招 #练腿 #膝关节康复 #老午的作业本 #腿部训练
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2635
减肥达人翡翠
4月前
真神奇,没事在家踢踢腿,瘦肚又瘦腿,我只练了19天,打通堵塞,大象腿没有了
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
大鼻孔⚽️教练老屈
8月前
下肢力量能够提高技术水平和运动表现,关键还能有效降低受伤风险!动作简单易学,在家也可以完成!注意12岁以下不要负重。#足球#足球青训#足球教育#家长必读#居家练习
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
958
吴小柒
1周前
来吧,寒假作业打卡!基础班接住🫴 #寒假作业 #软开度训练 #舞蹈基本功 #舞蹈基本功 #成人零基础舞蹈培训
00:00 / 09:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
十三变美日记
1周前
给姐妹们报的懒人网课👉躺着瘦腿翘臀day4️⃣0️⃣ #瘦腿 #瘦腿提臀 #年前变美计划 #在家运动 #懒人减肥
00:00 / 06:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
514
沈阳玺晨艺考王老师
1周前
假期练功系列1|基本功一整套,场地要求低,在家也能练#舞蹈生 #舞蹈作业打卡 #停学不停练 #艺考家长 #艺考生
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1131
一山椿艺术空间
1周前
这个寒假在家练起来~ #居家锻炼 #舞蹈教学#舞蹈基本功 #零基础舞蹈 #横叉 @小小芣苢 @沉心 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
樾樾学姐
1周前
寒假在家| 6个方法保持学习动力!弯道超车 一回家就废,刷手机停不下来,计划永远躺在备忘录里?别怪自己意志力差,是你不懂人性。这6个方法全是心理学验证过的,顺着大脑的弱点设计,躺着都能把书学进去。寒假弯道超车,开学惊艳所有人。 ① 环境隔离法 ② 两分钟启动法 ③ 进度可视化法 ④ 成就清单法 ⑤ 搭子监督法 ⑥ 倒推拆解法 #学习#寒假#逆袭 #时间管理 #学习方法
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4350
襄xiang)郧儿GA
2周前
#曳步舞 #灰忆 老师课包作业练习#每个动作都是用汗水换来的 #cuttingshapes !踢触碰练习!
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
71
吴吾物
3周前
一条惯用的动线,算不拖延的懒人动线嘛 分享一条每天都在用懒人动线 反正用着挺顺手的 #抖音有好家 #普通人也能抄作业的家 #抖音好家大赏 #我最真实自然的家 #懒人动线
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3707
方小白爱瑜伽
1周前
谁还不是个宝妈,谁还不是个上班族。每天拿出碎片化的十分钟照样可以拥有,想要的好身材! 最好的就在来的路上~#居家运动#宝妈锻炼#马甲线养成记#虐腹#瘦小肚子女性自律坚持的力量@微信时刻@微信创作者,爸爸我会越来越好!
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
玉妈装修日记
9月前
花不到100💰改造鸡肋的悬空鞋柜,以后后回家再也不用趴在地上找鞋子了,快来抄作业吧#改造 #鞋柜 #鞋柜收纳
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2906
唯体成长规划
1年前
10岁前踢足球 别忽略校队的重要作用 #体育规划 #体育特长生 #足球 @DOU+小助手
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
42
阳光少年
2月前
欢迎教练和家长在线批作业👏关于切球大家都有哪些独家心得呢🤔#踢足球技巧教学 #上热门🔥 #足球青训 #校园足球 #足球
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
等你下课的丁同学
2月前
三分钟沉浸式热身运动,适合幼小初高,先进行适度运动再开始做作业,能提升学习效率和专注力哦😎#上热门 #抖加小助手 #一年级 #warmingup课前律动 #热身运动
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
𝑇.暗谎🪐
3周前
桃老师课堂作业展示#左脚画圈右脚踢#暗谎夫妇#听潮阁暗谎
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9253
林林宝贝
1周前
✅小学生,寒假在家不玩手机❌玩点啥第二弹🔥 #陪娃写作业!#寒假计划 #亲子手工制作 #育儿经验分享 #假期生活
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
小新新
6天前
小学生寒假自学打卡,请云家长们监督#寒假作业 #自学打卡 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
山菜🍀
3周前
视频有点长,但是能让你拥有好身材,过年在家一起练起来#动物流超强燃脂训练 #核心力量 #交出你的健身作业 #健身打卡day
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
54
伤心的洗脚水
3周前
day18|我发现大家好像对学琴这件事特别心急,煮啵没学之前也是这样,看着网上一堆强力和弦的视频觉得很帅,了解之后发现这个确实是很基础的东西,如果只学这一个为了单纯耍帅跟风那太片面了,决定继续跟着老师节奏学习基本功。这两天都在学习用音阶弹曲子 作业1.背熟C调高音音阶 2.用音阶弹小星星3.用音阶弹小红帽4.用音阶弹多年以前(每位老师教学方式不同 老师没有任何问题) #电吉他 #0基础小白 #练琴vlog #音阶
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
250
lsa麦
3月前
小学二年级日常作业记录#每日学习打卡 #作业拖延症 #自主学习能力
00:00 / 06:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
爱你的小雯雯
2周前
今天你们都是怎么学的呢?#做作业的那些事 #谁还没个隐藏技能 #谁教的娃这么优秀😀 #这都是本宫自己写的
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
许小咸
5天前
春节吃多别担心,跟小咸一起练起来 #养生操 #居家锻炼 #古法健身 #小动作大作用 #百young非遗计划
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
411
韦亿
5月前
教不了,教不了。#是时候展现真正的技术了 #记录成长过程 #家庭搞笑 #家有儿女 #家庭娱乐 @DOU+小助手
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
24
糖炒栗子
3周前
想不到足球还能这样玩…… #小铁的整活日记 #人类幼崽的整活
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
252
盐城中考体育 张教练【零零壹】💯
3月前
教你如何在家进行腿部力量训练#体育中考 #初中
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
忆慈的绿茵成长路
1月前
足球娃期末学训平衡秘籍,3招让娃不慌不忙 学训平衡不是难题,关键是找对方法~ #足球育儿 #期末学习技巧 #时间管理 #上热门 #足球男孩
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
65
小月ㅤㅤ
2周前
萌萌哒的我出现了@gwin8
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
jangl
4天前
Hezdeng jole 12
00:00 / 06:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
322
果小果
2月前
中国舞基本功训练步骤分享‼️ 今天日给大家分享一套果果日常在家的基本功训练步骤,欢迎大家跟果果一起训练打卡。#舞蹈生 #基本功 #训练日常 #中国舞
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
867
用户踢踢
2月前
这周有14个作业啊!!??🤯💥 #vlog十亿流量扶持计划 #留学日常#青年创作者成长计划 #期末考试 #vlog日常
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
384
简介:
您在查找“
如何自己在家做踢作业
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-02-18 05:52
最新推荐:
晚上睡不着该怎么抽象发抖音
roblox鹦鹉恶搞是哪个地图
吃口面后续雪饼猴
马年预言关键词特效在哪
西域男孩怎么变成三个人了
谁说滑雪运动只能是北方城市的专属
初一为什么水不能往外倒
Eden模拟器被禁止了吗
修狗逃离巨人危机大鼓有什么用
镖人年初一海外票房怎么样
相关推荐:
天堂经典服怎么跟魔法商人买东西
扛着新娘子进入婚礼现场模仿谁
歌曲一路畅通
深蓝教官餐厅吃什么
吸纯氧是什么意思
声生不息广州站时间
惊魂夜的鞋怎么画
小猫起飞屎飞全过程
formers是什么车
蛋仔超燃马角色怎么玩
热门推荐:
辩论对方上价值怎么办
富强我家宝贝怎么又不想学数学了
一本率超95%
一年级小学生有没有学生会
几几年年的我上小学
说明你的选择是正确的变形记
燃放注意安全
适合小孩答的语文成语填空
一块姜切成了四块变成了什么类似话
有除是什么