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艳艳南昌水煮油炸2月前
在互联网时代，我们似乎变得不能再有自己的情绪，喜怒哀乐。我们被要求不能有主体性。#餐饮人辛酸 #创业艰难 #抖音美食创作人 #咸宁美食 #艳艳南昌水煮油炸
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珊掉回忆.1周前
人哪有没有缺点的 人哪有不犯错的 我好像生来就被要求做一个永远不能出错的孩子 不能哭 不能闹 不能有情绪 不能有缺点 连难过都要挑好时间 连委屈都要藏好语气 我真的好累 一犯错 脑子里全是那些狰狞的脸和刺耳的话 我好害怕 怕批评 怕指责 怕被嫌弃 怕被丢下 所以我一直装 装懂事 装乖 装无所谓 装成所有人都喜欢的样子 装到最后 我连真实的自己是什么样都忘了 我以为你不一样 我以为你是那个例外 是我唯一可以不用伪装的地方 是你亲口告诉我 我可以在你面前做最真实的自己 可以脆弱 可以任性 可以不用那么完美 我信了 我卸下所有防备 把最真 最笨 最没安全感的一面全都给了你 可为什么 到最后 你也和他们一样 用同样的标准要求我 挑剔我 嫌我作 嫌我敏感 嫌我麻烦 嫌我不够懂事 原来我连在你这里 都不能做我自己 我真的撑不住了 我讨厌永远要小心翼翼的自己 讨厌永远要讨好别人的自己 讨厌连难过都要道歉的自己 我更讨厌那个说过会包容我一切 最后却也让我失望的你 我只是想被好好爱着 不是被要求 不是被改造 不是被嫌弃 我只是想做一次 不用完美 也能被喜欢的自己 可我真的 好累好累 #曼波配音#情#感#负面情绪
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杨茗茗1月前
被要求“别哭”的男孩，长大后怎么会哄人？ #情感 #情绪 #微醺 #晚酌 #杨茗茗
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金石沄2周前
身边很多人习惯用比较高的德性要求自己，不允许自己坏情绪、发脾气、说脏话…其实都是我们的常态，能时有一念慈悲已然是很可贵了#人生感悟
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扎南不是渣男7月前
要求你情绪稳定的男人，是想低成本持有你。从心理学的角度来讲，其实没有情绪稳定这个说法，我们鼓励大胆表达情绪。不开心了就要说出来，不舒服了就要表明底线，绝对不能憋在心里。这才是正常，健康的互动模式。 而情绪稳定这种说法，是为了跳过需求沟通，表达情绪这些繁琐过程，而捏造出来的一种无理要求。你想啊，你不开心了，正常来说得两个人坐下来，好好聊清楚到底怎么了，要适当给你安抚和共情，这多费劲啊。 但是自从有情绪稳定这个说法后，男人就可以用低成本的方式来解决你的情绪了，你今天不开心了，想和他聊聊，他让你情绪稳定一点，你被客户气死了，你想和他吐槽一下，他还是让你情绪稳定一点。这就是在回避你的情绪和需求，企图用情绪稳定四个字，来逃避自己的责任。 而想让男人主动照顾好你的情绪，从博弈的角度来讲，男人的行为动机只有两个，要么趋利，要么避害。所以我们可以从这两个角度切入来解决问题。 其实并不复杂，说白了就是得让男人意识到，回应你的情绪，他有什么好处，无视你的情绪又有什么坏处。这个就没办法展开讲了，因为每个人喜欢和讨厌的东西都不一样。这里需要注意的是，千万别去跟男人讲道理，说什么情绪稳定是伪命题之类的。 完全没有意义，他根本不在意情绪稳定是不是伪命题，他一直用这个理由，仅仅只是因为和这个理由有效果，能让你阉割自己的情绪罢了。所以你强调再多也没用，直接用博弈手段让来他改变自己的行为就够了。 想掌握更多博弈认知，其实看完我主页置顶的视频，你就能提升一个段位了。如果你有相处方面的困扰，来找我沟通，我帮你分析，在我的情感案例数据库里，肯定有能够匹配你的方法论。  #情感博弈  #男女博弈   #婚姻博弈  #恋爱博弈  #关系博弈
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棱镜之外2周前
你最排斥哪种表情？ 我们不是不能拥有情绪， 只是有些情绪， 曾经不被允许出现。 这个小测试， 不是评判， 只是一次温柔的看见。顺着你的直觉来。#情绪认知 #心理学 #情绪 #自我理解
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反派老黄1月前
当“情绪稳定” 只用来要求女性， 它就已经不是能力， 而是道德枷锁。 很多关系的问题， 不在于谁情绪大， 而在于 谁被要求永远不能崩。 #情绪稳定 #女性为什么这么累 #情绪劳动 #亲密关系真相 #关系里的双重标准
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七零后负债芳姐1月前
#婚姻感触 他们想要的婚姻啊，就是你别吵别闹，不能跟他提要求，也不能有情绪。你不需要被理解，也不需要被照顾，家务你得包圆，孩子你得养好，还得照顾他、理解他。他有需求了，你得随时配合。他累了可以沉默，有情绪了可以发泄，压力大了可以摆臭脸。但你呢？不能崩溃，不能抱怨，更不能对他有一丁点儿期待#婚姻情感 #女人的婚姻#婚姻里的那些事 #女性觉醒
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格格-东方身心智慧1月前
被要求情绪稳定？？女性要警惕情绪阉割的危害！ #情绪稳定 #情绪自由 #女性智慧 #压抑的心情 #格格老师心力沟通
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🌻向日葵Ella1月前
不让你有情绪，就是“功能化”你！ #女性智慧 #女性成长 #男性 #日常分享 #心理学
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梁老师聊厌学1周前
为什么孩子发火时，越压越容易出问题？ 大人可以发脾气，孩子却被要求立刻冷静——这本身就是一种失衡。 当情绪被反复压制，他学会的不是自控，而是把所有感受往心里吞。 #佛山昊达教育 #网瘾厌学休学 #佛山厌学休学学生如何复学？ #佛山梁老师聊厌学 #家庭教育
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踏踏心理8月前
要求你时刻保持情绪稳定的其实是反应性虐待#情感 #爱情心理学 #情感共鸣
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小哥杨海鑫『广东心理师』2月前
情绪｜要外化，不要内化！！！ 忍住不发脾气？小心情绪被“活埋”！#情绪要外化不要内化 #情绪管理 #心理学 #情感共鸣 #一致性表达
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谭女仕1周前
男人想要的婚姻：你不吵不闹，不提要求，不能有情绪。你包揽家务、带娃、照顾他，还得在他需要时随时配合。他累了沉默，情绪来了发泄，压力大了甩脸子。但你不能崩溃，不能抱怨，有委屈憋着，有情绪自己消化。他觉得交钱回家、不出轨就是好老公。他给你个台阶，你就得顺势而下。这样的婚姻他觉得挺好。你呢，变成什么样了？#婚姻真相 #夫妻关系 #情感共鸣 #女性觉醒 #剪映@DOU+小助手 @DOU+上热门
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小崔文咖1月前
女性的情绪，不该被“温柔”二字压抑。 社会要求女性“温柔”，从来不是为了让你变得更好，而是为了让你顺从——压抑情绪，是对女性精神的又一次剥削。“温柔”从来不是女性的必修课，“真实”才是。#知识分享 #女人 #温柔 #情绪 #家庭
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真校长讲家庭教育1周前
别把高要求变成对娃的控制！娃再努力都填不满你的期待黑洞，进步再多你都觉得不够，看不到他的付出、不认可他的努力，光提要求不给情绪价值，娃早晚被你逼到摆烂！#育儿妙招 #青春期教育 #真校长
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被催上班的崔总3月前
只要能在规定时间给要求的结果，过程我从来不管的#老板 #员工 #随拍 #vlog日常
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圣菊3月前
越是被压抑情绪的人，越是需要释放。#原创作品 #探索个人成长。#修行修心修情绪#普及知识
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南校门口·思考者3周前
别再被规训了！你压抑的情绪，只是系统的‘维稳成本’ #哲学 #辩证法 #形式逻辑 #AI思考 #科技伦理
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夏小闹1周前
男人想要的婚姻：你不吵不闹，不提要求，不能有情绪。你包揽家务、带娃、照顾他，还得在他需要时随时配合。他累了沉默，情绪来了发泄，压力大了甩脸子。但你不能崩溃，不能抱怨，有委屈憋着，有情绪自己消化。他觉得交钱回家、不出轨就是好老公。 他给你个台阶，你就得顺势而下。这样的婚姻他觉得挺好。而你，在这样的婚姻里慢慢耗尽自己。 #婚姻真相 #夫妻关系 #情感共鸣 #女性觉醒 #剪映@DOU+小助手 @DOU+上热门
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星辰大海红尘人间4周前
为什么我们被不断要求忍耐，却越来越不被保护 当忍耐被当成美德，社会其实正在透支人心。 当我们被不断要求忍耐， 却越来越少被保护， 真正被消耗的， 不是情绪， 而是信任与意义。 #忍耐与美德 #公平与正义 #道德底线 #信任危机 #文字投稿激励计划
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甜到忧伤的糖1周前
男人想要的婚姻就是你不吵不闹，不提要求，也不能有情绪。你不需要被理解，也不需要被照顾，你需要承担家务、养育孩子，还要照顾他、理解他。他可以随心所欲，你必须事事隐忍，他只负责吃喝玩乐，偶尔给点生活费，就自认是合格的伴侣。他累了能沉默，有情绪能发泄，压力大可以摆脸色，而你不能崩溃、不能抱怨，更不能期待，委屈自己消化，情绪自己收起，他希望你永远善良包容，就算犯错也要当作从未发生。
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暖心喵5月前
什么是“焦虑型依恋”#治愈文案馆 #情感 #情感共鸣 #恋爱 #焦虑型依恋人格
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周若愚&心智漫游指南8月前
情绪价值用多了就有毒了#心智 #情绪 #认知 #成长 #反脆弱
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二等兵甘你真是个天才1周前
#消费心理学 #消费者权益 #社会心理学 #思维提升 #独立思考 消费者无需提供情绪价值 为什么你付了款还在不好意思提要求？又该如何破局？ 你有没有过这种瞬间： 你明明花了钱， 却在跟商家说—— “对不起，麻烦你了。” 你不是有礼貌， 你是付了款还在提供情绪价值。 这不是你一个人的问题， 是整个社会 把“付钱的人” 训练成了“求人的人”。 一个让人不寒而栗的现实： 国内消费者协会调查显示： 遇到问题选择忍气吞声的人，占 63%。 而欧盟消费者调查： 同类情况，直接投诉或维权的比例是 78%。 同样是顾客， 你我被教成了**“低配版本”。** 面对商家，你为什么会这么卑微？ 因为你被植入了三层认知病毒： 1. “麻烦别人是不道德的” 你被训练成： 我不能给别人添麻烦。 可你付的是钱， 不是乞讨。 2.“态度好=有素质” 但心理学数据显示： 过度礼貌的人，被拒绝概率高 41%。 越客气，越好欺负。 3.“店员也是打工人” 于是你开始同情客服， 忘了你面对的是一个公司。 你被情绪劫持了。 那么，商家是怎么吃掉你权益的？ 平台内部有一个核心指标： “放弃率” 意思是： 你被拖到不想继续的人数比例。 数据显示： 拖过 48 小时，约 32% 放弃 拖过 72 小时，超过 45% 放弃 你不是被解决， 你是被耗死。 国外消费者都是怎么做的？ 在德国、加拿大： 不解决 →就 直接仲裁， 再不行 → 就小额法庭！ 维权成功率超过 80%。 而国内消费者进入正式维权程序的比例不到 15%。 不是他们更有钱， 是他们没被驯化。 如何才是真正的破局：直接换换语言系统！ 1. 把“请求”改成“指令” 把说 能不能帮我处理 换为 请为我办理退款，解决率 增加52%！ 2.不回应情绪，只走规则 把 说 我理解你不容易 换为 请按平台政策处理！ 3. 亮出“下一步” 若无法解决，我将申请平台或12315介入！ 客服权限就会立刻上升。 最后，你要记住一句话 付款的人，无需提供情绪价值！ 你给的是钱，不是尊严。
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乐彤自我成长1月前
啊，男人眼中的完美婚姻就是这样的呀，那女人眼中的完美婚姻是什么样的呢？#婚姻 #情感共鸣 #男女情感 #内容太过真实 #男女关系
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5小艳1月前
没有对错之分，提的要求每一条都很理性，但加在一起就有点魔幻了 ps:这个同事提的最重要的一点就是要有稳定的工作和收入（最好体制内工资还不能太低），因为年龄在那放着，走进婚姻马上就得考虑生孩子，经济得有保障。
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wuli诗婷来了2周前
被主管针对要不要离职？打工人别被情绪带偏了！ @伤心大圆啵 #伤心大圆啵 #张诗婷 #职场生存法则 #职场人际关系 #同事相处
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禅心控性3周前
自己敏感缺爱，总要求对方迁就，如何调整自我心态？#恋爱技巧 #情感心理 #恋爱心理学
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心理咨询•妖怪奶奶2周前
要求别人情绪稳定就是一个悖论，如果一个人是真的情绪稳定他不会要求别人也是情绪稳定的，但凡有一个人说我希望我的伴侣情绪稳定，说明他自己的情绪最不稳#情绪稳定#婚姻情感心理学#幸福心学
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高大苗儿4周前
两害相权取其轻 司法程序追求的根本目标是解决纠纷、恢复秩序，而非支持情绪宣泄。#婚姻情感 #婚姻法律常识 #名誉权 #就想说点大实话 #起诉小三返还财产
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清醒女孩2周前
#控制不住的情绪 #麻烦女性择偶时有点要求 #底层男人
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honey付付1月前
亲爱的，我们要做问题的解决者而不是情绪的宣泄者，高级成年人不能被情绪控制#dou上热门 #生活#生活随拍 #口播视频 #高级成年人 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小安（双相情感障碍）3周前
感觉双相活着真的好累啊 她并不是单纯的情绪不好 而是好坏交替 郁期的时候觉得自己很没用 为什么不能做的更好 燥期的时候又觉得自己已经很厉害了 如此反复 直到被自己逼疯#双相情感障碍混合发作 #双相患者 #心理健康
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米来退休了1月前
#原创作品 #女性成长 #日常唠嗑
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静阳说国学1月前
拒绝情绪压抑的三个方法 #静阳 #国学文化 #女性智慧 #情感 #智慧人生
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罗昭正11月前
情绪稳定：一场自我欺骗的狂欢 小时候被要求“不能哭、不能闹”的乖小孩，长大后开始打坐修行，假装情绪稳定。 但真正的情绪稳定，不是压抑，而是接纳。 儒释道三家都说：孩子要有孩子样，大人要有大人样。 别再“骑驴找驴”了，你本来就是佛，何必外求？ #情绪稳定 #家庭教育 #心理成长 #国学智慧 #知识点亮她
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爱笑的夏姐1周前
你们知道男人想要的婚姻是什么样子的吧？你不吵不闹，不提要求，没有情绪，不抱怨，没有期待，当你在这样婚姻里过了这么久，你现在是什么样子了？#男女情感 #婚姻#日常唠嗑
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小美日常记🌷5月前
#dou+小助手 #情感共鸣 #内容过于真实 #男人眼中的女人 男人想要的婚姻，就是你不吵不闹不提要求，不能有情绪，你不需要被真正的理解和照顾，还要在他最需要的时候随时配合他，你还不能有期待，不能埋怨，你最好什么也别说，就按他的节奏，安安静静的把日子过下去！
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玥灵说2周前
我们女性想要表达的从来不是情绪，而是表达本身可以被看见#女性成长 #情感共鸣 #人性 #家庭婚姻 #女性力量
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毅妈碎碎念2周前
婚姻里面男人最想要的状态是什么样的，他们想要的婚姻就是你不吵不闹，不能跟他提要求，也不可以跟他有情绪，你不需要理解，也不需要被照顾，你要承担家务养育孩子，还要照顾他，理解他，他有需求的时候你还要随时配合他，累了可以沉默有情绪了可以发泄压力大了，可以板着个脸但你不能崩溃也不能抱怨更不能对他有半分期待你最好啥也别说就按照他的节奏安安静静的，把日子过下去，因为委屈了，他希望你能憋着，你有情绪了，他希望你能自己消化，你有想法了他希望你能收回。他觉得自己是一个合格的，老公责任，的，父亲负责任的，父亲不花天酒地，不出轨钱交给家里她不想被指责她也不想成长更不想承担任何感情，责任，她希望你能一直善良，懂事包容最好，什么都不计较，他给你台阶你就顺势而下，继续好好过日子，即使他犯了错，他都希望你当做一切都没有发生。这样的婚姻他觉得挺好，但你在这样的婚姻里变成了什么样？是疯子、哑巴还是怨妇？姐妹们你们都到哪一步了？只有经历过的人才懂#婚姻家庭 #情感共鸣 #人生感悟
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温言情感倾听3周前
被男友PUA要求每天发私密视频 遭遇情绪控制要分手吗 上头之后才发现，对方完全不付出，还总提各种要求 #情感#女生必看#分手#爱情#渣男
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情感人格星盘占星研究所3月前
给不出爱的NPD，没资格要求你情绪稳定 #内容过于真实 #NPD #自恋型人格 #情绪稳定 #亲密关系
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静语轻谈1月前
女性有时也需要愤怒的情绪 其实愤怒从不是负面情绪，对女性而言，它更是守护自我、捍卫边界的重要信号 #情感共鸣 #女性觉醒 #女性的自我内核 #女性力量
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李律师·法与人生1月前
公司要求人不能将情绪带到工作中是否成立 既然是在工作，工作中就应该全心的为客户提供服务，不带情绪， 但真实生活中，人是否可以真正做到不将情绪带到工作中呢？ #法官思维、律师、人生教练#天命 #唤起觉醒 #活成自己想要的样子 #李魁军律师@李军师法与人生
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星光点点1周前
不要强求，付出是自愿，回应是缘分#人生感悟 #情感共鸣 #正能量 #不强求 #不被情绪左右
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小树.2周前
拒绝削足适履—真正的先锋之作《黄色墙纸》 #阅读#读书#读书分享 #人文 #女性主义
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小文的日记2周前
焦虑的一部分原因也是对自己要求高一些， 小文今日份修炼已完成✅ #vlog日常 #情绪管理 #唠嗑 #记录自己的点点滴滴 #职场思维
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是你的糖糖姐5月前
男人想要的婚姻就是你不吵不闹，不提要求，还不能有情绪。你不需要被理解，你也不需要被照顾，你承担家务，养育孩子，还得照顾她，理解她，在她有需求的时候，还得随时配合她。他累了可以沉默，有情绪了可以发泄，压力大了可以摆脸子，但你不能崩溃，不能抱怨，不能有任何期待，你最好啥也别说，就按照他这个节奏把日子安安静静的过下去。你有委屈，他希望你能憋着，你有情绪，他希望你能自己消化，你有想法，他希望你能收回。他觉得自己已经够好了，钱交回家，不花天酒地，不出轨，就已经是个合格的老公了。他不想被指责，他也不想成长，也不想承担任何情感责任。他希望你能一直懂事，善良包容，最好什么都不计较。他给你个台阶，你就能顺势而下，继续好好过日子，好像一切都没有发生过。这样的婚姻他觉得挺好，但你在这样的婚姻里变成了啥样，你仔细品吧，呸，什么你玩意。
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宇见初星1周前
期待落空、指望后失望，本质上不是你不够好，而是你把自己的情绪开关，交到了别人手里。 我给你一段很清醒、很治愈的看法，你可以慢慢消化： 1. 期待，本来就是一场「自愿的赌注」 你对别人有期待，是你心甘情愿的事。 别人没满足你，是他的选择，不是亏欠。 - 你可以期待，但别默认一定会实现。 - 你可以真心，但别要求别人必须同等回应。 失望，只是在提醒你： 这一次，你押错了人，或高估了关系。 2. 指望别人，是世上最不稳定的靠山 人一旦开始「指望」，就等于把主动权交出去： - 指望被理解 - 指望被偏爱 - 指望被珍惜 - 指望被记住 只要对方一松手，你就会摔得很疼。 真正稳的从来不是：我指望谁来救我 而是：我自己也能兜住自己。 3. 所有失望，都在帮你「收回力量」 每一次落空，其实都是在帮你做减法： - 减少对他人的依赖 - 减少不切实际的幻想 - 减少掏心掏肺的冲动 失望多了，你会慢慢长出一种能力： 不再向外索取安全感，而是向内扎根。 4. 真正成熟的心态是： - 我可以对你好，但不捆绑结果 - 我可以有期待，但不绑架别人 - 我可以真心付出，但随时能收回 你要学会： 把「我指望你」，换成「我靠自己」； 把「我好失望」，换成「没关系，我自己也行」。 最后一句很温柔的话： 期待没有错，落空也正常。 不必因为别人没做到，就惩罚自己不快乐。 你值得被好好对待，但首先——要由你自己开始。#实用冷知识 #每天分享科普知识
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是李成长啦1月前
#创作灵感 不要被别人的情绪点燃，否则你就会被牵着鼻子走，跳脱出来，专注于你自己的诉求，练就一个情绪稳定，内核强大的自己才是关键#女性成长 #girlstalk #个人成长
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赣湘2月前
男人想要的婚姻就是你不吵，你不闹，你不提任何要求，你也不能有任何的情绪，你也不需要被理解，你更不需要被照顾。你能承担家务，你能养育孩子，你还能照顾好他，理解他。在他有需求的时候，你要随时的配合他。他累了可以沉默，有情绪了也可以发泄，压力大了还可以板着个脸，但是，你不能崩溃，也不能抱怨。你不能对他有任何的期待。你最好啥也别说，你就按照他的节奏，把日子安安静静的这样过下去。你有委屈，他希望你能憋着，你有情绪，他希望你能自己消化。你有想法，他希望你能保留。比说他觉得他自己非常好，他是一个合格的老公，负责任的父亲，他不想对你指责，他也不愿意成长，他不想承担任何情感责任。他希望你能一直懂事，他希望你能够善良包容，最好什么都不计较。他给你个台阶，你就应该顺势而下，老老实实的跟他好好过日子。他犯了任何的错，他都希望你都当做一切都没有发生过。那么这样的婚姻，他觉得最好。但是他从来没有想过这样的婚姻你觉得好不好。#婚姻家庭 #婚姻情感 #夫妻情感 #婆媳关系
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大白话老钱6月前
当你被要求提供情绪价值的时候，证明你已经没有其他价值了。
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咩咩2周前
焦虑失眠，去北京看心理，孟银花老师分享了这段话给我。分享给大家共勉一下，你所经历的人与事务是在帮助你筛选掉错误的选择#北京看心理#北京心理医生#抑郁#焦虑#心理疾病
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德仁同志4月前
情绪控制是一个成年人最低的要求 #情绪管理 #哇哈哈
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大Ning朋友圈2周前
劝你做情绪管理的人，不都是为了你好的人，#真实生活分享计划 #认知#内容太过真实 #情绪管理 #dou上热门 @DOU+小助手
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张雯讲亲子1周前
孩子遇困难别施压！全盘接纳才是爱！ 孩子遇到困难时，最不需要的是指责和施压。 他要的不是道理，而是被理解、被接住。 无条件接纳他的情绪与脆弱，告诉他：没关系，有我在。 这份稳稳的爱，才是他面对世界最勇敢的底气。#接纳孩子 #亲子 #家庭成长 #心理
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