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Fish吃了没6月前
小白炒饭可以既清爽又粒粒分明的秘诀 #美食 #家常美食 #蛋炒饭
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乔小飞丶6月前
半碗米饭炒出了两顿饭的量，料加的太多了，一口下去全都是菜，不过真的很好吃#美食教程 #居家vlog #一人食记 #拒绝外卖
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椰布丁6月前
炒糊了不要怕，因为最后有可能会得到巨巨巨…香的蛋炒饭!#蛋炒饭#家常蛋炒饭 #炒饭#剩米饭做法 #美食
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肉肉爱吃肉～4月前
这个炒饭我吃100年都不会腻！剩饭救星！！ #炒饭的神仙做法 #炒饭 #大人小孩都愛吃 #炒饭的创意吃法
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半碗饭3月前
今日6人餐速通教程#vlog日常 #日常晚餐 #家常饭菜 #抖音美食创作者 #晚餐吃什么
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我不爱做饭1月前
吴大厨养成记#蛋炒饭 每次炒饭都感觉黏糊糊的很软，炒不出那种颗粒分明有口感的饭，用的也是隔夜饭，所以到底是什么问题？#剩米饭做法 #大厨养成记 #懒人美食
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行如云15083周前
一碗香喷喷的米饭，太好吃了。#晚饭吃什么 #蛋炒饭 #做饭小技巧 #碰响加多宝一起来发财 #真实生活分享计划
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开心馄炖（弘阳店）大婷2周前
青椒鸡蛋火腿炒饭#美食教程
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阿白的理想生活10月前
春笋炒饭好好吃 今天我就吃小半碗 包半夜不崩溃要点麻辣烫的#好好吃饭好好生活 #美食vlog #春笋的家常做法
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阿丹的减脂餐4月前
食材：首选是糙米饭，或者是半碗白米饭，香菇，西葫芦，黄豆芽，鸡蛋，还有鸡胸肉排（可以牛肉），低脂拌饭酱 做法：把所有的蔬菜过水焯熟，可以在少放油翻炒一下，盛出备用这个过程中不要放任何调味品，因为你的酱已经有咸淡口味了，一个煎蛋微微有点糖心更好 准备好你的米饭，把所有的菜放到上面，淋上酱就做好啦 偶尔的时候可以这么吃啊，非常非常的满足，真的很香，毕竟我们中午吃碳水是没有任何毛病的，但是不要经常吃哦，热量还是有点高#减脂餐#减脂食谱 #减脂 #减脂午餐
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煮个粗饭2周前
一勺能送半碗饭 零失误有手就会#美食#豆角炒鸡蛋 #真实生活分享官 #创作者中心 #创作灵感
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吃二两🍜11月前
第12集 一日两餐 午餐:土豆丝+青菜🌶 想用分餐餐盘来记录吃了，添了半碗饭结果就吃了鸡蛋大小。。。 #我的厨房日记 #减肥 #大基数减肥 #土豆丝
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美忆糖食光1月前
江苏菜饭香到我连夜复刻！ 茼蒿焯水过凉→切两下完事（急性子懒得细剁） 肉末炒干+十三香+酱油 扒拉！ 蘑菇丁倒进去 翻炒！ 一勺猪油 灵魂绝杀！ 白芝麻一撒 香到离谱！ 半碗饭选手直接干两碗！香晕！#菜饭 #茼蒿菜饭 #神仙吃法 #米饭的花样做法 #在家做美食 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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独善其身5月前
一个人的饭，应该怎么做？#一个人的饭真难做 #独居日记 #美食 #日常vlog
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李木子1月前
到底谁小时候在吃这个腊肠炒饭～为什么我吃的是一碗饭半碗油的鸡蛋葱花炒饭！！！！#美食分享！！ #江苏省饭 #腊肠菜饭 #电饭锅腊肠菜饭
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静静今日食3月前
今天吃青椒鸡蛋火腿盖浇饭 这么做真的好下饭啊！！ 每粒米饭吸满了汤汁抄好吃！！ 姐妹们快去试试吧！！ #打工人下班如何快速吃上饭 #一人食 #宿舍小锅 #美食教程#美食
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萱崽5月前
太香了！！！没忍住炫了两碗饭 #鱼香肉丝 #家常菜#下饭菜 #一百天做饭不重样 #晚饭吃什么
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果小洁榴莲王柳州西环仓3月前
饭搭子们上菜啦！米饭杀手实锤了，就这道菜我能多干半碗饭。1019 #饭搭子 #记录生活 #美食 #老婆做饭我干饭 #方言
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我一顿只吃半碗饭🌷3月前
家常下饭菜分享，喜欢吃豆花的朋友赶紧安排起来🔥#下饭菜
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王现淡泊生活5月前
又是简单的一顿饭，炒鸡蛋下着吃米饭，在喝半碗酒就这样了 #家常菜
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三妮在娘家蹭饭记5月前
剩米饭这样做，比蛋炒饭好吃太多啦！#记录真实生活 #伙伴计划 #广告分成计划 #西红柿鸡蛋烩米饭
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八方来菜3周前
蛋炒饭你炒对了吗？这样炒清爽不油腻，粒粒分明，小白也可以完美复制#晚上吃什么 #美食 #在家做美食 #美食分享小技巧 #味道好极了你们想吃吗
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中华菜谱5月前
小炒里脊-里脊这样做不柴 来一口满口留香 孩子能多扒两碗饭 #家常菜 #下饭菜 #美食 #美食教程 #小炒里脊
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阿瓜吃不多1月前
这个拌饭真的爱了啊！😭（料汁里忘记写一勺淀粉，半碗水了[流泪]）#番茄鸡蛋烩饭 #拌饭神器 #番茄鸡蛋火腿烩饭 #米饭的神仙吃法 #米饭新吃法
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饭食记3周前
肉沫煸得油香，粉条吸饱酱汁，滑溜溜缠在筷子上。咸鲜混着微辣，软糯的粉条，香气四溢的肉沫，一口下去，能消耗半碗米饭。#肉沫炒粉条 #粉条菜 #家常便饭最养人
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小陈同学～8月前
黏糊糊的土豆拌饭绝了！ #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #美食 #蜜汁土豆鸡腿 #下饭菜
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南宝教做菜4周前
美食做法，好吃又简单😋#美食分享#做菜教程
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💕胖姐爱美食3周前
豌豆洋芋火腿焖饭，又香又好吃，每次做这个豆焖饭，我都要吃两三大碗#健康美食亲手制作 #焖饭
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美玲（新生活）3周前
#真实分享生活官 做了两个孩子都爱吃的红烧肉，妹妹比平时多吃一半的饭，平时盛一饭勺都得剩，今晚吃了半碗饭。#我的日常生活 #红烧肉 #炒糖色红烧肉做法
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一一一一个4月前
做饭俩小时，吃饭一咪咪#家常菜 #记录生活 #厨房里的烟火气 #日常做饭vlog
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懒小姐吃饱饱3周前
年夜饭桌下饭菜！茄子土豆酱尖椒香到舔盘 ✅家常素菜也能做到巨下饭，一盘茄子土豆酱尖椒🥔🍆🫑，直接承包我三碗米饭🍚，做法简单，✅土豆吸满酱汁，茄子软嫩入味，尖椒带着独特香气，三种食材完美融合，好吃到停不下来🥰！#年夜饭菜谱 #美食教程 #好好吃饭 #下饭菜 #茄子土豆
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二胖教做菜2月前
#冬日美食季 #家常美食 #家常菜教程 #下饭菜 #抖音美食创作人
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鱼妈爱做菜1月前
这道菜，你能吃几碗饭 #肉沫豆腐的家常做法 #美食#家常饭菜 #下饭菜 #抖音生活观察计划
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嘎嘎香的小胖1周前
酱汁浓稠拌饭一绝的肉末茄子，浓郁喷香、一碗米饭根本不够吃啊！料汁记得截图！做很多菜都适用哦～#认真做饭好好吃饭 #记录厨房日常#美食创作者计划 #不吃外卖自己做饭 #真实生活分享计划
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卫姐美食3月前
#美食 山珍海味终会腻，粗茶淡饭日日宜。
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小新爱做饭1月前
宿舍小锅下课如何快速吃上饭！这个香菇油饭太香了吧 今天吃什么之香菇油饭#美食 #宿舍小锅美食 #大学生 #下课 #香菇
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咕噜食记4月前
番茄鸡蛋火腿烩饭！剩米饭这样做真的巨香！ #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #剩米饭的神仙吃法 #烩饭 #懒人美食
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Anthony1周前
减脂人狂喜！这碗低卡肉末煎蛋盖饭香到舔盘还不胖！10分钟搞定！零失败！#减脂餐 #盖饭 #好吃不胖 #今天吃什么 #美食教程
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梦辰的面食日记4月前
国民下饭菜❗️西红柿鸡蛋绘饭🔥每一粒米饭都吸满了番茄汤汁❗️不愧是拌饭届的天花板！也太太太好吃了❗️#抖音创作美食人 #美食教程 #抖音美食教程 #番茄鸡蛋烩饭 #番茄
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乔乔爱做饭🍳8月前
隔夜饭怎么做 巨好吃#家常菜 #美食 #我的厨房日记 #美食教程 #蛋炒饭
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王贤惠儿3周前
又是憨吃哈胀的一天，#抖音美食创作者 #焖饭 #剩米饭做法 #洋芋#土豆的神仙吃法
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美食铺子1月前
大鱼大肉吃腻了，试试这个什锦小炒吧，营养又美味！ #美食教程 #什锦虾仁 #清单炒菜 #趣胃计划
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木子的乡村生活1周前
#真实生活分享计划 乡村的粗茶淡饭最养人，万般滋味皆是生活#我的乡村生活 #新农人计划
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月月月月月月月2月前
第一次做加了肉的蛋炒饭，有肉有蛋有菜有饭，不爱吃肉的孩子也可以吃一大碗#加肉蛋炒饭#日常分享 #剩米饭的神仙吃法
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洛洛又饿了2月前
谁懂这一碗的好吃程度❗️ 酸爽浓郁！超级下饭🔥#番茄土豆烩饭 #鸡肉的神仙吃法 #拌饭 #下饭菜 #美食教程
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二胖教做菜2月前
#冬日美食 #家常菜教程 #家常便饭最养人 #家常美食 #抖音美食推荐官
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瑶瑶🌱麻麻11月前
#宝宝日常vlog ｜2岁宝宝远离电视、手机的“快乐生活”☀️，中午的肉沫炒胡萝卜黄瓜丁搭配米饭太下饭啦！不爱吃菜的瑶瑶今天多炫了半碗饭。#记录生活 #日常投喂 #宝宝辅食 #动手自己做美食
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福灵灵2月前
一天天的脑子不够用似的#抖音美食创作者 #抖音美食教程 #家常饭菜 #每天分享做菜 #晚饭吃什么
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杨杨杨来了1周前
低卡一锅出#做饭小技巧
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半碗米饭2月前
巨无敌下饭的土豆泥！挑战100元吃一个月 超级下饭的土豆泥拌饭！一口气能干三碗饭了=w=#一人食记 #懒人做饭糊弄学 #失业日记 #土豆
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小莫今天吃什么2月前
🔥今天吃我很好拌饭🍛真的香迷糊了！！ 浓郁酱汁和焦香肉沫裹满每一粒米饭的快乐，谁懂啊🤤 快叫你的饭搭子做给你吃~记得好好吃饭❤️ #青年创作者成长计划 #美食 #抖音美食推荐官 #妈呀太香了 #美食vlog
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楠哥3周前
怎么让吸引男性#内容过于真实 #情感
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爱做饭的一只云2月前
这个系列继续更啦！大学生宿舍做饭第58天之青椒鸡蛋烩饭！#宿舍美食 #宿舍做饭 #美食分享 #一人食记 #流量扶持@抖音小助手 @抖音创作小助手
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爱吃的自己5月前
美味下饭菜番茄土豆烩饭#美食教程 #教你做美食 #营养饮食 #每日美食分享 #番茄土豆烩饭
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生活的记录者2月前
又多一个剩米饭的好归宿，真的巨巨巨好吃😋#抖音美食创作人 #dou上热门 #宅家美食 #剩米饭的神仙吃法 #日常分享
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宠妻食记1月前
这个糖醋土豆鸡蛋拌饭太好吃了吧！ 给我香迷糊了！#美食 #家常菜 #糖醋土豆鸡蛋 #美食教程 #糖醋鸡蛋
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五多多。2月前
下饭菜#热门 #美食 #一碗香
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小颖🤍3周前
记录下班回家自己做饭第1天｜明天晚上吃什么呢？ #vlog十亿流量扶持计划 #美食vlog #下厨记 #家常菜 #vlog日常
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爱吃基摩人4周前
一人食vlog｜鸡蛋肉沫盖饭 一碗营养均衡的盖饭 #亲手制作美食 #一人食记 #一人食 #好好吃饭 #厨房日记
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苏苏小厨房6月前
焦香的土豆，每一粒米饭都裹满了酱汁#土豆火腿烩饭 #一百元吃一个月 #美食 #小锅一人食 #拌饭
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番茄土豆泥拌饭🍅酸甜开胃超下饭‼️#番茄土豆烩饭 #土豆的神仙吃法 #番茄土豆泥拌饭 #美食教程 #下饭菜
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番茄火腿拌饭真的无敌了！#做菜我是认真的 #番茄鸡蛋烩饭 #拌饭 #下饭菜家常菜 #下饭菜系列
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小玉小玉呢！！3月前
青椒肉丝拌饭 哦一西#好好吃饭 #青椒肉丝 #记录生活 #美食vlog
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