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有机知识大讲堂4年前
鸡蛋煮几分钟最好？有机汇建议水开后煮7-8分钟捞出。这时的鸡蛋蛋白和蛋黄凝固且松软，蛋香味十足。喜欢吃溏心蛋可以煮5分钟，喜欢吃全熟蛋可以煮10分钟。煮鸡蛋时间不易过长，超过10分钟，蛋黄中的亚铁离子和硫离子产生化学反应，形成褐色的沉淀物，会阻止人体对于铁元素的吸收，同时蛋白质物质会逐渐下降，从而影响口感以及影响人体对营养物质的吸收。#健康
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cookies3年前
煮鸡蛋的时间表，几分钟几分熟，清清楚楚 #煮鸡蛋 #在家做美食 #一人食记 #vlog日常
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魔朵儿（商品在橱窗）4年前
水煮鸡蛋每个人妙招不同，看完这个你觉得几分钟的鸡蛋蛋清爽嫩可口有弹性，一口咬下去，蛋黄细嫩。真香#水煮蛋 #生活小妙招 # 热门
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贾军小碗蒸菜5年前
煮鸡蛋到底几分钟才是最佳效果，健康，营养，安全，好吃？#美食推荐官 @DOU+小助手
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硕硕美食.拾陆7月前
#管理期这个五香卤味鸡蛋清放做小零食可以放心吃，又香又入味～#低卡零食#开袋即食#鸡蛋清#蛋白质
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玲子厨房5年前
煮鸡蛋到底煮几分钟合适？知道的人太少，难怪煮得不好吃
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e颗番茄8月前
减肥计划 早上:鸡蛋清 中午:鸡蛋黄 晚上:鸡蛋妈 #鸡蛋#煮鸡蛋时间 #vlog日常记录生活
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香香美食记5年前
水开后1分钟—15分钟的煮鸡蛋，看看这个对照表，就知道你喜欢吃哪一种了#鸡蛋煮多长时间最好吃 @抖音小助手
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好物妙招推荐4年前
#创作灵感 #煮鸡蛋 #煮鸡蛋方法#煮鸡蛋时间 #不同时间煮鸡蛋#鸡蛋不同时间 时间不一样吃到的鸡蛋也不一样 感谢朋友关注和点赞。
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雪姐4年前
水煮鸡蛋每个人妙招不同，看完这个你觉得几分钟的鸡蛋蛋清爽嫩可口有弹性，一口咬下去，蛋黄细嫩。真香#水煮蛋
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@你是我的ViP💫4年前
1/ 水煮鸡蛋每个人妙招不同，看完这个你觉得几分钟的鸡蛋蛋清爽嫩可口有弹性，一口咬下去，蛋黄细腻
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糖糖的宝藏妈妈1月前
学会了‼️鸡蛋1秒脱壳㊙️99%的人都不知道 #鸡蛋吃前要不要洗 #洗过的蛋一般能放几天 #煮的鸡蛋清发黑还能吃吗 #电水壶煮鸡蛋有没有危险 #剥鸡蛋小技巧
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琥珀川2月前
#真实生活分享计划 全熟党集合！ #煮鸡蛋 #鸡蛋 #水煮蛋 #煮鸡蛋时间
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爱7蛋（煮生日蛋）1月前
开水煮蛋，1分10秒，蛋清5分熟，蛋黄是生的#原创视频 #真实生活分享计划 #水煮蛋，#鸡蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋
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爆炒花花1月前
茶叶蛋🥚成功 用电饭锅煮粥功能30分钟焖几个小时即可～ 步骤记录：鸡蛋清水煮15分钟闷2分钟过凉水，壳拍碎 配料有：茶叶（红茶）更好一点，八角茴香香叶桂皮；加生抽调味，老抽调色，冰糖，蚝油，水#茶叶蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #味道好极了你们想吃吗 #真实生活分享官 #真实生活分享计划
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芊芊日记1年前
宝宝辅食之鸡蛋羹 🥚鸡蛋羹，细腻嫩滑，是宝宝辅食的佳选。 ✨富含蛋白质等营养，助力宝宝成长。 做法简单，一个鸡蛋打散，加适量温水，搅拌均匀后撇去浮沫。水开后上锅蒸 8-10 分钟即可。 😋快来为宝宝制作这份美味的鸡蛋羹吧。#宝宝辅食 #鸡蛋羹 #人类幼崽 #宝宝爱吃 #辅食教程
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🐉小卷毛_4月前
鸡蛋清汤面 早上早餐就来一份清淡鸡蛋汤面吧～又快又好吃，营养 #营养早餐 #日常分享 #好好吃饭 #创作者扶持计划 #早餐吃什么
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多多弟弟（辅食）11月前
没时间做辅食的妈妈，一定要学会这个5分钟就能搞定的鸡蛋清汤面，汤鲜味美又营养，宝宝很爱吃#宝宝爱吃 #宝宝辅食 #清汤面 #辅食分享
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是茉莉呀！～2周前
高敏蛋清如何安全添加？（含教程）✨ 八月龄宝宝成功解锁蛋清啦！蛋清属于高敏食物，怎么吃才更稳妥？跟着步骤来，轻松搞定～ 🥚 准备工作 先取一颗新鲜鸡蛋，将蛋壳彻底清洗干净。 🍳 煮蛋步骤 冷水下锅，水开后转小火煮8分钟，关火后再焖2分钟。煮好后立刻捞出，过凉水浸泡1分钟，蛋壳就能轻松剥下啦！ 🔪 分蛋技巧 将鸡蛋对半切开，取出蛋黄。剩余蛋清再对半切开，因为蛋清易致敏，排敏一定要循序渐进： ▫️第1️⃣天：取1/8蛋清 ▫️第2️⃣天：取1/4蛋清 ▫️第3️⃣天：加到1/2蛋清 ▫️第4️⃣天开始：可以尝试整颗鸡蛋 🥣 制作蛋泥 将分好的蛋清与整个蛋黄混合，加适量温水，碾压成细腻的泥状，就可以放心给宝宝吃啦！ 🌟 营养小贴士 蛋清富含优质蛋白，助力宝宝身体发育；蛋黄含铁和卵磷脂，帮助大脑与视力发展。一步步来，宝宝吃得香，妈妈更安心～ #宝宝辅食 #蛋清排敏 #八月龄辅食 #高敏食物添加 #辅食教程
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餐饮人-邓姐--在兴国1月前
大家在家煮荷包蛋时千万不要水开之后直接下入锅中，这样做出来的鸡蛋清容易散掉，今天我就把正确的方法分享给大家#水煮荷包蛋#家常美食 #
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烹食趣2月前
跟着网上学煮鸡蛋，为什么我的会这样？ #煮鸡蛋 #煮鸡蛋的正确方法 #跟着蛋神煮鸡蛋 #当季新菜单挑战赛
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周末食光2月前
5分钟搞定早餐，青菜鸡蛋清汤面，简单好吃，汤都不剩 #懒人美食 #早餐吃什么 #面条的n种吃法 #清汤面 #快手早餐
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大厨爱分享8月前
Italian Meringue 意式蛋白马铃 250克糖 160克水 5个鸡蛋清 2克塔塔粉（可以用1个柠檬汁代替） 制作过程： * 将糖和水在锅中中火煮沸直到糖浆达到 118度，糖果温度计上的软球阶段； * 在煮糖浆的同时，分好蛋清。糖煮到105度时（这时掌握时间很重要）将蛋白放入装有搅拌器的电动搅拌机的容器中。以低速至中速搅拌直至起泡。加入塔塔粉，中速至高速搅拌直至形成硬峰（提起搅拌器时能保持其形状）。 * 在搅拌机运转的同时，将热煮糖浆缓慢稳定地加入打发的蛋白中，然后高速搅拌。注意一点：糖浆要倒入搅拌机中央，不要流到搅拌桶边；如果流到，糖会立即变硬。处理热糖时一定要小心烫到手。 * 再高速搅拌，直到温度下降，大概花10分钟。 #烘焙 #抖音美食推荐官 #美食教程 #好吃到停不下来 #美食vlog
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凡慕来蛋糕店5年前
鸡蛋冷水下锅煮几分钟？几分钟糖心？几分钟出沙？几分钟全熟？
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小酒窝2月前
早起3分钟就能给孩子做一碗热乎乎的鸡蛋清汤面！简单还好吃！#早餐吃什么 #简单又营养 #面条的n种吃法 #创作者中心 #创作灵感
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王姐爱生活2周前
#抖音教你做美食 #创作者中心 #创作灵感 #分享家乡美食 @抖音小助手
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海盐胡椒酱3周前
十来分钟搞定入口即化的牛奶鸡蛋羹小甜品，简直就和外面买的双皮奶一个味～ #瓦罐炖盅 #炖盅 #早餐吃什么 #满级吃商指南 #厨房好物推荐
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@智明哥2年前
二分钟做鸡蛋清汤面 这两天降温 吃口热的暖暖胃#每天分享做菜 #小老代 #抖音美食创作人 #抖音美食 #生活不会辜负每一个努力的人
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老杜健身堂(饮食与健康)3年前
鸡蛋怎么煮，鸡蛋煮几分钟才好#鸡蛋#鸡蛋怎么吃 #鸡蛋煮多长时间最好吃
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宋修平2月前
挑战跟着蛋神煮鸡蛋，我喜欢9分钟的，7分钟那个有点接受不了#煮鸡蛋 #煮鸡蛋的正确方法 #溏心蛋
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夏妈厨房1月前
小学生早餐，8-10分钟肉末鸡蛋清汤面！鲜香好喝 #美食 #早餐吃什么 #早餐 #面条
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文文的低卡烘焙8月前
三步就能做成的网红甜品！手残党也能一次成功 [彩虹R]准备食材 淡奶油150g 牛奶450g 白糖30g 鸡蛋清3个［中等大小鸡蛋］ [彩虹R]步骤 [一R]淡奶油和牛奶中小火煮沸腾，放凉备用，放凉后就会结奶皮 [二R]蛋清和糖混合均匀，把[一R]的液体放凉后和蛋清混合均匀，再过塞3遍！［这一步不要偷懒］然后倒回碗里面 [三R]盖上保鲜膜，水开后，上锅蒸20分钟闷5分钟，放凉后冰箱冷藏2小时以上
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小青妈咪美食3月前
#月子餐 #养生就是养健康 #煲汤
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爱7蛋（煮生日蛋）1月前
开水煮蛋，4分17，爆汁流心#鸡蛋#水煮蛋#流心蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋 #真实生活分享计划
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陈奶奶农村生活2月前
煮荷包蛋千万不要水开就下锅了， 这样煮出来的蛋清容易散，只需记住这一步骤，既不起沫蛋白也不散，又大又圆的。#煮荷包蛋小技巧 #荷包蛋 #荷包蛋怎么做不散 #美食教程 #农村美食 @抖音小助手
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雲慧（下午3:13）3年前
#每一拍都有电影感 @vivo #传递正能量
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盼盼和梁锋1月前
妈妈的光环可以有千万样，每一样都是爱你们的模样#vlog日常 #爱在一日三餐唯有美食不可辜负 #舌尖上的味道
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胖鼎食界4年前
每天吃的白水煮蛋，你喜欢几分中熟的！这个视频全知道哈！#抖音美食创作人 #一口吃掉春天 #鸡蛋
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顺 遂 辰.4天前
#日常vlog
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中山平姐1周前
#广东#中山#粤语#生活小妙招
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Yumi大茗11月前
老中医给的方子，方法很土但是补气血真的很绝！！！ #食疗养生 #补气血 #养生 #喝出好气色 #气血不足
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戳妞（橱窗可自行下单3月前
#vlog #日常分享
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玥妈爱分享5月前
怎么才能煮出完美的荷包蛋？#煮蛋小妙招 #荷包蛋 #涨知识了
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街檐口火锅馆1年前
超级好吃的一道火锅冷门菜！#社区火锅 #美食推荐
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爱尚康和营养食堂3月前
错误的食材处理方式，会让食材的营养流失。#家常菜技巧 #营养搭配 #健康饮食 #这很内蒙古
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香港壮汉子生物科技4月前
鸡蛋——提升免疫力的秘密武器 #养生 #养生之道 #养生就是养健康 #养生健康 #养生知识 @DOU+小助手 @抖音小助手
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艾美姐专业减脂🏆4年前
@抖音小助手 @DOU+小助手 #瘦 #健康减脂 #减脂
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心血管内科梁医生3年前
#健康科普 煮鸡蛋多久最合适？
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珩珩的辅食日记8月前
8月龄宝宝麻腮风前第一口蛋清怎么添加。蛋清和蛋黄都是高敏食物，一样需要排敏。#第一口蛋清 #宝宝辅食
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小煮负4天前
当孩子要考试时 #超值好物省心选 #记录真实生活
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阿鹅哈哈3周前
不为了碎银几两，就是为了一口吃的，专心学习怎么卤花纹，这次卤出花纹了
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刘姐私房水饺 馄炖3周前
#每天跟我涨知识 饺子皮久煮不破的配方
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敏食小馆子1周前
几乎失传的台山古味“东洋菜”卡拉胶+糖+鸡蛋，食材和做法超简单，如今会做的多数是老一辈人了#传承 #美食教程 #台山美食
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杨新民（2026年健身训练营）4年前
#杨老师好物推荐 接上次给大家推荐的维生素后，今天给大家推荐一款增肌减脂都可以吃的鸡蛋白。
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小孔龙辅食日记8月前
宇宝马上八个月了，打麻腮风之前给他把蛋清排敏了，后面就可以吃全蛋辅食啦。#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝第一口蛋清 #小月龄辅食 #育儿经验分享
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大众新闻•半岛都市报1月前
女子吃鸡蛋惊现蛋中蛋，“鸡蛋是自己家养的鸡下的蛋，自己是第一次见，鸡蛋没有吃扔掉了”（来源 荔枝新闻 编辑 杨姗姗）
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袁世林3月前
今天正式的第一天结束了！感觉非常不错！发国服啦！好开心，太想穿了！这次终于终于可以穿上了！！！#04袁世林 #vlog日常 #备赛
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峰家常菜4天前
潮汕人过年必吃食材的血蛤，怎么烫，火候才刚刚好！ #血蛤 #潮汕美食 #潮汕家常菜 #我的厨房日记 #过年菜
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小画语4天前
沈见青和遇泽阿哥甜甜过新年#沈见青 #李遇泽 #情蛊 #新年快乐 #小说男主脸
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东叔家常菜1月前
天气越来越冷了，一定要多喝暖胃汤。不光暖胃还暖身
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