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演员 李洋6月前
不能要求一个没有认真爱你的人给你一个交代！放下执念放过自己！ #我要上热们 #情感共鸣
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油画贝卡2周前
接受我们对于有些内容无能为力。在你放下的那一刻。你才真正得到#挑战100天成为强女
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✨菩提芳华✨7月前
请放下标准和评判❤️ #正能量 #修行 #觉悟 #觉醒开悟
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燕荣心理4月前
想要幸福就必须放下期待，放下期待的方法在视频的结尾。＃放下期待＃情感关系＃女性成长＃心理学
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一心东方智慧4月前
己所不欲勿施于人放下要求接纳不足 #认知 #人生智慧 #传统文化 #一心
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瑜伽李岚4月前
对自己好一点，放下期待 50以后，放下对自己和对他人的要求，心情会好很多哦。#瑜伽 #生活
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奔跑中的蜗牛5天前
你可以要求自己对别人好,但不能期待别人同样对你,这是很多烦恼的根源#人生领悟道理 #认知 #认知提升
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琳子5月前
放下期待也是放过自已 永远不要用自己的标准去要求对方，包括对爱人，也包括对孩子#爱情#婚姻#亲密关系#家庭教育
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合御道-观心2月前
放下要求，捡起自在 试图雕刻别人，只会收获抗拒。不如打磨自己的心，让它更包容。 #日常分享 #生活 #合御道周老师#传统文化#国学文化
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Zzj3天前
放弃控制，放弃评判，放弃我以为“为你好”！
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🙏每日一坐🙏💰特诺💰🙏2天前
修行是修自己的平常心🙏人生无常看谈放下🙏要求自己做到任何事情不执着🙏#不内耗的生活有多爽 #穿着得体是一种生活态度
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渌迪【心理疗愈】4月前
放下“必须好”的执念，日子才好过 #心灵成长 #个人成长 #婚恋情感 #婚姻智慧
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盛海琳5月前
宝贝，放下讨好，放下你对自己的不断的要求，盛妈妈希望你可以自私一点！#盛海琳 #科学备孕 #自我成长
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@沐心启2周前
放下执念:做简单的自己#修心#内修#认知#传统文化传承#国学文化
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发哥 等你回来2月前
#创作灵感 #创作者扶持计划 #婚姻 要学会接受你爱的人，是一个普通人 爱他（她）的明媚，也接受她（他）的破碎 放下自我要求，放下对完美的期待
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廖博士讲强迫焦虑5月前
强迫焦虑就是因为我们心理有执念，对自己要求高，有完美主义，当你放下心里的执念，好好生活，不再逼自己，强迫焦虑就会好起来，加油！#心理学#强迫焦虑#强迫思维#强迫症
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吉祥闹钟1235月前
#放下心中的评判 #放下对他人的要求 #放下固执的角度 #放下操控的执念
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知行•合一2月前
莱斯特：“每一次释放，都是对自己的一次慈悲。”释放情绪不是对自己的要求，而是温柔地对待自己。当你愿意放下，内心的平静自会到来。#人物故事 #圣多纳释放法 #心理学 #心灵疗愈 #治愈
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大庄中秋干货批发零售2天前
我的人生，就一个要求放下一切烦恼，过好自己眼前的日子。
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胡说老王·干货精选3周前
为什么你越想要越得不到？ 赤裸的企图心招致抗拒。顶级心法是：放下索取姿态，让企图心在全力以赴的付出中自然实现。#胡说老王 #商业思维 #干货分享 #创业 #企图心
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懂孩子的雷公子1周前
放下自己的要求 标准 闭嘴让孩子把话说完 先点头 和孩子讨论 做的过程中需要提供什么帮助
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女催眠师沐华6月前
放下执着，停止要求别人，是你觉醒的第一步 #女催眠师沐华 #催眠 #要求别人 #执着 #疗愈
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咆哮哥3周前
咆哮哥给相亲的男女支招： 放下姿态、才更有机会被相中被挑走，既然来相亲了，高高在上的姿态去要求别人，相对来说是行不通的。大家说对吗？#万松书院相亲现象#父母辛苦#眼高手低#放下姿态#万松咆哮哥@凯哥视角
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杨柳 打坐🧘🏻‍♀️休养2月前
放下执念，接纳所有，让心解脱#打坐#修心养性#道家养生#身心健康 #健康生活
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思阔姐1月前
当你尽力而为以后，要学会放下和接受 #传统文化 #国学智慧 #情感 #女性成长 #人生感悟
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安安的修行日记2周前
人生本就是独行，灵魂的路，终究只能自己走。放下被爱的期待！ #我要上热门🔥 #情感觉醒 #人间清醒 #自我成长 #放下执念
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水镜愈心3周前
唤醒慈心能量，来爱自己 今天的这十分钟，我想陪你做一件很重要、但我们常常忘记的事—— 那就是放下所有的要求和评判， 单纯地、温柔地去爱现在的自己，无条件的爱自己。 #爱自己 #慈心能量 #自我接纳 #内在小孩 #自我关怀
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生生不息2月前
太傻天书摘要 无论对于世界，还是对于人际关系，取得和谐的唯一方式，很多人其实都理解，即放下自己的标签，放下自己的要求，放下自己的判断。##太傻天书#读书分享#每天进步一点
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小诺诺1月前
少些比较挑剔，多给内心松绑。当父母放下过度要求，孩子才能放下自卑，在爱的土壤里长出自己的优秀#父女日常#亲子互动#萌娃#小棉袄 #萌娃
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巨海商学3月前
厉害的人对自己都足够狠，因为你不够狠，这个世界就会对你残忍 #人生感悟 #强者思维 #自我管理 #认知觉醒
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哈佛万学长2天前
如何成为学霸？一定要破除这三个幻想 成为学霸，一定要放下这三个执念，说白了就是完美主义在作祟，觉得自己不够聪明，就干脆不努力；觉得过去没做好，现在努力也白搭；一旦下定决心，就要求自己百分百做到。其实打破这三个执念，才算真正接纳自己，而接纳自己，才是真正开始改变的第一步。#专注力 #学习方法 #学霸秘籍 #寒假 #哈佛
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幸姐在努力6月前
放下是一种智慧，也是一种解脱，放下执念，放过自己，接受现实，接受自己的不完美，才能轻松自在，找到内心的平静，活出真正的自由与快乐#放下执念#接受现实接受自己的不完美#生活轻松自在#生活感悟
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壹姐聊生活1月前
幸福其实很简单 #家庭 #婚姻#大龄剩女 只有放下高要求，幸福就在眼前
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问心•摆渡2月前
曾经执着于 “开悟”，逼自己做完美好人，结果压抑到崩溃，和老公更是水火不容；直到放下执念才发现：开悟不重要，活得真实才重要！#吉星 #觉醒开悟 #自我成长 #心灵成长 #放下执念
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转身AI的方园6月前
别对自己太苛刻了，允许不完美才是对自己最大的善良。#自我救赎 #治愈 #苛刻 #摆烂 #允许不完美
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华西医院孙元锋2周前
人有不足，事有不满，别用自己的方式去要求别人。 #做好自己 #心理 #情感 #华西医院孙元锋 #门诊日常
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欣昕💗1月前
不敢麻烦别人是表象，更深原因是对被爱的执着。放下追求被爱，就会获得自由！#真实生活分享官 #不给别人添麻烦 #被爱#情感共鸣 #女性成长
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商战翔-商略智营2周前
放下焦虑，静待成长 教育在于影响而非要求，给孩子成长的时间和空间。#商战翔 #教育 #家长 #教育方法 #孩子
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笑甲堂🌈女性力量3周前
放下期待，你就会拥有完整的幸福#知识分享 #笑甲堂文化 #国学智慧
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知行•合一3月前
莱斯特：“每一次释放，都是对自己的一次慈悲。”释放情绪不是对自己的要求，而是温柔地对待自己。当你愿意放下，内心的平静自会到来。#人物故事 #莱斯特 #圣多纳释放法 #好书推荐 #疗愈
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单亲战神胡清杨1月前
我已经放弃女儿的学习了 放过自己，尊重他人 拒绝内耗，拒绝内卷 放下期待，停止鸡娃 放下期待 #初中生#育儿#鸡娃不如鸡自己#拒绝内卷
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知行•合一3月前
莱斯特：“每一次释放，都是对自己的一次慈悲。”释放情绪不是对自己的要求，而是温柔地对待自己。当你愿意放下，内心的平静自会到来。#人物故事 #莱斯特 #圣多纳释放法 #好书推荐 #读书
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海宇爱读书2月前
你是不是也曾在付出后，偷偷期待对方的回应？如果总觉得心里有杆失衡的秤，也许这段话能让你释怀。付出是因为我愿意，而不是因为你值得。放下对等期待，才能看清关系真实的样子。#情感共鸣 #人际关系 #自我成长 #生活感悟
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张国奇人生智慧3周前
人最怕执念太深，放下执着，万般自在！#认知觉醒 #分别执着 #修行修心 #国学智慧
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木语月1月前
#真实生活分享官 #情感共鸣 #情感探索#人际关系#原创
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龙鱼追剧1月前
一代宗师叶问竟向混混跪地磕头 #叶问 #甄子丹 #经典影视
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夕梦杨文化讲修行4月前
允许他人做他人#悟道人生 #修心 #智慧 #夕梦杨文化
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千滋心理～讲讨好4周前
我们的情绪，关系问题都来自于要求，看到要求，放下要求，才能解决问题，否则一切白谈#个人成长 #控制欲 #要求别人
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唐坊1月前
放下执念.所有的执念都是在要求我自己.要做一个善良正直有爱心的人.但却忘记自己也被自己要求的遍体鳞伤！其实放下也很轻松
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香掌柜是我1月前
从“对伴侣不满”到意识到“是我对他人有要求” 看起来简单，实际也是婚姻出现危机我想自救才觉知到的真相。原来，咱们的情绪大多都和“对他人有要求”有关。当我放下这个要求，选择只看自己的问题时，我的婚姻竟莫名的越来越好！#婚姻 希望婚姻里在保持秩序的前提下，都能彼此允许彼此做自己。
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秀秀6天前
#我的魅力不止一面 #经典语录 #心灵鸡汤 #放下
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千滋心理～讲讨好3周前
想改变自己，首先要意识到问题，然后问题回归到自己身上，最后学会放下要求期待～这才是底层逻辑#个人成长 #改变自己 #放下要求
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时光漫剪1月前
#情感治愈漫剪 #创作者中心 #创作灵感 情侣永不分手的秘诀。 不要从别人嘴里听你的另一半，他爱不爱你你最清楚。爱是喜欢，而不是高标准高要求。 接受对方的平凡，放下自己的身段，真诚相待，换位思考，多体谅多理解。
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朱朱家庭教育6天前
死要面子活受罪，放下面子，做真正的强者#生活分享 #感悟 #内容太过真实 #放下#自我成长
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马棠棠4月前
达不到的高度就先放下必须完美的执念，放低对自己不切实际的要求，勇敢去做，比起迟迟犹豫不敢开始的人，你就已经躺赢了第一步。#每日分享 #正能量
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咖拉咖4月前
#修行 #修行修心 不解释，不要求，连理解都不需要，就是在放下自我——NS
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笑甲堂·司南3月前
放下想要等于允许拥有 #每日分享 #国学 #正能量 #笑甲堂文化 #司南文化
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九悦1月前
放下 我应该 独立坚强勇敢懂事这些内在要求，我再也不内耗了。#内耗 #遇见未知的自己 #成长
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张三有话说（知无不言）3月前
看清自己的现状，做出正确的选择，直面未来的困难，放下所有的包袱。我们一起守望相助、互相扶持、早日上岸！#张三有话说 #负债人加油 #债务规划
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知行•合一3月前
莱斯特：“每一次释放，都是对自己的一次慈悲。”释放情绪不是对自己的要求，而是温柔地对待自己。当你愿意放下，内心的平静自会到来。#人物故事 #圣多纳释放法 #好书推荐 #心理学 #疗愈
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关帝爷：希希姐3月前
当你开始放下要求，珍惜对方此刻的样子，爱就不再是一种“要”，而是一种“懂”。#关公#关二爷#关羽#圣丰造像#希希姐
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sunlight1月前
真正的成人礼不是拿到毕业证书，而是放下对标准答案的执念——因为创造答案的人，永远比寻找答案的人走得更远。#成长 #学习
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南京森知心理咨询中心4月前
活的很累压抑是怎么回事 我们不需要为了维系自恋而不断对自己要求高，而是需要放下面子、放下高标准高要求，放下防御，千万不要把防御当成了自我疗愈的方式，这样反而越陷越深。#南京心理咨询 #维系自恋 #自我疗愈 #防御 @心理师王宇 @抖音小助手 @抖音
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下周见3周前
分享给大家两个感悟：一是要脸皮厚，勇敢表达自己的需求；二是要及时放空，放下过去的事情，保持良好的心态。这样才能更好地应对生活中的挑战，保持长久的努力。#女性智慧#自我成长#播客#播客推荐
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简介:

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