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小龙班长2月前
2026年参军体能训练，下一个兵王就是你#参军入伍 #当兵 #体能训练
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天成武术3月前
想当兵从小就要有个军人的样子，要练武不怕苦，冬练三九，夏练三伏！#天成武术
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小首动漫3周前
男子想当兵努力的训练#斗普一下#科普#训练 #涨知识
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李教5月前
想当兵一定要提前训练#参军入伍 #参军知识 #兵爸兵妈
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红兔服务社1周前
当兵到底练的是什么？ 练的就是:想赢、能赢、必须赢！
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郑火火1月前
孩子去部队当兵，面对的挑战会很多#当兵#参军入伍#当兵知识
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小龙班长2月前
新手可逐步提高训练容量，坚持练习，越练越强！#参军入伍 #体能训练 #当兵
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广州睿哥3周前
为什么同样的练身体，军人的肌肉却更胜一筹#军人肌肉 #当兵 #退伍不褪色 #已退役非现役
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小龙班长6月前
简单动作重复练，你就是下一个兵王#参军入伍 #当兵 #体能训练 #引体向上
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【林冲教头】聚焦就业创业🇨🇳1月前
2026年3月份想走兵的，切记一定要抓紧好好练了，抓住最后的窗口期#役前训练 #入伍季 #体能训练#当兵 #国防教育
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蔡班长（物资准备）6月前
25年走兵前的最后一道坎，一定要把握好#参军入伍#役前训练#役前教育#参军知识
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士兵哨子1月前
26年三月份当兵的，一定要提前训练起来。避免出现体能不合格被淘汰。#中国军人 #当兵入伍#军人风采 #士官#役前训练
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飞哥复盘2周前
跑完400米障碍，我感觉“灵魂出窍”了…… 部队有句老话：“宁跑5公里，不跑400米！” 以前不懂，现在懂了！ 5公里靠耐力，400米靠拼命！ 全程憋着一口气，爆发、冲刺、翻越、匍匐…… 跑完直接躺平，手指头都不想动！ 肺要炸，腿要断，喘得像拉风箱…… 那种窒息感，比五公里要命十倍！ 但——这就是军人的必修课！ 致敬那段拼尽全力的青春！🔥 400米障碍 #军旅回忆 #硬核训练 #军人本色 #燃爆了 #vlog十亿流量计划
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老兵大洋1周前
青春无悔！#军人的苦 #军旅感悟 #回忆军旅青春 #高原边防战士 #军旅
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山西筑梦兵魂军事特训基地3周前
这是一群为戎装梦拼命的少年。起点或许不同，但目标只有一个：合格，然后奔赴。拼命练，只为对得起那份渴望，不让梦想留下遗憾。#筑梦兵魂#为梦而战 #热血青春#役前训练 #当兵梦
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【林冲教头】聚焦就业创业🇨🇳1月前
想当兵需要役前训练的，专项训练不可或缺，也不能盲目训练#当兵 #役前训练 #国防教育 #军事训练 #努力
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刘老师说参军6月前
想当兵先过了役前训练这关再说 #当兵 #役前训练 #部队 #参军入伍 #部队
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热心人老徐2周前
当兵就是在改命，年轻人最好的成人礼，就应该在军营中完成！！！ #热心人老徐 #青春励志 #好男儿保家卫国 #新兵连的那些事儿#以青春之名 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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筑梦-陈老师1月前
体能训练 #当兵 #参军入伍 #体能训练 #征兵 #军旅生活
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刘教官（说参军）3周前
青春无#悔入军营#当兵入伍 #平时多流汗，战时少留血。
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硬核君姐2月前
#正能量 每日分享生命中有了当兵的历史，一辈子都不会后悔！
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杨班长训练物资准备（户外物资）3周前
参军知识分享#义务兵#当兵#兵爸兵妈
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助学 （战班长）🇨🇳6月前
想当兵 就要提前练起来，提高入伍成功率。
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刘班长（98.12）1周前
为什么鼓励年轻人去当兵？ 当兵就是在改命，年轻人最好的成人礼就应该是在军营里面完成的。 在部队里每天早晨没有父母三番五次的催促叫醒，只有刺耳的哨声和班长严厉的眼神。 一日三餐没有你想吃不想吃，只有你吃饱没吃饱。你要是没吃饱，那你就自己扛着、饿着。 每天的体能训练没有你想不想，只有你行不行。你要是不行，全班就陪着你再来。 我18岁当新兵的时候，我的连长要求我练口令，是对着大树练。他跟我说：当你感觉到树听到你的口令在动了，你的口令就练成了。 十八九岁这个年纪是年轻人最迷茫、最容易犯错的一个阶段。但是在部队这样的环境当中，你不是一个人在行走，是一个集体陪着你在共同成长。是用纪律铸就了青春，是用标准规范了养成，是用磨砺锻造了筋骨，是用坚守诠释了信念。当你脱下军装的时候，你会发现是军营这场漫长的成人礼让你收获了抗击社会风雨的底气。 还有一帮你可以信任一辈子的兄弟。 当过兵的战友，你还记得那些新兵连的故事吗💪🏻
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932260267489月前
为什么部队军人的肌肉比健身房的要硬。你知道为什么吗？评论聊一聊#当兵 #退伍军人 #军旅
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老驴军师讲当兵6月前
役前训练如何顺利通过？ 入伍篇：当兵体检需要注意什么？#役前训练 #当兵规划 #当兵体检 #抖音公开课 #高考生的精选
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大凯/凯班6月前
七圈跑碎报国梦 体能训练#体能训练 #参军入伍
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参军小知识3月前
部队训练健康平安比什么都重要#知识分享 #涨知识 #当兵
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轻年3周前
训练，训练，不停的训练。为了成为精锐，五百个俯卧撑小意思啦 #我是特种兵 #怀念军旅生涯 #训练日常 #致敬军旅 #小庄
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参军百科知识1年前
你知道部队为什么要练五千米吗#参军知识#兵爸兵妈
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相如a6月前
战斗体能练起来！#当兵#参军入伍#战斗体能#训练 #致敬军旅
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重庆田径-王教练3周前
光着膀子玩命练！冬训主打“拼命”爱拼才会赢#生命不息运动不止 #中长跑 #坚持的意义 #武国栋 #体育精神
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合肥猛教练黄埔特训军事夏令营官方号1周前
人生总要有这样一次的经历，在经历中让自己成长，让自己不断进步！#军人#成长#改变#猛教练黄埔特训
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祁祁2月前
部队里战士们传口令时，到底能有多离谱#离谱 #部队 #口令 #搞笑 #万万没想到
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军地-萌班5月前
“当兵练好体能，班长都抢着要” —— 这不仅仅是一句口号，更是部队里最真实的生存和发展法则。是无数老兵和新兵用汗水验证过的“硬道理”。#参军入伍 #参军知识 #体能训练 #当兵 #入伍季
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刘班很努力1周前
体检合格之后，大家一定要把重心放在役前训练的积分上，提前在家训练努力得积分，这是咱们在役前训练提高积分的唯一自己可以争取的方法，因为役前训练结束之后，你的积分决定着你能不能顺利入伍！#参军入伍#兵爸兵妈 #役前训练 #干货分享 #五维四型
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热心人老徐2周前
年轻人的成人礼，就应该在军营中完成，接受三观最正的洗礼！！ #退役军人 #青春励志 #正能量 #当兵就是那么帅 #热心人老徐
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军创睿班长8月前
你知道为什么中国军人采用耐力训练而不是力量训练！ #当兵 #军人 #已退役 #老兵
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陈班长的日记3周前
体能一定要精准发力，才能那高分#当兵 #兵哥哥
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段方砖2天前
当年部队七成是农村兵，能拼能吃苦素质过硬 我当年当兵的时候，部队里 70% 以上，都是农村兵。 你还真别说，那时候的农村兵，军事素质是真的过硬。训练敢冲敢拼，脏活累活从不叫苦，下农场、光缆施工、砸石头搬水泥，这些重活累活，干起来干脆利落。 就说我们一班的老班长，一身腱子肉，他说这根本不是在部队练出来的，是在家乡山上搬石头打工，早就磨出来的本事。 当时不少城里来的战友，大多是家里的独生子，从小没怎么干过重活，面对这些体力活，难免跟不上节奏，吃苦的劲头也确实差了一截。 可现在再看，农村兵是越来越少了。现在征兵重点招大学生，部队走信息化强军路线，没有文化知识根本跟不上步伐。可不少偏远农村的青年，早早辍学，学历这道坎，直接把他们挡在了军营门外。 也有人说，优秀的士兵从来不能只看学历。农村出来的青年，打小就经生活磨砺，抗压能力和吃苦精神刻在骨子里，现在部队里不少特战、野战部队的骨干，都是农村出身。 说到底，出身普通的人，更要在该努力的年纪好好读书、好好拼。直到现在，我还是会怀念当年那些农村兵兄弟身上，那股不服输的韧劲，真的太难得。 #农村兵 #军旅回忆 #退役军人 #当兵的那些事 #退伍不褪色
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文书赵班长（入营物品在橱窗）8月前
当兵后，体能到底重要不重要，您的孩子体能如何？ #兵爸兵妈 #入伍 #参军
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岳指导（参军知识）役前训练物资在橱窗2周前
没想到，役前训练体能量这么大 没想到，役前训练体能量这么大#役前训练 #兵爸兵妈 #征兵 #入伍 #参军知识
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老兵老张在水一方1周前
当兵或许是一次改命的机会！#好男儿就是要当兵 #部队那些事 #老兵 #自主择业干部
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尚青军校教育3月前
想3月当兵，这四件事不做可能被刷 #当兵 #参军入伍 #兵爸兵妈 #大学生 #军考
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椰城守岛人7月前
新兵入伍自己能准备些啥？ 新兵入伍应该怎么训练？入伍自己在家怎么训练？#部队 #抖音vlogger启航计划 #在拍一种很新的vlog #看见100种生活
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军地-萌班7月前
今年9月份要参军的孩子，一定提前做好准备，没事多搞体能，提升走兵概率#参军入伍 #当兵 #入伍季 #参军知识 #体能训练
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班长“话”重点。9月前
当兵那么苦！为什么还要留队转士官？？？#经验分享 #军人 #当兵 #正能量 #参军
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军旗飘扬4天前
#年轻人的成人礼就是在部队完成的 #军旅青春终不悔 #退伍老兵 #退伍不褪色
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冠明军考指导员7月前
入伍前练好这个！在部队被抢着要！ #当兵 #大学生士兵 #参军知识 #参军入伍 #部队那些事
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军创睿班长7月前
为什么中国军人大多数是练耐力不练力量？ #当兵 #军人 #老兵 #已退役
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军地-萌班1周前
征兵体检合格了，一定要好好准备役前训练，这可是决定你到底能不能走兵成功的关键，赶紧提前练起来#参军入伍 #当兵 #体检 #体能训练 #役前训练
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932260267489月前
为什么部队军人的肌肉💪🏻比健身房的要硬#部队肌肉#健身房肌肉#当兵 #退伍不褪色
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江西老表1周前
#真情演绎 #当兵的人#致敬军人无悔军旅传播正能量
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阿文老师讲升学就业规划3月前
#征兵 #大学生当兵 想参军入伍，除了体检政审，体能也是非常关键的，系统化的训练必不可少。
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顺子啊2月前
当其他班都要体能训练而你的班长说你们不用练的时候 意味着什么 #云当兵#第二人称#沉浸式#顺子啊#当兵
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澜澜澜朋友3天前
这个是我今年看到最满腔热血的一个视频了，当兵为什么，就是为人民服务，不怕牺牲，不怕困难。勇往直前！
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郭小伟(役前物资在橱窗)3周前
#入伍季 #入伍 #参军入伍 男孩子一定要去当兵。
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千俞班长4周前
想当兵不要光说说，要付出实际行动#征兵 #参军入伍 #参军知识 #兵爸兵妈 #当兵
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郑火火2周前
男生一定要去当兵#当兵#参军知识#参军入伍
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乔罗北1月前
健身先完善功能，五个月三项暴涨135公斤，无论男女健身，都要先完善功能。#健身干货#健身小白必看经验 #健身新手训练计划 #健身新手
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