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#真实生活分享计划 #一字马 #零基础学瑜伽 #女性成长 #身材管理是女人一生的必修课 34岁|我撕碎了自己【按部就班】的人生剧本 在日企工作过7年, 也折腾过创业。 见过人情世故, 体会过世间冷暖, 也在关系里,被操控、被消耗过。 那段时间, 人生看起来很“正确”, 但身体是紧的, 心是乱的, 每天都在硬撑一个不属于自己的节奏。 后来,我转身走向了瑜伽。 不是为了逃离现实, 而是终于决定—— 先把自己安顿好。 每天一小时线上瑜伽, 让我慢慢找回内心的平静。 身体开始松下来, 情绪有了出口, 我第一次感受到: 原来生活可以不用这么用力。 慢慢地, 我拥有了只工作、不上班的自由; 每一步都踩在热爱的节奏上, 而不是社会给我的时间表。 瑜伽带给我最大的收获, 从来不只是解锁了多少体式, 而是整个人的状态—— 更轻盈、更专注, 也更懂得如何与自己相处。 我终于明白: 放弃「多年积累」的那条路,并不可怕。 真正可怕的, 是明明不快乐,却不敢停下来。 找到一件让自己发光的事, 然后日复一日地坚持, 那才是最踏实、也最温柔的成长。 如果你此刻正在犹豫、徘徊、拉扯—— 我想告诉你: 不用等“准备好了”才开始。 今天迈出的一小步, 很可能就是你未来人生的转折点。 人生不是按部就班走出来的,是一步步走回自己的。
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