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王悦伊7月前
分享一个0内耗做人心态
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星师傅2月前
劝别人一套一套，劝自己321跳😂#打工人的精神状态 #拒绝内耗
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星星偷了光1月前
不要内耗 该休息就休息，事儿不急就拖一拖 #脱口秀 #内耗
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可乐👌3周前
遇见糟心事别慌别内耗#一般人不告诉他 #这话没毛病 #你根本不懂 #搞笑 #上热门🔥
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开心❤️高兴1月前
专注自己，拒绝内耗 #正能量#我城市生活#搞笑
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Relax董晴☀️9月前
内耗严重的人记住这6句话❗️每天读一遍#观点分享 #日常唠嗑 #女性成长 #拒绝自我内耗 #情感
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拉斐尔心语6月前
停止内耗最好的方法不是想开点，而是去合成荷尔蒙 #精神内耗 #精神内耗有多累 #情感共鸣 #原生家庭
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暮色嘴瓢现场3周前
救命！古代人都来劝你别焦虑了🤣！这波穿越式开导太绝了✨！快停下内耗跟他学👇！#热门 #社会百态 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人#脱口秀
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姚先生和他的挚友8月前
不要内耗！要学会外耗！ #内容过于真实 #内耗 #外耗 #人际关系 #人际交往
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马龑4周前
建设性内耗是你在长脑子#女性成长蜕变#内耗的人 #情绪 #创作者中心 #创作灵感
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月十三8月前
一个不内耗的技巧#内耗 #情绪
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律动五草2周前
这人活一世短短三万天，开心一天是一天。#搞笑#方言#拒绝内耗#开心面对每一天 #格局打开
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与风同行²⁶⁸⁸4周前
北疯金句点醒内耗的闪闪，反向要票兵法实操见效，互动又燃又好磕！#北疯小同学 #女主播 #内耗 #颜值 #金句 @一个闪闪✨
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波哥有话说6天前
除夕清零，从此停止内耗，轻装上阵！ 把烦恼留在旧年，把轻松带进马年。 #除夕快乐 #停止内耗 #新年新气象 #人间清醒 #过年感悟
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忘川→渡1周前
拒绝内耗，爱哪告哪告……#兄弟听我一句劝 #拒绝内耗#拒绝焦虑#眼光放长远
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小姑子3周前
千万别内耗，自己开心最重要👐#就想说点大实话 #这话没毛病 #搞笑 #创作者扶持计划 #人生领悟道理
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治愈果（kakki在说啥）2月前
一个反内耗黄金法则，不要错过！对别人论迹不论心，对自己论心不论迹。 #日常唠嗑 #分享 #心理 #内耗
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张小雅1周前
解惑大师 解决你一切精神内耗。 #解惑大师 #精神内耗#搞笑视频
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姜姝羽😘1周前
#摆脱内耗醒脑神句（第4集）#智慧人生#中国传统文化#抖音
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晨哥IP营销1月前
和内耗你的人抓紧绝交#拒绝内耗
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见习蓝玫瑰🦋5月前
宋佳给容易内耗的朋友提的一些小意见。 #宋佳 #电影轻于鸿毛 #电影轻于鸿毛北京首映礼 #dou来看电影 #小酒窝
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类柒柒1周前
尊重他人的命运，拒绝精神内耗#尊重别人就是尊重自己 #拒绝内耗 #快乐心态快乐生活 #日常唠嗑 @DOU+上热门
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狮小梓3周前
拒绝内耗 从你我做起！！#内耗 #拒绝内耗 #讨好型人格 #精神状态belike #内容过于真实
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紫燕成长说1周前
不攀比，不内耗，不讨好，安安稳稳过好自己的小日子，就是最好的过年。#人间清醒#过年人情世故#过好自己的小日子 #握紧钱袋子#现实扎心语录
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黄黑皮菠菜4月前
大学反内耗的秘诀就是变得难讲话#大学生 #搞笑
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学存堂1月前
虚？亏？火旺？那就不要内耗自己了 #健康 #养生 #大健康 #搞笑
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李李钱途得道✨💡5天前
不凑合 不纠缠 不内耗，及时止损 远离消耗你的人事物#认知 #人性 #不凑合不将就 #大F #提升自己
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象野8月前
远离让你内耗的人，关系和环境。 #心理学 #内耗 #自我认同 #象野
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郭博士说疼痛1周前
10个可以让你停止内耗的至理名言（上） #善待自己 #爱你老己 #停止内耗 @抖音 @抖音创作小助手
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亿姐2周前
你本来就很好，不要拿别人的高光来照亮自己的生活，人到中年，少管闲事，少生嫌气，不攀比，不内耗，守好自己的小日子就好#情感 #情感共鸣 #人生感悟 #创作人计划
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阿龙哥2周前
拒绝内耗#拒绝
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大花有文化3周前
拒绝内耗，该翻脸就翻脸，不要和别人一起欺负自己！2026，一定要开开心心，不内耗。#内容过于真实 #拒绝内耗 #我希望所有烦恼都离你远远的 #内耗会毁掉你的一生 #搞笑 @DOU+小助手 @创作灵感小助手 @流量小助手
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梓洋朗诵1月前
梓洋老师邀您朗诵《停止内耗》 #梓洋 #梓洋朗诵 #朗读 #朗诵
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天津众易融3周前
拒绝内耗，专心向前。不要纠缠过去，要向前看！ #拒绝内耗 #向前看 #天津 #天津助贷 #情感
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来自药都的小姐姐3周前
不要内耗，不爽怼起来#内容过于真实 #万万想不到 #你知道吗 #养生小常识 #热点
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生命时报10月前
孙思邈劝你“不要内耗”！ 一天到晚想这么多有用吗？#回答我 #孙思邈说不要内耗 #回答我的含金量还在上升 #孙思邈
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CiCi敏敏3月前
与其内耗自己，不如外耗别人 #女性成长 #涨知识 #职场 #内耗 #内容太过真实
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我是小宇哥4月前
拒绝内耗，一段超级治愈的话送给处于迷茫、无助、挣扎的所有人。 #拒绝内耗 #成长 #超级治愈力 #口播 #我是小宇哥
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陈大圣1周前
可控之事，全力以赴；不可控之事，顺其自然。 #自我成长#姜胡说 #拒绝内耗#每天学习一点点 #成长 #改变自己 #经验分享
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半闲慢读1周前
刘震云真的是破内耗的顶级高手，有人问他说有些朋友可能负债了，没钱了，离婚了，或者人生陷入到了低谷和困境，你会怎么劝他？
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听劝的阿峰1周前
允许花成花，树成树，允许别人做别人，也允许自己做自己。不讨好、不勉强、不内耗，放下执念，自在随心，余生，只做独一无二的自己。#允许一切发生 #做自己 #治愈系文案 #情绪价值 #释怀与成长
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winston彦1周前
强者定律：停止精神内耗，要练就顶级屏蔽力 强者定律：停止精神内耗，要练就顶级屏蔽力 #个人成长
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智富｜钱途得道3周前
自我至上，拒绝内耗，接纳无常。 #接纳 #内耗 #情绪 #自我提升 #认知提升
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顾惠伶（沐沐姐）苔联1月前
姐妹们,拒绝精神内耗,从我做起 #拒绝精神内耗 #女性成长 #内心力量 #人间清醒 #女生必看
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君耀（持经达变）1周前
#少林秋风 以往的直播语录！2026也借秋风之语劝诸位莫为小事内耗。
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雪姐1月前
拒绝内耗，以下几句话帮你消除80%的内耗。#内耗 #打工人 #职场 #心态好就是最大的财富
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松青的君诚堂1周前
老人劝年轻人停止内耗获启发 #老人 #年轻人 #内耗 #豁达 #工作挫折
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财德卓玛3月前
不要内耗，哪怕撕破脸，都要给我拒绝#内耗 #撕破脸 #财德卓玛 #小焓 #焦虑
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玉姐懂你232月前
学会翻脸，拒绝内耗。你在别人眼里根本#内耗的人 #翻脸就翻脸
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大厨6天前
和 @胡说老孟•聊未来 一起 #合拍 最好的方案，是远离！这叫明智的选择，提升自己，不去內耗！😄😄😄😄😄😄😄🤗🤗🤗🤗🤗🤗
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阿紫（招财版）3月前
如何拒绝精神内耗，10个方法听完照做学习道家思想拒绝精神内耗 #女生必看 #拒绝精神内耗 #道家思想 #阿紫 #我的道士朋友
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一条胖鱼7月前
说一个让自己不内耗的超绝心法，学会分析别人#内耗 #唠嗑 #课题分离
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海哥来了3周前
职场要拒绝内耗，身体健康最重要 #真实生活分享计划 #职场 #懂的人自然能听懂 #很真实的一句话 #内容过于真实
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莲姐说1月前
少气自己日子才会更舒坦 别内耗，好好过日子 #女性智慧 #女性成长 #热点 @DOU+小助手
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实体流量军师小园哥4周前
相信自己，别内耗#短视频知识分享 #短视频运营培训 #实体店经营 #实体老板做抖音 #实体老板做ip
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阿亮不胖5月前
身子弱你就多骂人，拒绝内耗#知识分享 #涨知识 #内容太过真实 #内耗 #怼人
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青瓜女人3周前
不催生也是一种善良#留下你宝贵意见 #好现实的一段话 #主打就是不内耗 #催生 #分享有意思的事
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美迪是个宝藏HR6月前
一起做个内核强大不内耗的人吧！ #职场干货 #个人成长
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青禾-心理疗愈1月前
让你停止精神内耗的10句话#焦虑 #认知 #情绪管理
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土潮研究所1周前
教你怎么怼楼上噪音狗直接就能用#噪音扰民 #上热搜 #用抖音记录人生 #反击噪音狗 #拒绝精神内耗
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赫赫赫1月前
拒绝内耗，人生是用来体验而非纠结的 #自我提升 #自我成长 #强者思维
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