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海子言4年前
突发情况，你的大脑为什么会一片空白？#大脑 #生理结构
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南方健康5年前
被吓一跳，就突然大脑空白，这到底是怎么回事？#科普#dou出新知 #南方健康
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清华安宁老师1年前
考试的时候大脑一片空白怎么办？ #家长必看 #家庭教育 #清华安宁姐
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心理显微镜6月前
第22集 | 压力下为何大脑空白 在压力下出现“大脑空白”是一种常见的心理现象，通常与大脑的应激反应有关。当人面临高压情境时，身体会启动“战斗或逃跑”机制，释放大量肾上腺素和皮质醇。这些激素虽然能提升反应速度，但也会抑制前额叶皮层的功能——这是负责理性思考和决策的脑区。于是，大脑为了节省能量，会暂时关闭一些“非必要”功能，导致思维短路、记忆提取困难，形成所谓的“空白”状态。 这种现象本质上是一种自我保护机制。远古时期，它帮助人类在危险中快速做出本能反应；但在现代复杂社会里，过度应激反而会影响表现。要缓解这种情况，可以通过深呼吸激活副交感神经，或通过积极心理暗示来重建认知控制。值得注意的是，长期处于高压环境可能导致慢性应激，这时就需要从根源调整压力源了。#心理学 #压力 #大脑空白
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蛋蛋冷知识2年前
第5篇｜身体篇 大脑空白？别怕！给您5个应对策略，助您展现最佳状态！#冷知识 #科普 #有趣冷知识 #大脑空白 #重要时刻
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生活帮8月前
看到考题大脑空白怎么办？6月4日，山东济南，高考时因为太紧张，有的考生会出现大脑瞬间空白的情况，不要紧张，这是大脑在保护你，短时间内症状就会消失！#高考 #大脑空白
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心理学冷知识10月前
心理学冷知识（150） #心理学 #心理学知识
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徐徐善医7月前
癔症性失音 情绪崩溃后一句话也说不出口，有可能是癔症性失音#癔症性失语 #说不出话 #说不出话是怎么回事 #发不出声音 #抖出健康知识宝藏
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哈佛沈简单心理7月前
脑科学 杏仁核劫持现象 脑科学 杏仁核劫持现象
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一点就知道8月前
人吓人，吓死人 #吓人一跳 #惊吓 #科普 #神经
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未知心理学10月前
第151集｜心理学冷知识（151）人脸空白化#心理学 #有趣的知识又增长了 #人脸空白化
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奶爸任晓刚Leo8月前
遭遇语言攻击就“大脑空白”，该怎么反击？ 不妨做个“小人”，先不让对方好过，把自己的能量找回来#人际关系#关系#嘴笨 #怼人
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刘佳导师解焦虑8月前
千万别瞎担心，你担心的事99%都不会发生。 #焦虑 #心理学 #胡思乱想 #情绪认知
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千博士聊心理9月前
聚会突然被Cue(点名发言)，大脑一片空白怎么办，片尾有彩蛋 #心理咨询 #社恐 #I人 #焦虑 #发言技巧
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豆豆少儿科普6月前
《章鱼：海洋里的伪装大师》 小朋友们，你们知道海洋里有一种非常聪明、会变色、还会伪装的生物吗？#海底世界 #十万个为什么 #少儿科普 #科普知识 #睡前故事
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脑科学金铂10月前
开车多久大脑会疲劳？这个知识点关乎生命 #疲劳驾驶 #道路千万条安全第一条 #开车
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文倩说1年前
一紧张大脑就瞬间空白 社死滋味不好受 别慌，这不是你笨！ 其实是杏仁核、海马体，还有三大认知刺客在捣鬼。 送你3招 重启大脑 #春招 #面试 #求职#职场 #办公室日常
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纵横四海1年前
很容易紧张怎么办？ 教你如何破除大脑空白，轻松应对！#纵横四海播客 #携隐Melody #如何破除紧张
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奇点科技观5年前
当伤害足以致命，大脑会暂时让你失去痛觉，只为保命。#科普知识#dou出新知 @抖音小助手@DOU+小助手
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孩子学习问题专家石威1年前
考场大脑突然空白，如何自救#高考#家庭教育#紧张
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谢小🌲锦囊7月前
如何真正的情绪稳定？ 如何真正的情绪稳定，不是“战”“逃”，而是用更高级的防御机制。#情感 #心理学 #女性成长 #女性智慧
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老周学长讲升学8月前
万一孩子高考考场上紧张，出现大脑空白，千万别着急啊，学会这几招的话，帮你轻松化解#一切为了孩子 #河南新高考 #志愿填报 #家长课堂 #周校长谈教育 #家长必读
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科普足迹1年前
五个无法解释的离奇现象，你遇到过几个？ #抖音知识年终大赏 #科普知识 #离奇现象 #大脑 #冷知识
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大海科普6月前
为什么梦见坠落会瞬间惊醒，竟是大脑保护“神操作”！ #科普 #科普一下 #涨知识
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壹点灵·心理咨询中心(前滩太古里店)8月前
谁消耗你 你就远离谁 #自我认知 #女生必看 #走出精神内耗 #拒绝内耗 #人间清醒
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自信口才柚柚老师3月前
遇到领导 大人物舌头打结，开会手心冒汗 大脑空白，就这么练 #dou上热门#内容太过真实 #创作人计划 #口才 #社恐 @DOU+小助手
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武志红讲婚姻家庭3周前
为什么不管在什么场合，都特别容易紧张？ #紧张 #社恐 #原生家庭 #心理学 #女性成长
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心理认知3周前
见人就慌、大脑空白？这 5 招彻底摆脱社交紧张 #心理学 #紧张 #思维 #变强 #成长感悟
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恰恰冷知识2年前
为什么遇到危险第一反应都是保护头部而不是保护心脏？#冷知识 #每天跟我涨知识 #一天一个冷知识 #科普知识 #每天冷知识
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冲浪快乐指南1年前
天哪！我要是遇到这种人真的会吓的大脑空白#吓人一幕 #天哪 #碰瓷
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武志红愈心智慧3周前
你一紧张就大脑空白？真相不是性格问题 #武志红 #心理学 #原生家庭 #自我成长 #精神内耗 #紧张 #讨好型人格
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主持人钰瑶（线上演讲主持系统课）4周前
急救！临时上台发言，做好这3步，大脑不再一片空白😐 #主持人钰瑶 #临时上台发言 #演讲培训 #即兴发言 #口才 @主持人钰瑶（线上演讲主持系统课）
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武志红心理讲堂3周前
为什么你一紧张就大脑空白真相不是性格问题 #心理学 #认知觉醒 #克服紧张 #拒绝内耗 #职场焦虑
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划子姐姐8月前
如何应对那些生活中微妙的恶意 以及为什么有些人敢于习惯性的对你释放恶意 #女性成长 #女性智慧 #girlstalk
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听李老师讲npd7月前
被npd虐待会产生脑雾 #npd #自恋型人格障碍 #自恋型人格 #有毒关系 #npd自恋型人格障碍
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戈壁觉者6天前
“你最近一次因为‘怕别人怎么看’而紧张，是在什么时候？#戈壁觉者#开悟觉醒#修行#人生感悟 #紧张
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李文峰4天前
#心理暗示 #自我暗示 #环境影响 #好书分享
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蒋鸣坤9月前
本来不是恐惧，而你的大脑认为是，且大脑可以控制你#焦虑 #惊恐发作 #场所恐惧症
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吴月波4天前
考试焦虑到大脑空白？艾瑞克森教你反着来 真正治愈焦虑的不是对抗恐惧，而是允许自己犯错，还能坦然庆祝#吴月波 #心理学 #家庭教育
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言一口才姗姗老师7月前
大脑空白，上台讲话紧张有心理阴影，最有效的克服方法来啦！
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演讲口才之旅赵老师1月前
#演讲培训 #口才培训 #克服紧张的方法 #演讲口才训练 #演讲口才培训
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孙丽心理7月前
被别人冒犯时，脑子一片空白怎么办？ #焦虑 #焦虑症 #讨好型人格 #沟通
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深圳强迫带练-小宝9月前
强迫思维千万不要回应你的大脑 #强迫思维
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李辉说口吃7月前
如何克服当众说话“大脑空白”的恐惧？ #抖音创作者 #口吃 #结巴
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一棵大孟想1月前
原来是大脑在拖后腿 三重大脑：本能脑、情绪脑、理智脑。本能脑是身体原始反射，躲避危险，生存下来，比如遇到危险就逃跑。情绪脑是趋利避害，提升生存优势，比如害怕情绪让自己远离危险、理智脑是思考，做出理性决策，比如研究技术。理智脑虽然高级，但比起本能脑和情绪脑，它的力量实在太弱小。本能脑的计算反应非常快，情绪脑的行动能力很强，理智脑运行非常耗能。我们生活中大部分决策往往源于本能和情绪，而非理智。由于原始生存的压力，本能脑和情绪脑自然形成了趋利避害和急于求成。这就是我们现实生活中遇到的很多问题最终原因：懒惰、拖延、焦急等。理智脑的出现就是让我们来统领和驱动本能脑和情绪脑去干活。构建成事系统，用微习惯执行，以小成功来持续下去。#个人成长 #三重大脑 #认知升级
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口吃过来人-小鱼老师5天前
一当众说话就大脑空白？你不是能力问题，是掉进了这5个心理陷阱。 开会发言心跳如鼓？ 被提问时声音发抖？ 别急着否定自己—— 这不是你能力差，而是心理陷阱在作祟。 📍 你正陷入这5个陷阱： 1️⃣ 过度关注自己 觉得全场都在盯着你每个字 2️⃣ 过度解读评价 别人一个眼神，你就觉得在嘲笑 3️⃣ 内心不停比较 总想着“别人都比我流畅” 4️⃣ 灾难化想象 还没开口，已经脑补了最糟结果 5️⃣ 最关键的：你脑子里住着“差评师” 它不停对你耳语： “你不行…你肯定会搞砸…你心理素质太差了…” 这个声音，才是让你怯场的真凶。 💡 但这“差评师”并非天生在你脑子里 它来自你过去某次偶然卡顿后 你不断喂养的恐惧和自我怀疑。 👇 想知道它怎么来的？ 又该怎么让它安静？ 关注我，下条视频给你 3个立刻能让它闭嘴的方法。 #当众讲话恐惧 #口吃怯场 #心理素质 #口吃矫正 #口吃怎么办
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急诊室野哥7月前
身体一旦发出这些求救信号，小心是脑梗前的征兆！#脑梗#三高#抖出健康知识宝藏#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #环扁桃酯胶囊
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刑事王绍臣律师｜辽宁沈阳7月前
你接受讯问时回答问题的数量，其实都是提前预设好的，你敢相信吗 在审讯室里 最危险的可能不是问题本身 而是问题的数量 当数字超过大脑的处理能力时 再清晰的记忆也会变得模糊 #刑事律师 #刑事辩护 #审讯 #沈阳刑事律师 #笔录
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朱哥财观2周前
你有没有过苦学数小时，第二天却大脑空白的经历？美国心理学教授马蒂·洛布德尔指出：不是你不努力，而是努力的方式错了。大脑无法长期专注，连续学习超25分钟，效率会骤降。关键在于：每学25分钟必须休息，用“主动回忆”代替重复阅读，并创造无干扰的学习环境。学习不是拼时长，而是拼策略。 #学习方法#学习时长#学习情绪 #学习环境#主动回忆学习法
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虎牙叔外卖日记4周前
送外卖两个月了，第一血终于出现了，没想到在小区里也能被撞😂大家一定注意安全啊，命重要不是？#第一视角驾驶摩托车 #第一视角 #安全第一 #外卖小哥 #虎牙叔外卖日记
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财商进化论1周前
财富自由的生活寡淡无味？#知识科普 #财富思维 #财富自由 #自我提升
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阿珍～恒心会练口才4周前
你是不是有时也会大脑空白、不知道说些什么？那这 4 个动作你一定要多练 #口才 #口才训练 #表达 #表达能力提升 #恒心会
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橙子先生-恒心会练口才1月前
你是不是有时会大脑空白，不知道说些什么？#提升表达能力#口才#恒心会#上热门@DOU+小助手
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苏州艾丁心理咨询6天前
一上台就大脑空白？心理师3招破解「演讲焦虑」 #艾丁心理 #心理咨询 #苏州心理咨询 #紧张焦虑 #演讲技巧
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乔哥口才学3月前
紧张大脑一片空白，你就死磕这3招 #演讲紧张怎么办？ #紧张 #演讲口才培训 #演讲 #口才
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自信口才暖阳老师7月前
3招告别讲话紧张断片，让你即兴发言张口就来#大脑空白 #即兴讲话 #表达力提升 #口才训练 #表达技巧 @DOU+小助手
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阿良可医2周前
《破伤风篇》——死神的折叠游戏 这是一种存在上亿年的病菌，它绝不只存在于铁锈中，可能只是一道已经结了痂、快要痊愈的伤口。它只要钻进皮肤，就会篡改大脑：让人全身肌肉收缩，清醒的看着身体折断自己！ 为什么我说破伤风绝不只存在于铁锈中？一个小小的伤口怎么就能致人死亡？这条视频阿良给你最硬核、最透彻的解读。#抖音精选 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #抖音知识年终大赏
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第1眼新闻2周前
#女子持续3个月反复出现濒死感 ，确诊患惊恐障碍！医生：系自主神经系统被“误触发”，在无真实危险时，大脑错误启动了应急模式，而且 “越害怕”，惊恐障碍就会发作越频繁。#媒体精选计划
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一哲书咖3周前
三十分钟精读一本书，今天我们读《与焦虑和解》 #好书干货分享 #创作者中心 #创作灵感 #创作人计划 #创作者扶持计划 @抖音精选官方账号
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徐可儿-11岁上海女孩说时尚4月前
11岁上海女孩每次当终说话都大脑空白怎么办 #11岁上海女孩 #徐可儿 #当终说话紧张怎么办 #精英教育
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张文表达力1月前
讲话的时候为什么大脑空白，又要如何改善。#张文表达力 #口才打卡训练营 #表达力提升 #大脑空白 #口才训练
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玉米职场演说4月前
当众讲话，大脑一片空白的3个应对技巧#当众讲话紧张 #提升表达力 #大脑一片空白 #表达 #讲话技巧
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二等兵甘你真是个天才3天前
#社会心理学 #隐形攻击 #人际相处 #职场生存之道 #个人提升 为什么你一吵架就输？4招带你识破语言的隐形攻击！ 你有没有发现一个残酷真相： 你越讲道理， 越容易被欺负。 是你嘴笨吗？ 一吵架就大脑空白， 为什么明明有理， 却被对方一句话按死？ 今天我告诉你： 不是你笨， 是你从小被训练成了—— 只会防守的人。 第一：谁解释，谁就输。 比如当别人甩锅给你： 对方说“这个项目搞砸了都是因为你！” 99%的人会下意识说： “不是我！” 你一解释， 你就已经输了。 然而正确做法是： 让对方“具体说，是哪一步、哪件事是我搞砸的？证据呢？” 心理学发现： 当一个人被要求举证， 攻击欲望会下降 47%。 因为他从猎人变成了被审讯的人。 第二：先同意，再让他当场露馅。 比如当亲戚说： “你这工作不稳定，还是国企好。” 别反驳。 你要说： “对的，的确是这样的，稳定最重要。” 然后加一句： 那您有认识的国企领导能帮我内推吗？像您家孩子单位那样，年薪二十万就行。” 数据显示： 当一个人被迫给出现实方案， 虚假权威的可信度会下降 62%。 你不是怼他， 你是在让他自己穿帮。 第三：把暗箭，变成聚光灯。 如果有人阴阳你： “这么积极，是不是想给领导看？” 你不要解释。 你要微笑： “听你这么说，感觉你对这事很有研究，不如给大家分享一下？” 心理学叫： 社会暴露压力， 当隐含攻击被当众点亮， 对方攻击率会下降 60%以上。 他继续说， 等于自曝； 他不说， 等于认怂。 第四：先定标准，再谈输赢。 比如当同事阴阳你： 他说“你又准时下班了？” 你别反驳。 你要说： “那我们先统一一个标准，是看下班时间，还是看任务完成的时间？” 研究发现： 谁控制评价标准， 谁在争论中的胜率， 高出对方 3倍以上。 你不要在他的题目里答题， 你要夺回出题权。 结尾 温柔不是让人踩。 善良不等于没底线。 别人敢踩你， 是因为你从来没反击过。 你不用变坏， 你只要学会： 在别人越界的那一刻， 温柔而坚定地，把他推回去。 你不需要赢所有人， 你只需要—— 让他们知道： 你，不好惹。
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外科医师黄涛6天前
头部受伤严重的三个信号 #急救创伤#医学科普
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