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🔥考公考编体检前3天严格遵守,避免复查直接过✅ 公务员事业编体检,体检前三天逼自己一把,避免复查一把过。大家好,我是专注考公考编体检上岸的YoYo妹 ,距离体检只剩三天,怎么逼自己一把才能一把过?避免复查。记住这三天就是最重要的冲刺期,做好这几件小事,效果立竿见影。 第一:把水当成药来喝,这三天每天喝足2000到2500毫升白开水,像完成任务一样。这是最便宜最有效的清洁剂,它能最大程度稀释血液净化尿液,让血常规,尿常规这些最容易出问题的项目,数值变得漂漂亮亮的。 第二:给饮食上三种保险, 1,绝对禁止任何酒精,所有甜饮料,火锅烧烤,海鲜和动物内脏, 2,少吃油腻炒菜,重盐酱菜,把外卖停了,在家吃几天清淡的家常菜。 3,可以多吃清蒸鱼,鸡胸肉,鸡蛋,绿叶蔬菜和米饭馒头,让肠胃和肝肾都减减负。 第三:执行睡眠军规,这三天晚上23点前必须躺下睡觉,这不是建议,是命令。熬夜会让转氨酶,心率,血压变得不稳定。一夜的放纵可能直接换来一张复查通知单。 第四:保持不运动,停止所有打球,健身,跑步等剧烈运动,让身体处于平稳的代谢状态,避免因运动产生导致指标异常。 第五:准备好你的装备,眼镜度数是否合适,身份证件是否齐备,穿一套宽松方便穿脱的衣服和鞋子。 细节做好了,心态好才不会慌,把这三天当成一场严格的健康管理考试,你认真对待,体检报告就会回报你。当然,如果你有血压,血糖等指标问题,或者遇到其他不确定的情况,请随时来问YoYo妹 ,YoYo妹 给你具体出方案支招,确保你体检顺利通过。 #公务员体检 #事业单位体检 #省考体检 #出国体检 #空乘体检
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