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荣芳健康讲解3月前
春生发，夏生长，秋收敛，冬收藏。身体自有四季节拍，养生不过是顺应这场生命的律动。#荣芳阁 #兰州兰州 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏
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^_^平安喜乐1月前
春生夏长，秋收冬藏。 春吃芽夏吃瓜秋吃果冬吃根。 春夏：晚睡早起，多接触阳光 秋冬：早睡晚起敛精气，尤其冬季要保暖护阳#长寿功 #金刚长寿功 #长寿功第三式#道家文化
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莉莉云栖美容养生2周前
春生夏长，秋收冬藏，是气之常也，人亦应之。以一日分为四时，朝在为春，日中为夏，日入为秋，夜半为冬。(《灵枢顺气一日分为四时》
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仟仟美容养生5月前
#每日分享 养生之道，顺应自然 人类的身体血脉相通，自然的世界阡陌纵横。 正如东方智慧所讲“天人相应”， 春生、夏长、秋收、冬藏， 四季更替，万物有序，养生亦当顺应天时。
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刘爱红（高维健康管理）3月前
养生要顺应自然， 俗话说：“春生 夏长 秋收 冬藏” 今日“小雪”节气 黄帝内经讲“冬三月 此为闭藏” 藏什么呢，藏阳气，冬天阳气藏多了，来年春天才会生，夏天才会长，秋天才会收，冬病夏至也是这个道理，冬天阳气藏不足，就会导致春不生，夏不长，冬病夏治就没办法达到 记住冬天一定做好“三藏” 第一藏神： 不要乱操心，用平稳心态看待一切。 第二藏身： 就是穿暖和 护好3个地方很关键 1脖子 穿高领或者围围巾 2 腰哥臀 建议穿高腰裤，穿长款衣服护住腰和臀 3脚脖子 一定护好 漏脚脖子 是损耗阳气最多的地方 虽然没感觉，但是架不住细水长流 ，漏脚脖子就是在漏你银行里的钱。 第三藏精：冬天不要过度运动流大汗，微微出汗最好，最好早上上午运动，晚上有运动习惯的，还有跳广场舞的真的不建议再做了，晚上散步是比较好的选择。 另外有条件的做下深层疏通经络、做艾灸可以给身体多补存一些阳气。 尤其是亚健康比较严重，想调体质，修复旧疾的 从现在起到26年2月4日立春之前 一定做好这“三藏”，来年春天你的生命力就会有旺盛生发之力，就有能力去修复那些身体的旧疾，更不会春困，乏力 。#冬季养生#小雪节气 #中医养生
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萍果果6月前
春生阳，万物破土；夏长阳，烈焰灼灼；秋收阴，叶落归根；冬藏阴，雪掩生机。 四季轮转藏着阴阳密码——阳盛则阴生，阴至极转阳。春分秋分阴阳平，夏至阳最盛，冬至阴最深。 顺应天道，春养萌芽，夏放活力，秋敛心神，冬藏能量。春夏偏养阳，秋冬养偏滋阴。#健康#五行#
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君姐养生说9月前
春生夏长，秋收冬藏！夏季养生需养阳！#夏季养生 #夏季养生小知识 #中医养生@DOU+小助手
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鸿紫本草日记10月前
“春生 夏长 秋收 冬藏” #养生#梦梦本草 #道地药材 #黄帝内经
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修正集团2周前
修正药业发起《四季养生堂》 董事长携权威专家团，轻松对谈二十四节气养生之道。 一年有四季，身体也有自己的节律。 🌱春生、夏长、秋收、冬藏，是中国人沿用几千年的生命智慧。 🧘养生，是顺应自然的长期之事。#修正四季养生堂
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青淼 光阴的故事1周前
大自然《春生夏长秋收冬藏》
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无限美好2月前
冬季养肾为什么效果最好首先黄帝内经上说春养肝夏养心秋养肺冬养肾养生要顺应天时现在正值冬季冬季对应的是肾脏正是开始养肾的最佳时节第二春生夏长秋收冬藏等于冬天的阳气是要下潜到肾里所以冬天补肾尤其是补阳气药物食物都容易归到肾所以说冬季补肾效果最佳
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元气激活-无忌2月前
秋收冬藏养生法 #知识分享 #身心健康 #正能量 #中医养生
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@精诚养生2月前
#养生就是养健康 #中医养生 春生夏长，秋收冬藏！
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养生6月前
四季养生、春～天地俱生、万物以荣. 夏~万物华实，天地气交。 秋～天地以急，地气以阴。 冬～此谓闭藏、勿扰乎阳。 大家是怎么养生的呢？欢迎说说你的理解：#养生之道
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太阳树儿童健康调理中心官方号3周前
孩子的成长 顺应着自然的节律 春生、夏长、秋收、冬藏 不仅是大自然的法则 也是儿童成长的智慧地图#2026年2月第一天#育儿知识 #每天跟我涨知识 #养娃不易 #育儿经验分享
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爱尔福幼儿园——查老师3月前
春生夏长，秋收冬藏🌱🌻🍁❄️ 作别深秋，迎接冬日 万物之“藏”开始了 俗话说冬吃萝卜夏吃姜🥕 冬天怎么能少得了萝卜呢 时至冬至 冬天怎么能少的了泡菜呢～🥕#立冬#冬天到了#期盼下雪
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珂儿姐❤️精油养肤5月前
春夏养阳，秋冬养阴，大自然在进入秋季以后， 阳气开始往里收，阴气往外走，所以秋季要养阴，而春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，所以此时养肺正当时。那我们到底应该怎么养呢？@抖音创作小助手 #珂儿姐 #内调外养 #精油 #秋季养生正当时
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清风醉竹🎋3周前
#皇帝内经 素问·四气调神大论，四气为根：春生夏长秋收冬藏；顺时调神与起居，逆则伤肝心肺肾而致相应病变。
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55年滋补世家2周前
想要身体好，你要学会这些#大健康 #养生 #养生分享 #思维 #中医养生
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小林养生说7月前
春夏秋冬自然规律告诉我们，想生生不息，健康长寿就必须按照大自然的运行规律来走，不同的成长阶段对应的身体状况都是不一样的，不让就会疾病缠身
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尤英 身心养护3周前
怕月事停？身体进入新模式 #真实生活分享计划 我们总把月事当麻烦，却从未读懂它高级的智慧。它不是你身体的敌人，而是一部被误解的“生命智慧法典”。我用“四季法则”为你翻译：春生、夏长、秋收、冬藏。养护不是对抗，是合作。 点击关注，明天开启系列第一课“冬藏静养期”。 #女性健康 #养生智慧 #生命节律 #古为今用
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刘子玄老师起名工作室1月前
四季入名，春生夏长秋收冬藏，藏着中国人的起名智慧 #起名改名 #女孩起名 #宝宝起名 #宝宝取名 #男孩起名
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小马哥ZGTS3年前
春生 夏长 秋收 冬藏 #涨知识 #国学智慧 #传统文化 #诗词 #正能量 #每天推文
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零食2月前
#黄帝内经#四气调神大论2.30 春生疏肝，夏长养心，秋收润肺，冬藏固肾，顺四气，养天年。
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广西小梁妹3月前
立冬是冬季的起点，象征着季节的流转与生命的沉淀。四季更迭，春生夏长，秋收冬藏。立冬不是终点，而是岁月埋下的伏笔。枯枝深处，新芽正悄然酝酿。以终为始，春有归期。愿你我无惧风霜，心怀暖阳，平安入冬！#立冬 #二十四节气 #传统文化 #农村生活
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Dimlpe Girl6天前
🧨 2026 马福到来 🐎 在过去的一里年 我们路一温暖相伴而行 走过春生、夏、长秋收、冬藏的美好 开启充满希望丙的午马年 新的一年 ㊗️ 大家马到自喜在悦 以梦为马 活自成己最喜的欢样子 新年快乐，阖幸家福 #初一快乐时光 #马年马上有钱#马上有闲
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老郑聊健康3周前
#吃出来的健康 #创作者中心 #创作灵感 #冬季饮食#冬藏
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兜妈☀️🐚🌸2月前
顺应春生、夏长、秋收、冬藏的四时规律调摄Shen心，以契合天D气机，维护人Ti正气，避免因违逆时令引发疾病。 1.春 夏 #传统文化 #调身 #修心 #非遗文化 #心清念静本自具足
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一介.（中医研究生在读）7月前
春生夏长秋收冬藏，黄帝内经原文分享～#知识分享 #黄帝内经 #四季养生 #中医养生 #中医
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李永球2周前
“春生，夏长，秋收，冬藏”，一年四季都需要养生，春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，吃阿胶哪个季节都适合。 #阿胶膏方更容易吸收
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兜妈☀️🐚🌸2月前
《四气调神大论》核心是顺应春生、夏长、秋收、冬藏的四时规律调摄身心，以契合天地气机，维护人体正气，避免因违逆时令引发疾病。 1.春 夏 #传统文化 #调身 #修心 #非遗文化 #心清念静本自具足
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燕子不读书6月前
🈶春生、夏长、秋收、冬藏之说法，对应也是五脏六腑！春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。顺应天时，调养对应脏腑，同样也调整好起居饮食#四季养生 #纯天然绿色蔬菜 #乡村生活
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神逸精准瘦身(麓景湾店)6天前
皮肤按摩的好处 警惕春季 “色斑高发期” 春生斑 夏长斑 秋隐斑 冬藏斑 斑点的生根发芽就像四时循环 春天万物复苏 斑点也在复苏 做好基础保湿＋密集修复+防晒 全方位呵护每一寸肌肤💆‍♀️#皮肤管理 #养生护肤 #肌肤养护
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山东高校研学1月前
春生夏长，秋收冬藏，镜头定格山大四季风光，耳畔回响熟悉旋律，我的山大我的家。#山东大学 #四季
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东方破晓1月前
#创作灵感#知识分享 #健康 2026年第一拍！从事健康行业10多年，遵循春生夏长秋收冬藏的规律，尽量做到顺时而养。春养gan，夏养xin，秋养fei，冬养sen，一年四季养pi胃，先天肾后天脾，先天不足后天补。
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素枢6天前
愿我们新的一年都能： 五脏安和，六腑通顺，气血充盈，百病不侵。 气机流转，血行无滞，津液自布，阴平阳秘 春应肝木，夏养心神，秋润肺金，冬藏肾精，四季安和。 心火温煦，肝木条达，脾土厚德，肺金清润，肾水充盈。 目得血明，耳得血聪，鼻得气温，口得津润，二便通调。 五味调和，寒温有度，食饮有节，脾胃自安。 手脚温热，筋骨强健，关节灵活，步履如风。 肤若凝脂，面色红润，神采奕奕，容光焕发。 神清气爽，心旷神怡，恬淡虚无，喜乐常伴。 经络通畅，气血周流，营卫调和，邪不可干。 生机勃勃，万象更新，春生有力，岁岁安康。 阳气升发，辞旧迎新，吉庆有余，福气满堂， 祝我们在新的一年里，里里外外都通顺畅达，从头到脚都充满生机！#新年祝福
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小艾学养生1月前
#养生就是养健康 #黄帝内经 第十一篇五脏别论篇 养生就是养五脏，均衡的养（肝/心/脾/肺/肾/分别对应 春/夏/长夏/秋/冬）春生/夏长/秋收/冬藏。可以再看看前面的视频啊。
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小忆流芳9月前
迎夏之礼 热天的冷知识 立夏之后，春的含蓄将奔放成夏的热烈。送走“春生”、迎来“夏长”的交界之日，古人素有“迎夏之礼”，这是传统习俗里的“夏长”智慧。 #立夏 #夏天 #民俗文化 #养生 #小忆流芳
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陈娟脊柱梳理经营店2周前
春季养肝就是 养命 春养肝 夏养心 秋养肺 冬养肾，明代医学家张景岳说：「春应肝而养生」，春季属木，肝也属木两者相应，在万物复苏，阳气生发的春天养肝，就是养一年的生机，因为有了春生，才有夏长，秋收，冬藏! 解肝郁疏肝气 怒伤肝，注意控制情春季养生，肝经当年 趁着春天要做肝喜在中医五脏对应，肝欢做的事情!吃青色食物；敲胆经；梳头300下。补肝血理春热 肝主疏泄又藏血。经过一冬，身体多肝热，要多吃养肝血的食，热但也要防春寒，注意保暖。
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童声语剧场2月前
谁懂啊！孩子们用纯粹的声音勾勒四季风光，春生夏长、秋收冬藏，这就是少年与山河的双向奔赴～
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容器3月前
春生、夏长、秋收、冬藏，系列主题创意 香插礼器之秋收主题 #祥记石艺工坊文创礼器 #器物之美 #泰山石雕香插 #石雕手作
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布布讲养生2周前
从0开始，教您最简单的养生知识！夏天的四季养生 #养生 #中医 #科普 #四季养生 #健康
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央视网2年前
【漫步二十四节气】春生、夏长、秋收、冬藏，这是自然的节奏，也是生命的律动。怀揣着四季的智慧，从春的希望走到夏的热烈，再至秋的收获，最后到冬的沉淀，让我们跟随二十四节气的脚步，一起感受四季轮回，体验人生百态，发现每一个美好的瞬间。
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对话柑橘3年前
春生、夏长、秋收、冬藏。 对应柑橘不同的能量走向， 不了解的赶紧收藏😋 （后续更多能量干货） #抖音助农 #柑橘种植 #新农人计划 #干货
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中二小图3月前
#立冬节气 虚人顺冬水而藏，内藏情绪外藏皮#冬季养生 #健康养生 #中医
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福星高照1年前
春生夏长长夏化秋储冬藏 藏好阳气，藏好健康#古人的智慧 #冬天就要保暖又好看 #冬天养生之道
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洋洋阳1年前
师父说春生夏长秋收冬藏 夏天是长功的时候啦！
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灵芝姐姐1月前
一天的四季你跟上节奏了吗？晚9点到凌晨3点之间算作是一天当中的冬季，称为日冬；凌晨3点到上午9点属于一天中的春季，称为日春；上午9点到下午3点为一天当中的夏季，称为日夏；下午3点到晚上9点属于一天当中的秋季，称为日秋。#中医#养生#四季 #一天 #养生就是养健康
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向日葵甩头2周前
春生夏长，秋收冬藏。立春快乐！ 近半年内第三首红资！小马做得好！@时代少年团-马嘉祺 #人民日报 #马嘉祺 #节气
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曾仕强国学智慧4年前
春生夏长秋收冬藏，各个时间段的事做好了你来年才有资本做更多的事。#曾仕强教授 #国学智慧
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飞翔家3年前
中医讲春生，夏长，秋收，冬藏，顺则生，逆则亡，春夏养阳，秋冬养阴#养生就是养健康 #传统文化
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明月清风1年前
🌱春生🌻夏长🌾秋收🌨冬藏。 冬，气候寒冷，意味着大自然中万物生机潜伏闭藏，养精蓄锐，为来年春天的生机勃发做好准备。 冬季气🩸️趋向于里，阳气内藏。人体的新陈代谢相对缓慢，是调养身体、储存能N量的重要时节。
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北地健康觉醒9月前
春生夏长秋收冬藏 《黄帝内经》养生智慧，春生夏长秋收冬藏，春夏之交做好三件事 #中医养生知识 #中医养生 #黄帝内经#道家养生 #四季养生
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崔文丽5年前
春种夏长秋收冬藏！顺应天时，大象无形，大器晚成！#禅悟人生 #生存法则
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龙卷睡不醒10月前
春生、夏长、秋收、冬藏 一年四季该怎么吃该怎么补 这里面都说的清清楚楚。适合每个爱自己的人#好书推荐 #四季养生 #养生 #养生知识
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文旅雄安2月前
快看雄安 ♡ 春生夏长，秋收冬藏，四时有序，万物循生。#雄安新区 #四季变换 #雄安四季 #到雄安游未来 #抖音热点记忆2025
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国学智慧留余讲堂.8月前
春生夏长秋收冬藏，老祖宗的养生智慧 #家文化 #传统文化 #黄帝内经 #24节气 #厨房
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悦己3月前
春生夏长秋收冬藏，春有百花，秋有月，夏有凉风，冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。
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易道求真科普3周前
第8集，五行智慧与四季养生
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惠农保保3年前
#中原说典 常听一点，老谢带您涨见识~ "春生夏长，秋收冬藏"您知道是什么意思吗？
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安徽裕庆堂生物科技有限公司9专卖店4年前
春生夏长,秋收冬藏,这些养生法则你知道吗?一定看完转给家人的养生法则 #中医养生 #涨知识 #知识创作人
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悟心1年前
#黄帝内经四季养生 #国学文化 #国学智慧
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