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小艺包比11月前
有时候父母的关心 效果有点适得其反（今日份树洞🌳） #原生家庭 #敏感 #亲密关系 #回避型依恋人格 #缺爱
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颖姐•家排心理6月前
如果你和家人在一起相处时，容易暴躁烦躁发脾气，那不是你的错，是你的身体在给你发出求救信号，是你创伤后的应激反应#情绪 #情感共鸣 #疗愈 #婚姻情感 #国学文化
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90后|守艺人6月前
有没有回家就莫名烦躁的人？#国学传统文化 #90后守艺人#老祖宗的智慧
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系统辨证脉学-齐向华1月前
莫名烦躁周身难受，陈年心结积压致肝郁症，心病非药医需自我疏解 #齐向华 #扁鹊脉学诊法 #脉诊齐向华 #零基础学脉诊 #系统辨证脉学
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侯教头1月前
余华老师说如果你听到父母说话就莫名烦躁，就是平时自己脾气也挺好，对父母却控制不住脾气，总有股无明火，这是原生家庭内耗的应急反应，大概率在你小时候，与父母的沟通过程中，总是得不得积极的正向反馈，他们每句话都带着否定和贬低，，为了让自己不再受到这种情绪控制，你会下意识带上攻击性，开启防御模式，激活反甲，在这种长期被打压的沟通模式下，就会有深深的无力感，容易焦虑敏感自卑，导致长大后对父母有本能的烦躁，所以最后变成躲着不联系，电话不想接，短信不想回，甚至语音还得转成文字才愿意看#真实 #内容过于真实
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北海市中医医院宁艳医生7月前
莫名烦躁或抑郁？可能不是心理问题，听医生来讲解 #在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#抖出健康知识宝藏
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不畏姐（个体成长）1周前
情绪失控背后的真相。#情绪失控 #崩溃 #拯救者 #潜意识 #投射性认同
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果粒橙朋友圈1周前
我也不知道我这是怎么了，每到过年过节的时候就会莫名的烦躁焦虑反感。我也知道我这样不好。说不上来的感觉，越是快到年越是思绪万千。或许我真的被说中了是六亲缘浅的人吧！越是证明什么得到的越是害怕的答案。 这个视频我或许不该发影响到别人，但我真的想发泄一下。我会调整好心态陪孩子们好好过年🧨 也祝所有姐妹新年快乐🎆
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黄仕明1周前
黄仕明：如果你回到原生家庭，就莫名烦躁 #原生家庭 #治愈 #认知 #情绪 #心理学
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皮皮多看书3年前
是不是在生活中总是唉声叹气，莫名的烦躁，无论对亲人还是朋友，很容易发脾气，这都是焦虑情绪在作怪，教你这三招，跟坏情绪说再见。#好书分享 #读书 #情绪管理 #治愈 #静心
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心理相先生7月前
为什么有些人，你跟他说话，就会莫名的烦躁，就会容易生气、愤怒#人际关系 #情绪#原生家庭#烦躁#心理学
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伍叶子心理学4月前
自己平时脾气很好，一听到父母说话就感到莫名的烦躁 原生家庭创伤疗愈，私❤666 #原生家庭 #家庭创伤 #疗愈 #心理学
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趣科说4周前
为什么你会对你的父母烦躁？ 你也经历过“回家第一天是宝，第三天是草”的崩溃吗？这种莫名的烦躁，不是你脾气差，也不是你不孝顺，而是你的“自我边界”正在遭受代际算法的冲击。本期视频，我们不谈道德绑架，只用心理学底层逻辑，拆解中国式亲子关系的窒息根源。 为什么越独立越想逃离？如何通过“课题分离”实现真正的和解？ 别让内耗吞噬了亲情。
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刘朝晖1月前
莫名的烦躁、失眠？一提起就是“她更年期，别理她！” 家人朋友和社会都应正视女性更年期！#刘朝晖抗妇科炎症联盟 #抖出健康知识宝藏 #更年期 #妇科 #女性健康
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深夜读书3年前
生活中总是唉声叹气，莫名的烦躁，无论对亲人还是朋友，很容易发脾气，这都是焦虑情绪在作怪，教你这三招，跟坏情绪说再见。#情绪管理 #静心 #治愈 #好书分享
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带包包子10月前
为什么一和爸妈讲话就莫名烦躁#情感共鸣 #家庭氛围
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心理情绪加油站-叁叁1周前
#真实生活分享计划
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和一心理7月前
为什么对父母莫名烦躁 #心理 #亲子关系 #家庭教育 #家长必看
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心启航 邱老师1月前
莫名的情绪烦躁愤怒一定要去重视 #原生家庭潜意识 #个人身心成长 #童年创S疗愈
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旺仔（勇往直前）1周前
又熬过来一年，越到过年其实心里越不舒服，看着别人热热闹闹而我家还是冷冷清清的一种莫名的烦躁与不安包裹着自己，一种说不出来的感觉#尿毒症 #尿毒症晚期 #过年
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皮蛋 solo 粥2月前
希望所有肝气郁结的家人们都存好了！#失眠#焦虑#抑郁#心慌#
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睡眠与疼痛 戈医生8月前
#医学科普#焦虑#躯体化症状#抖出健康知识宝藏
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阿敏在风中1月前
#知识充电计划 一听父母说话就莫名心烦，去看看这本书《停止自我攻击》#心理学 #原生家庭 l #个人成长 #停止内耗
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Harrie3月前
vlog｜每个月的姨妈综合症，你们都还好吗？ 莫名的烦躁和偶尔的情绪失控， 每个月都如期而至。 想用平静良好的状态去孩子和家人，要自己做好调整。 我属于只要走出去，随便和朋友散散心就好会很多。 方式有很多，找到适合且你喜欢的， 做好自己的生活调节器🫶#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #日常分享 #调整好心态
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精神科医生尹冬青1月前
心里发堵，烦躁怎么办？
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马丁的马2周前
莫名烦躁，情绪爆炸，人类的底层代码太简单啦！ #烦躁 #情绪爆炸 #情感 #心态决定状态 #上热门
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安言情感7月前
你有没有过这样的体验，只要你听见一个人说话，就会有莫名的烦躁，还没怎么相处就会有克制不住的怒火和反感。#正能量 #情感
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唐道长11月前
如果你听到一个人说话莫名烦躁，这不是你的原因 #国学
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鹏维家庭教育1年前
从心理学上来看，一跟父母说话就烦躁愤怒。#家庭教育 #原生家庭 #父母必看系列 #亲子关系 #自卑
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梦想小富婆1月前
生理性厌恶，是内心深处的抗拒，还是外界强加的标签？🌸或许，我们需要更多的时间，去倾听身体的声音。💖 #真实感受 #倾听内心#自我成长
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星空4月前
突然情绪低落是因为潜意识里有创伤！#心理学 #原生家庭 #疗愈
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美丽的臭小汁1周前
你会突然莫名烦躁、不想说话吗 #年会没宠我自有人宠我 #情感共鸣 #感官过载#抖音精选把我养的很好 #抖音精选宠粉福利
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往事旧谈1周前
我总是无意识的防御，莫名的烦躁不安#情感共鸣 #原生家庭 #漫波配音
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暖暖心理师5月前
看到某个人就莫名的烦躁？这不只是情绪问题，可能是“权力创伤” #心理学 #心理创伤 #情绪管理 #创作者中心 #创作灵感
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阿明说教育3年前
生活中是不是常唉声叹气，莫名的烦躁，无论对亲人还是朋友，很容易发脾气，这都是焦虑情绪在作怪，教你这三招，跟坏情绪说再见。#读书 #每日书摘 #好书分享 #情绪管理 #静心
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逆境6月前
你身边有没有这样的人？#心态 #情绪 #焦虑 #讨厌
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精神心理科方向明1月前
哪些莫名的烦躁，可能是童年的阴影 #情感#心理健康#心理学#医学科普
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不废盟2月前
生理性厌恶：你的莫名反感，其实是身体在自救 #个人成长 #生理性厌恶 #心理学
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幸福大师姐1月前
如果你听见一个说话就莫名的烦躁#人生感悟
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资深港女傅家星4周前
没有这样一个人？听到他说话就莫名烦躁……这不是你脾气差。 #情绪保护 #生理性厌恶 #自我治愈 #人间清醒
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老年医学朱振霞医生3月前
别忽视！爸妈莫名烦躁、怕出事，可能是焦虑找上门#烦躁 #焦虑 #老年焦虑障碍 #抖出健康知识宝藏
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情感独眼兽1周前
爸妈一开口，我就莫名烦躁。#原生家庭 #父母 #亲情 #孝顺 #自我保护
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静静要飒9月前
莫名的情绪，是身体在保护你。 生理性厌恶，只能远离，不要适应。#婚姻家庭 #婚姻#女性智慧 #女性成长 #心理学
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胡说老王小锦囊6天前
远离让你莫名烦躁的人，这是你的心理保护机制，是本能也是智慧！#生理性厌恶#知识分享#感悟#正能量#胡说老王
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安元能量调衡养生6天前
大过年的，家里收拾的干干净净的，但是一回家就是莫名的心烦，想发火，其实这并不是你能量差，有可能是你的生活环境，能量磁场需要调整一下#生活环境#能量磁场提升#传统文化#身心健康#环境能量
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爱美食爱自由1周前
莫名的烦躁 有没有人和我一样的#什么节日都与我无关 #不喜欢过年
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PM营养素80后琼姐1月前
朋友们，最近你是否常常感到心中发慌、坐立难安？辅导孩子功课时容易烦躁，工作与家务交织时又会莫名焦虑？其实，这样的情绪很多人都有。今天，我们就一起来聊聊焦虑从何而来，以及如何从生活与营养两方面帮助自己缓解它。 焦虑的形成往往是多方面共同作用的结果，主要涉及生理、心理和环境三个层面。在生理上，大脑中的神经递质如5-羟色胺、γ-氨基丁酸等如果失去平衡，容易引发焦虑情绪；在心理上，习惯于担忧、总是预想坏事的思维方式，也会加剧焦虑感受；此外，工作压力、人际关系紧张等环境因素，同样可能让我们的情绪频频“报警”。 那么，我们可以做些什么来改善呢？这里有两个方向供你参考： 第一，调整生活方式。 保持每天7–8小时的规律睡眠，每周坚持150分钟的中等强度运动，例如快走、慢跑等。运动能促进内啡肽的释放，帮助我们提振情绪。另外，在感到焦虑时，可以尝试深呼吸或冥想来放松身心，也可以有意识地将负面念头转为积极表达，比如告诉自己：“我已经准备得很充分，一定没问题。” 第二，重视关键营养素。 Omega-3脂肪酸、B族维生素、镁和锌等，都是支持神经递质合成、维持情绪稳定的重要营养素。日常饮食中，可以多摄入三文鱼、亚麻籽、菠菜、坚果等天然食物。 也许有朋友会问：能否通过营养补充剂来帮助缓解焦虑？ 一些膳食补充剂中确实含有B族维生素、镁、锌等上述成分，可以作为日常饮食的辅助。但请务必注意，补充剂不能代替均衡的饮食，也不能替代必要的医疗或心理干预。如果焦虑情绪已经明显干扰到你的正常生活，请一定及时向专业机构或人士寻求帮助。 #情绪
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心若菩提3周前
养生先养心，养心先择人 有一种人不干净会偷走你的运气，少接触这类人，在旺的命也拖垮， 不管他是谁，亲人也好，朋友也罢，保持距离就好， #曾仕强教授
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小默心理学2月前
务必要远离让你莫名发火的人 #心理学 #自我提升与成长 #人际关系 #心理健康 #内容过于真实
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福金3月前
生活中绝大多数的烦恼，学会观呼吸即可照见一切 #观呼吸 #修心修行 #智慧人生 #烦恼 #情绪
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橙子出发2月前
#情感共鸣 #女性情感 #生理性厌恶 #应激反应 如果你听到某个人说话就会莫名的烦躁，不要怀疑自己，先照顾好自己的感受。
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识星人4月前
对某人莫名烦躁愤怒，不是脾气差，而是对方长期的负面行为造成的创伤后应激反应。#女性成长 #创伤反应 #自愈 #心理学 #识星人
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大米在成长(早更版)2周前
半夜潮热、莫名烦躁、感觉自己快失控了…如果你或者你的家人正在经历这些，请停下来看看。这不是“作”，而是身体在经历重大转变。转发给需要的人，或留言说说你的经历/困惑。看见，就是改变的开始。#更年期不是病 #女性健康 #绝经期 #关爱妈妈
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心阅追光1月前
#读书 #人生感悟 #生活 #人生领悟道理
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小吕聊心理1月前
听他讲话就莫名其妙的烦躁，那可能是ptsd 犯了#ptsd #情感心理 #心理健康 #自我成长 #知识科普
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汐月疗愈1月前
当你心里说不清道不明的难受时，就做这三件事 #情绪#心理咨询#认知提升#女性成长#焦虑
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阅界寻风6天前
大年初一就失眠 不知道从哪一天起，情绪开始变得不受控。没有征兆，没有缘由，一阵莫名的低落、委屈、烦躁，会突然涌上心头。明明没发生什么大事，心里却像被什么堵住，沉甸甸地喘不过气。 我习惯了把所有情绪藏起来，怕被人看穿，怕给别人添麻烦。于是一次次压下想哭的冲动，收起崩溃的瞬间，把委屈咽回去，把难过藏起来，装作一切都很好，装作平静又坚强。可情绪从来不会凭空消失，只会在心底慢慢堆积，越压越重。 久而久之，那些没说出口的情绪，开始变成身体的负担。失眠、心慌、胸闷、莫名的疲惫，连呼吸都觉得费力。原来长期压抑的情绪，真的会化作躯体的疼痛，无声地提醒我，我也需要被看见，需要被接纳。 我才慢慢明白，情绪不该被强行压制，也不必一直硬撑。允许自己脆弱，允许偶尔崩溃，允许心里的乌云慢慢散开，才是对自己最温柔的救赎。 #失眠 #warframe #情绪
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茶人·无香1月前
你有这种现象吗？最后一点非常重要！#焦虑#烦躁#修心修行 #智慧解脱#因缘果报
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方雪玲心理2周前
孩子情绪烦躁，不愿意沟通，不愿意社交，有可能是青春期情绪障碍#青春期叛逆 #青春期情绪障碍 #家庭教育
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朱钰臻.家庭能量修复5月前
我们总在学习如何教育孩子，却常常忽略了：妈妈的情绪健康，才是孩子最好的成长环境。 如果你在和家人相处时总是感到莫名暴躁、自卑、被否定，那么这条视频你一定要看完。一种隐蔽的“精神虐待”，正在消耗你的能量。 作为父母，先守护好自己的能量，才能更好地守护孩子。 你在生活中遇到过这种“说不出的难受”吗？评论区告诉我“屏蔽能量”，让我看到你！ #情绪管理#停止内耗 #精神虐待 #自我成长 #钰臻心理学
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阿香1月前
为什么一定要远离负能量的人？为什么你无缘无故的就想发脾气？#精神内耗终结者 #吸引力法则#情绪 #能量 #积极改变
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雅玄中药手串2周前
给身体和情绪装个“放松开关”！这条手串真的有用 家人们，总坐着腰酸背痛、心里还莫名烦躁的，这手串就是给你们做的！它专门帮你放松身体、静下情绪，戴在手上随时缓一缓。 （To审核：视频为正能量粉丝关怀内容，分享舒缓身心的小物件，无不良引导。）#vlog日常 #冷知识科普 #中药手串 #感谢各位粉丝的陪伴 #宠粉
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引力心理课1周前
为什么你一听到父母说话就莫名烦躁？ #心理学 #思维 #认知
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