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静雨一直在路上3年前
大臂pop跟练视频来咯#popping练舞 #popping基本功 #popping教学 #popping#青州popping #青州街舞 #街舞教学
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Bboy Neo5月前
久违的poping #街舞 #帅就完了 #编舞 #舞蹈课堂随拍 #街舞基本功
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街舞老师豆浆3年前
在popping中把全身的共震做的饱满和完整，需要掌握一个正确的发力方式，方法很简单，你能坚持练习吗？#popping #popping教学 #少儿popping #少儿街舞 #少儿街舞教学 #街舞老师豆浆 #星河知识计划 #智慧生活星 @抖音青少年
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SDT流行舞4年前
#popping基础 全身各部位POP状态！上一个视频是前期练习方法！最后还是要回归到靠肌肉绷紧打出POP！peace✌️
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ᴊᴇʀꜱᴛᴀᴘᴘᴇɴ•睿4年前
久等啦各位！今天带来胸腔pop发力方法，细节比较多，建议大家边暂停边学#popping #街舞教学 #震感舞
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探索者滑板店2月前
pop shovit 习惯了甩肩发力，很多动作也会带有这个习惯#滑板
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Billions街舞实验室（练舞版）10月前
小蛇老师教你如何找到核心发力~#billionsdancelab #南京街舞 #南京舞房
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Super876年前
Popping教学第三节 头部脖子POP教学#popping #街舞教学 #街舞 #大庆#大庆少儿街舞
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轩轩是个娃2月前
周末小课堂又来喽#🥳开心🥳 #街舞 #popping教学
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SDT流行舞4年前
#popping基础 popping基础教学-手腕 手臂 腿部POP练习方法
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Crazy_小鸭🐣博5天前
#3500学的街舞 #真实生活分享计划 #街舞男孩 #日常分享 #poping 春节限定小舞者上线～给大家献舞一曲，祝大家马年大吉，万事顺意！
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武汉FunTeam舞蹈3年前
开头的搓手凸显了跳Popping前要发力💪#popping街舞 #女popper #女popper她不香吗 #零基础学舞蹈 #光谷街舞 @抱抱是只猫 @Pop.杨科良 @筱程
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TOne（无畏契约）4天前
20秒贯彻“poping swing”对位技巧 学会这一步 神话抬手入！#无畏契约教学 #无畏契约 #valorant #瓦学弟
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水库三太子（锄奸）2周前
CS里能用 poping swing吗 #抖音acg新春会 #奇趣贺岁 #和我一起看acg新春会 #acg春晚许愿#青年创作者成长计划
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@快乐 乐乐2月前
#云南poping#今日分享 kite 桑 内蒙分桑的腿功确实了得，但是这是少儿栏目 我更欣赏这孩子面对大哥哥的battle 依然稳定输出[爱心][爱心]
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刘凯.kiosix1年前
这小孩太厉害了 不刚跳的好 演技也融入很到位#街舞 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈 #poping #这就是街舞
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请叫我大漂亮🇨🇳6年前
太极发力感觉怎么找？我一般是Poping 里的Pop，找的感觉，Do you understand?
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团团1周前
上了四节课学的poping，大神们指点一下#3500学的街舞#少儿hiphop街舞 #创作者中心 #创作灵感# Popping
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珠海一姐（无畏契约）1周前
实战里贴脸最冷静最实用的战术popingswing #抖音acg新春会 #年味满满#无畏契约手游#马上瓦一手#瓦上马力全开
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套头猫（无畏契约）4周前
枪硬却赢不了？两招提升游戏意识！ #青年创作者成长计划
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艾斯卡诺1周前
今天打Valorant玩了把clove, eco局起了把digo对面sova在我面前popingswing，我惰性瞄准了只能先缩回elbow，还好我昨晚点了aimlab，看了something POV用了aspas睡姿，用了t的移动补偿接着广西步最后以smoggy瞄准， demon1握姿，aspas身法， zmjjkk呼吸频率，剑匠涩垫1600* 0.1卓威600hz8k回报率 1568x1080真实拉伸磁轴0.001 socd电磁微动鼠标通过扳机定律把对面打失瞄了 我已学会aspas死区射击horcus peek popingswingt3移动补偿 demon1握姿smoggy纯净瞄准 less摆射meteor路怒症瞄准广西步florescent131卧姿woot机械瞄准康康显示屏摆放primmie准星摆放sOm纵横烟中cOm绕后 Tenz真实拉伸牢帕身法sacy蹲扫在哭泣求偶式瞄准 boaster超绝大脑yay平滑瞄准minato抖枪#源能行动 #手瓦
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李忠磊MasterLee1周前
新的一年，用最软的Boogaloo
接住所有的硬邦邦
让身体跟着感觉走
祝大家2026
柔韧有光，万事顺遂#生命在于运动一起锻炼吧 #街舞poping #boogaloo #创作者扶持计划
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无趣Yellow7月前
轮滑平花如何让滑行有爆发感和速度感？ 一个发力小技巧带你了解，视频内容基于NGU集训内容，结合个人主观理解，如有不同见解欢迎分享在评论区～#轮滑 #平花 #技巧分享 #教学 #花式绕桩
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Popping阿牛老师（收徒）5月前
重视前奏 细节决定成败#popping #popping教学 #街舞 #街舞教学 #freestyle
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闫闫教爵士(有课)2周前
发力点对了，舞蹈就对了！ 也是区分”做动作“和”会跳舞“的关键！#长春爵士舞 #up街舞高新店 #课堂日常
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END_跳跳虎1月前
#硬核街舞教学 今日内容《什么是发力》 -｜别再瞎练街舞基本功了！🙅 ⚠️注重细节让你的动作瞬间变清晰✅ 新手/老手都能直接套用 你学废了吗？ #街舞干货 #出来练舞了喂 #街舞基本功
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华夏民族6天前
#边学边跳 大家除夕快乐！！送大家一个舞蹈，有一点点poping小基础。。。
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CS2 芥末y1周前
Dust2芥末y进攻小偷小摸小套路 - 1、B点展开烟 2、暗道烟火一套 3、A门popingswing 4、A大连续展开烟 #cs #cs2 #csgo
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BOOGIE HOP KIDS6月前
如何利用核心发力#少儿街舞 #干货分享 #boogiehopkids
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西哥成长日记1周前
假期在家你们都练不练？跳舞者#在家也要动起来 #每日一练舞蹈基本功 #poping震感舞 #少儿街舞
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给手街舞紫荆概念店官方号2月前
爵士老师认为是核心往前发力 Hiphop老师认为是大腿发力 到底是哪里发力呢？🤔 #街舞基本功 #零基础教学 #成人零基础舞蹈培训 #给手街舞#提问
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放眼世界，快乐空间3年前
POPPING（震感舞），也称为机械舞，属于街舞的一种。POPPING最基本的元素为POP，是指通过肌肉的快速收缩与舒张而达到震动的效果，一般包括手臂，腿部，胸部，肩颈等部位。 🐠🎩🐠🎩🐠🎩😄😄😄💚💙💛💖👍👍👍😎🎉🎉🎉🐬🐬🐬🎈🎈🎈
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JK 琦琦7月前
🏸手指发力很重要🔥
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瓜里瓜气的杀手2月前
你知道这个isolation是哪里发力吗！！！ @KILLERS奥利奥 谢谢老师分享～#街舞 #isolation #基本功 #编舞 #广州舞蹈室
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闹腾10月前
南海POPING 黄鳍金枪鱼 #深海一号 #黄鳍金枪鱼 #POPING #闹腾 带着粉丝一行人征战南海水面系，爆锤黄鳍金枪鱼。
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大征体育泡泡教练4月前
投篮动作教学，一定要认真观看#大征体育 #德州篮球 #德州篮球培训 #篮球技巧
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魏爷🕶5月前
偷感很重#王一博说在世界的任何角落跳舞都没差 #poping #在家跳舞 #这才是猛男该跳的舞蹈
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平顶山熙源肚皮舞3周前
每次练基本功三连问：哪里使劲？怎么使劲？往哪使劲？#熙源肚皮舞基本功打卡营 #肚皮舞 #肚皮舞基本功 #熙源东方舞
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南国少年团1周前
吴环宇poping solo#艺杨传媒 #南国少年团 #直拍 #popping
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STEVEN-GENIUS7月前
Hozin poping show #poping #2025kod #比赛现场 #街舞神级现场 #街舞
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aFterUS2周前
本质低手 是deadzone 是horcus peek 是popingswing 是惰性瞄准 是板机纪律 是天子碎步 是失瞄 是剑匠 是涩垫 是8k回报率 是1568x1080 是chichoo瞄准，是smoggy瞄准 是广西步 是primmie瞄准 是磁轴0.001 是确认感 是t3移动补偿 是aspas睡姿 是pov过分解读 是瓦学弟#无畏契约
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云歌舞蹈9月前
说你有核心那你就有 #舞蹈 #一学就会系列 #成人舞蹈零基础教学 #零基础教学 #适合初学者
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辰南的羽毛球视界9月前
手腕手指闪动发力如何训练 #羽毛球技术教学 #手腕手指发力 #羽毛球爱好者 #运动体育
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深圳火狐乒乓倪教练2月前
什么时候能做到手不动去打球，你就找到身体的发力感了#乒乓球 #乒乓球教学##dou上热门 #深圳火狐乒乓#正手拉球
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杨哥是我☀️3🈷️上海1月前
这样说知道了吧？#健身干货 #侧平举 #肩中束 #杨哥是我
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STEVEN-GENIUS7月前
2025 kod 国家赛 poping 1 日本 vs 韩国 #街舞battle #比赛
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Naruto4天前
国服职业顶分赋能局 怎么c我教你 你只需要学会aspas死区射击horcus peek popingswing t3移动补偿 demon1握姿 smoggy纯净瞄准 less摆射 meteor路怒症瞄准 广西步 florescent131卧姿 woot机械瞄准 康康显示屏摆放 primmie准星摆放 s0m纵横烟中 c0m绕后 Tenz真实拉伸 牢帕身法 sacy蹲扫 在哭泣求偶式瞄准 boaster超绝大脑 yay平滑瞄准 minato抖枪 大东彦预喵#瓦 #无畏契约
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啊咪7月前
核心收紧大白话教你怎么感受到！（只是感受到，调动或者灵活运用真的只能看多练习，慢慢你就得心应手甚至变化更多技巧性发力）#核心收紧 #街舞 #choreography
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平顶山熙源肚皮舞2周前
13年肚皮舞教学经验，带你解锁基本功发力的基础逻辑。#肚皮舞 #熙源肚皮舞基本功打卡营 #肚皮舞基本功 #熙源东方舞
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姚图3年前
给你讲个故事：穷人总以为富人无焦虑，富人总以为穷人没烦恼#popping
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落寞的屌丝3天前
是deadzone 是horcus peek 是popingswing 是惰性瞄准 是板机纪律 是恶魔握把 是天子碎步 是失瞄 是剑匠 是涩垫 是8k回报率 是1568x1080 是点蹲变换 是预输入瞄准 是chichoo瞄准，是smoggy瞄准 是广西步 是primmie瞄准 是磁轴0.001 是确认感 是t3移动补偿 是aspas睡姿 是pov过分解读
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殷朝文-阿汤之家线上瑜伽馆1年前
上犬式中手的位置很关键，放错了会腰痛！体式纠错必看 上犬练习你的手放哪里？推起上犬时尽量保持手臂垂直，可以让体式更深入，避免腰椎挤压#阿斯汤加殷朝文 #阿斯汤加 #ashtanga
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声乐艺考孔老师1月前
高级质感的好声音 到底该如何发力
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小妍老师乒乓球🏓直播教学号6月前
乒乓球勾手、左侧旋、下旋发球发力方向大揭秘，你知道区别在哪吗 #乒乓球训练 #世界冠军 #乒乓球 #全民健身
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IFBB-PRO姜皓（线上线下教学咨询）6月前
直臂下压全网最详讲解！ 细节非常多的一个工作！适合训练前激活或者收尾做！#健身 #健身教学 #健身干货 #健身小白必看经验 #背部训练
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天穹幻境2周前
#抖音热榜_ #乒乓球训练 #国球乒乓 #乒乓球教学 #乒乓球视频 正手挑打～发力～详解（小韩老师）
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古力乒谈5月前
发好短球的发力技术！手指发力。 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球
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乌萨奇无畏契约(辅导员版)7月前
你的poping可能做的并不完美 #无畏契约教学 #无畏契约新手教学 #瓦学弟 #抖瓦杯 #无畏契约辅导员
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放眼世界，快乐空间3年前
POPPING（震感舞），也称为机械舞，属于街舞的一种。POPPING最基本的元素为POP，是指通过肌肉的快速收缩与舒张而达到震动的效果，一般包括手臂，腿部，胸部，肩颈等部位！ 😎💚😎💙😎💖😎❤️😎🐬🐬🐬🎸🎸🎸🎉🎉🎥🎥🎥🐠🎩🐠🎩🐠👏👏👏🍻🍻🍻
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台球球皮子1月前
完整运杆出杆过程 节奏控制的好，失误率就少。出杆质量就高#台球 #台球教学 #台球是一种生活 #台球基本功
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劲越田径1年前
想要跑得快，为什么髋关节这么重要？形成正确的鞭打发力动作是关键#体育生#短跑#劲越田径
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