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凌云🏂(禾木教学)9月前
三步教会你直体倒伏走刃 #单板教学 #走刃 #直体倒伏 #立刃滑行 #甘露山滑雪教练
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可乐（崇礼约课）5月前
想要换刃不卡刃 如何正确放直板是关键 #滑雪教学 #单板滑雪教学 #滑雪场 #冰雪运动 #极限运动
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小臣 (东技会）崇礼滑雪教学2月前
一顺刻滑发力方向#单板滑雪 #单板刻滑 #单板滑雪教学 #滑雪教学
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滑雪的山椒 Share6月前
八字刻滑下后刃发力技巧，如果你想拥有像我一样的后刃，请记住发力顺序#八字刻滑#八字刻滑下后刃#新手滑雪#滑雪教学#cosone大鸟板
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小C~🏂3月前
自学单板进阶陡坡换刃教学🏂害怕速度就这样做✅ #单板教学 #单板滑雪教学 #换刃 #陡坡换刃 #单板滑雪
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滑雪❄️张师傅11月前
双板滑雪的横滑降练习掌握好能很大程度上改善几大问题：双板滑行的协同，立刃与松刃的感觉，双板控速的稳定性。是大家想进阶必推荐的练习动作。 跟着视频练起来吧！#双板滑雪 #双板滑雪教学 #双板平行滑雪 #双板卡宾教学 #双板练习动作
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滑雪的山椒 Share7月前
新手自学单板第二期，落叶飘教学，学会以上步骤，上你的落叶飘像呼吸一样简单#新手滑雪 #落叶飘教学 #单板教学 #单板滑雪
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双板小文2周前
一直练不出平行式？看这一期 #双板教学[话题]# #双板教练[话题]# #北大湖双板[话题]# #北大湖滑雪[话题]# #双板立刃[话题]#
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小C~🏂3月前
自学单板陡坡换刃技巧🏂学会迈入单板中级水平✅ #单板滑雪 #单板教学 #换刃 #引申换刃 #陡坡换刃
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Amy永欣1月前
看了上千滑雪视频，这一次我“突然懂了” 很多人在缓坡滑得很顺， 一到陡坡就开始紧张、僵硬、不会转弯👇 ❌ 身体本能往山里靠 ❌ 重心压在上坡板 ❌ 雪板立刃太大，怎么都放不平 ❌ 越想控速，越失控 但这个视频，把问题一次性讲明白了。 更多滑雪教程见主页❄️ Amy | English Instructor｜Founder of Amazing Club More ski & snowboard tutorials on my profile ❄️ English Ski & Snowboard Instructor | Founder of Amazing Club Amy, an internationally experienced ski & snowboard instructor On snow 100+ days every season, teaching 1000+ hours annually 👧🧒 Specialized in children & complete beginners Known for clear, patient, and effective teaching 🌍 Trusted by students from 14+ countries Over 50% international students Strong background in English instruction & cross-cultural coaching 📚 CASI Snowboard / CSIA Ski Instructor 🏂 CASI Translator – sharing top-level coaching concepts from Canada, New Zealand, the US & Austria #滑雪 #滑雪技巧 #滑雪教学 #滑雪教程 #双板滑雪
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蜂巢阿派Apai3周前
分享给大家一些非滑行的实用技巧，希望大家能够用的上#单板滑雪[话题]# 快速收板，坡面站立穿板，坡面站立休息
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烟台南山滑雪教练小丹1月前
单板起身总打滑？保姆级技巧一次教会！ #单板滑雪教学 #滑雪新手 #滑雪小白 #山东南山国际滑雪场 #烟台滑雪教练
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LinD27503月前
单板滑雪技巧｜如何快速站起节省体力 单板滑雪第二课：快速站起 #滑雪教学 #新手滑雪
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Tony单板滑雪2月前
引伸施压的训练方式 #滑雪大师板上技巧教学 #创作者中心 #创作灵感 #单板滑雪 #滑雪教学
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杨明Mason3月前
双板滑雪最重要的技术之一 立刃 翻转脚踝立刃？其实不是的 真相是在髋关节#双板技术 #双板滑雪 #双板教学 #滑雪季
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丸子onebyone(崇礼约课）3月前
30秒单板刻滑小课堂 长期记录滑雪立刃走刃出现的问题 #轻装滑 #一键get轻装滑 #雪如意开板 #单板刻滑教学 #滑雪
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宋翌（单板滑雪）1月前
单板立刃的4个发力方式，刻滑前置技巧 #单板滑雪#滑雪教练#滑雪教学
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路飞+Snow🏂(教学版)1月前
新手滑雪直板放不好，连接道过不去怎么办？40秒教会你#滑雪教学 #单板教学 #单板滑雪教学 #新手滑雪 #金牌滑雪教练
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Great-武士团【万吉】(广武约课）7月前
会前刃走刃就可以练习的刻平小连招 前刃板头内转黏转超详细保姆教程。视频末尾有注意事项补充。都练起来，不懂及时问！#ryan大叔 #八字刻平 #滑雪教学 #单板滑雪教学
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LinD27503月前
单板滑雪技巧｜放直板练习 单板教学｜如何改掉躲重心 ，下期讲推坡#轻装滑#开板就要轻装滑 #滑雪教学 #新手滑雪
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于帅滑雪真挺帅4月前
滑雪的秘密《三十》 对刃和脚下压力的感知，髋肩立线的关系！#滑雪 #单板女孩 #单板教学 #于帅单板 #金牌滑雪教练
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阿浩～欧巴3周前
单板新手学走刃，抓重点：先练脚，再谈倒！不用硬冲坡，不用逼自己胆大，从扶物立刃到 5 秒稳刃，5 步就能练出脚下锁刃劲～核心就是落叶飘加卡刃，慢慢延长立刃时间，全程稳速度、控方向，练完脚下有根，走刃自然稳！亲测带学员超有效，新手也能轻松入门走刃～赶紧去雪道试试，练完回来报喜呀！# 单板走刃入门 #滑雪脚下发力 #新手滑雪技巧 #单板进阶 #滑雪教学
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LinD27503月前
单板滑雪技巧｜如何安全摔倒与站起 单板滑雪教学｜滑雪第一课，摔倒是必然的很正常的。 1:学会正确的摔跤可以大大降低受伤的风险 2:有时摔跤比较突然来不及做出以上动作，可以先在平地练习10次，养成下意识动作保护自己 3:正确的摔倒方法只能降低冲击和伤害，不能完全避免伤害，请佩戴头盔，护腕，护臀，护膝等滑雪护具 请点赞评论关注我吧，下一期讲如何快速站起节省体力#抖音创作季#创作人计划 #滑雪教学 #新手滑雪 #滑雪注意事项及要带的物品
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潘林在滑雪(北大湖，万峰约课)2月前
滑行分析8:为什么你立刃还打滑？上下身分离做对了么 什么是上下身分离？为什么v板？手把手教你改#滑行分析 #双板滑雪教学 #双板滑雪
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天天🏂3周前
引申换刃|实现人板合一的关键技巧#滑雪 #滑雪教练 #滑雪教学 #单板教学
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Rich滑滑滑1月前
直板练习技巧分享给大家，也是近期上课发现很多同学存在的问题，直板是玩#单板公园 非常重要的基础，快学起来吧，不懂得问我！#单板公园教练 #滑雪教学
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闪（崇礼约课）3月前
八字刻滑高阶技巧，射板出弯，学会立省8000。#八字刻滑 #滑雪 #单板教练 #单板女孩 #单板教学
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单板灵风说（北京可约课）4月前
这个技巧学不会 一上雪就被劝退！ 单板小白摔倒如何站起来！ 实用！ #冰雪运动 #室内滑雪 #单板入门教学 #单板小白 #单板教练
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晓老师（滑雪教学&摄影）1月前
单板滑雪0基础自学教程第一课 先不要双脚上板子喔，会摔的这一块那一块#滑雪教学#滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪的100种玩法 #滑雪基础教学
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板正🏂（滑雪教学）1月前
滑雪的安全摔倒与站起，整理了新手容易犯的一些错误案例以及如何正确摔倒与站起的技巧方法#滑雪教练 #单板教学 #滑雪🏂 #新手滑雪 #滑雪的一百种摔法
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Rightnow SKI-张鹏1月前
一个关于滑行站姿的小练习 适合慢速的情况下去练习的小技巧！ 关注点应放在 脚踝、膝盖、髋关节的折叠上面，不展开上半身利用下身去完成转弯固定滑行姿态！#滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪教练 @KASTLE奥地利滑雪 @Rightnow SKI-贝贝
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Mr.Iron Wang1月前
单板新手教学-基础站姿(双语版)#单板滑雪 #滑雪教学 #济南滑雪
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恁的张教⛷️(崇礼约课)1月前
#滑雪教学 #滑雪教练 #单板教学 #单板滑雪 #单板滑雪教学
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ChaSki 超级滑雪频道1周前
【滑雪干货教程】单板进阶注意这五点轻松驾驭最难地形 教练：Kevin 本视频由凯文教练讲解单板滑雪在平坦地形上的核心技巧。 内容涵盖平衡姿态控制、板刃运用方法、常见错误避免等专业要点，帮助滑雪者掌握平地滑行的关键技能。 适合单板滑雪初学者及需要提升平地控制能力的学习者观看。 #单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #野雪 #极限运动
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C龙学滑雪8月前
零基础滑雪也能进阶？这些技巧让你轻松上手，速成大神💥#滑雪单板教学入门#单板滑雪 #单板教学 #滑雪教学 #单板滑雪教学
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爱滑雪的一粥1周前
单板小白零基础直接一趟练会换刃 是什么水平 #单板教学 #新手滑雪 #换刃技巧#高精力人的过年安排
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林百能7月前
救命！原来这样站才稳！新手站立防摔秘籍大公开​ 想从跪姿顺利站起来不摔？别错过这 3 个超实用技巧！教你用 “三步起板法” 轻松过渡，避开重心跑偏、过早直立的大坑。简单易懂的步骤 + 避坑指南，让你快速建立稳定平衡感，为后续动作打下扎实基础！赶紧码住练习，下次站起来直接惊艳所有人！#滑雪 #冲浪 #动力冲浪 #沙滩
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简单白一下-单板滑雪3周前
不会换刃都能练的控板小技巧，能放直板就能进阶的平花入门#崇礼单板教练 #单板滑雪教学 #平花教学
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滑雪的文刀刘（崇礼）1月前
新手单板第一天🏂不要直接冲❌ 先学这个就够了#单板滑雪 #单板滑雪教学 #单板入门教学 #滑雪教学入门零基础
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教滑雪的篮球教练阿光🏂2月前
【滑雪干货】职业姐的单板课～小白一看就会 本视频系统演示单板滑雪入门全流程，涵盖平地站姿调整、单脚蹬滑技巧、J形转弯分解及连贯换刃控制。重点解析重心转移与刃边压力分配原理，帮助初学者避免常见错误动作。建议按步骤分段练习，每个动作熟练后再进入下一阶段。 #户外#极限运动#开板#雪友圈 #单板滑雪教学
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阿笨同学（崇礼）3月前
雪季安全滑雪需要练习的技巧！#单板滑雪 #滑雪教学 #走刃 #滑雪 #新手滑雪
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陈樂樂（滑雪约课私信）1月前
基础站姿不基础 温故而知新 你的基础站姿做对了吗#单板新手 #创作者中心 #创作灵感 #滑雪教学 #单板教学
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周周子很爱教滑雪1周前
零基础！3小时速成换刃技巧 #单板教学 #单板换刃 #换刃教学 #后刃换前刃
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羊羊羊🐑(天天滑雪版)6天前
单板滑雪前刃必备技巧 你还在为前刃换不过来苦恼吗？ #滑雪 #单板滑雪教学 #新手滑雪 #滑雪教练 #滑雪时间到
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ChaSki 超级滑雪频道1周前
【滑雪干货教程】单板六招教你如何像专家一样驾驭最陡峭的雪道 教练：Kevin 本视频由专业滑雪教练系统讲解双黑钻雪道的安全滑行技巧。内容涵盖滑雪板支撑平台建立、 前刃运用、重心控制与快速转弯方法，以及应对陡坡速度的关键技术。 视频结合陡坡实景演示，同时强调路线规划与安全注意事项。 适合具备一定基础的滑雪者进阶学习。 #单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪进阶 #滑雪教练 #滑雪季
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Melo吉吉🍈(北京崇礼约课)3月前
一个视频帮你学会滑雪 历时100小时制作，涵盖了从买装备到学会换刃的所有内容，帮你全面了解学习单板滑雪运动 #单板滑雪 #单板教学 #滑雪教练 #单板滑雪教学 #0基础滑雪教学
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宗门体育-大肘子1月前
初学单板安全摔倒与站起 #单板教学 #单板教学入门 #单板滑雪
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Sam单板9月前
拉链蘑菇怎么滑？上半身“预摆” #滑雪人的专属补雪时刻 #sam视频分析 #sam单板教学 #sam单板线上指导 #sam单板线上教学
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吕好哇（单板教学约课）2周前
好的换刃要学会这三个技巧 剧中站姿，让我们在雪板上，更灵活， 刃上的平衡，可以让我们在雪道上，更佳平稳 下半身转弯，减少上半身的参与，让雪板更主动。#滑雪滑雪 #每个动作都是用汗水换来的 #滑雪装备 #滑雪🎿 #滑雪运动
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滑雪的山椒 Share6月前
八字刻滑前刃的发力与折叠，如果你想拥有同款的前刃，不妨照着练一练#新手滑雪#八字刻滑#八字刻滑前刃 #cosone大鸟板
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ChaSki 超级滑雪频道1月前
【滑雪干货教程】单板新手滑雪摔倒起身的2个终极技巧 教练：Kevin 本视频针对单板滑雪新手，重点讲解后刃滑行中从坐姿站起的两种实用技巧。针对柔韧性不足导致起身困难的情况， 详细演示了：1. 抓前刃配合撑地推起的拉拽法；2. 翻身转前刃配合提膝的翻身法。 通过分步动作解析，帮助初学者高效掌握安全省力的起身方式，提升雪上实操能力。 #单板滑雪 #滑雪教学 #新手滑雪 #滑雪教练 #开板
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UMI 可以叫我内咸（金山岭单板教练）3周前
大家在进阶刻滑的时候，第一步一定要激活脚踝发力，掌握脚踝立刃的技巧！#金山岭滑雪场 #刻滑单板教学 #八字刻滑 #一顺刻滑 #八字刻滑教学
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舒克❄️1周前
高级技巧！让抓板发力更稳更到位转弯顶点的抓板发力方法！ #滑雪教学 #技术滑行
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八刻Eddie（崇礼约课）7月前
本期视频更新：走刃基础教学，做好这3步！你的走刃一定会很丝滑！关注我！带你了解更多滑雪技巧！#走刃 #走刃教学 #单板滑雪 #新手滑雪 #广融滑雪教练
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张的帅🏂苏州I耀雪约课1月前
跟拍换滑雪小技巧第三集 今天是一个滑一顺的帅哥 分享一顺的基础站姿 希望对你们有帮助 可以点赞关注 持续跟新🔥@YYYEX 这是视频滑手的师傅 #滑雪教练#单板滑雪 #单板滑雪教学 #一顺刻滑
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ChaSki 超级滑雪频道1月前
【滑雪干货教程】单板滑雪入门初次转弯5个技巧轻松掌握 教练：Kevin 本教学视频针对单板滑雪初学者，系统讲解完成首次转弯的五个核心技巧。 内容包括：通过脚尖侧横滑建立信心、前手触雪保持重心、带角度滑行降低难度、转动肩膀朝向坡顶改善用刃、 提前减速预演动作。视频逐步演示每个技巧的实际应用，帮助滑雪者克服心理障碍，掌握安全的转弯方法。 适合正在学习基础转弯技术的单板滑雪爱好者观看学习。 #单板滑雪 #新手滑雪 #滑雪教学 #开板 #滑雪教练
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Sam单板11月前
起伏之后：试试这个。#勇敢的人先享受冰雪 #抖音雪地狂欢季 #雪场显眼包都来了 #sam单板教学 #sam视频分析
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滑雪的山椒 Share6月前
新手学习换刃的过程中总是摔跤，今天整理一期又简单又省力又高效的换刃教学送给大家#新手滑雪#单板教学#换刃的正确发力 #滑雪教学
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