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淡淡Dancey4年前
【100个爵士舞基本功】胸部震动｜#dou来跳舞 #简单舞蹈 #爵士舞#爵士舞基础 #零基础学舞蹈 #
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）1年前
还不会抖胸的学起来 #零基础学舞蹈 #胸部基本功 #爵士舞基本功 #每日一练基本功
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在家学舞3年前
👒初学者学舞蹈#震胸动作怎么做 ？#直播舞蹈教学#成人舞蹈教学#抖音优质舞蹈课#在家学舞
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罗宾小哥2月前
看完谁还不会跳！跟我一起呼吸！ #isolation教学 #舞蹈跟练 #震胸 #基本功 #胸部练习
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光光学跳舞3年前
好多人不知道怎么练习胸震，看过来，点赞收藏，每天练习20遍，坚持一个月，胸震舞轻松拿下！#零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #王一博胸震
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西安YJDANCE舞蹈官方号1年前
Drip颤胸的教程来啦快跟着老师学起来#成人零基础舞蹈培训 #drip #babymonster #分解教程#零基础爵士舞
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Ada酱就酱9月前
胸胯wave组合动作来咯！#爵士基本功入门教学 #一步一步教会你跳舞 #爵士舞零基础入门舞蹈 #私教一对一 #广州学舞蹈
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒1年前
胸的wave上下做不好？大宋老师帮你解决它！ #零基础学舞蹈 #爵士舞 #舞蹈教学 #舞蹈基本功 #抖音潮流舞蹈地图
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一颗豆芽菜1月前
胸部rolling 邪修必成大法 #舞蹈零基础教学 #创作者中心 #创作灵感 #跳舞入门教学 #舞蹈入门教学
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小虎🐯_诶3周前
我猜对了吗？是不是这里有点难 #抖音热门舞蹈计划 #xg #hypnotize舞蹈挑战 #舞蹈教学 #零基础学舞蹈
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春蕾音舞艺术学校1年前
“颤肩胸腰”舞蹈动作练习
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人间小瑜儿2月前
5岁女娃中国舞二级基本功教学来啦！适合4-6岁宝贝，零基础也能轻松学会哦#中国舞二级 #5岁女娃舞蹈 #中国舞基本功 #儿童舞蹈启蒙 #舞蹈教学
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爱跳舞的淇淇妈妈6月前
不会挺胸的姐妹们，看过来咯，超详细的教程讲解 抖舞必备的技能 #舞蹈教程 #挺胸 #教学分解 #抖音潮流舞蹈大赛 #宝妈爱跳舞
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爆辣小美2月前
邪修抖舞常用动作的顶胸放胯#舞蹈教程 #抖音热门舞蹈计划 #et外星人街舞 #抽象艺术 #顶胸坐胯
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豆丁的快乐🤔7月前
绕胸教程一起学起来#零基础基本功 #好身材练起来 #跳舞基本功入门基础练习
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苏州格调舞蹈6年前
零基础入门必学，胸部wave分解教学，前，上，后，用胸画⭕的感觉！#愉悦在手召唤晴天
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒10月前
绕胸+绕胯做不好？大宋老师两分钟让你跳的美美哒！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #简单易学
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教跳舞的柚柚老师5月前
今天来学一个超简单的wave#wave #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #基本功
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黛西爱跳舞1月前
超详细零基础wave教学 #跳舞 #爵士基本功 #wave #jazz #母女
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舞林一分钟（热舞教学）7月前
跳舞不会顶胸的朋友进来学#舞蹈教学 #舞蹈干货 #成人零基础舞蹈教学 #一学就会 #顶胸练习
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教跳舞的M姐6月前
#简单易学 #成人舞蹈 #手把手教学 #一学就会
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叫我章鱼就好5月前
每日跟练35｜胸的连续波浪wave 7天见效 #街舞 #爵士 #kpop #舞蹈教学 #叫我章鱼就好
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丽娟潮流舞蹈💃🏻6月前
不会绕胸的姐妹们看过来哈，学会的记得来评论区报喜哦#绕胸基本功 #一学就会系列 #简单好学一看就会 #一步一步教会你跳舞 #专教零基础初学者
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韦云ˢᶠ5年前
震胸，抖胸舞基本功来啦！赶快练！多练可以丰胸😂😂#变美变瘦变好看 @抖音小助手
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258舞蹈2年前
俯卧颤肩胸腰孩子找不到发力点，只会颤头，老师应该如何引导解决，何老师来教你！ #舞蹈课堂随拍 #少儿基本功 #中国舞 #少儿舞蹈 #软开度训练
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【长沙View】舞蹈经验分享1月前
胸部基本功干货#长沙view舞社 #长沙舞蹈工作室推荐 #长沙view零基础教练班 #长沙view基本功集训营#长沙跳舞@抖音小助手 @长沙view舞社
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小雷的跳舞日记2月前
第161天 ℓ 今天练习胸腰胯wave（全身wave），每天10遍，舞感会越来越好。#wave #wave教学 #基本功 #自学舞蹈打卡 #零基础学舞蹈 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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爱跳舞的霜子8月前
后踩的爆发，胸口的流动，让动作有了层次和张力！注入呼吸感的动作才有质感 #胸wave #身体波浪 #零基础学舞蹈
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叫我章鱼就好6月前
舞蹈干货2｜2分钟教你有效开发出灵活的胸的平移 #街舞 #爵士舞 #kpop #舞蹈教学 #叫我章鱼就好
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南昌梦瑶舞蹈艺术7月前
颤肩胸腰动作练习 #舞蹈课堂随拍 #少儿舞蹈 #舞蹈基本功 #舞蹈教学 #中国舞
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叫我章鱼就好5月前
舞蹈干货7｜3分钟有效开发出灵活的胸前后平移 #街舞 #爵士舞 #kpop #舞蹈教学 #叫我章鱼就好
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小月芽吖🌙1月前
本周私教课内容分享～ #舞蹈 #一步一步教你学会跳舞 #舞蹈基本功 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学
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DALADALA 天目里店3周前
零基础入门指南第3⃣️周 胸部isolation怎么练习#Jazz #零基础跳舞 #课堂随拍 #daladala舞房 #杭州舞房推荐
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凤舞培训（干货版）7月前
具备肩胸腰的软开度之后，如何增加爆发力？升级版颤肩胸腰能做到 “抱砖颤肩胸腰”需要在‘推指颤肩胸腰’肩胸腰后伸至45°以上，动作规范之后才能练习。 #下腰 #软开度训练 #舞蹈基本功 #凤舞基本功 #凤舞马老师
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男生学舞旦斯特舞蹈工作室3月前
资深老师教你怎么正确✅做胸的wave🌊 #男生学舞蹈 #爵士 #男爵 #昆明舞室推荐 #旦斯特舞蹈
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铁锤史东东1月前
爵士舞入门第10天！wave手把手教学 #跳舞 #爵士舞 #基本功 #wave #wave教学
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教跳舞的妖儿🍀124月前
#舞蹈教程 #爵士基本功 #成人舞蹈教学 #舞蹈分解教学视频 #爵士舞基本功组合 爵士基本功，胸wave详细讲解。
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爱跳舞的易哥8月前
看废了嘛😂 上身波浪分解，你废不废？#爵士基本功 #爵士wave基本功 #学废了没 #成人零基础舞蹈培训
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Dancer熊3天前
春节居家10分钟跟练，解锁丝滑绕胸 春节居家舞蹈打卡day4:roll胸 #舞蹈 #跳舞 #学跳舞 #舞蹈基本功 #舞蹈基本功跟练
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敏敏不跳舞🐱9月前
#wave #wave教学 #舞蹈分解教学视频 #成人零基础舞蹈培训 #一学就会
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blaze2月前
新一期常用基本功跟练来咯 这个视频教你怎么做wave 做的更好看 同学们点赞收藏学起来哦#零基础学舞蹈 #抖音学跳舞 #舞蹈基本功 #基本功练习 #wave教学
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BinRock9月前
今天练胸（长视频慢慢跟练版#popping震感舞 #popper #街舞教学视频 #跳舞使我快乐 #popping教学
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七七爵士舞私教6月前
这些胸腔动作你们会几个呀？#hush #七七爵士舞私教 #成人舞蹈教学 #dou来跳舞 #性感小连招
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彩虹舞蹈老师10月前
#中国舞考级组合 #四级 #颤肩胸腰训练 崖上的波妞
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喜舞中国舞-国风有氧在线跟练版6月前
🤔 镜子里面“扣扣嗦嗦” 📖 多半因为没加胸腰 ⭐️ 胸腰不是挺肚子 📌 找对发力点，跳舞才好看👀 #喜舞智能零舞#古典舞#零基础学舞蹈#线上课#身韵
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信念织物｜教学频道6月前
跳好爵士舞，如何练胸腰的发力？ #胸腰练习 #爵士基本功 #胸腰开发 #昆明街舞 #舞蹈干货
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爱跳舞的倾橙儿1月前
果妈摇3教程 不会顶胸的快来学～#果妈摇3 #一学就会系列 #简单舞蹈 #最好的我
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凤舞马老师（直播版）🍀1年前
上推指颤肩胸腰有一定基础后，可以练习加强版抱砖甩肩胸腰。#中国舞 #舞蹈基本功 #舞蹈课堂随拍 #软开度训练 #凤舞马老师
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爱跳舞的霜子7月前
全视角拆解胸wave，跟着练直接解锁发力技巧，练出自然波浪感 #wave #groove #零基础学舞蹈
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舞林新势力6月前
每日一个基本动作#抖音学跳舞#weve教程#保姆级教程 #一学就会
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妮可拉倒芭（养成中）1月前
开发胸腰胯 你跳舞就会越来越有质感越来越有型#零基础自学舞蹈打卡 #零基础学跳舞 #胸腰胯练习 #wave教学 #基本功
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朵朵吉舞~休闲5年前
教你如何抖胸#推广小助手 #我的生活日记 #感谢老铁们支持
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大小MM（舞蹈&穿搭）8月前
舞蹈干货｜跳舞身体不流畅？一定要练这个！！#零基础学舞蹈 #爵士舞 #爵士舞基本功 #wave教学 #大大教学
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欠你一个iD3年前
#螃蟹舞 #泰国舞蹈 #抖胸舞 学起来
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秀儿(再嘉爵士舞0基础跟练)2月前
#零基础教学 #一学就会系列 #舞蹈分解教学视频 #舞蹈教程 #爵士基本功
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舞蹈老师曼小小7月前
wave详细教程，每天练习轻松小蛮腰 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #一学就会系列 #适合初学者 #一步一步教会你跳舞
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豆豆吖🫧11月前
顶胸还不会的妹宝快来解锁这个动作，相信你一定能找到感觉 #宝妈爱跳舞 #简单易学 #适合初学者 #爵士舞基本功 #干货分享
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兜有米8月前
初学者怎么练才能让身体变灵活？#每日打卡学习 #零基础学舞蹈 #爵士舞零基础 #爵士基本功 #零基础怎么学习跳舞
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小超健身操舞9月前
身体波浪你学会了吗？#身体波浪 #零基础学舞蹈 #wave #健身舞
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韵妈跳舞(基本功分解)8月前
绕胸(转胸)舞蹈基本功，姐妹们这难吗？难……😂#零基础学舞蹈 #爵士基本功 #基本功练习 #绕胸基本功 #胸部训练
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教跳舞的柚柚老师7月前
宝子们要的低胸基本功来啦#零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #镜面教学 #胸部基本功
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芝士街舞1月前
跳舞就是用身体来画画，wave就是用胸把特定的点连成线。#wave教学 #基本功 #零基础学舞蹈 #手把手教学 #芝士街舞
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爱跳舞的霜子7月前
全视角拆解顶胸坐胯，跟着练轻松解锁蹦迪超燃律动 #顶胸坐胯 #挺胸放胯 #零基础学舞蹈
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柠檬舞蹈小课堂（视频同款在橱窗）10月前
学会这些爵士常用基本功感觉自己又可以好好跳舞了 #爵士胸胯基本功 #爵士入门基本功 #适合初学者 #一学就会系列 #爵士穿搭 @DOU+小助手
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