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稳践AI云龙
2月前
晕碳主要原理,褪黑素和胆囊收缩素的影响#晕碳 #褪黑素 #胆囊收缩素 #犯困 #吃饱了犯困
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阿源日记
3周前
你是不是也经常晕碳? #如果历史会说话#中医传承#曼波配音#科普一下
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食品科学阿祖
1年前
吃了饭就犯困?晕碳注意这两点就能有效缓解! #减脂 #山西午睡文化 #自律 #健康科普
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树藤
3月前
好久没发这个小饮料了,但每天都在喝。#健康饮食#碳水#苹果醋#晕碳
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林超医生
3月前
晕碳是怎么回事呢?#晕碳#控制饮食
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森林冰火然
7月前
晕碳怎么办#晕碳
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叫我小陈
8月前
陕西人把晕碳叫什么?#陕西dou知道 #西安美食 #陕西方言
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糖胖逆转霍医生
11月前
吃饱了反而更困,您可能正在经历“晕碳”,教你三招,告别晕碳人#当你以为吃饱了才有力气时 #抖出健康知识宝藏 #碳水 #晕碳 #减肥
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健康小白袍
2月前
“晕碳”是什么鬼?饭后犯困、脑子发懵的终极真相! #晕碳 #血糖升高 #饭后嗜睡 #进食顺序影响血糖
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中医董博士
4月前
刚吃饱就犯困?不是懒!是你#晕碳了#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营
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超爱冰美的小宋
1月前
“晕碳”是一个非常形象的网络流行词,它描述了吃完富含碳水化合物的食物后,出现的困倦、头晕、注意力涣散、甚至有些昏昏沉沉像喝醉了一样的状态。 #21天榨脂计划 #减脂减肥 #城阳私教 #第三空间健身工作室#城阳健身工作室
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孙少安
2月前
午饭昏昏欲睡,可能是这个原因 你是不是发现,每次劝爸妈少吃点精米白面,他们总说“吃了几十年不也好好的”?其实,饭后犯困(也叫“晕碳”)正是血糖骤升骤降的表现。长期这样,对健康无益。别担心,健康升级很简单:在主食里加点杂粮,告别“晕碳”,稳住血糖,让身体更轻松。 #健康科普 #控糖饮食 #主食怎么吃 #杂粮饭 #晕碳 #血糖管理 #中老年健康 #家庭饮食 #营养搭配 #抗疲劳 #健康生活方式 #全谷物
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今天瘦了霉
4周前
山西的空气里是不是真有蒙汗药啊? #南北差异 #美食 #山西
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来二两牛肉
3月前
由于一吃完饭就晕碳……#晕碳 #糖尿病 #升糖指数 #合理饮食
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减重医生刘士凯
1周前
饭后犯困就是懒?你大概率是晕碳了! #健康科普 #医生日常 #生活习惯 #胖子都是潜力股 #减重
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寿生缘
9月前
#健康养生 #轻断食#晕碳
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小张医生
1年前
什么是晕碳?为什么吃饱了以后瞌睡就来了?#抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #当你以为吃饱了才有力气时 #晕碳
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美少女壮士啊
5月前
我解决晕碳的一个小方法#减肥 #粗粮
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树藤
3月前
苹果醋、石榴醋、椰子醋我都是怎么喝的#晕碳
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Ireney
1月前
假期饱餐一顿后超级困 #伦敦 #健康生活 #晕碳
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中式养生悦心
11月前
晕碳?是气血不足了 #古人的智慧 #中医养生 #气血不足
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静姐InG
2月前
生酮中的脑雾和晕碳,全网最接地气的解释,帮你秒懂不适感!#脑雾 #晕碳水 #生酮食谱 #生酮减肥可以吃什么 #原创视频
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疯狂孝子
4周前
地域行为学巅峰神作之晕碳篇。 #陕西 #抽象 #搞笑 #电子榨菜 #寒蝉鸣泣之时
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顶端健康
8月前
饭后晕碳是糖尿病的前兆吗?
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dy_Lnjk
1年前
晕碳到底是什么原因? #吃饱了才有力气睡觉 #晕碳是好事还是坏事
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注册营养师Kevin
11月前
“晕碳”是怎么回事? 吃完甜食容易头晕,乏力,原来是“晕碳”了?看看到底是咋回事?#碳水 #控糖 #减肥 #减脂 #营养师
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中医营养减脂专家郗瑞席
7月前
吃饱饭就开始犯困,这是脾虚的表现 #脾虚 #中医减肥 #晕碳
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读嘉新闻
8月前
午餐碳水吃太多,下午会犯困!为避免下午“晕碳”犯困,午餐可适当少吃一点高碳水食物#碳水#晕碳#午餐#犯困
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九江市第一人民医院
2周前
犯困≠懒,是“晕碳”在搞事! #晕碳 #碳水 #健身
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顾博士瘦下来(看主页)
6月前
晕碳到底是怎么来的 #万万想不到 #晕碳选手 #大体重 #成为美女第一步
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静姐InG
7月前
低碳一段日子后,吃了碳水如何避免晕碳呢?#低碳饮食 #晕碳 #轻断食 #上热搜🔥 #抗炎饮食
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健身GGBond🐽
2月前
由于一吃完饭就晕碳想睡觉 确诊贫血#气血不足#贫血#晕碳#碳水
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大鱼💍
3周前
#晕碳 吃完饭就犯困,这也能怪碳水?
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糖尿病逆转孙香兰医生
1年前
什么是晕碳?怎么吃才不晕碳? #当你以为吃饱了才有力气时 #抖出健康知识宝藏#医学科普 #减重 #肥胖 #饮食
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健康叙闻
8月前
陈哲远吃碳水“晕碳”?真相没那么简单! 一顿碳水吃出“眩晕感”?不是病,是血糖波动太快!教你稳住血糖不“晕碳”。#晕碳 #晕碳水 #医疗健康创作训练营
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鑫姐童养攻略
2月前
早餐别吃太多会晕碳 #育儿经验分享#育儿#家长必读#儿童成长#孩子发育
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玥小妞妞
2月前
晕碳是怎么回事 人为什么会晕#碳水 化合物
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西农食品学院后稷食安实践团
7月前
科普小课堂—为什么晕碳#晕碳 #饮食结构 #大学生暑假社会实践 #西北农林科技大学
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诺医健康
1周前
揭秘饭后晕碳想睡的原因与对策 讲解饭后晕碳想睡的生理原理,分享改善小妙招,速来了解!#晕碳 #晕碳水怎么缓解 #健康科普
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骄骄药师
3天前
过年吃多了,“晕碳”积食怎么办?1分钟教你缓解。#积食 #积食口臭 #过年吃大餐 #消食
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锁子
6天前
早饭吃完直接昏迷 刚醒😇 #酸汤水饺 #灵魂蘸料 #早餐
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站桩的老陈
3周前
#晕碳 #碳水 #减肥 #头晕
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圃科轻主食
3月前
用户访谈 主食晕碳怎么解决!#圃科#面#低GI#减脂面#好吃面
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制草堂账号
9月前
吃一半醉饭,晕碳两招搞定 #制草堂 #晕碳 #晕碳水 #碳水
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山西减重代谢外科任崇仁
3周前
吃完就困,可能是晕碳了! #低碳饮食 #减肥 #肥胖 #抖出健康知识宝藏 #山西
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三口(不务正业版)
1年前
西安使我的睡眠质量都提高了不少~#晕碳 #西安 #面食#三口是个营销号
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纯净生活·餐桌营养学
6月前
一吃碳水就头晕乏力精神恍惚怎么回事?#精力汤#知识分享
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逐浪新闻
1年前
吃饱就犯困,多半是晕碳#因为晕碳戒掉了熬夜
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苗苗(已瘦35斤)
2月前
突然摄入太多的碳水,晕碳啦,用我的亲身经历告诉大家,一定要控制碳水的摄取,很多人每次吃完饭就犯困,可能就是碳水摄入太多了,主食要吃,但是一定要控量奥~#晕碳 #控制主食的摄取量 #减脂
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大梦姐姐173
2月前
精力不足?我强烈怀疑,你是晕碳❗ #养生 #生酮 #健康饮食 #精力有限
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庞小样
3周前
你有没有过晕碳的经历?睡眠不好,夜间总容易醒的人群复盘下晚餐,看看是不是血糖过山车了#晕碳#睡眠不好 #睡觉容易惊醒 #科学助眠 #血糖管理
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树藤
2月前
关于各种醋相关内容最全的视频 #苹果醋#石榴醋#椰子醋#晕碳
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撞进春风里
2月前
减脂期晕碳怎么吃碳水?#创作灵感 #减脂期 #晕碳#吃瘦不饿瘦 #dou+小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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胃肠减重外科李华
3周前
为什么吃饱了,反而觉得浑身乏力呢? #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #医学科普 #晕碳 #碳水化合物
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陈定
1月前
碳水真的是洪水猛兽么? 运动时如何与碳水“相处”?这有一份实用攻略!#科学训练 #碳水 #运动营养科普 #运动有定力
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减法-肌督教
3月前
第5期-碳循环答疑 碳水什么时候吃多了?碳日反而没有训练状态(下) 补充:晕碳会导致葡萄糖转脂且不可逆 自从碳循环小程序发布之后挺多朋友评论或者沟通不明白的点,其中有一个很值得关注的,那就是碳循环饮食忽高忽低的,什么时候碳水是吃多了?本期内容我来进行一下讲解,希望能帮助到各位。如有问题欢迎评论区以及私信留言 #碳循环 #科学减肥 #健身干货 #健身小白必看经验 #减脂
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佑墨芷
2月前
#上热门 生活感悟(565)学习吃完饭犯困 可能是“晕碳”了#原创视频 #日常生活 #健康#分享
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圆成游记
4周前
#美食分享!! 嘴吃饱了,五脏没吃饱,一道五形菜,赶走异食P、晕碳、饭困,为元气减负#饮食健康#智慧养生 #药膳
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明洋(控糖不难)
8月前
低碳久了你是否会晕碳?#关注我每天坚持分享知识 #二型糖尿病 #糖友 #低碳饮食
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杜老师讲课啦
4月前
一吃饱就犯困,咋回事儿? #医学科普 #晕碳 #上海仁济医院硬核科普
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芝士虾
3周前
山河四省的人为啥容易困,多吃肉蛋奶少吃米面油#骨科 #内蒙古 #真实生活分享计划 #肉蛋奶 #晕碳
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ℳঞꦿ柔情.痞子ꦿ᭄
6月前
北京。原来吃饭就困是有原因的。 "晕碳 "易困体质
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李想聊减脂
1周前
为什么减肥会失眠#失眠 #减脂小白必看经验
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最新发布时间:2026-02-19 06:30
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