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于丹7月前
什么是心理韧性？ #大有学问 #心理韧性
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苏苏趣谈2周前
从田间废料到实用器皿：解析玉米皮编织中植物纤维的韧性密码与环保智慧#科普知识
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Superzhou 教育8月前
【厦门英语】TED演讲-心理韧性的秘密与科学 “再坚持一秒”，不只是自我鼓励。 科学家发现，像平板支撑这种高强度+高专注的训练方式，真的能改变你的大脑——它提升一种叫 BDNF 的脑内因子，让你更坚韧、更清醒，也可能帮你缓解慢性疼痛和情绪低谷。 心理韧性不是意志力硬撑，而是一种可训练的脑力状态。 这场 TEDx 演讲，从一位坚持10小时平板支撑的世界纪录保持者讲起，揭开“意志力的真相”。 🧠 科学也可以热血，训练大脑从一分钟开始。 #TED #ted #英语演讲 #厦门英语
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5分钟一本好书1月前
第8章 韧性的真相：连接是你的超能力 想在不确定的日子里练出 “扛事” 的本事？这本《韧性》真的太实用！不管是个人想提升心智，还是企业要打造组织韧性，都能找到思路。#韧性培养 #心理内核 #个人成长 #认知升级 #实用工具书
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萌兽研习社1周前
蚕丝竟然比钢铁还坚韧，一只蚕20天就能长到自身的40倍 #神奇的动物在抖音 #动物科普 #蚕
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二狗拆鞋4周前
全网首拆-李宁赤兔9U#跑步 #跑鞋 #马拉松 #跑鞋拆解
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软硬兼师5天前
新春幼教启示｜丰子恺：春节鞭炮声里，藏着孩子心理韧性的秘密！ 春节鞭炮的 “欢乐的恐怖”：帮孩子养出直面未知的勇气丰子恺先生说，童年是人生的黄金时代，而春节，正是这份黄金时代里最珍贵的印记。春节的鞭炮、春联、年俗，从来都不只是单纯的节日仪式，更是孩子体验 “欢乐的恐怖”、练就勇气和心理韧性的最佳课堂。咱园长、老师和家长是不是都陷入了 “过度保护” 的执念？为了所谓的绝对安全，用塑料鞭炮代替真鞭炮，用看视频代替真实体验，玩颜料怕弄脏、做手工怕受伤，把孩子护得密不透风。可丰子恺先生的 “欢乐的恐怖” 早就点醒我们，孩子那 “既怕又想看” 的模样，才是成长最真实的样子，这份趋避冲突，是他们练勇气、养韧性的关键。过度保护看似是爱，实则偷走了孩子探索世界的机会，也偷走了他们长出勇气的可能！#学前教育#保护#趋避冲突 #儿童心理#行为心理#幼儿教育 #寒假
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西安品诺餐饮小吃技术培训3周前
饺子皮想要透亮光滑有韧性久煮都不破，放凉也不粘， 品诺阿杜告诉你里面的小秘诀~#饺子皮 #面食教程 #面点培训 #小吃培训学校 #小餐饮技术培训
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霁川社2周前
从微软到华为：高韧性组织的共同秘密—人是目的，而非工具 霁川社：专注于组织效能、数智技术、个体成长 主播：姚安峰 《适应》作者，《精益企业》主译，曾任一线科技咨询公司咨询总监，一线消费电子企业科技高管 #企业管理 #商业思维 #领导力 #组织效能 #学习 本期观点： 1. 组织应非常关注内部人的“成长”，这既是组织存在的社会意义，也是它能适应变化的核心资本，是让“价值创造”可持续的基础。 2. 今天和未来，人们更多是因为意义聚集在一起，形成组织。“成长”也是个体最强大的内在驱动力之一 3. 持续变革和改进，可以避免一个组织陷入僵化和惯性，这是组织能力建设能持续成效的机制保障 4. 组织的“成长”目标是指：系统性地激发并支持个体与团队在认知、技能、责任与影响力上的持续进化，使他们可以胜任更复杂、更高价值的工作。该目标可以从四个维度衡量： ① 人才 — 组织中个体能力是否得到快速发展 ② 创新 — 是否“创新”能够持续发生 ③ 改进 — 自上而下变革，与自下而上改进的发生及闭环 ④ 敬业 — 员工是否保持积极性，价值观与组织高度一致
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小寒的搬砖日常1月前
揭秘软瓷的柔韧度和环保性。#装修 #装修设计 #墙面装饰 #旧墙翻新 #源头工厂
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大连心语心理7月前
重塑成长的韧性解锁孩子抗挫折能力秘密#涨知识 #家庭 #正能量 #涨知识 #家庭教育
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塑料增韧剂增刚剂厂家3月前
ABS塑料抗摔砸不破损的秘密，韧性大幅提高#塑料增韧剂 #ABS塑料 #abs增韧剂 #塑料制品 #增韧剂
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纳米高透填充母料-李艳娜1月前
塑料溶脂越高，韧性越好？#吹膜#塑料制品#透明填充#降低成本#河北欣丰李艳娜
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Vivian煮意7月前
深读《心理韧性》📚 学会在困境中破局。 越挫越勇的秘密武器！ #读书 #读书分享 #读书推荐 #自我提升 #逆境重生
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为什么杂货铺8月前
🛡全球火药桶频爆，为何这里静悄悄？ #中华智慧 #冷思考 #韧性 #老祖宗的智慧 ⚠多元信仰不打架的秘密竟是...
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青枫InfluentialPerson7月前
Linda老师藏着「不认命就拼命」的女性韧性，这股在泥里扒出路的倔，才是最震人的成长力。#女性成长力量#采访IP#创始人IP#创业
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菠萝圆子呀3月前
Vlog烩面片筋道的秘密被我拿捏了🔥 是谁做的烩面一拉就断？秒变“面片汤”？别慌！“三揉三醒”神仙大法，让你的面团直接逆袭！ 记住口诀：一揉醒个10分钟，二揉醒个半小时，三揉直接让它睡到自然醒！醒好的面团，那手感，Duang~Duang的！ 刷上油，做个SPA，接下来就是Magic Time！叠放！再醒面！见证奇迹的时刻到啦！看这面片在我手里听话得像个“乖崽”，想拉多长拉多长！甩一甩，拉一拉，薄也不破！这口感，绝了！下锅翻滚，吸满汤汁，绝啦！ #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #日常美食 #烩面
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丽姿1周前
瑜伽练的从不是软，而是人生的韧性！#瑜伽#瑜伽体式#瑜伽日常练习#瑜伽冥想与呼吸#瑜伽改变生活
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饺好运💯3月前
饺子好吃，一半儿靠皮儿。做饺子皮儿秘方来了 #饺子皮儿 #面食分享 #抖音美食创作者
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秦皇岛秋梅文化传播有限公司2月前
美业的“韧性”秘密你知道吗？ #韧性 #美业 #美业老板 #美业管理 #美业运营
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讲定律的巍叔10月前
阶层跨越的秘密 坚忍 坚忍就是心理韧性#亲子互动#家长必读
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阿元や1周前
法天象地！#阿元杨戬 #王者荣耀
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阳光书屋3月前
藕断丝连的自然密码#藕丝的韧性秘密 #植物界的韧性纽带 #解密藕断丝连
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5分钟一本好书2月前
第5章 学会“放下”：通往真正成长的秘密 想在不确定的日子里练出 “扛事” 的本事？这本《韧性》真的太实用！不管是个人想提升心智，还是企业要打造组织韧性，都能找到思路。#韧性培养 #心理内核 #个人成长 #认知升级 #实用工具书
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约翰智语2月前
土耳其刀砍冰淇淋 一种来自中东的神奇冰淇淋，让人第一次见就疑惑：为什么它又硬又韧、还不爱化？背后原来隐藏着独特技艺与天然原料，让人越了解越惊叹。 #冷知识 #奇闻趣事 #美食 #约翰智语 #生活科普 我们通过商业和教育内容帮助人们改善生活。 关注我们，加入我们的旅程 ↙ 🔸 @约翰智语
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乾聪泰钢铁（耐磨钢板切割）1月前
西双版纳NM550耐磨板、Q235C钢板 【超强韧性的秘密武器】 🔥 揭秘34CrNi3Mo锻造热轧钢板： - 🔨 精选优质合金，经过精密锻造与热处理，打造非凡强度与韧性。 - 🔥 卓越耐热性，高温环境下依然保持稳定，应对各种挑战。 - 🛠️ 广泛应用于桥梁、重型机械及高端制造领域，是信赖的“钢铁卫士”。 - 🚀 提升工程效率，延长设备寿命，是您项目的最佳拍档！#34CrNi3Mo锻造热轧钢板 #NM550耐磨板 #Q235C钢板 #耐磨钢板厂家 #钢板厂家
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马到成功1周前
# 泰国功夫巨星托尼·贾被曝已秘密抗癌两年，其与胆囊癌三期的艰难搏斗，以及面对病魔时展现的武者韧性，让影迷在震惊之余更添敬意
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疏小影1月前
米其林三星名厨因丢2分自sha 背后的秘密#读书#认知思维 #固定型思维 #心理韧性 #终身成长
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霏梵2周前
不追“长生”，只过好当下！松树的韧性，藏着普通人的活法 #国学智慧 #人生智慧 #国学文化 #为人处世 #成长
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唐子棋3周前
春节专题来了！一口气带你看懂春运经济学！春运背后藏着中国经济最深的真相与韧性！ #唐子棋 #春节世界观察 #新年囤点专业货 #燃起来了大国重器 #财经
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爹系王教练1周前
烟台的经济实力为啥强，老百姓踏实肯干的韧性就是答案！#这是个真实的事情 #烟台 #经济 #vlog十亿流量扶持计划#民生
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书山萤火2周前
坚韧的惊人科学 下次当你觉得自己需要更多韧性时，尝试做 1 分钟 的平板支撑（地面或靠墙均可）。这短短的一分钟可能就是改变你大脑状态的关键。#韧性 #毅力与大脑 #平板支撑
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模具钢王和平72476天前
齐齐哈尔王和平模具钢热处理工艺揭秘，零下30℃淬火不裂 在齐齐哈尔零下30℃的极寒中，王和平模具钢展现惊人韧性，独创三段式热处理工艺，先以850℃高温固溶，再经液氮深冷处理，最后260℃回火，硬度达HRC58，抗冲击提升40%，东北老工业基地的匠心传承，让每块钢材都经得起-40℃考验，点击了解东北硬核工艺的秘密
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追番吐槽局2周前
万万没想到，《菲梦少女》里的这些歌，居然都是宁艺卓唱的， #菲梦少女 #宁艺卓 #再次重逢的世界 #我在抖音看动漫 #koop
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深圳卫健委2天前
AI目前写不出这剧情……
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西安品诺餐饮小吃技术培训3周前
牛肉馅怎么拌才能鲜嫩多汁，不干不柴？品诺阿杜教你牛肉韭黄馅~ #饺子馅 #包子馅 #牛肉馅 #美食教程 #餐饮技术培训
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彭凯平-智慧心理5月前
中国人屹立不倒的秘密 就是具有抗压耐磨的韧性#中国人#抗压#韧性#上善若水
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江门塑料娜姐 | 鸡鸭鹅笼1月前
塑料越硬越结实？大错特错！视频有点长，记得先点赞收藏哦#塑料韧性#塑料测试#万万没想到#抗造#塑料鸡笼
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周村老马｜玫萱家居工厂直营店3月前
软弹而又不塌陷的舒适坐感，秘密在于选用高密度海绵 #源头工厂 #淄博软体家具 #玫萱家居 #沙发海绵 #高密度海绵
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💞꧔ꦿ᭄蓝胖纸🕊2月前
我们再一起聊一下钢结构的强度和韧性。有懂的评论区底下聊聊吧
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隆化全友家居孙师傅6天前
#隆化同城#隆化家居#装修#全友家居#
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聚塑通POE-欣欣7月前
强韧有“剂”#干货分享 #增韧剂 #塑料颗粒 #注塑 #工厂
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阿元や3天前
新年快乐#阿元杨戬 #王者荣耀
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秦加一1周前
#这话没毛病 #情绪 #情绪稳定 #实用心理学 #INFP
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奢品坊奢侈品维护1月前
脚尖上的秘密武器实现"站起来的芭蕾梦" 脚尖上收到一位芭蕾舞者的特别委托："要让鞋头真正能站立受力!" 改造核心：鞋头加皮强化 针对专业舞者的受力需求，我们特别在鞋头内部加装高韧性皮质层。每一层皮革都经过精准裁剪，确保与舞者足型完美贴合。#奢侈品修复 #深圳奢侈品维护 #奢品坊
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木棍Teacher（王者科普）6月前
嘲讽时长不固定因素，白起三技能无视韧性机制，真的有点强#王者荣耀 #白起嘲讽无视韧性秘密 #青年创作者成长计划
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少儿百科2周前
玻璃杯子竟会自己裂开？玻璃杯自爆真相！居然是热胀冷缩的锅！玻璃杯开裂的小秘密！#儿童科普小知识 #生活常识大揭秘 #玻璃的小秘密 #热胀冷缩的奥秘 #科普
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世界见闻笔记5月前
胶合板制作揭秘：古老智慧与现代科技打造坚韧轻盈的建筑奇迹材料 胶合板制作揭秘：古老智慧与现代科技打造坚韧轻盈的建筑奇迹材料#科技 #现代化技术 #现代化设备 #加工厂 #胶合板
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二狗拆鞋5天前
平替maxfly？真实拆解-燃动力大圣1.0钉鞋#燃动力 #燃动力双气垫钉鞋 #钉鞋 #跑鞋拆解
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嘟嘟讲证4周前
耶鲁教你真正的强大是强化你的思维韧性 你有没有发现，同样的压力，有人轻松应对，有人瞬间崩溃？这背后其实藏着心理学的秘密。耶鲁大学心理学导论课程告诉我们，心态不是天生的，而是可以被重塑的反应模式！ 1️⃣ 先说习得性无助和归因风格 心理学家塞利格曼发现，反复失败会让大脑学到一个错误信念，努力没用。但好消息是，每次成功应对小挑战，你都在告诉大脑我可以！更关键的是你怎么解释失败。别说这是我的错我一直都这样，要说这次情况特殊这只是一次失败。改变解释方式，心理韧性会显著提升。 2️⃣ 再说压力反应的生理机制 压力来临时，你的杏仁核被激活，前额叶皮层被抑制，这就是为什么你会大脑宕机！但这个反应可以调节。深呼吸、暂停十秒、身体运动都能让理性重新上线。心理学还证明大脑是可塑的，你现在一遇压力就崩溃，只是旧的神经回路在作怪。每天完成一个小挑战，每次压力来临先暂停再反应，新的神经连接就在建立。21天形成习惯，66天形成自动反应。 3️⃣ 最后说自我效能感和认知重评 相信自己能成功的信念，是应对挑战的关键。这个信念来自成功经验，每次克服小困难都在提升它。同时要学会认知重评，工作搞砸了，别想我完了，要想这是学习机会。这不是自我欺骗，而是选择更准确更有建设性的解读。研究显示，习惯这样思考的人心理健康水平更高。 心理学告诉我们，你一点压力就崩溃不是因为天生如此，而是大脑学会了这种反应。好消息是，通过理解机制、改变归因、练习重评、建立效能感，你可以逐步建立强大的心理韧性。每一次选择面对而不是逃避，每一次选择重新解读而不是灾难化，你都在重塑大脑。从今天开始，用心理学武装自己，曾经让你崩溃的压力不过是成长的养料！#认知提升 #心理学 #变强 #强者思维模式 #顶级思维 #心态#心态变强
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鑫链通（钢板切割）3天前
玉林16MnCr5低合金钢板、Q245R容器板 【20CR钢板，工业强骨的秘密武器】 在热处理后拥有出色的韧性、高强度与良好的焊接性，20CR钢板是制造机械零件、压力容器及高强度构件的理想选择。它以均匀的内部结构，抵抗着每一次重压与挑战，守护着每一份安全与稳定。选择20CR，就是选择品质与信赖的代名词。在每一个“硬核”的工业故事里，都有20CR钢板默默撑起的脊梁。#20CR钢板 #16MnCr5低合金钢板 #Q245R容器板 #耐磨钢板多少钱一吨 #钢板多少钱一吨
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上海佳骅-鲍3月前
地震中钢筋为何能弯曲不断？抗震测试揭开延展性秘密 地震中钢筋为何能弯曲不断？抗震测试揭开延展性秘密 #钢筋拉伸试验机 #钢筋拉伸试验机厂家 #钢筋拉伸试验机生产厂家 #钢筋拉伸试验机源头厂家
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冷遇2月前
韧性思维：不确定时代创业者的生存法则#城市的夜晚 #生活语录 #为什么要留在大城市 #夜景
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科普陕西4周前
混凝土中的“超跑”？#混凝土 #uhpc超高性能混凝土 #科普一下 #坚固 #涨知识
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十七科普4周前
俄乌战争打了这么年，又被欧美全体系制裁，俄罗斯会不会被耗死？#全球创作者计划 #零基础看懂全球
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桑葚悠闲居3周前
钥匙套 宝马钥匙套三3系四系5系1系7系8系车X1X2X3X4X5X6车钥匙套保护套#钥匙套推荐 #汽车周边 #宝马钥匙套 #钥匙套选购 #钥匙装饰
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奇迹说老子3月前
#道德经 #帛书老子 #柔字的秘密#传道者计划 #根脉文化
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玫瑰皇后，看图找人脸4周前
指甲刻的“救我”太戳心了！小兰在井底熬了30年还相信光，这种韧性谁看了不攥拳？必须为她点赞！#民间故事 #作品分享 #民间传说 #正能量 #一代人的回忆
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动物微百科3月前
麝牛用一生写就 “适应史诗”，藏着生命韧性的终极密码 #麝牛 #动物独白 #动物世界
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