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小禾爱瑜伽2月前
一招缓解锁骨痛 锁骨痛是由于我们锁骨下机紧张，导致分享自用的两个动作可以很好地缓解这个位置的，不是清澈有效，姐妹们赶紧收藏练起来吧#肩颈 #锁骨痛
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骨科医生黄恺1年前
脖子锁骨处疼怎么回事脖子锁骨处疼怎么回事#医学科普
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创伤骨科陈毅荣3年前
胸上面锁骨下面疼，这些原因都有可能！ #医学科普 #骨科陈毅荣 #守护健康
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肿瘤科蔡琳琳主任3月前
#中医 #医学科普
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邵阳市家政驿站6月前
锁骨下方三指，按揉，再感受一下脖子肩颈，然后和手机分手#肩颈酸痛#养生#按摩技巧 #肌肉紧绷怎么缓解
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中医专家范海旺3周前
上半身3处疼别不当回事，快看看！ #中医
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高杰运动康复3月前
肩部不舒服#肩部不适#小臂不适 #锁骨下肌 #拉伸
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西安·体态·康复（志文6月前
锁骨下肌损伤 肩膀前侧和手掌会出现疼痛和酸胀、#运动康复 #筋膜放松 #体态矫正 #手掌酸麻 #肩锁关节损伤
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中医肿瘤专家钱心兰3月前
#医学科普#中医#医者仁心#中医钱心兰
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布鲁斯运动与康复2月前
肩峰下撞击综合症是什么？ #肩峰下撞击综合症 #肩袖损伤 #肩周炎 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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啊水4月前
#斜方肌疼痛#肩颈酸痛
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心心养生1月前
#热门 #胸锁乳突肌 #低头族#肩颈酸了怎么办 低头玩手机的宝子看过来，是不是总觉得脖子又酸又涨，一套简单的动作练起来
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肝胆胰Dr.刘泽涵6月前
三个胆囊炎疼痛的常见部位。##科普健康知识 #医学科普 #胆囊炎 #肝胆外科
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🦁1周前
#针灸高手 #针灸学习
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云健身分享2月前
如果你头前倾或者总是感到颈部紧张不适那试着释放这块肌肉看一看 这块肌肉称作锁骨下肌，用这个方法松解这块肌肉可能会帮助你的肩膀以及颈部的活动变得更顺畅#运动健身 #体态纠正 #肩颈疏通 #头前倾 #头前引
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血管清道夫-贾浩3月前
锁骨下动脉盗血综合征，吸烟对血管的危害超乎你的想象#锁骨下动脉 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #吸烟有害健康 #血管外科
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鄂中医胸心外科董大夫5月前
包块？身体正常结构！
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晓维养生之道7月前
情绪治病解铃还须系铃人 #古法经络#情绪管理 #乳腺 #甲状腺
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大春带你科学训练5天前
90%的颈椎僵硬、头晕、转头痛 根本不是颈椎坏了 而是胸锁乳突肌在“报警”⚠️ 这块肌肉一紧 头前伸、富贵包、偏头痛、睡觉落枕全来 放松它，脖子当场变轻、转头顺滑 久坐党、低头族、熬夜党必练 #胸锁乳突肌放松 #颈椎放松 #肩颈保养 #低头族救星 #体态矫正
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大连血管外科姜德颖医生4月前
什么是锁骨下动脉窃血综合征 #血管外科 #锁骨下动脉盗血综合征 #颈动脉狭窄 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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耳鼻喉那些事儿9月前
喉咙痛别慌！医生教你3步锁定发炎部位。找准位置才能科学护理，速看！#喉咙痛自测 #炎症部位判断 #医学小知识
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英伦运动健康3周前
肩胛骨缝疼？别再按后面了！！！ 右边肩胛骨缝一转头就疼得要命？你是不是也习惯性地去按后面？ 我是邹平老王，搞辨证的。今天告诉你，90%的人都搞错了！你这是典型的“前病后症”，病根在脖子前面的那根筋（胸锁乳突肌）上，它一紧张，就会骗你觉得是后面骨头出了问题。 视频里教你的这个拉伸动作，就是专门松解这根“罪魁祸首”的筋。记住，辨证不准，努力白费！ 感觉有效果的，回来评论区说个“有用”。还有什么地方疼，也告诉我。 #颈椎 #肩胛骨疼痛 #前病后症 #邹平老王 #拉伸 #康复训练
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甜甜说健康3月前
#肩胛骨缝痛 #肩胛骨缝 #肩颈酸痛 #肩颈按摩 #肩胛骨
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刘老师居家锻炼1周前
肩颈疲劳酸胀不适的朋友 不再去按摩推拿了！试试这个动作#这是个真实的事情 #每天分享科普知识 #肩颈疲劳 #运动康复 #按摩推拿
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改命记实录2周前
锁骨下的“肺气之门”与“中焦之府”：一针透两穴，专攻多年咳喘 #咳嗽 #哮喘 #针灸 #中府穴 #云门穴
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吉林妙手赵老师3月前
长春粉丝 #推拿 #按摩养生 #长春按摩 #长春推拿 #长春
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莉莉爱养生7月前
今天为大家分享一期胸部胀痛，乳房里面有小结节要怎么疏通的视频 如果有和我一样的姐妹，经常熬夜，工作压力大，爱生气，爱上火，胸部经常胀痛，特别例假前后感觉胸闷气短严重，大家一定要跟着我多疏通我们的乳腺
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血管医生熊小蔚2月前
36岁竟查出动脉斑块❗️ #动脉粥样硬化 #动脉斑块 #涨知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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小一科普3周前
锁骨下方被忽略的敏感蒂之一 #女性人体奥秘 #科普一下#涨知识#女生必看#男生必看
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央视健康2周前
拉伸颈部肌肉，帮助颈椎快速恢复 专家教您科学拉伸胸锁乳突肌，缓解颈椎周围的肌肉僵硬。#颈椎病 #健康 #养生就是养健康 #科普 #健康科普
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杏林小石头闫明医生1月前
嗓子疼在中医里称为咽痛，它有实火和虚火之分。实火主要外感风热或者肺胃热盛，多食辛辣油腻的食物导致。虚火主要由于长期熬夜，过度用嗓子，导致虚火上炎所致。上面3个小手法加穴位放血疗法对咽痛，咽干有很大缓解作用。#咽痛 #咽干#放血 #按摩#中医科普
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老孟1周前
有效缓解颈椎疲劳，很实用！
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义乌劲骨堂杨子5月前
失眠小妙招#失眠 #睡不着怎么办 #涨知识
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皮肤科于医生1月前
妈妈学校没教，但女生都要懂的健康知识，洗澡健康自查#健康科普 #女性健康 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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过马路爱扶老奶奶1周前
天突穴——任脉护嗓神穴，8字搞定核心好处：清咽理气、止咳化痰✅ 📍3秒找准：喉结正下方，两锁骨中间的凹陷处，按下去有酸胀感就是～ 💆极简按摩：食指+中指并拢，轻按慢揉1分钟，力度轻柔别压气管！ ⚠️ 小提醒：不暴力按压，按完多喝温水，用嗓过度必码～ 打工人、教师党护嗓刚需，随手按一按超舒服#中医文化
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杏元体育(冬梅轻徒手)3月前
肩月甲不舒服 原因要找对 #健康 #产后 #徒手 #运动
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疼痛科苏医生6月前
肩颈酸痛别乱按，试试这个动作 #颈椎 #颈椎病 #颈椎痛 #头痛 #抖出健康知识宝藏
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大医本正4月前
每天一个养生小知识，今天学肾经 #中医 #中医养生 #穴位按摩 #肾经 #跟着抖音学知识
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江心·深度呼吸疗愈2周前
两个穴位多揉揉 自救指南。 #身心健康 #理气散结#疏肝解郁#通经络百病消
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中医耳鼻喉科李学永1月前
喉间黏腻，遇刺激即发不适 #咽喉 #咽喉炎 #咽喉疼痛 #咽喉肿痛 #中医耳鼻喉李学永
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甲状腺外科余江涛3月前
甲状腺结节自查 出现这三个信号要警惕 #甲状腺结节 #甲状腺结节自查 #甲状腺健康知识 #健康科普
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年年有瑜，岁岁平安6月前
在《系统解剖学》课本上讲解剖：锁骨下动脉 #医学生 #系统解剖学 #医学科普 #每天分享科普知识 #科普
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半夏儿3周前
睡前推一推肝经，睡的更好#睡前运动 #养生 #中医#肝经疏通 #睡前瑜伽
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小水金8月前
五毒月养护✅每天按摩10分钟，养出好身体 #免疫力 #排毒 #养生 #提高免疫力 #按摩养生 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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杨医生说科普4周前
可以多注意这些地方 #科普#医学科普#科普一下#女性健康#大数据推荐给有需要的人
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秃头老板爱摸鱼（康哥）1月前
保命冷知识#保命 #救命知识 #保命知识 #健康科普 #生活常识
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辣辣医生1周前
#科普一下 #涨知识 #dou是知识点
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卜金吸引力10月前
情绪压力真的很伤身#养生知识 #情绪和五脏六腑的关系 #经验分享 #如何恢复精气神
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郑博隆医生2月前
流感后出现这4种异常 尽早就医 #抖出健康知识宝藏 #流感 #甲流 #流感不能自己扛 #H3N2
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不知名物理治疗师5月前
各位宝子们催更的视频来了，缓解头部不适，只需要两招！ 每天一次，7天，没效果欢迎来喷我！ 下期想看什么，请关注留言，下期作业再见#康复运动 #偏头痛 #运动康复 #热门 #原创视频
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「女神」医生张莹主任4天前
短暂头晕闪回？脑供血不足的隐藏预警！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
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乔教练(你的健身教练)3月前
乔教练 小课堂 第52集 锁骨下肌 泡沫轴松解
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浩诺斯讲运动6月前
锁骨下方也适用 #运动康复 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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美佳yoga跟练4月前
50分钟脊柱保养瑜伽跟练完整口令版 #美佳老师教瑜伽 #瑜伽🧘🏻 #瑜伽锻炼 #女性瑜伽 #零基础学瑜伽
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不知名物理治疗师5月前
重制版，上个视频朋友们反应背景音乐太大，听不到人声啦。 两个动作缓解头部不适，如果没用你回来喷我！ 欢迎点赞关注留言，下期出什么，你来定！#康复运动 #偏头痛 #运动康复 #原创视频 #健康
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笛笛师父·身心整合疗愈·梵我合一1月前
当身心压力累积，会出现沉默性疲惫。今日练习：锁骨下轻压与肩部放松，可缓解胸腔紧张，快速恢复精力。#梵我合一#身心整合疗愈 #中医传承 #又是自律的一天 #创作者中心 #创作灵感
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刘刘大顺1年前
抬手臂疼痛很容易被忽略掉的一块肌肉就是锁骨下肌，这块肌肉的作用主要是稳定锁骨，当这块肌肉紧张时，会拉着锁骨向下向前，从而影响抬手臂的运动#人体解剖学 #普及知识 #底层逻辑 #人体结构 #知识科普
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佀庆帅医生1月前
身上一个止咳穴，咳嗽的人不要随便乱按#咳嗽 #气喘 #中医 #肺脾肾三脏同调 #抖出健康知识宝藏
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丹心如恒2月前
别以为年轻就不会脑梗！你的血管正在悄悄“崩盘”#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点 #高血压 #降压药 #夜间高血压
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造诣3年前
20220319_1900锁骨区疼痛及肩颈不适实操精讲-李乐720p.ts
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陈步国-周围神经外科（手麻+肌肉萎缩）5月前
#神经鞘瘤 #神经损伤 #臂丛神经损伤 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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