叶枫1周前
叶枫原创 | 情感音乐流《因为爱所以爱》纯享跟练 当《因为爱所以爱》的旋律再次漫过瑜伽垫,那些藏在心底的委屈、没说出口的疲惫、来不及拥抱的温柔,都能在这组流动里慢慢舒展。 这组情感音乐流序列,是我写给每一个心里装着疲惫,却依然敢奔赴温暖的你。我们总在生活里扮演“坚强”的角色,把“我没事”挂在嘴边,却把心底的柔软和渴望,悄悄压在瑜伽垫的角落。 创作这组流动时,我没有设计剧烈的跳跃,而是用缓慢的流动、温柔的支撑,让身体在音乐里慢慢卸下防备——就像歌里那句“因为爱所以爱,温柔经不起安排”,瑜伽里的释放,从来不是逼自己清空思绪,而是允许它留在那里,就像心底的旋律,不用刻意驱散阴霾,只需当熟悉的音符响起时,能带着释然的笑意。 在这4分多钟的流动里,你可以允许自己疲惫,允许自己柔软,允许那些藏在心底的情绪,跟着呼吸慢慢沉淀。从战士一的力量顶出所有疲惫,到最后一个体式让所有情绪都有归处,每一个起伏,都是身体与情绪的和解。 我依然记得,2023年的那个秋天,这是我创作的第一首情感音乐流序列。那时的我初出茅庐,带着一腔热血把它发布,却迎来了网上无数的嘲讽与取笑。有人说“瑜伽不是这样的”,有人说“这是博眼球”,那些尖锐的话语像针一样扎在心上,让我无数次怀疑自己是不是真的做错了。 但我咬着牙,在那些嘲讽和取笑里摸爬滚打,一步一步走到了今天。我没有放弃,因为我知道,我做的不是炫技的瑜伽,而是给每一个需要情绪出口的人,一个可以安放自己的空间。今天,当我再次站在瑜伽垫上,用更成熟的状态重新演绎这组序列时,我终于可以坦然地说:我没有辜负当初那个咬牙坚持的自己。 这一次的《因为爱所以爱》,是我对过去的致敬,也是对未来的期许。它不再是那个青涩的、被质疑的作品,而是经过时间沉淀后,更有力量、更懂治愈的流动。它依然是那个能让你卸下防备的地方,依然是那个能让你和自己温柔和解的地方。 在这组流动里,你可以把情绪交给身体,把自己交给瑜伽。不用强迫自己忘记,也不用刻意压抑,让身体成为情绪的出口,在流动中找回内在的力量。 ✅ 今天中午11:50直播间,带你解锁更多流动细节; ✅ 本周日上午,口令跟练版同步上线,记得关注不迷路; ✅ 收藏合集,不错过《因为爱所以爱》系列的每一次更新。 月亮会翻过山坡,烦恼也会随月光消散。愿你在这组流动里,能和自己的疲惫和解,带着心底的爱,继续奔赴下一场山海。#情感音乐流 #情感音乐流瑜伽 #因为爱所以爱 #健身干货 #瑜伽教学
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