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侦选官（老兵侦选）1年前
#当兵 #部队 #真实还原 #军营生活 #四百米障碍 部队里最可怕的训练科目！
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中国火箭军6年前
新兵们正在进行军姿训练，半小时后她们是这样的
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深杜的杜9月前
硬核对比！健身房VS部队肌肉 班长的120种唤醒方式#军训 #部队比武有哪些项目 #魔鬼训练 #军训教官 #军训dou出彩
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迷彩人生（役前训练必备品）10月前
当兵苦不苦每天有多累 #兵爸兵妈#当兵
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自律少年🇨🇳（疯狂版）7月前
#参军入伍 #当兵 #vlog日常 ，武术生参军训练一天，累是肯定累的，但是能不能坚持就得看自己的意志够不够坚定
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人民前线6年前
单一枯燥的生活，高强度的训练？难道部队只是这样吗！？
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陈班长的日记9月前
#当兵 #兵哥哥 #娱乐 #训练
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朱指导【入伍必备品在厨窗】1年前
做好这三点,役前训练轻松过 #当兵 #入伍参军 #役前训练
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马班长（训练用品）28月前
你的孩子每天过得都很辛苦 #参军入伍 #当兵就是那么帅 #已退役 #兵爸兵妈
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央视国家记忆3年前
英姿飒爽的中国仪仗兵，他们训练的背后让人心疼！
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阿轩来了1年前
所有的苦都不算啥，这是独属于军人的骄傲！#军旅生活 #入伍参军 #征兵体检 #部队 #当兵
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影叨电影7月前
魔鬼周训练名场面：边走边睡、接哨秒做梦，3 千米早操闭眼挂机 #部队 #睡觉 #熄灯 #入伍
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人民日报5年前
仪仗兵训练画面曝光，让人心疼…气宇轩昂、英姿飒爽的背后，是汗水和辛苦。你愿意为他们点赞吗？
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零号哨站军事体育训练营10月前
#参军入伍 #当兵 #军事体能 无论是健康体能还是战斗体能，力量速度耐力都是基础，打好基础体能，新兵连定能如鱼得水
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马指导（参军知识）9月前
新兵下连后，跟在新兵连有什么区别？#当兵 #参军知识 #兵爸兵妈 #马指导
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睡 不 醒6月前
为什么要参军？ 参军到底是种啥感受？ 真的会改变一生。刚进部队时, 每天被严格的作息和高强度训练"折腾", 早上天不亮就被唱声叫醒跑操, 体能训练累到在地上怀疑人生, 叠不好被子、动作不标准还得反复重来, 那段时问满脑子都是"我为啥来遭这罪"但慢慢的, 体能越来越好, 五公里长跑不再喘得上气不接下气, 也学会了咬牙竖持。和战友相处的日子最难忘。训练时互相鼓动, 休息时谈天说地, 生病时有人端来热水, 犯错时也有人帮着扛。记得一次野外拉练, 我累得走不动, 战友_话不说接过我的背包, 这份情谊永远刻在心里。 退伍后, 才发现自己不知不觉变了。以前做事拖拖拉拉, 现在干啥都讲究救率; 遇到团难, 不再轻易打退堂鼓, 而是想着怎么解決。最然脱下了军装,但军人骨子里的坚韧、自律, 还有对国家和人民的责任感, 永远留在了心里。每当想起那段穿军装的日子, 心里还是热乎乎的; 那是一辈子都值得骄傲的经历。#无悔青春 #清澈的爱只为中国 #青春有很多样子 #军旅#当兵
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一位退伍兵11月前
#新兵#新兵训练 #军旅 #战友#军人 战友们20年前入伍训练都是这样的，你是80后的战友们，还记得这个训练场景吗？还有这个队列歌曲
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932260267488月前
中国军人为什么大多数训练采用耐力训练呢？#军旅 #当兵 #退役不褪色
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人民日报6年前
00后新兵练习据枪，坚持到流泪都不眨眼，心疼也敬佩！中国军人就是这样炼成！你愿意给这位00后点赞吗？
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零号哨站军事体育训练营1年前
距离25年春季入伍还有66天，入伍前打好体能基础，准备参军的小伙伴们抓紧练起来吧#体能训练 #参军入伍 #当兵 #军旅
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零号哨站军事体育训练营1年前
入伍前提高自己的3、5公里成绩，提升有氧能力，下肢力量是基础，马上入伍的小伙伴们抓紧练起来吧#体能训练#参军入伍 #当兵 #体能训练
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迷彩青春（交旧协调）8月前
当兵到底有多累#军旅 #训练#班长#军营生活 #新兵
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一路向前（役前训练物资）8月前
当兵前怎样锻炼到部队体能才能合格 #当兵#新兵#兵爸兵妈
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老驴军师讲当兵6月前
役前训练如何顺利通过？ 入伍篇：当兵体检需要注意什么？#役前训练 #当兵规划 #当兵体检 #抖音公开课 #高考生的精选
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虎说6月前
新兵想进尖刀班 要经历什么考验？ 当一名新兵想进尖刀班，或许没他想的那么容易！#纪录片 #军人 #新兵 #训练 #教官
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子君役前教育-李班2周前
当兵必练的6个动作#役前训练 #参军入伍 #当兵 #参军入伍
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顺子啊10月前
新兵连第一次训练是什么感受 #第二人称 #沉浸式 #云当兵 #部队 #当兵
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助农马班3天前
过完年就要役前训练，需要注意什么？ #役前训练 #新兵 #当兵 #参军入伍
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省心规划训练物资在橱窗3周前
参军入伍平衡能力测试如何拿满分？#当兵 #参军 #入伍参军 #平衡能力训练
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学会包容6天前
曾经的我们也一样矫健！如今却是大腹便便！😀😀😀致敬当过兵的我们！！！
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老驴军师讲当兵5月前
役前训练揭秘3点？ 入伍篇：当兵入伍如何顺利通过？#役前训练 #当兵体检 #当兵规划 #强国青年 #我的青春时代
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训练营🏋🏻‍♂️叶教官（招生）2周前
役前训练倒计时，五维四型训练赶紧提升，不然真的被刷.#当兵 #参军入伍 #五维四型 #役前训练 #征兵体检
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陈班长的日记10月前
#当兵 #训练 #兵哥哥 身体是自己的，身体好才是最关键的。
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吃瓜有娱4周前
当兵的胆量怎么练 场景比电影还刺激
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冠明参军指导2月前
当兵前必练的6个基本动作 #当兵 #参军入伍 #参军光荣 #动作
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从Jun百科1月前
武警机动部队训练多狠？怕苦莫入机动门！老兵曝日常训练：扛炮冲山头嘴皮发白，新兵连天天写退伍申请？武警机动部队的“魔鬼训练”实录#参军入伍 #参军知识 #兵爸兵妈 #当兵#入伍参军
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安指导(训练物资在橱窗)8月前
家长们知道孩子刚入伍的一天是怎样度过的吗？#当兵 #新兵 #参军入伍 #参军知识
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零号哨站军事体育训练营8月前
距离秋季入伍还有三个月的时间，同志们要提前准备起来啦 #参军入伍 #当兵 #体能训练 #零号哨站 #军事体能
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王班长7月前
#参军入伍#入伍参军#参军梦 #役前训练
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零号哨站军事体育训练营7月前
部队跑前热身小妙招，可以有效避免运动损伤，降低受伤的风险，提升5公里成绩！ 下期更新跑后如何拉伸#参军入伍 #当兵 #体能训练 #参军知识
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军地—张教官(招生中)3周前
驿前训练要过哪五关?收藏转发给需要的人#参军入伍#当兵 #入伍知识 #创作者中心 #创作灵感
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宝军6天前
从军报国，此生无悔；若有战，召必回！  他们并非生而无畏，只是选择了勇敢。  他们用青春守护岁月静好，以热血捍卫山河无恙。
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瑾色安年1周前
在连队除了训练大纲，卫生也是每一个军人必须考核的指标，看看兵哥哥是怎么搞卫生的，一尘不染#军人本色#当兵就是那么帅#过年了#兵哥哥#上热门@DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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军创睿班长7月前
为什么中国军人大多数是练耐力不练力量？ #当兵 #军人 #老兵 #已退役
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小虎班长8月前
这参军技能太实用了，不学真后悔！ #参军 #入伍 #体能训练 #炊事班 #当兵
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岳指导(参军问答)役前训练物资在橱窗6月前
役前训练，非常重要的几个细节一定要准备 役前训练，非常重要的几个细节一定要准备#征兵体检 #入伍参军 #兵爸兵妈 #当兵 #国防教育
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郭小兵（郭班长）10月前
新兵连训练考核标准#新兵 #当兵 #训练标准 #入伍参军
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老驴军师讲当兵6月前
透露役前训练的3点？ 入伍篇：如何顺利通过役前训练？#役前训练 #当兵体检 #2025高考 #高考生的精选 #抖音公开课
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胡昊然🔥8月前
距离2025年秋季入伍还剩两个多月，参军入伍前要打基础的兄弟们，赶紧收藏训练起来吧！#参军入伍#当兵#当兵体能 #体能训练#参军
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岳指导（参军指南)6月前
这六个细节，役前训练一定要知道 这六个细节，役前训练一定要知道#征兵体检#役前训练#参军知识#当兵 #岳指导参军知识
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小宇说娱乐4月前
山上抓兔子，地里逮蚂蚱， 部队无聊时，士兵们都是怎么打发时间的？#部队 #当兵的历史 #抽象 #万万想不到
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贺班长-役前物资在主页橱窗3天前
役前训练最需要的装备是什么呢？#当兵 #父母必看系列 #参军入伍 #兵爸兵妈 #征兵 @抖音小助手
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刘烁助力1月前
体能考核实心球的训练方法和技巧 #参军知识 #当兵 #大学生 #体能训练 #知识分享
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岳指导（参军知识）役前训练物资在橱窗6天前
役前训练已经开始，训练三天被刷六波 役前训练已经开始，训练三天被刷六波#役前训练 #兵爸兵妈 #参军知识 #当兵 #入伍
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龚有明 35天前
参军后单杠训练，这双手套必备#参军入伍 #兵爸兵妈#军人#当兵#参军梦
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河南考训-曹鸿栩2周前
#参军规划#参军入伍#役前训练#当兵#升学规划
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风行璀璨剧场4天前
新兵连训练趣事与严格要求那些事儿 #逃兵逆袭：葵花怒放的声响 #风行璀璨剧场 #抖音热门短剧
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山东斑马7月前
役前训练和五维四型训练内容。#原创视频 #五维四型训练 #参军入伍
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河南考训-曹鸿栩5天前
当兵的流程#当兵#2026当兵#参军入伍 #参军规划#役前训练
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老驴军师讲当兵6月前
役前训练哪3点易搞错？ 入伍篇：当兵体检如何顺利通过？#役前训练 #体检 #当兵规划 #抖音公开课 #高考生的精选
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椰城守岛人1周前
回复私信！ #真实生活分享计划 #役前训练 #艺术生参军 #参军入伍
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军创睿班长8月前
你知道为什么中国军人采用耐力训练而不是力量训练！ #当兵 #军人 #已退役 #老兵
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小海教官6月前
超级有用：役前训练脱颖而出，当过兵才知道的4点细节。 #役前训练 #当兵 #参军知识 #部队 #小海教官
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