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活蹦乱跳的体育老师10月前
中考体测快到了引体向上你能做几个了 #体测 #中考体育 #引体向上
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北京儿童体能体测左教练3周前
北京初一引体向上教学 初一体测训练！初三中考体育专项训练！1年级到6年级体能训练！！#北京中考 #初中体测#引体向上#引体向上教学#北京同城#中考体育#初三体育中考
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北京佐佑中考体测左教练4月前
初中体测引体向上 满分动作要点[加油][加油] 到了考前的最后冲刺阶段啦 各位初二学子们加油哦[666][666] #初中体测#引体向上#引体向上训练#体育中考 #同城精选话题 @北京儿童体能体测左教练
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烟台中考体育-国老师6月前
中考体育中引体向上是一大难关，两种方式，你认为那种简单？#引体向上 #孩子教育 #中考体育 #零基础教学
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無名力量陈教瘦6天前
我侄儿从引体吊杠都困难到完成10次引体，新手如何一步一步解锁引体细节和步骤，引体向上不容易，也没有那么困难，跟着步骤耐心一步一步，重复的力量很强大！#引体向上#中考体育
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北京儿童体能体测左教练1周前
孩子力量小 如何练引体 引体向上教学 初一体测训练！初三中考体育专项训练！1年级到6年级体能训练！！#北京中考 #初中体测#引体向上 #引体向上教学 #北京同城 #中考体育 #初三体育中考
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广州初升高团队1周前
广州中考体育，你觉得哪个项目是最难的？ #初升高 #中考#足球考试 #引体向上 #篮球
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青芽运动体育咨询号1周前
引体向上保姆级教程来啦#中考体育
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北京儿童体能体测左教练1周前
孩子力量小 如何练引体 引体向上教学 初一体测训练！初三中考体育专项训练！1年级到6年级体能训练！！#北京中考 #初中体测#引体向上 #引体向上教学 #北京同城 #中考体育 #初三体育中考
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益学体育陈教练6月前
#体育中考 #青少年体能训练 #体育训练 #引体向上 摆浪技巧7天解锁引体向上
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黑皮赵教练2周前
引体向上真不难，难的是不知道正确的训练顺序和训练方式方法。#绵阳中考体育 #绵阳升学 #引体向上 #体育培训 #中考体育
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LiuQing7月前
掌握这个技巧引体向上轻松拉满 #引体向上 #成都中考体育#引体向上技巧 新手摆浪引体容易发生肩部损伤，对于老手来说却可以强化关节，做摆浪引体建议全握，能让小臂握力提升，摆浪引体对全身协调性也有显著提高。
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北京儿童体能体测左教练3月前
不会做引体就练这三个动作 初一体测训练！初三中考体育专项训练！1年级到6年级体能训练！#初中生 #引体向上 #中考体育 #青春期 #初三体育中考 @左浩-H.Zuo
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半程浩辰崔教练2周前
引体向上中考体育训练，觉得可以的点赞#如何备战体育中考
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程然10月前
同学们，赶快练起来吧～ #北京2025中考体育 #引体向上 #程然
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北京儿童体能体测左教练1周前
引体向上4个发力技巧 引体向上教学 初一体测训练！初三中考体育专项训练！1年级到6年级体能训练！！#北京中考 #初中体测#引体向上 #引体向上教学 #北京同城 #中考体育 #初三体育中考
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和平中考体育培训唐老师11月前
体育中考引体向上满分展示#中考体育 #引体向上 #引体向上技巧#长沙体育中考
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很会带引体的苏老师1周前
引体向上技巧摆荡，寒假达标训练🏋️#椒江引体向上 #引体向上#中考体育#引体向上技巧#引体向上教学
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长春中考体育+体能田径训练（火苗体育）3周前
中考体育-引体向上考试规则
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唯竞体育(杭州中考上门体育)1周前
跟着唯竞体育的教练，来看看引体向上突破瓶颈的一节课是怎么样的！#体育中考 #杭州体育中考 #引体向上 #引体向上训练 #杭州上门体育
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南宁益学体育小韦教练1周前
引体借好力，让你更轻松拿分#南宁 #南宁中考体育 #益学中考体育 #中考体育 #引体向上
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青芽运动体育咨询号3周前
想轻松拿下引体向上满分？别硬拉！教练亲自演示，四个关键步骤，掌握核心发力技巧，事半功倍。跟着做，下一个满分就是你！#我要上热门🔥
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玉环教初中体育的叶老师3月前
学会提膝和顶髋轻松解锁引体向上 #玉环中考体育#摆浪引体向上#引体向上教学 #体育锻炼
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南宁益学体育小韦教练2周前
引体向上想学会，首先要先学会摆浪#南宁 #南宁中考体育 #益学中考体育 #引体向上 #中考体育
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南宁益学体育小韦教练3月前
引体课堂训练，可以跟着一起练起来哟#南宁 #南宁中考体育 #益学中考体育 #引体向上 #中考体育
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青岛佰跃运动｜屈教练5月前
中考体育引体向上“答案”来了 跟着我们一起练起来吧 #中考体育 #引体向上#青少年体能训练 #上门体育
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多动动体育一江门上门体育1月前
引体向上轻松突破借力摆浪技巧#中考体育 #体能训练 #江门上门体育#引体向上 #单杠
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玉环教初中体育的叶老师1月前
中考体测快到了引体向上你能做几个了？#中考体育 #引体向上 #玉环#摆浪引体向上
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南宁益学中考体育教练（招生中）4月前
引体向上摆浪技巧帮助你实现零突破#中考体育 #南宁 #立定跳远 #益学中考体育 #引体向上
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南宁中考体育梁老师2月前
提膝、展胸，引体向上摆浪技巧分段练习，帮你更好的找到摆浪的感觉#引体向上 #摆浪式引体 #中考体育 #南宁 #益学中考体育
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北京儿童体能体测左教练1周前
引体向上进阶训练 引体向上教学 初一体测训练！初三中考体育专项训练！1年级到6年级体能训练！！#北京中考 #初中体测#引体向上 #引体向上教学 #北京同城 #中考体育 #初三体育中考
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北京儿童体能体测左教练1月前
中考引体向上解锁三步法 引体向上教学 初一体测训练！初三中考体育专项训练！1年级到6年级体能训练！！#北京中考 #初中体测#引体向上 #引体向上教学 #北京同城#中考体育 #初三体育中考
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益学体育小林老师2周前
南宁中考体育引体向上注意事项，你做对了吗？#南宁中考体育 #引体向上 #摆浪引体向上 #摆浪练习 #益学中考体育
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北京儿童体能体测左教练4周前
引体向上基础教学 如何练摆荡 引体向上教学 初一体测训练！初三中考体育专项训练！1年级到6年级体能训练！！#北京中考 #初中体测#引体向上 #引体向上教学 #北京同城 #中考体育 #初三体育中考
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北京佐佑中考体测左教练2周前
一次训练课 如何快速解锁🔓 借力引体摆荡[坏笑] #初中体测引体向上#体育中考 #引体向上 #引体 #同城精选话题 @北京儿童体能体测左教练
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南宁益学体育小韦教练3周前
还有谁拉不上引体的吗？引体摆浪技巧，让你引体更快提升#南宁 #南宁中考体育 #益学中考体育 #引体向上 #中考体育
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益学体育小林老师3周前
#引体向上 #摆浪技巧 #引体向上摆浪教学 #中考体育 #南宁中考体育
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益学中考体育夏老师3周前
引体向上满分教学，动作循环练，体育考试轻松过！ 这个寒假你还在等什么？ #益学中考体育 #中考体育 #南宁中考体育 #引体向上 #摆浪引体向上
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刘凯伦（南体训）2月前
体测提分“偷懒”技巧？摆浪才是吸分关键🔥#体测 #中考体育 #引体向上 #引体向上教学
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北京儿童体能体测左教练4月前
学会摆荡技巧 快速解锁引体 引体考前突破！备战初二体测考试！初中体测训练！1年级到6年级体能训练！#初中生 #引体向上 #中考体育 #青春期 #初三体育中考 @左浩-H.Zuo @佐佑同行运动 @抖音创作小助手
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赢未来中考体育6月前
黄冈中考体育，引体荡摆。基础力量起来后，加上技巧练习，很快就能获得成果！#黄冈中考#中考引体向上#中考提分#湖北省黄州中学#体能训练
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玉环教初中体育的叶老师2月前
中考引体向上摆浪教学，孩子现在能达标几个呢？有问题可以随时联系黄教练#玉环#中考体育 #真实生活分享计划 #玉环黄教练 #少儿体能训练
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北京儿童体能体测左教练4月前
引体向上发力技巧 引体考前突破！备战初二体测考试！初中体测训练！1年级到6年级体能训练！#初中生 #引体向上 #中考体育 #青春期 #初三体育中考 @左浩-H.Zuo @佐佑同行运动 @抖音创作小助手
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北京儿童体能体测左教练1月前
引体专项教学 4步学会摆荡引体 引体向上教学 初一体测训练！初三中考体育专项训练！1年级到6年级体能训练！！#北京中考 #初中体测 #引体向上 #引体向上教学 #北京同城#中考体育 #初三体育中考
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台州扬帆体育 苏校4月前
引体向上扣分的4个细节，赶紧告诉孩子注意下！ #中考体育#体考#引体向上#台州市体育中心#扬帆体育科学训练中心#引体向上怎么练
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北京儿童体能体测左教练1月前
北京中考体育引体快速提分 引体向上教学 初一体测训练！初三中考体育专项训练！1年级到6年级体能训练！！#北京中考 #初中体测#引体向上 #引体向上教学 #北京同城 #中考体育 #初三体育中考
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北京儿童体能体测左教练4月前
引体摆荡技巧 引体考前突破！备战初二体测考试！初中体测训练！1年级到6年级体能训练！#初中生 #引体向上 #中考体育 #青春期 #初三体育中考 @左浩-H.Zuo @佐佑同行运动 @抖音创作小助手
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南宁益学体育小韦教练2周前
引体向上摆浪技巧练习，还不会的快点跟着练起来吧！#南宁 #南宁中考体育 #益学中考体育 #引体向上 #中考体育
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六力初中部1周前
初三体育中考专项训练5—引体向上 收藏备用，日常练习不迷路。#体育中考引体向上 #天津体育中考 #引体向上技巧
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花桥满分中考体育•余教练3月前
花桥中学初三男生引体向上专项训练，两步就能学会的摆荡借力三部曲#花桥中学#武穴市第五实验中学#中考体育#满分中考体育#冲刺中考
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北京儿童体能体测左教练3周前
摆荡引体完整动作分解 引体向上教学 初一体测训练！初三中考体育专项训练！1年级到6年级体能训练！！#北京中考 #初中体测#引体向上 #引体向上教学 #北京同城 #中考体育 #初三体育中考
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时代体育🇨🇳1月前
百分之99的孩子中考体育都选错了#中考体育#体育运动#北京中考#中国春节倒计时 #体育生
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北京佐佑中考体测左教练4月前
初中体测引体向上 一步看懂摆荡引体向上 ㊗️所有初中学子们都能考取自己满意的成绩 满分💯通关 #初中体测#新初一#引体向上#引体向上训练 #同城精选话题 @北京儿童体能体测左教练
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大智老师（福州）3月前
2026福州中考体育示范视频-引体向上（男）#福州中考 #中考体育 #福州中考政策
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