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楚楚要瘦了1年前
意面的中式做法才是最牛的！双椒鸡丁意面真的嘎嘎好吃 #减脂餐 #省饭课代表 #食材多样化的干净饮食 #意大利面 #吃瘦不饿瘦
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FBU牛排保鲜局生鲜号3月前
双椒牛肉意面 更符合中国胃的面条吃法 #意面做法 #双椒牛肉 #下饭神器 #美食教程 #抖音美食创作者
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独自焖烧7月前
独居男 双椒番茄鱿鱼意面！10min海风醒胃计 #日常做饭 #我的厨房日记 #美食vlog #抖音美食推荐官 #食材新鲜才是硬道理
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拽锅心动意面7月前
小吃街爆火的双椒牛肉意面，只要3分钟就能出餐。🔥🔥#铁板意面#特色小吃#双椒牛肉面
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好吃不过饺子～10月前
一个意面的做法 |彩椒酱意面 一颗彩椒就够#我的厨房日记 #意面 #美味趣食计划 #吃面条 #日常分享
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香迷糊了6月前
#意大利面 #做饭 #吃货的世界唯有美食不可辜负 “第十一天不吃外卖 双椒牛肉意面
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水晶亮晶晶～10月前
川辣海鲜意面—更适合中国宝宝体质的意大利面 #意面 #意面做法 #海鲜美食 #川辣味 #无辣不欢
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大米吃饭团2月前
#跟着抖音做美食 #意面的懒人做法 #黑椒牛肉意面 #我的厨房日记 #一人食记 黑椒牛肉彩椒意面 太好吃了😋
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蔡成的菜3月前
家庭意面非常好吃的做法又多了一种！ #好好吃饭 #今天吃什么 #西餐 #意面 #美食教程
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阿梨（美食分享）7月前
用牛排做好吃又方便！#好好吃饭大赛 #黑椒牛柳意面 #创作灵感 #面条的神仙吃法 #美食制作分享
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老詹爱做饭1年前
打工人下班如何快速吃上饭 打工人糊弄饭之双椒牛排意大利面，面劲道有嚼劲，每一根都裹满浓郁酱汁。牛排煎至恰到好处，外焦里嫩，咬一口肉香四溢。搭配红绿双椒，不仅色彩诱人，独特的辣味更让整道料理提升了一个层次。#好吃到停不下来 #谁懂这一口的好吃程度 #学会快去试试吧🔥 #家常意大利面做法 #打工人下班如何快速吃上饭
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是橙子呀🍊2月前
辛辣焦脆🍝刺客意面 #刺客意面 #意面 #意大利面 #意面做法 #意大利面做法
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开心大丽8月前
厨房小白也能做的意面，超级无敌好吃，喜欢吃辣的可以试试，昨天做的，今天掉秤了，下100啦##抖音美食推荐官 #美食 #减脂 #减脂餐
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是艾琳呀3月前
在家轻松做出西餐厅同款意面，酱汁浓郁料又足，好吃到停不下来 #锋味派你的星级私厨 #锋味派意面 #意面做法 #吃出仪式感 #好好吃饭大赛
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甜瓜教美食3年前
一看就会的低卡双椒意面！#空气炸锅美食#懒人美食 #低卡低脂餐
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NiNa3年前
用清新的果汁来代替传统的酱料，这次的双椒果酱意面可不是暗黑料理哦#美食vlog #一起学做菜 #健康饮食 #拌面 #抖音美食创作者 #意面新吃法 #唯有美食可以治愈一切
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胡闹闹厨房5月前
【双椒牛肉面】鲜辣过瘾，一次吃到爽 #好好吃饭大赛 #自己下厨是什么体验 #炒面 #抖音美食推荐官 #美食教程
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@一颗雀斑9月前
巨巨巨好吃的双椒牛肉面，吃上一口真香迷糊了🤤🤤 #双椒牛肉面 #牛肉面 #水扯面
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馒头张ᶻ🫧6月前
幸福有很多种，给姐姐做黑椒牛柳意面是一种 #黑椒牛柳意面 #意面的家常做法 #减脂餐 #面条的n种吃法 #给姐姐做饭
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好吃不过饺子～10月前
一个意面的做法 | “油泼辣子”意面 准备辣椒粉 #意面 #油泼辣子 #我的厨房日记 #面条的n种吃法 #今天吃什么
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今天准备吃什么2月前
中国人口味的炒意面 简单好吃#牛肉炒面#晚餐#一人食#快手菜 #懒人食谱
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轻舟食记4周前
中式意面 |少油版辣鸡腿肉意面的创新做法🍝 #辣鸡腿肉意面 #中式意面 #意面创新吃法
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eater萝卜11月前
减肥归减肥，吃辣归吃辣！今天吃双椒牛肉末意面！ 又想减肥又想吃辣再顺便做个吃播，大家一起生活化减脂，快乐减肥吧~ #生活化减脂#美食vlog #又想减肥又想吃 #简简单单又一餐 #日常炒菜
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杰克的健康笔记7月前
新手级！那不勒斯意面🍝酸甜浓郁带点浪漫 酸甜浓郁又低脂美味的经典意面～ 【食材】 主料：意面，红肠，青椒，洋葱，口蘑; 辅料：小番茄，帕玛森芝士； 调料：番茄酱，烤肉酱或其他酱，白葡萄酒; 【做法】 1、煮意面：水开后锅里放点盐有个底味，意面下锅煮9分钟； 2、准备配菜：香肠切片，青椒切丝，口蘑切片，洋葱切丝，小番茄对半切； 3、调酱料：番茄酱上加烤肉酱，再加白葡萄酒，搅拌一下； 4、锅烧热后，先下口蘑和洋葱炒香，再放红肠煎到变色，再放青椒丝翻炒一下； 5、放入调好的酱，加一些面汤，放入小番茄，再煮一会儿； 6、加热到冒泡后关火，放入煮好的意大利面，用余温翻拌，就可以出锅了； 7、装盘后，撒上一些帕玛森芝士，就完成了。 酸甜浓郁，口感很不错，简单的食材和操作，值得你大胆去给那个Ta做一次～#意大利面 #美食教程 #我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感
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彤彤要自律1周前
做法简单又好吃的炒意面，晚餐吃这个太太满足啦，吃完都不想出去吃炒面了#意面做法 #晚餐吃什么 #今日美食分享 #唯美食不能辜负对生活多一份热爱
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小满日志1年前
双椒番茄意面制作#抖音美食推荐官 #妈呀太香了 #日常vlog #美食教程 #美食vlog
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小小的餐桌11月前
今晚吃甜椒北非蛋跟牛排意面🍜 甜椒蛋很适合减脂期姐妹吃～做法很简单！#干净饮食 #省饭课代表 #春季美食#好好吃饭好好生活 #内容启发搜索
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小余今天吃什么3月前
#黑椒牛柳意面 超简单复刻西餐厅味儿，好吃到飞起来～#意面 eat it up
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辣辣今天吃什么2月前
超有锅气的中式辣牛肉意面‼️香辣又过瘾#美食教程 #面条的n种吃法 #辣牛肉意面 #意面做法 #在家做美食
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好吃不过饺子～11月前
一个意面的做法 | 最简单的调料要用多多的蒜 #意面 #意面的神仙吃法 #意面的家常做法 #减肥减脂吃这些 #好吃到停不下来
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不普通食堂1月前
在家也能做出好吃的黑椒牛柳意面🍝 如果你也是那种 什么菜都想多撒两下黑胡椒的人， 那这盘黑椒牛柳意面一定会很对你的胃口。 这其实是我学生时代就很爱做的一道菜。 在澳洲的时候， 牛肉、彩椒、洋葱、意面， 超市随手就能买到， 做法简单，但怎么都吃不腻。 黑胡椒提前腌进牛柳里， 下锅一炒， 香味直接就炸开了。 营养也很均衡： 有蛋白、有蔬菜， 意面本身还是低 GI 的主食， 吃完不会有太重的负担感。 下班十分钟， 再做一次当年留学时的续命菜。 食材没变，做法也没变， 只是从学生时代， 吃到了现在。 #意面#黑椒牛柳意面#面条的花式做法#快手菜#减脂餐 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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拽锅心动意面1年前
吃辣顾客必点的双椒牛肉意面，制作方法今天分享给大家。#秘制酱料 #特色小吃 #餐饮创业
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美味好多鱼6月前
轻松复刻西餐厅同款的黑椒牛柳意面🍝 #晚饭吃什么 #好好吃饭 #一人食 #vlog十亿流量扶持计划 #意面做法
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煮面日记8月前
一人食🥣家常双椒鸡蛋炒面🍝谁吃谁知道 🥣🥣今天这个双椒香辣炒面一定要分享给你们，做法也特别简单，贼啦好吃！！ 香辣过瘾，每一根面条都沾满了辣辣的酱汁！嗦上一口，真的好吃到停不下来呀！ 🛒食材：竹升面、鸡蛋、洋葱、青红辣椒 👉调料：老抽、生抽、豆瓣酱、白糖 真绝了，没想到这么简单的食材弄出来的炒面这么香🥨 又可以承包我一个星期的晚餐了！ 厨房小白也可以轻松做出、快去试试吧🐛🐛🐛真的巨香！ #煮食姨 #一人食记 #今天吃什么 #双椒鸡蛋拌面 #辣椒炒面
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柚子一人食记8月前
#我要上热门🔥 @DOU+小助手 蔬菜中的“维C之王”彩椒，今天这道彩椒鸡肉意面，好吃又低脂，减脂人必学！ #减脂餐 #好吃到停不下来 #在家做美食 #一人食记
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时小易2年前
当减脂遇上七夕 #减脂餐 该怎么吃 赶紧试试这个双椒肉丝意面 #低GI 高饱腹 可以放心吃 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #在抖音过七夕
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芋头de厨房日记6月前
川渝人懂的味！双椒爆香配牛肉面条裹起红油，安逸惨了！#双椒牛肉面 #面食各种做法 #强烈推荐
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浪厨小华哥6年前
敢问各位，你们有谁在家用筷子意大利面的吗？#轻知识计划 #美食 #意大利面 @抖音小助手
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偷吃鸡胸肉7月前
还是得评论区里学减脂餐#vlog日常 #健身饮食 #每日减脂餐 #美食 #减脂午餐
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师兄soda的厨房日记1周前
我的情人节在吃意面 #意面的家常做法 #意面推荐 #今晚吃什么 #情人节怎么过 #情人节
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胖掌柜2月前
请保持口腔干燥哈哈😃！#雅安美食#双椒牛肉面做法 #面食
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肉丁儿呀8月前
终于解决了我爱吃炒饭又怕胖的世纪难题🤤 #做饭日常vlog #意面 #意面做法 #低卡低脂餐 #健康减脂
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CJ美食记🦌1周前
家里有吃不完的茄子赶紧去做这个意面🍝 准备食材🛒 茄子🍆｜彩椒｜红葱头｜大蒜🧄｜牛肉糜｜盐🧂｜黑胡椒｜番茄膏｜甜椒粉｜欧芹｜芝士🧀 #茄子 #茄子的神仙吃法 #意面 #跟着抖音做美食 #意面做法
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汐妈小厨6月前
二人食午餐｜🍚在家做饭真的很治愈！！ 今日菜单 1️⃣双椒碎牛肉🍛 2️⃣绿豆西米🥗 3️⃣丝瓜炒鸡蛋🐓 4️⃣番茄意面🍝 #日常做饭 #厨房好物 #美食 #锅具 #午餐
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沐沐小食记4月前
麻辣鲜香的，双椒牛肉裤带面，喜欢碳水的，一定要试一下。#抖音美食创作者 #双椒牛肉面 #裤带面 #牛肉拌面 #太好吃了
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小湾大王（已瘦30斤版）8月前
已瘦10.8斤！一日两餐带200斤闺蜜减肥第16天，今天吃辣奶油意面，减脂期间也可以吃的奶油意面！做法简单超好吃 #减脂 #减脂吃什么 #减肥 #辣奶油意面 #生活化减脂
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黑妹的小厨房3月前
在家复刻豪客来同款意面，我每次不知道给娃吃什么，就做这个 #我的厨房日记 #意面的家常做法
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菠菜姐姐7月前
没有胃口，就来份意面吧！#意面#妈呀太香了 #学会快去试试吧🔥 #意面做法
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拽锅心动意面1周前
价值3000的黑椒意面街头做法，学会你也可以去摆摊。#铁板意面#特色小吃#黑椒意面#摆摊
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食光先生6天前
黑椒意大利面家庭做法，厨房小白也能一次成功 食材 - 意大利面 1人份 - 青椒/红椒/洋葱/大蒜 少许 - 牛肉 - 盐/橄榄油（也可以用食用油）/淀粉少许 -意大利面调料（推荐崇吾斯坦目意大利面调料，配料表干净强烈推荐） 步骤 1. 煮面 水开加少许盐，放入意面，按包装时间煮（一般8–10分钟），煮好捞出沥干，拌一点点油防粘。 2. 炒肉 肉切条，热锅热油滑炒至变色。加入皮牙子，大蒜超两分钟再加入青椒红椒炒一分钟加入意大利面调料炒两分钟。 3. 混合出锅 放入意面，大火翻炒均匀，搞定！ #美食小技巧 #动手自己做美食 #来过来尝尝这个 #舌尖上的味道 #味道好极了你们想吃吗
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必胜客饼叔1周前
特别篇3，今天不做披萨，来看看必胜客意面怎么做，看完你也会 #必胜客 #必胜客披萨专家现点现做 #意面 #意面做法 #沉浸式
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皖贵人3月前
双椒牛肉面，真的是面条界的天花板，又辣又香#双椒牛肉面 #牛肉面的家常做法 #家常菜教程 #我要上热门 #我要流量我要上热门
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Ustam今天吃什么4月前
黑胡椒意面家常做法 #黑胡椒意面 #崇吾斯坦目 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感
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Mona的轻食日记1周前
年夜饭主食🍝不能错过的辣过瘾“刺客意面”#我的探店日记 #年夜饭 #炒面 #新年食谱 #聚餐
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宇哥吃瘦了2月前
减脂期馋碳水想炫一碗面条怎么办❓这个低卡双椒牛肉面能满足你所有的期待❗️炫到饱还不到300大卡❗️真是低卡好吃又简单啊‼️#今天吃啥 #荞麦面做法减脂餐 #低脂低卡 #减脂餐食谱 #抖音美食创作者
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雲姐姐爱美食5月前
孩子想吃意面就自己在家做，味道一点也不比西餐厅的差，做法也超简单#意面 #太好吃了
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罗米糍6月前
意大利人看到会不会揍死我，可是这个懒人版意面也太好吃了吧，平时不爱吃黏的小朋友连炫 2 碗#年轻人生存料理指南 #懒人版美食 #微波炉美食 #意大利面 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加上热门
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七七和豆豆（学做菜）9月前
又香又辣！😭牛肉嫩滑入味，真的巨香！ #美食 #炒面 #双椒牛肉 #美食教程
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小梦食记4周前
我家孩子爱吃意大利面，我从来不带他们去西餐厅吃，自己在家做非常方便，便宜又好吃#意面
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新疆米热的厨房6天前
#哎呀妈呀太香了 #创作者中心 #创作灵感 10分钟搞定西餐厅同款！酱香浓郁、牛肉超嫩，厨房小白也能一次成功～香到舔盘！成本不到10块，比外卖还香#黑椒牛肉意面 #意面做法
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一只小番茄10月前
双椒牛肉炒面‼️也太好吃了吧！！ 香辣过瘾，面条劲道入味，牛肉也很嫩，真的嘎嘎好吃！一定要试试！#双椒牛肉面 #炒面 #面条的花式做法 #抖音美食推荐官 #美食教程
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平凡的菜4月前
零翻车！这是我今年做过最绝的意面！ 逻辑很简单｜就是把食材一样样煎香，五花肉用水煎法更安全，全程不刷锅不换油，用煎过虾头的油炒香肉沫和番茄，酱汁部分家里没有淡奶油，我用的牛奶和黄油芝士片，效果也是一样浓稠丝滑，奶香十足，怼新手和手残党超级友好！ 一口下去，有肉的焦香，虾的鲜甜，还有浓浓的奶香，口感丰富到爆炸！ #好好吃饭大赛 #意面 #舌尖上的抖音#深夜食堂 #意面做法
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