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2025的年终总结,2026的工作计划 今天是 2026 年 1 月 1 日。 新年的第一天,我醒得很早。 六点多起床,冥想了一会儿,身体是干净的,意识是清晰的。 我越来越确认一件事:早晨,是一天里最珍贵的时间。 过去一年,在生活习惯上,我做得最好的一件事,是早睡早起。 这件事,我会在 2026 年继续坚持。 尽量在 10:30 开始准备睡觉,11 点入睡, 早上 6:30–7:00 起床。 早晨用来冥想、梳理、写作、锻炼; 晚上尽量不看电视、不刷手机,多看电子书或纸书。 这是我为自己保留清醒的方式。 第一件事:锻炼不是对抗,而是为了能量。 锻炼,我一直在做。 但我也逐渐意识到: 为了锻炼而锻炼,本身也是一种消耗。 我更关心的是—— 身体是否有持续输出的能量, 而不是训练量本身。 锻炼,是为了让我清醒、稳定、有耐力, 而不是把自己逼进另一种紧绷。 第三件事:必须回到生意的本体,而且不能走回头路。 这一点,我非常笃定。 只要方向是对的,哪怕慢一点,也不能再走回“看起来快”的老路。 2026 年,我给自己定下的商业公式只有一条: IP + 定价权 + 叙事 这是我验证过、也愿意长期押注的基本盘。 IP,是信任背书; 定价权,是高客单和品牌溢价的根; 叙事,是把价值讲清楚、让客户愿意买单的能力。 而 AI,是今年最重要的辅助力量。 它会让这套公式走得更稳、更远。 这套公式, 对 年净利 100 万到千万的超级个体与小团队成立, 对 1 亿到 10 亿体量的新消费与品牌方,同样成立。 --- 第五件事:叙事,是今年最重要的能力。 我越来越确认: 今年,会叙事的公司,一定会做得很好。 我拆解的那些从 1 亿到 10 亿的新消费品牌, 本质上都是“东方叙事”的胜利。 那我的叙事是什么? 我的叙事是: 成为创业者的外部增长合伙人。 我自己是创业者,我服务的也是创业者。 我不是站在岸上给方法, 而是亲自下场, 和他们并肩,把结果拿到。 这,就是“董小姐”的业务叙事。 而此刻,我就在叙事。 #创业者 #新消费 #品牌营销 --- 第六件事:学习,必须进入真实场域。 真正有效的学习,不只发生在书本里。 它一定发生在真实的人、真实的空间、真实的能量场中。 今年,我会在上海、杭州、广州、深圳,以及香港、新加坡之间多走动 #
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一个人的凌晨 现在是2026年2月14号,星期六,农历十二月二十七,立春已经过去11天了。我叫肖茂刚,1982年11月8号,农历九月二十三出生,从出生那天起,我的眼睛就看不见,先天双目失明。我生活在湖南省岳阳市君山区良心堡镇杨蔸湖村,现在住的新房子,到今天已经住了9个月零16天。 凌晨5点40分,天还没亮,整个村子安安静静的,只有我一个人醒着,听着身边所有的声音。农村的凌晨,总是先从动物们开始热闹起来。窗外不远处,有鸡、鸭、鹅,还有猪和牛的动静,偶尔传来几声小猫轻轻的叫,小狗也在低声哼着,像是在互相打招呼。这些声音很轻,却很踏实,告诉我,新的一天就要来了。 最先开口的一定是公鸡。天刚蒙蒙亮,公鸡就开始打鸣,一声接着一声,清脆又响亮,像是在给整个村子报时。鸡鸭鹅也跟着活跃起来,扑腾着翅膀,发出细碎的叫声,猪和牛在圈里慢慢活动,声音低沉又安稳。小猫小狗在院子周围走动,时不时叫上两声,农村的这些小动物,就像在准备一场清晨的合唱,简单,又温暖。 今天是腊月二十七,再过两天就是除夕了,马上就要过年了。在这里,我提前祝大家新年快乐,身体健康,万事如意。凌晨的空气里,偶尔能听到远处传来零星的鞭炮声,应该是有人家已经开始准备过年的事情了。还有车子从村边的路上开过,车轮压过路面的声音,由远及近,再慢慢消失在远处,这些声音,都是农村凌晨最真实的样子。 我想对抖音上的朋友们说一声,凌晨好。也想对五湖四海所有认识我、关注我的朋友说一声,凌晨好。谢谢你们一直以来给我的视频点赞、推荐、评论和关注。我眼睛看不见,没办法用眼睛看这个世界,也没办法看到你们每一条留言、每一个点赞,但是我能用心感受到,大家对我的关心和鼓励。 这些关心,我都记在心里。虽然我先天双目失明,生活里有很多不方便,很多事情都要靠听、靠摸、靠慢慢摸索,但是因为有你们的支持,我觉得日子过得很踏实,也很有劲头。 我叫肖茂刚,在湖南省岳阳市君山区良心堡镇杨蔸湖村,已经住了9个多月了。这9个多月里,我每天都生活在这里,听着村里的声音,感受着村里的气息。这里的人很好,环境很好,安安静静,简简单单,很适合我生活。我是真的很喜欢这个村子,喜欢这里的凌晨,喜欢这里的白天和夜晚,喜欢这里一切熟悉又安心的感觉。 一个人的凌晨,不孤单。有身边的动物陪伴,有村里的声音陪伴,有远方朋友们的关心陪伴,我觉得很满足。眼睛虽然看不
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《今是2026年元月第二天》 醒可能凌晨六点, 慢慢起来解小便。 还想趟会不舒服, 还是坐起棉袄穿。 先吸口服液一管, 这时已早上七点。 稍微动下就哮喘, 总是颈背疼痛感。 全身无力又很软, 两个耳朵鸣不断。 坐会又测高血压, 现已接近七点半。 就看左右高低值, 先左后右正常值。 现已经接近八点, 叫儿开门把店看。 我八点多慢起床, 再慢把厚棉裤穿。 去卫生间洗了脸, 拄拐下楼吃早饭。 儿炒的冻冷胡豆, 红枣稀饭端面前。 叫孙下来吃早饭, 我把心脏药服完。 这时间已近十点, 时光一晃过得快。 外面下雨好冷寒, 还是得出转几圈。 这时已过十一点, 我去厕所大小便。 孙昨扫一地落叶, 今又是满地树叶。 我吃力的扫干净, 可把我也累得惨。 走路转来脚打闪, 哮喘胸闷呼吸难。 现硬是点都莫累, 啥活路做不得点。 赶忙坐椅喘粗气, 这时已近十二点。 肩颈后背很阵痛, 胸部绑紧老喘气。 贺二妹来把我看, 元旦过今回广安。 她是在重庆上班, 都是电脑操作办。 中午吃干饭梗感, 泡的排骨汤吃完。 又觉得心口窝疼, 发视频问三老表。 是否回家到石笋, 杨本海说在车站。 等从广安到恒升, 还说大哥在石笋。 说我可能赶了场, 要到广安去住院。 左右高低都正常, 测血压下午两点。 的确是冷像冬天, 我把棉袄再添件。 我与嫂一起烤火, 坐在炉边脚温暖。 告别嫂回家上楼, 早点开起电热毯。 现已是下午五点, 心口窝窝疼痛感。 宵夜出去走一圈, 我心窝和背很痛。 如骨结核那时疼, 我就回坐椅休息。 这时候已近八点, 拄拐上楼陪孙玩。 现已晚上过八点, 我也上床把脚暖。 我想看海峡两岸, 拿血压仪叫孙去。 一天三次测血压 宵夜最后是夜晚。 左右高低都正常, 现已是晚上九点。 马上就服降压药, 十点服安眠药片。 十一点关电视机, 等慢慢自行入眠。 2026年元月2日,星期五,晚上的九点过,出院回石笋老家的第七十三天。刘茂元(日记)
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💐今天是2026年2月18日,大年初二,雪后天晴。阳光揉碎在皑皑白雪上,折射出细碎的金光,恰是回娘家的好时节。 每年这一天,从不需要闹钟催促,我总会早早自然醒。这份刻在骨子里的期待,从未因年岁增长而褪色。无论路途多远,哪怕风雪载途,张先生总会如约陪着我,带着儿子,一同奔赴我的娘家。这一路风雪兼程的相伴,便是他对婚前承诺最绵长、最动人的印证。 今天刚好凑巧,徐家家族团拜也定在了初二。些许遗憾的是,奶奶因身体不适未能到场,大姑姑一家远赴海南避寒,小妹一家奔赴贵德探亲,都错过了这场相聚。好在其余亲人皆如约而至,偌大的餐厅里,很快便被欢声笑语填满。吃着家乡味,唱着团圆歌,跳着喜庆舞,热闹的氛围从清晨延续到深夜。因为前一晚下了雪,路面湿滑难行,我们赶到时比相约时间已经晚了很多,可家人们没有一句催促,一直安安静静等着我们到场,才正式开饭。那一刻,心里又暖又软,满是被家人放在心尖上的感动。 饭间暖意融融,我望着爸爸和他的兄弟姊妹们,心头涌上无限感慨。爸爸是家中长子,下面有二叔、三叔、四叔,还有大姑姑、小姑姑。在我儿时的记忆里,几位叔叔性格都格外强势,每逢家庭聚会或家中办事,只要酒杯一端,便难免会因意见相左争得面红耳赤。那时总觉得,这份“强势”是兄弟间的隔阂。 可岁月是最好的温炉,慢慢熬煮着人心。随着我们这一辈孩子陆续成家立业,鬓角染上霜华的叔叔们,也悄然收敛了锋芒。如今的团拜,少了年少的争执,多了岁月的温厚,推杯换盏间皆是手足情深,相处得愈发融洽温馨。即便偶尔几杯酒下肚,还会有几句拌嘴,转头便又笑着互相斟酒,那份血脉相连的羁绊,从未有过半分褪色。 最让我刻骨铭心的,是我上大学那年的变故。爸爸突遇车祸住院,恰逢农忙时节,妈妈一人在家既要操持农活,又要牵挂我们几个上学的孩子,早已分身乏术。危难时刻,是叔叔们挺身而出,轮流在医院守着爸爸。我放假赶往医院时,不止一次撞见小叔、四叔们蹲在病床前,小心翼翼地给爸爸洗脚擦身,甚至毫无避讳地端屎端尿。这份细致与担当,不是旁人能及,也让我读懂了“兄弟”二字最沉重的分量。 雪后的风依旧带着清寒,屋内的气氛却蹭的热忱高涨。今天的快乐,简单又纯粹,吃得酣畅,喝得尽兴,跳得肆意,一家人围坐在一起,就是过年最圆满的模样。 新的一年,我只愿家人平安健康,长辈安康无恙,手足情谊绵长,亲人常伴常聚。
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今天是2026年2月18日,星期三,正月初二🌞,也是雨水节气。🌧️在这双节交汇的特别日子里,我总算睡了个自然醒,仿佛是身体在喧嚣尘世中寻得的一方静谧小天地,恰似道家所追求的“致虚极,守静笃”,于静谧中积蓄力量。 正月初二,本应是走亲访友、热闹非凡的日子🧨。民间有习俗,大家携礼穿梭于亲朋之间,迎财神、接福气,礼尚往来间,亲情如陈酿的美酒,愈发醇厚,这恰似道家所言“道生之,德畜之”,亲情在相互的关怀与付出中得以滋养生长。雨水节气也适时而至,润物无声,带来天地间的盎然生机,与亲情的温暖交融,让这日子满是温馨与希望。 然而,如今当代“断亲潮”却悄然兴起🌫️。亲戚间的走动日益稀少,曾经热闹的亲族往来变得冷冷清清,就如同那逐渐干涸的溪流。这背后,是生活的快节奏与多元价值观的激烈碰撞,人们在忙碌的奔波中,渐渐与亲戚疏远。但道家讲“反者道之动”,事物发展到一定程度会向相反方向转化,或许这“断亲潮”也会成为我们重新审视亲情的契机,促使我们寻回那份被遗忘的真挚温暖。 年味未散,春意已生,烟火与雨水相遇,团圆与生长同在。在这特别的日子里,愿我们能在亲情的往复中得温暖,不被世俗的纷扰遮蔽了内心的真情;在春雨的滋养里见新生,如破土而出的新芽,充满希望与活力。愿你情有所依,家有所归,前程似锦,马到成功,岁岁平安,万事皆胜意🌈!
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《今是2026年元月第三天》 凌晨醒可能五点, 起来床边解小便。 返床又想睡一会, 是睡非睡多梦幻。 不知是在那个店, 大鱼大肉吃得欢。 我看他们吃仰慕, 听门开脚步声音。 我开灯把时间看, 已是早上过七点。 睡到测双手血压, 左右高低都正常。 躺会慢起棉袄穿, 颈部晃动还是痛。 口服液吸了一管, 两个耳鸣声不断。 现在已是七点半, 过会下床棉裤穿。 诗心雅韵群红包, 两次共抢一角钱。 下床把大棉被穿, 去卫生间洗了脸。 厨房把饭舀冷起, 再去后厕大小便。 拄拐一路回累惨, 毛起喘气呼吸难。 休息会再吃早饭, 这时已是过九点。 后服心脏病药片, 先吃的是枣子饭。 吃了药出去走走, 走到石笋老茧站。 主要想买点海带, 亲人来炖汤过年。 走了一圈没看见, 店卖十五摊十二。 公路刘天华碰见, 问他心脏药啥名。 他说的和我一样, 和我都是冠心病。 他吃的四种西药, 那四种找周继看。 周继回答不一样, 可能一样是相同。 回来坐唐蓉轮椅, 正休息老表来看。 杨本海和刘梅来, 说是上户写证明。 见意最好大队写, 把相关证件带齐。 写好大队盖好章, 再拿镇上盖章后。 才把相关复印件, 派出所开准迁证。 周继说找老中医, 找范医生在茧站。 他在那里我去看, 我述说了症状完。 并测血压显偏高, 开了中药处方单。 又叫他测我血压, 血压还是那么高。 摸脉处方十元钱, 中药二十九块钱。 中药由周夫人送, 捡药的人多不空。 我回来就十二点, 儿子厨房弄午饭。 住院等吃中药看, 吃几天中药再谈。 中药是周芬带回, 小锅洗了泡会药。 准备饭后才熬煎, 问周继中药禁啥。 他说你问范医生, 电话给你问他看。 我去散步到文办, 转来看到王强车。 回到屋上楼看孙, 书包东西人不见。 顺便打开电热毯, 上楼梯就喘起气。 问儿说接起走了, 今天这么早三点。 我突然闻到糊味, 我的药成了焦炭。 三十元的药泡汤, 用二一包来熬煎。 两包药费七十块, 可惜可惜我的钱。 孙子电话报平安, 叫他努力学向前。 先吸口服液一管, 坐唐蓉轮椅上耍。 肚子不舒服胸闷, 背痛哮喘呼吸难。 儿熬药洗烧焦锅, 顺便把开水烧点。 我把熬好的中药, 我到了一小汤碗。 把孙没吃的早饭, 蒸起我吃了药后。 喝中药晚上六点, 耍会再吃热的饭。 宵夜我转到茧站, 回嫂家烤火取暖。 旷勇告诉我们俩, 社区开会午三点。 我回屋过七点半, 儿去把
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