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很多人跟我一样,花了很长的时间,才敢承认一件事: 我们身上的敏感、自卑、讨好、恐惧, 不是天生的,是被原生家庭一点点刻出来的。 我曾经以为,只要我足够听话、足够懂事、足够努力, 就能换来一句认可,换来一份不被抛弃的安全感。 后来我才明白,有些空缺,不是靠努力就能补上的。 我痛苦过、内耗过、自我怀疑过, 甚至把别人的错误,全都算在自己头上。 直到我走进心理学,直到我真正开始看见自己。 看见,不是指责,不是怨恨, 不是把所有不幸都推给过去。 看见,是承认:我受伤了,但我值得被好好对待。 看见,是允许:我可以不原谅,但我一定要放过自己。 积极心理学告诉我们: 你的原生家庭,是你的起点,不是你的终点。 它定义了你的过去,没有资格定义你的一生。 你不必去治愈父母, 不必去拯救一段扭曲的关系, 不必用你的人生,去填补别人的遗憾。 你唯一的任务,是把你自己,重新养一遍。 你可以重新给自己安全感, 重新给自己肯定,重新给自己底气。 你可以把那些缺失的爱、尊重、边界, 一点点,亲手还给自己。 看见即疗愈,觉醒即重生。 从今天起,把人生的主权,拿回来。 你不是谁的附属品,不是谁的情绪垃圾桶, 不是谁未完成愿望的替代品。 #心理学 #原生家庭对孩子的影响 #心理咨询 #分享生活 #父母教育的重要性 @罗培🙏祥海🙏
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