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小学生打瞌睡到睡着的全过程
班级生物档案之好班长
反向逆推的思维方式
蜡笔小添🐣(牙签日常号)
3天前
大年初一 上午补觉下午晚上带娃 真是太充实了 原来8点起床一天能干这么多活哈哈哈@ARCHE本原 牙签
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东南亚.老八
2天前
初一早,初二早,初三睡到饱,今日宜:补觉、宅家、养精蓄锐,把前两天的疲惫都睡走,剩下的都是好运气。#新年快乐 #陪你们疯陪你们闹陪你们一起笑 #东南亚老八 #东南亚 #人情世故
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能廣斋
2天前
大年初三,好好休息,补觉!初一早,初二早,初三睡到饱,宅在家里睡到饱,好运福气自然来。
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谢丽娜医生
1月前
#抖出科普知识宝藏 #创作者中心 #创作灵感 学生放假如何补觉
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ᥫᩣ新年快乐💕
3天前
#初一下午安排 补觉💤
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紫丹佑皮肤管理中心
3天前
从昨完6点多回来, 8点开始补觉. 今天中午10点起来吃了个饭 12点继续补觉, 这不刚补完, 这十几天熬的夜终于补够了[抠鼻] 有约的没?
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小俞儿
4天前
年初一下午开始补觉,昨晚鞭炮声吵得一晚上没有睡着,所以对睡眠不好的人最讨厌过年了
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赵钱说理
4周前
初一寒假是去补课,还是去补觉? #寒假 #中小学 #补课 #教育 #初一
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珂瑜不微do
3周前
不能乱补觉 科学补觉两个黄金时间点记住啊; #睡眠障碍#积极向上#焦虑 #焦虑症自救#呼吸法
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🧧郝事连连🙏以和为贵🍎
2天前
初一早,初二早,初三睡到饱。今日宜:补觉,宜摆烂,宜拥抱被窝里的福气😘状态要更新: 初三,宜静,宜富,宜开心。
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温暖
2天前
初三一定记得睡懒觉。 老祖宗真的太懂了!民俗说初一早,初二早,初三睡到饱,今天是赤狗日,宜静不宜动、不拜年、少出门。 • 除夕守岁+初一初二连轴转,今天睡懒觉是合法补觉 • 宅家静养,避开是非口舌,一整年顺顺当当 • 不是懒,是养精蓄锐,睡饱才是聚福气[em]e402608[/em] 今天谁也别喊我,我要把前几天缺的觉一次性补回来!
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123*
3天前
初一补觉,我决定初二补觉,初三还补觉
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收藏阳光
4天前
#熬夜守岁如何补觉不影响作息
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月🈷️云
2天前
💤初一初二早,初三睡到饱~ 💫今日宜:补觉+吃水果💫 ✦____________________✦ 🧨愿你好运接二连三🥁 ✨一马当先✦步步高升✨ ✦﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌✦ 新春不打烊[烟花][烟花][烟花] ⏰#初三营业时间8:00-21:00
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🌿海燕聊健康
3天前
#健康 #健康科普 守岁熬夜后补觉有讲究 #新年第一觉怎么睡#熬夜补觉别睡太久
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随狂风去
3天前
紧张的氛围结束了,初一补觉了。
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大秦果果(西凤佳苑店)
1天前
💤初一初二早,初三睡到饱~ 💫今日宜:补觉+吃水果💫 ✦____________________✦ 🧨愿你好运接二连三🥁 ✨一马当先✦步步高升✨ ✦﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌✦ 新春不打烊[烟花][烟花][烟花] ⏰#初三营业时间8:00-21:00
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张张sally讲高考(周五周六晚直播
6月前
高中精力管理指南#高中生 #家长必读 #高中提分 #学习方法
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三哥的小宠(suobao)
3天前
大年初一适合床上躺 睡醒上手机 困了倒头睡 3哥说 这几天你的工作就是补觉补觉 说实话年头到年尾很少睡懒觉 儿女读书每天准点弄早餐 周末住店因为3哥喜欢熬夜 所以得让他睡到自然醒 我很喜欢现在这种生活方式 只要我不想做的事 3哥都会去做 无需多言 2026年对待工作 做一个内心的我 我想我会做到而且会做得更好 每个周末必须给自已安排一上午的懒觉 3哥你卓得咧 足够的睡眠会让我发挥潜力🫢 和3哥生活分工 我只负责店里 早餐 别的事一律不做3哥你不准摆脸色个哈 目前就表现的很好 👍🫢不管工作还是生活要有商有量 才会越过越好 ✌️
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健康河南
4天前
除夕守岁,老乡们熬夜了吗?这里有一份“熬夜补救指南”请查收! #除夕 #初一 #拜年 #马年 #健康科普
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阿钱养生
4天前
守到凌晨两点,初一倒一天?这届老人学聪明了。分段守岁法,初一补觉不丢人。你在,年就在。#中老年养生 #除夕 #守岁 #春节健康 #爸妈必看 @舍得 @鸿儒 @用户6562540454449邱雄 @紫媛 @桔子
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中国山东网
2天前
俗话说“初一早,初二早,初三睡到饱”,不过,初三的习俗在传承中慢慢演变,睡到饱是传统,回娘家是温情。无论您今天是遵循古训补觉休息,还是忙着回娘家、走亲戚,都愿您在这个三阳开泰的日子里,收获满满的好运与温馨。#非遗年里说年俗 #大年初三
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陕视新闻
2天前
初一早初二早,初三睡到自然饱!愿你这一年,马到功成,顺风顺水,风生水起创辉煌!
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♥花花🌸
4天前
[爱心]早安营养知识: 初一快乐🎉熬夜后如何补觉:守岁熬夜后,很多人选择第二天睡到中午。但睡太久反而会打乱生物钟,建议补觉时间控制在1-2小时内。今天可以比平时晚起1-2小时,中午再小憩30分钟,既补充了睡眠,又不影响晚上的入睡时间。午睡时间不宜过长
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大名城睡眠调理老张
2天前
初二补觉能带来整年好光景#每天跟我涨知识 #就想说点大实话 #兰州
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Fantasy
2天前
过年常规模式:除夕晚上熬夜;初一白天补觉,晚上乘车赏花灯,广场看焰火;初二回娘家,吃吃玩玩笑哈哈;之后来个大家族聚餐,见个面聊聊天Happy#向烟花许个愿 #寻找年味
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美平
2天前
#关掉烦恼 初三被视为休养日,民谣有“初一早,初二早,初三睡甲饱”的说法,人们应早睡迟起、补觉养神。此外,初三又称“小年朝”,传统上不扫地、不乞火、不汲水,即不干活,让身心放松。
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草莓面包🥖
4天前
#生活仪式感 30守岁的老闺女初一补觉了开始😂 妥妥的我小时候 爷爷奶奶还得都等着她出去拜年了#新年快乐
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七幼QIU
1天前
#初三习俗你知道吗 - 安睡迟起 民谣:初一早,初二早,初三睡到饱。前两日忙年守夜,这天可补觉,养精蓄锐。 - 不拜年、防口舌(赤口日) 传说易生口角,忌串门拜年;南方贴赤口(红纸条写吉利话)贴门顶,一张随垃圾倒掉,求全年平安无争执 。 - 扫帚日·送穷 北方:从外往里扫,聚财;垃圾初三统一倒,不早倒防破财 。 南方:从里往外扫,把穷气、晦气扫出门,垃圾扔远不回头。 - 烧门神纸(送年) 初三晚焚化门神、门笺、松柏枝,寓意年已过完,开始营生,老话:烧了门神纸,个人寻生理 。 - 祭谷祈年(谷子生日) 祭祀谷神,不吃米饭(怕影响收成);看天气卜丰歉:天晴主丰收,阴雨主歉收。 - 老鼠娶亲 当晚早睡、熄灯,屋角撒米/糕,叫老鼠分钱,与鼠分享丰收,求少糟蹋粮食。#习俗 #抖音ai制作
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东方金桥枣林幼教中心
2天前
[烟花][烟花][烟花]【贺马年.正月初三】 俗话说“初一早,初二早,初三睡到饱”,不过,初三的习俗在传承中慢慢演变,睡到饱是传统,回娘家是温情。无论您今天是遵循古训补觉休息,还是忙着回娘家、走亲戚,都愿您在这个三阳开泰的日子里,收获满满的好运与温馨。#东方金桥枣林幼教中心#大年初三
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杨糖
3天前
我家老太太三十晚上不睡,初一补觉#家有一老
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念一
1天前
初三不用早起,你只管好好休息 正月初三(小年朝/赤狗日),核心习俗是避口舌、送穷,补觉,祭谷,吃合子 (1)睡懒觉 初一初二忙,初三主打休息,睡到自然醒最吉利。在家静养 少出门、少串门、少应酬、安稳在家最顺。 (2)送穷(简单版) 简单打扫家里,把垃圾、旧杂物清理掉,寓意:送走穷气、晦气,迎来好运。 (3)守口平安 少争执、少吵架、少说闲话、和气生财。 (4)吃合子/饺子/面食 北方:吃合子,寓意“合子往家转,越转越有钱”。其他地区:吃饺子,面条,面食都吉利。#福报 #天道有轮回 #佛系
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南院永化堂总部号
1天前
初三 赤口日 初三这样做,一年不吵架!老祖宗的智慧太绝了 ✨“初一早,初二早,初三睡到饱”——但你知道吗?这一天不只是用来补觉的!正月初三,又称“赤口日”或“赤狗日”,民间认为这天容易招惹口舌是非,稍不注意就可能和亲友闹矛盾。于是,聪明的老祖宗想出了一个超有仪式感的办法:贴“赤口”!一张小小的红纸条,写上吉祥话,贴在门楣上,寓意新的一年远离争执、家庭和睦。听起来是不是既神秘又有趣?今天就来聊聊这个南方过年冷知识,顺便教你用现代方式轻松复刻这份传统祝福! #永化堂 #西安 #健康知识科普 #新年 #春节
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仙草翁
2天前
△初三作为春节假期的中间节点,被赋予了“休息日”的角色,鼓励人们早睡晚起,好好补觉,以恢复精力,迎接接下来的节日安排。#初一早,初二早,初三睡到饱。 #正月初三 #三生万物心想事成 #正月初三常常被称为“补觉日”或“睡到饱” #中国传统文化
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ZY857716774
4天前
#大年初一 #养生知识
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初一重点资料(没有小助理)
1年前
七年级期末大考,最后一周如何复习,才能稳拿高分🔥#学霸秘籍 #七年级 #期末考试#知识点总结 #必考考点
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呼吸健康赵博士
10月前
补觉要科学,很多人都做错!来听听博士怎么说! #失眠 #熬夜 #睡眠 #医学科普 #补觉
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谢天洲(林小宝)
7月前
数学成绩不好怎么提高?每天早上12点来直播间听我给你讲 #数学 #数学思维 #教育 #暑假 #学习
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桐桐永宁邦德富士达电动车
2天前
#补觉日#口播#自媒体#涨粉
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怀化主持人张老师
1天前
初一忙拜年,初二回娘家,初三终于能“躺平”啦!传说老鼠娶亲日,早睡晚起,养足精神接好运 ✨ #初三赤狗日 #春节补觉计划 #热门
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潘玲娇
3天前
初一磕头,初二补觉。主打一个劳逸结合,蓄力迎接新一年的红红火火
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醴陵阳三福鑫叶子老师
2天前
初一、初二要早起,忙年、祭祖、拜年、回娘家,图开年有精神、好彩头。 初三可以放心睡懒觉、补觉,是老规矩里的“法定休息日”初三睡到饱,还藏着开年好运了#醴陵#情感#春节#寒假#阳三石小学
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李先生
2周前
放寒假了,也该让严重缺觉的娃好好补补觉!睡几点是几点对不?#缺觉 #睡眠不足 #中学生 #家长
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知否小妹
3天前
补足龙马精神奋战2026#大年初一#新年快乐!
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骑麟
3天前
回来第一件事,关闭了所有闹铃,这么多天,一直到今天下午,才睡了个透觉#守夜 #除夕 #拜佛 #补觉#大年初一
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阿蓝太懒了
1周前
如果晚上睡不着或者没睡好的朋友,一定要抓住中午午休的时间,这个时间能补觉#睡不着#熬穿了夜 #怎么都不想睡
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馨玉talk
3天前
养生内卷:到底该“补觉”,还是该“顺时”?#黄帝内经#书籍分享 #关于睡觉的养生时间 #老祖宗教我们怎么睡觉 #李辛
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芭蕉扇
3天前
新年第一天,疯狂补觉
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美朵
4天前
到底是能补觉吗?
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牛角店简爱造型
3天前
大年初一补觉一整天,真好!
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中医薛博瑜
2天前
熬夜欠的“肝债”,今天一次性还清! 初三早睡补觉,是给肝脏最好的“充电宝”!#大年初三 #春节 #肝经排毒 #春节作息 #上热门
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春风拂面面
2天前
#要上热门 初一初二又是早起又是走亲戚,初三 这天最放松,还可以补觉,这天最放松。 #大年初三 #过年习俗 #8090后年味 #春节躺平@春风拂面面
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艾欧好物优选
4天前
(我劝你,大年初一千万别睡到中午#春节硬核养生 #守岁急救指南 #节后满血复活
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米粒 ༺美༻
2天前
初一补觉初二开动#初二回娘家 #新年大吉 #团聚时刻 #生活仪式感 #年味
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彭十七🎈🎈
3天前
是谁初一下午都要补觉的!#拜个抖音年 #打卡一个新look #宅家大型自嗨现场
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可儿学姐
4月前
六年级(初一)学生晚间学习规划,没有晚自习,还算比较幸福吧?越往后时间越紧张了,睡眠也不足了,只能周末补觉了!#原创视频 #内容过于真实 #看过来 #初中生 #学习时间规划
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亚健康科高傲
1年前
晚上熬夜白天再补觉还会伤身体吗? #医学科普 #中医 #中医养生
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浐灞松鼠梁老师
5月前
初中生应该几点睡觉💤#初中生 #睡眠时间 #父母必看系列
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小马同学(阿宸)
9月前
#小升初 这个假期虽然没有作业,但也不能闲着,进入#新初一 建立主科优势很关键#六年级#预备新初一
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HaiTone海涛
7月前
小升初生存法则,一定要知道!#小升初 #准初一 #初中生 #学习 #经验分享
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初中教辅严选
7月前
开学初一的孩子们 应该怎么读书?#萌知计划 #知识创作人 #学科知识
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好运的日记🐶
3天前
初一,大家的狗是不是都在补觉
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精神科娜娜医生
4月前
如果你怎么睡都睡不着,不妨试试这5个小妙招 #睡得香香甜 #失眠 #睡眠障碍 #健康科普不基础
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金龙盛十三牛肉(物丰巷店)官方号
3天前
大年初一的下午,我跟金龙在家狠狠补觉👍忙碌了一年到头,“睡够觉”是奢侈的,今天是幸福的!婆婆身体康健就是我的福气,早晨饺子中午大桌菜晚上还要问我们吃什么🥩祝愿大家都有幸福美满和睦的家庭生活🧧
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财神爷的大宝贝
4天前
#初一补觉中…
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