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丹姐。☀️1年前
@周鱼🐟 睡什么觉？快带你姐妹一起出来嗨～ #过年就跳这个 #抖音潮流舞蹈地图 #daddy #跟你的姐妹一起拍 #内容启发搜索
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梧桐树儿_（教师装版）8月前
一分钟告诉你动作细节管理的重要性 超适合跟闺蜜一起拍的小雨摇双人版！ #双人版小雨摇 #小雨摇 #舞蹈教程 #wakuku #抖音潮流舞蹈地图
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蒙面美少女2周前
编了一个超级适合女孩子的简单的接力摇！快喊你和你的姐妹一起来跳呀！#蒙面接力摇5 #美少女摇 #原创摇#卡点舞 #抖音玩法合伙人计划
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二伯李贝拉7月前
跟姊妹一起练下肢吧 除了常规的器械训练外，偶尔有著双人搭著一块运动的锻鍊菜单也很好玩。快跟著你的姊妹一起训练起来！GO！GO！GO！ #搭子 #今天你锻炼了吗 #双人运动 #女性力量 #dou来运动吧
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爱跳舞的淇淇妈妈4月前
这个舞太适合和闺蜜穿小裙子跳啦！ #扭腰摆胯教程 #舞蹈教程 #boyboyboybee #卡点舞 #一学就会系列
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贾千金3天前
算了 和你们没有妹妹的说不明白#浅帅一下#姐妹日常 #高难度动作 #大年初二
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亦卷古月8月前
姐妹旅游转场就这样拍！。#闺蜜拍照动作 #姐妹穿搭 #摄影vlog #灵感废片说拜拜
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🥣肉一味的粥1月前
适合零基础姐妹的一支 #舞蹈教程 #果妈摇 #果妈摇3 #最好的我 #抖音潮流舞蹈地图
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用户22号5天前
最适合出门跟朋友一起拍的视频出现了…！#dance #活人感 #低脂小视频 #抽象 #闺蜜
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陈阿悠（努力练舞版🔥）3天前
第一直觉！选哪边？ #whereyouat #跟你的姐妹一起拍 #抖音年味舞蹈大赏 #leejung编舞 #抖音热门舞蹈计划
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西早与与4周前
和朋友见面就这样拍 #和姐妹跳这个舞包快乐的 #适合多人跳的舞出现了 #nonono #和你的姐妹一起拍 #抖音热门舞蹈挑战
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WAWA-2周前
好适合新年跟闺蜜一起跳的舞🥰 #抖音年味舞蹈大赏 #demi编舞 #新年好运舞挑战 #跟你的姐妹一起拍 #一学就会系列
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玲小玲3天前
两姐妹👭#每个动作都是戏 #超有爱
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月小妹儿3周前
额 她跳的也就那样吧#娃娃脸舞蹈挑战 #双胞胎 #名井南进行曲 #好玩的舞要和姐妹跳
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Yuqing~🌧️🌞3周前
🎵《两个人》爷青回❗无跑跳不伤膝盖也能瘦🔥 简单又好看的一支有氧舞，新手姐妹轻松拿捏🤏 适合大基数｜0基础｜运动小白｜手脚不协调的姐妹！ 减肥无聊期或者生理期，真的跳这个不错！ · 🎵：《两个人》蔡妍 跟练：乐刻福利官 · #一学就会系列 #简单易学舞蹈 #玩觅艾弗森联名 #玩觅爽跑家族 #零基础学舞
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Kitty💤3天前
带着妹妹来跳舞 顺风顺水顺财神～#每个动作都是戏 #跳这个舞能发财 #顺风顺水顺财神 #好玩的舞要和姐妹跳
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三个儿子的我不焦虑3天前
俺也是有腰的人 不用羡慕别人 姐姐给你安排上 #高难度动作 #一起疯一起闹 #全网都在跳这个舞 #姐妹
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佳馨1周前
三姐妹把《天上仙》跳出凡间味！最后甩袖动作被追问3天 #我本是天上的仙 #古风舞 #仙气舞蹈 #姐妹舞蹈合辑
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瑞智姐妹👭1周前
这默契杠杠的！#闺蜜日常#默契挑战 #意想不到的结局#挑战#闺蜜
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帅村双双绿化苗木4天前
姐妹成队，快乐加倍。新年新气象，我们的新动作就是一起炸场！#闺蜜在一起的样子
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罐罐1月前
这个超简单的双人合照快来学！ 下次闺蜜见面这样拍，记得评论区交作业哦 #拍照姿势 #闺蜜#闺蜜拍照姿势 #双人拍照
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💐ning3天前
#姐妹 迟来的跟风#高难度动作
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大令吖4天前
就两个动作，一看就会系列，超级简单#卡点摇 #全网都在跳这个舞 #简单易学舞蹈 #一学就会系列
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火锅加点辣4月前
超适合假期双人拍的小舞蹈来了#孤身摇 #一学就会系列 #浅跳一下 #和姐妹一起拍
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佳馨5天前
三姐妹跳《天上仙》火了！中间C位甩绣动作被追问三天 #我本是天上的仙 #三姐妹舞蹈 #民族舞 #元宵节舞蹈
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薯薯薯条大王1113天前
又是一个超适合新年的手势舞！快和姐妹一起拍起来～#岁岁年 #手势舞教程 #新年手势舞 #一学就会系列 #dou上热门 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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大令吖3周前
就三个动作，适合零基础姐妹来拍#两个人 #零基础学舞蹈 #简单易学 #一学就会系列 #卡点摇
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小杨别想偷懒1月前
跨年见面和姐妹的拍照姿势 #拍照姿势 #姐妹穿搭 #跨年拍照 #合照
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啾啾酱2月前
存一些和闺蜜日常感适合逛拍的姿势❗️来学 #姐妹穿搭 #拍照姿势 #韩系穿搭 #闺蜜拍照姿势
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🌈凯式卡卡卡卡卡粉3天前
姐妹花大过年给大家跳一个，没有对跳舞的欲望，只有对下一个动作的执念～#姐妹花 #即兴乱舞
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佳馨3天前
三姐妹跳《天上仙》被说凡间味？C位甩袖动作却被追问3天 #我本是天上的仙 #古风舞 #C位甩袖#春日舞蹈
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乐刻福利官（lelepop版）2月前
【LELEPOP跟练教学】 很适合和姐妹一起跳的舞蹈！真的好欢乐！简单又好玩，快学起来~#darling #girlsday #抖音热门舞蹈计划 #一学就会系列 #乐刻福利官
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梦露气球派对（招学员）1周前
年底了抛开男人孩子组个精致的KTV姐妹局，女人也得放松下过过男人的生活.出场必须精致高跟鞋小丝袜整上#ktv跳舞 #闺蜜陪你疯 #宝妈也要美美哒 #动作这一块拿捏死死的
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𝙇𝙞𝙨𝙬𝙖𝙜3天前
人类一败涂地#双人舞蹈 #上才艺 #姐妹版 #桃花朵朵开手势舞 #新年手势舞
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晴气球1月前
50秒学会，这个也太适合和姐妹一起跳了 #公主摇6 #简单好看的舞蹈 #一学就会系列 #舞蹈教学 #青年创作者成长计划
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王祖贤不闲3天前
#这个动作有点难 #过年氛围搞起来 笑了很多次终于成功了#好姐妹一起疯
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依洋妈咪2天前
姐妹和大外甥女一起挑战高难度动作，默契满分！💪✨ 姐妹的日常就是这么有趣，快来一起加入我们的欢乐时光吧！#三姐妹 #这个动作有点难
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@小辣椒🌶️4天前
迟来的跟风# 高难度动作# 姐妹👭#姐妹日常
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可爱佳💃3天前
超级适合和姐妹👭一起跳的新年舞蹈💃#新年好运舞
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晴气球2月前
俩动作，适合和朋友一起跳，点击右下角头像拍同款 #卡点舞 #简单好看的舞蹈 #一学就会系列 #和姐妹一起拍 #青年创作者成长计划
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好困ᶻ 𝗓3天前
跟表妹来挑战一下#最火的拍照姿势 #姐妹#高难度动作
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火锅加点辣5月前
和闺蜜出游一起拍#一学就会系列 #grr手势舞 #浅跳一下 #和姐妹一起拍
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罒Maria4天前
✨和姐妹一起的快乐谁懂呀～🤝 同款可爱手势安排上，每帧都是开心瞬间🥰 #每个动作都是戏
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晴气球1月前
30秒学会，太适合姐妹约会跳了吧，点击右下角头像拍同款 #简单手势舞 #一学就会系列 #蠢货手势舞 #舞蹈教程 #青年创作者成长计划
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（热美式）^_^3天前
姐妹，闺蜜，朋友，是自己选择没有血缘关系的人#全网都在跳这个舞 #这个动作有点难 #大摇大摆放肆嗨 #阜宁同城 #姐妹相聚快乐时光
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啾啾酱3月前
下次和好朋友出去就这样拍❗️超韩的👀 #姐妹穿搭 #拍照动作 #韩系穿搭 #拍照技巧 #快和你的姐妹拍
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包子真有事3天前
你是怎么在最后想出的动作 笑死我了哈哈哈 ps：cxy跳我身上差点压死我#低脂小舞蹈 #姐妹情深
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小小溪2年前
两个动作一看就会，快和姐妹一起跳🤗#aha aha手势舞#简单易学手势舞 #一学就会系列 #跟你的姐妹一起拍
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肥咩咩的发型日记6月前
可爱减龄🎀蝴蝶结双丸子头 和音乐节演唱会真的超级适配！甜酷减龄 简单好上手～手残党姐妹也能放心冲！赶快试试叭～#夏日清凉发型 #音乐节发型 #演唱会发型 #扎发教程 #适合出游的甜妹发型教程
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艾比的运动日记3天前
帕梅拉瘦腿跟练来了❗️想瘦腿的姐妹练它就对了！#瘦腿 #腿粗 #瘦大腿 #帕梅拉
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想瘦到88斤的小番茄子3周前
8min哑铃高效瘦手臂减拜拜肉🔥练出细手臂‼️ 动作看似温柔，一遍下来胳膊酸炸💥 新手力量薄弱姐妹可以徒手跟练， 或可以跟我一样拿1KG小哑铃， 也可以用500ml矿泉水替代， 适合自己的就是最好的！ 胳膊粗壮、副乳、拜拜肉姐妹赶快练起来， 瘦手臂、瘦肩、薄背，一举三得‼️ 建议每天3遍起练✊🏻练完充分拉伸‼️ 愿每位坚持运动的姐妹夏天小吊带自由💗 参考🔥消耗：80卡路里/遍 别犹豫，赶紧收藏跟练吧～ 祝大家运动开心！ 跟练：Hello Yoga 大王 #自律遇见更好的自己 #瘦手臂 #紧致手臂 #减拜拜肉 #见人不如健身
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金金健身了2周前
下半身胖，梨形身材的姐妹快点行动起来！#瘦大腿 #大象腿变筷子腿 #瘦腿 #居家锻炼 #梨形身材
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欣欣籽孕期运动（过年不休息）义乌招孕妈2月前
助产士导乐都推荐孕妇练凯格尔！孕12周-32周都要练！ 建议大家每天睡前在床上躺着练习1-2遍！晚上起夜的姐妹打卡起来。32周以后换成孕晚期的助产操和凯格尔。#漏尿盆底肌松弛 #凯格尔运动 #孕妇瑜伽 #孕期普拉提 #欣欣籽孕期运动
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跳动全城拉丁舞3周前
零基础学拉丁 | 拉丁常用的5种旋转 姐妹们都学会了吗？ #青年创作者成长计划 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学#适合初学者 #简单易学
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莓莓在努力4周前
姐妹，我们天下第一好！#闺蜜拍照姿势 #醒图 #不露脸拍照 #醒图创作者 #影子照
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金金没有直角肩4天前
肚子大 腰粗的姐妹们试试这两个简单的小动作吧！#居家锻炼 #瘦腰#瘦肚子#瘦大腿#好身材练起来
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李粒粒4天前
姐妹们听劝！想居家灵活髋关节可以跟练这个#居家锻炼 #髋关节灵活性 #健身小白必看经验 #练臀 #必须安利的健身动作
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舒婷综合运动馆1月前
10分钟雕塑翘臀改善假胯宽，收髋训练！🔥 姐妹们和我一起来做这套全站立翘臀🍑训练，它能有效紧致臀部，快速唤醒臀肌，提升髋部线条。对膝盖友好，课程不包含深蹲、弓步或跳跃等动作，适合所有人群，尤其是久坐💺久站人群，无需任何器械，只需你的决心和积极的心态！😍 跟练：MIZI#美臀 #妈妈臀 #臀两侧凹陷 #如何快速练出翘臀 #dou来运动吧
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糖糖爱瑜伽3天前
睡前必练的四个瑜伽动作🔥让你恢复少女体态 瘦腿瘦腰、改善体态，睡前边玩手机就练了!坚持一个月效果明显，姐妹们快快练起来吧!#瑜伽日常 #直腿 #零基础练瑜伽#改善体态 #居家锻炼
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60后兄妹的人间烟火2月前
健身“我的老妹#好身材练起来 #居家健身有新招 #运动 ！”
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