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Proudfox服装设计
1月前
户外穿搭~海边餐厅约会穿搭 #户外 #穿搭 #每日穿搭 #美出高级感 #连衣裙
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proudfox衣橱
4天前
新春新中式!拜年啦 #穿搭 #新年穿搭 #日常vlog #连衣裙 #拜年
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5月前
叠穿新玩法~秋季穿搭上新~ #ootd穿搭 #穿搭 #连衣裙 #穿出自己的风格 #原创
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1月前
新年战袍~气质拿捏🤏心机拉满 #穿搭 #连衣裙 #高级感穿搭 #美出高级感 #新年快乐
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Proudfox服装设计
9月前
我们家设计的一片式开衫哦
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PROUDFOX店铺
6月前
你猜!你看!美不美~度假~拍照,氛围感拉满 #穿搭 #夏季穿搭 #连衣裙 #美出高级感 #穿出自己的风格
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proudfox衣橱
2周前
异域风度假裙~黑色气质拉满 #穿搭 #连衣裙 #日常vlog #穿出自己的风格 #美出高级感
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PROUDFOX店铺
8月前
未完待续 #直播 #直播录屏分享 #美女 #穿搭 #连衣裙
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Proudfox服装设计
4周前
非常方便的抽绳设计~别出心裁 #穿搭 #连衣裙 #日常vlog #每日穿搭 #原创
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Proudfox服装设计
9月前
这一件的机关在以前的款式上也有,算是有点巧思的#proudfox
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Proudfox服装设计
9月前
梦幻香芋紫~喜欢这种朦胧美吗?开播倒计时3天 #连衣裙 #穿搭 #仙女必备 #直播预告 #直播
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Proudfox服装设计
7月前
新人报到:下午三点开播~ #连衣裙 #穿搭 #直播 #夏季穿搭 #夏天的味道
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ezwyc
1周前
一个分享 #绘画教程 #procreate绘画 #稿件展示
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PROUDFOX店铺
7月前
笑起来,恋爱了~甜粉少女 #穿搭 #清纯甜美 #户外 #夏季穿搭 #直播
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proudfox
1周前
春日浪漫连衣裙~情人节约会很有氛围感 #连衣裙 #穿搭 #日常vlog #浪漫 #穿出自己的风格
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Proudfox服装设计
7月前
小鹿身材太好,裙子略微小了一码 #穿搭 #连衣裙 #原创 #直播 #穿出自己的风格
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proudfox
4天前
新春新衣心意!拜年啦 #穿搭 #日常vlog #新款分享 #裙子 #拜年
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谭安
2周前
多彩小Y展示,哪个颜色适合你?年底大抽奖来咯!! 多彩小Y展示,哪个颜色适合你?年底大抽奖来咯!!(活动反响很好提前到2月11日)关注我和@COTATTOO 下周三揭晓! #COTATTOO #小Y #抽奖
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PROUDFOX店铺
8月前
啊啊啊啊!经典款上新回归!你们要的来了~ #连衣裙 #原创 #美出高级感 #穿出自己的风格 #穿搭
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7月前
磁扣碎花裙~夏日方便穿搭~下周直播间见 #穿搭 #连衣裙 #原创 #穿出自己的风格 #美女
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郝炟dá
8月前
雅思九分过来人,手把手带你练口语。 #英语 #英语口语 #雅思口语9分 #雅思口语
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汤怡然KineticDance
7月前
25分钟“无痛”软开实录 | 无剪辑 纯干货 #软开度训练 #后胯 #舞蹈科学训练 #舞蹈基本功 可能大家会质疑这么温柔的方式究竟有没有用?是不是噱头?我简单和大家讲一下: 首先这学生是中专毕业的,肌肉层面的软度已经解决了。甚至处于一种过度松弛,力量缺失的状态,但是胯跟还是下不去,技术动作完成不了。所以传统训练一定是有局限的。我们需要更细致地调整她的发力模式,引入功能性训练。 那这是不是意味着,肌肉层面没解决的孩子就只能生压硬拽了?肯定不是的,软度训练中的疼痛管理很重要!视频里的PNF拉伸,离心训练,神经松动,以及自我关节松动术都可以帮助控制疼痛感受。当然最重要的是,无论什么水平都需要控制静态拉伸时间,但可以增加静态拉伸的强度(比如骨盆后倾+屈膝)和叠加组数。 所谓无痛软开,对比其实是我们传统训练方法不注意疼痛控制的形式。而且这种训练方法练出来的一定不是“死肌肉”,和无法使用的软度。我们要的其实是有那个软度还能用出来,再加上别这么疼能坚持。这就是我们无痛软开和科学训练的本质。 关于效果:任何软开甚至能力训练都要自己和自己比,永远不要和他人比较训练进度。因为个体肌纤维和结缔组织的差异性,关节结合的先天条件都是不同的。老师们也要充分认识个体差异!
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PROUDFOX店铺
10月前
可可穿这个,气质绝了,喜欢这个多种穿法吗 #连衣裙 #穿搭 #美女 #美出高级感 #穿出自己的风格
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6月前
开播倒计时:24小时!等你哦~改良高开叉小旗袍 #穿搭 #连衣裙 #旗袍 #夏季穿搭 #直播
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PROUDFOX店铺
7月前
户外欢迎偶遇:穿我们家的多功能防晒衣出门啦 #穿搭 #防晒 #逛街 #vlog日常 #穿出自己的风格
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PROUDFOX店铺
6月前
177大长腿~这身材~旗袍绝了 #穿搭 #连衣裙 #气质穿搭 #美出高级感 #旗袍
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Proudfox服装设计
2周前
甜美搭配~看,快看 #穿搭 #短裙 #穿出自己的风格 #甜美女孩 #日常vlog
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Proudfox服装设计
7月前
新人第一次试穿找不到拉链~呆萌呆萌~把180急得 #夏季穿搭 #穿搭 #仙女必备 #穿出自己的风格 #原创
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羊羊
7月前
黄皮亚裔妆妆教来啦 ~ #妆前妆后 #变妆 #黄黑皮 #亚裔妆容 #妆教
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Proudfox服装设计
9月前
猜猜她是谁,好久没来了#proudfox
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Proudfox服装设计
5月前
秋日居家服~磁扣方便,下周直播哦 #穿搭 #ootd穿搭 #睡衣家居服 #今天穿什么 #新款
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大鱼先森Media
1年前
大鱼原创FCPX图文展示模板
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PROUDFOX店铺
11月前
三月的第一天~是春天呀 今晚7点!我们聊聊?有时间咩#穿搭 #ootd穿搭 #显瘦穿搭 #今天穿什么 #直播
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Proudfox服装设计
8月前
偷感十足的连衣裙~心机满满 #连衣裙 #创意 #设计 #穿搭 #原创
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Proudfox服装设计
9月前
又来猜机关啦#proudfox
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Hellolili-
7月前
纸片展示就是这么轻轻松松… #好物分享 #种草 #小卡展示 #将杀 #桌面好物
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proudfox衣橱
8月前
主打:简单!方便!百搭!男生神裤 #男生穿搭 #穿搭 #休闲裤 #原创 #男友穿搭
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PROUDFOX店铺
6月前
逆天大长腿~气质满分~夏日碎花裙,多功能 #连衣裙 #穿搭 #户外 #美女 #穿出自己的风格
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Proudfox服装设计
7月前
直播间分享~流光裙 #直播录屏分享 #直播 #连衣裙 #穿搭 #美女
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PROUDFOX店铺
6月前
小手一拉~直击心吧~粉嫩少女心连衣裙(开播倒计时2小时) #夏季穿搭 #连衣裙 #夏季穿搭 #仙女必备 #美出高级感
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proudfox衣橱
7月前
甜甜可可,下周直播见~倒计时3天 #夏季穿搭 #泳衣 #原创 #穿出自己的风格 #美女
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PROUDFOX店铺
2年前
proudfox家的奇思妙想 #谁穿谁好看 #这谁能顶得住啊 #奇葩 #有趣的知识又增长了 #连衣裙
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PROUDFOX店铺
9月前
来一个旗袍幕后花絮~迎接五月咯 #连衣裙 #旗袍 #花絮 #穿搭 #美女
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PROUDFOX店铺
7月前
很日常!拿外卖!完全OK~ #穿搭 #连衣裙 #日常vlog #幕后花絮 #原创
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Proudfox服装设计
9月前
小白在干什么你知道吗#proudfox
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尧
3天前
2月18号 和平最新美化包手机详细使用教程来喽 超百款皮肤免费美化 #和平精英 #美化包分享 #和平精英的一个菜鸟日常#和平精英美化包
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Proudfox服装设计
7月前
今晚7点半,可可在直播间等你哦~打台球 #连衣裙 #原创 #夏季穿搭 #穿搭 #直播
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PROUDFOX店铺
8月前
当光有了形状~上新啦~法式连衣裙 #连衣裙 #穿出自己的风格 #美出高级感 #原创 #美女
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PROUDFOX店铺
7月前
谁看懂了?没事,明天直播间见! #穿搭 #夏季穿搭 #穿出自己的风格 #直播 #美出高级感
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PROUDFOX店铺
1年前
蹦蹦跳跳~裙摆飘飘~ 蓬蓬裙的夏天,谁懂 新店“proudfox店铺”正式开业啦 等你们回家😘 #穿搭 #夏季新款 #ootd穿搭 #爆款热卖中 #扭一扭
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magic-三角卷魔教主
2周前
一个视频教你用98拿下暗星捆绑包 就算0券也可以拿下 百分百真实 #三角洲行动 #三角洲s8蝶变时刻新赛季 #新春来三角洲接红 #三角洲行动 #善战行动
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大头PPT
2年前
1页PPT展示100个产品? 这个方法逆天了 #ppt #ppt教学 #ppt模板 #ppt课件 #电脑
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PROUDFOX店铺
8月前
背影都是风景~白裙飘飘~开播倒计时7H(提前预约才能进哦) 开播前一小时好像约不上啦😘🙆😍#背影 #连衣裙 #穿搭 #直播预告 #直播
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小岳快化妆.(养成系)
10月前
快看看你的粉饼应对方法了吗?#花间颂粉饼 #粉饼 #定妆 #新手化妆教程
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魔术逸尘
8月前
《怪盗基德近景魔术》#怪盗基德魔术教学
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keynote那点事
3年前
PPT业绩展示新做法#keynote自学成才 #幻灯片制作 #一学就会系列 #PPT
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春上糕手
4月前
大学生必备技巧!搞定课堂展示ppt投屏 精心准备的ppt到了教室却不知道怎么投屏到电脑上?手机上的文件怎么发送给电脑?买了u盘不会用?给大家分享两个小技巧~#大学新生 #大学生必备#大学班委 #经验分享 #u盘使用技巧
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32号兔兔
3周前
omg我终于发现画细节的方法啦! #绘画教程 #绘画过程 #oc #教程 #procreate绘画
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秋白
2周前
背景邪修教程来啦!!#画画教程 #绘画教程 #procreate教程#板绘 #稿件展示
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young
8月前
好多人问主包二传怎么练的,今天分享主包最喜欢的三个关于二传的练习,难度由易到难,坚持练绝对有效!#排球#二传训练方法 #二传第一视角
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BARRETT何翔宇
8月前
健身房里怎么拍健美造型最帅?有肌肉的都来试试 #健美比赛 #健美 #健美造型 #健身拍照两不误
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芥子-
3周前
这种爆料方式的好处是什么#第五人格 #是时候启动第五人格了 #第五人格五骥映春
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KnitPro霓璞
2天前
KnitPro霓璞丨Seersuker针法 在这里,我将向你展示Seersuker针法。 这是一个4的倍数,采用8次重复编织的组合。 1: 1d, 1r, 1d, 1r 2: 1d, 1r, 1d, 1r 3: 1r, 3d 4: 1r, 3d 5: 1d, 1r, 1d, 1r 6: 1d, 1r, 1d, 1r 7: 2d, 1r, 1d 8: 2d, 1r, 1d. 这个点位是不可逆的,这次我用它来编织一条焦糖色美利奴羊毛领子。 #knitpro #编织 #织女的宝藏好物 #好物分享 #手工必备神器
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二爻
6月前
小白逆袭绝活!倒立卷发我也能卷!#发型教程 #卷发教程 #发型的重要性 #直板夹卷发 #简单发型
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