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透射效应:问你一个细思极恐的问题: 你有没有特别讨厌过一个人? 一看到他就来气,觉得他自私、虚伪、爱表现、小心眼…… 但你想过没有——你眼中的他,真的是他,还是你的内心在给你放电影? 这背后,藏着一个把人看透的心理学定律——投射效应。 什么是投射? 一句话说透:我们倾向于把自己的想法、情绪、甚至自己都受不了的缺点,无意识地安到别人身上。 你以为你在看别人,其实你在看自己心里的那面镜子。 我给你举几个例子,你就懂了。 比如小气的人,总觉得别人抠门。 一个人自己斤斤计较,出去吃饭抢着算账生怕吃亏,他就会觉得身边所有人都在算计他那点钱。 不是因为别人真这样,是他把自己心里的那杆秤,架到了别人身上。 比如爱说谎的人,最不相信别人。 他自己满嘴跑火车,就总觉得别人也句句是假的。你真诚实跟他说句话,他都在琢磨:这人是不是在套路我? 比如“有一种冷,叫妈妈觉得你冷”。 妈妈自己觉得冷,就认定你也一定冷。她不是在害你,她是真的感受不到:你和她的体感,可能不一样。 比如恋爱里那些“想太多”。 你喜欢一个人,就总觉得对方也喜欢你。ta多看你一眼,你觉得有戏;ta回消息慢了一点,你给ta找一百个理由。其实那一眼可能只是发呆,回得慢可能只是在忙。 你在谈的不是恋爱,是你自己编的电影。 最扎心的是这个: 心理学家做过一个实验——让学生判断照片上的人是什么表情。 结果发现:刚看完喜剧的人,觉得照片上的人都在笑;刚看完恐怖片的人,觉得照片上的人都在害怕。 照片没变,变的是他们心里的那层滤镜。 这就是投射:你心里有什么,你就看见什么。 所以,为什么有人看谁都顺眼? 因为ta心里干净。 为什么有人看谁都不爽? 因为ta心里全是没处理好的情绪和毛病,只不过自己不敢认,就甩给别人。 萨特说过一句话: “别人眼中的你不是你,你眼中的别人才是你。” 下次你特别讨厌一个人的时候,不妨问自己一句: 我讨厌他这一点,会不会是因为——我身上也有? 这不是让你自我怀疑,是让你借别人这面镜子,把自己看清楚。 真正厉害的人,都在借人观己。 你呢,今天照镜子了吗?
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