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阿韵韵耶5月前
跟着王玉雯身材管理🔥3个动作轻松逆袭好体态❗#变美变瘦变好看 #身材管理 #好体态 #王玉雯 #女明星
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曼巴yelomamba1月前
黄晓明这20个俯卧撑，99%的人做不了？ 大家一起来参加“20个俯卧撑挑战”吧，评论区一起打卡#健身 #明星身材reaction #黄晓明 #黄晓明瘦了20斤 #20个俯卧撑挑战
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草莓味的小仙女3周前
哥几个走路！真的自带爽劲！ #李昀锐 #张凌赫 #敖瑞鹏 #走路粉
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娱乐帮3周前
#健身房里举铁的女生，动作标准得像在拍健身广告，结果一看标题“刘宇宁直播举杠铃炸屏”——我：这哪是健身，这是流量密码吧？杠铃还没举起来，热搜先炸了。#健身日常#明星梗#搞笑日常
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世界和平❤️6年前
薛哥哥的标准唱歌手势❤️#薛之谦伦敦演唱会 #薛之谦 @抖音小助手 @薛之谦
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kuol.1周前
龙哥好像很喜欢这个动作啊🤔😉功夫龙🐉#宋威龙 #春晚 #全球少女的梦 #明星 #男神 @抖音热点
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TwaTalk3月前
《VOGUE 20周年红毯：谁才是真·演技派》 刘亦菲：她不演优雅，她就是优雅的标准。 杨幂：这不是走红毯，这是光学实验。 钟楚曦：别撒花了，全场都在等她撒。 娜扎：冷艳不是表情，是态度管理。 周冬雨：红毯的bug永远是她。#抖音风格实验室 #时尚开放麦 #VOGUE盛典 #刘亦菲 #杨幂
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综合体育3周前
面对日本的全场最佳，中国最美冠军梁壁荧一套招式，捍卫中国荣耀 #太极拳 #冠军 #梁壁荧 #为国争光#青年创作者成长计划
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是sunny小盆友呀~6天前
宋雨琦一代又一代的变化#宋雨琦
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小美艾尼加2周前
雨再大也总要回家#模仿 #tf四代 #tf家族 #精神状态belike #明星合照
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芒着摸娱1周前
#刘浩存北舞严选的含金量 柔是东方骨，姿是心无拘 #刘浩存 #女明星 #春晚 #北舞
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以霖 璇子很圆1周前
尽快呈上了喜雨完整版背面对镜🔍 (舞台有镜切 动作扒的可能不够准确 仅供大家参考学习 一切以原版老师为标准哈✔️) #孟庆旸喜雨舞蹈挑战 #抖音年味舞蹈大赏 #不知道喜雨舞姿很曼妙 @以霖舞蹈
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不加milk1周前
未完待续 《奔跑吧第八季》第4期［上］（拨火罐挑战）#奔跑吧 #白鹿 #范丞丞#宋雨琦 #张真源 @DOU+上热门
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我是丢丢6月前
#帅炸了 标准的屈髋屈膝健身动作， 拿东西尽量不弯腰保护腰椎 #任嘉伦 #任嘉伦贵阳音乐节 #任嘉伦音乐节 #任嘉伦音乐节彩排
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晓化十3周前
知道这次视频为什么这样了，有可能是小天才拍的，哈哈#你才是镜头焦点 #孙颖莎 #提裤子的标准动作
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瑾安爱娱乐6天前
一个画面告诉你，搔首弄姿和仪态万千的差别1#娱乐圈#明星#娱乐评论大赏
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农村纯哥3周前
为国争光，这才是真正的明星[赞][赞][赞][赞]#全红婵 #支持抖音传播正能量 #热门
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明星体态仪态指导-何婧6月前
明星红毯气质走姿养成秘籍！！不仅好看还瘦腿 #W盛典#迪丽热巴 #倪妮仪态 #明星气质 #明星体态仪态指导何婧 气质步态训练
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从此不敢看月亮1周前
这是一个丽君踢腿合集 #电影镖人#陈丽君#略施拳脚 #每个动作都是用汗水换来的 #女明星
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君观史册1周前
赵文卓身体素质有多强？50岁身轻如燕，不输部队教官！ #历史 #老视频
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周诣函4周前
雨在大 也总要回家#TF家族 #TF四代 #模仿 #无不良引导 #周诣函
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纸杯打不碎🐚Zina1周前
男明星胯部动作做得清爽的话那舞蹈实力必须ok了#檀健次 #deadreflex #檀健次deadreflex #慢速镜面分解 #抖音年味舞蹈大赏
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杰燃不同1周前
徐杰的基本功日常课，运球+传球+投篮三件套 #杰燃不同 #徐杰 #青少年篮球培训 #广东宏远 #CBA
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久久来了1周前
一些下意识的动作暴露明星真实教养#规矩教养#传统文化
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明星教练彭果1月前
于正暴瘦30斤每天必做的三个动作，适合懒人，无意识就瘦了#减肥方法 #减脂动作 #健身 #于正瘦了 #超慢跑
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高梦龙2月前
182｜跟着明星学拍照📷(白敬亭) 5个简单万能拍照姿势！人人都可以拍～分分钟秒出片#拍照姿势 #海边拍照 #拍照动作 #白敬亭
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杰燃不同2周前
脚步错了=白练！往后转才是标准 #杰燃不同 #徐杰 #青少年篮球培训 #cba全明星周末 #广东宏远
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今日晴1周前
标准动作#严浩翔
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柠檬汁1周前
武打戏我只服洪金宝#洪金宝 #武打动作 #武打明星
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天幕传媒2月前
不愧是大名鼎鼎的美女明星吴春怡，模特出道的她走秀走步非常标准。#吴春怡 #大长腿 #明星 #演员 #穿搭
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康复于老师3月前
明星的体态都很好 普通人有啥能照抄的？#体态纠正 #孙俪 #变美 #体态
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颜控✨混剪3年前
刘亦菲晒健身照，做平板支撑动作标准，背对镜子自拍秀肌肉线条 #刘亦菲 #刘亦菲健身 #舞蹈让我快乐 #又美又飒 #神仙颜值 #舞蹈 #盛世美颜 #气质女神 #女神 #女神永远是女神
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龍影剪辑🔥1周前
1998年成龙魔鬼训练影像，硬核高难度动作，运动员级强度 #成龙#人物故事 #动作电影#健身#明星
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小L☀️6天前
明星都在坚持做的瘦腿动作 快来一起坚持练吧！#瘦腿 #直腿 #高效瘦腿攻略 #腿部训练 #居家锻炼 @抖音小助手
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大凡.1月前
女明星都在做的体态动作！想起来立马做🔥 #塑形 #瘦身 #明星减肥 #减脂 #体态纠正
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明星娱乐新探3周前
王心凌在演唱会中的特定舞蹈动作，成为其个人标志 #娱乐八卦
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追瑜日记🐳4年前
#创作灵感 拇指内扣，紧贴食指。黄景瑜标准的敬礼里深藏军魂❤️
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栗子综艺说1年前
看了张天爱的一天，才知道女明星为了好身材有多拼 #张天爱 #综艺 #明星 #娱乐 #独居
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电影夺冠5年前
#彭昱畅 一遍遍挑战高难度动作，这就是女排精神！到影院支持女排！#电影夺冠 （原名#电影中国女排）
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香菜粥1周前
王橹杰进行曲教学来了#王橹杰进行曲 #王橹杰 #舞蹈教学 #一学就会系列 #抖音年味舞蹈大赏 （标准动作请看原版！）
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是个女人2周前
祖蓝是有点功夫在身上的，做的动作好标准#王牌对王牌 #黄子韬
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地瓜熊在深圳8月前
张钧甯开肩法绝了🔥详细教程它来啦❗❗ 张钧甯开肩法绝了🔥垮脸就要先练背！！跟着女明星张钧甯来开肩美背！这个动作真的超级舒服！ 🎈前屈折髋向下，注意不是折腰哦，可以对着镜子或者录祝频，检验标准就看你的背是不是挺直的，折腰拱背会腰痛。 🎈胸腔的扭转，如果平时很少拉伸侧腰和胸腔的，转不开是正常的，不要抢行去拧脖子，会受伤，大家做到自己的位置待着就好。#开肩美背 #提升气质 #拉伸不能停 #垮脸 #居家锻炼
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湖南卫视5年前
#天天向上 “姑姑”一套标准动作说来就来😯手臂肌肉线条太利落了#王一博
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大时代过客2年前
方俊评:很少有明星敢在舞台上跳标准动作（#国标）的，你是第一个#郑少秋 #舞台 #常青树 #男神
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开心的小小袁2月前
被震惊到无语！王力宏演唱会上机器人伴舞空翻！动作标准整齐划一#王力宏 #机器人 #娱乐 #热点 #明星
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悠乐酱啊8月前
4个女明星都在做的体态动作，夏天真的要学！ 👉🏻章若楠瘦手臂操 👉🏻金晨瘦背操，练出天鹅颈 👉🏻宋祖儿瘦肚操、颖儿臀腿操 ✅收藏起来每天一遍，随时随地都能做，练出好体态～#减肥塑型#减脂操#女明星跟练操#健康打卡#改善体态
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表妹与表哥6天前
女明星的身材都是怎样练的，教你4个简单易学的动作，新手小白都能练！#健身 #居家锻炼 #好身材练起来
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久久来了1周前
一些下意识的动作暴露明星真实教养#规矩教养#传统文化
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良老师讲康复1周前
和演员童瑶一起来练背！尤其是肩宽背厚手臂粗穿衣服不好看的姐妹们一定要多练！分享四个动作，下个气质女神就是你！#脸垮自救#开肩美背#改善含胸驼背#背薄一寸年轻十岁#自律遇见很好的自己 改善含胸驼背
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卫子云-明星养生1周前
明星都在练的动作，学到就是赚到！ #健康 #古法锻炼 #易筋经 #卫子云
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梁小壮娱乐1月前
娱乐圈讲英文最好听的10位男明星，你觉得哪位讲得最好呢？ #明星 #演员 #娱乐圈 #娱乐 #名场面
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明星星驰游泳健身经理-天佑11月前
💡 星驰健身动作小科普：** * 标准动作是安全高效健身的基础，错误的姿势可能导致运动损伤。 * 专业教练可以帮助你： * 了解每个动作的正确发力点，避免代偿。 * 掌握正确的呼吸节奏，提升运动表现。 * 根据个人情况调整动作难度，循序渐进。 🏋️‍♀️ 想了解更多健身动作细节？欢迎来 [星驰游泳健身] 交流学习！ #健身知识 #动作教学 #科学健身#唐山星驰游泳健身#唐山路北区健身房推荐
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娱乐草莓酱2年前
陆毅全家跳科目三，15岁贝儿动作标准超丝滑，满屏都是大长腿
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会火大明星1年前
#向佐标准手势已入侵全球 全世界都给我向佐向右向前看！
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海涛腹肌艾比利1周前
收藏正确与错误对比，千万别练错了 #居家锻炼 #凯格尔运动 #盆底肌训练 #凯格尔运动 #运动健身
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