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卓一的养生日记6月前
女人常喝的四物汤，记得每个月都给自己安排起来。#四物汤 #养生 #喝出好气色 #补血养颜
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楠一的小屋7月前
特别适合女生的四物汤，每个月的那几天后，记得给自己煮一碗。#四物汤 #喝出好气色 #养生 #煲汤
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是薇颖呀5月前
妇女之友四物汤，调养气血。一般月经前后煮水喝，切记要避开姨妈期#四物汤 #调气血 #女性养生
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Linda学姐1周前
四物汤：当归白芍川芎各10g熟地黄15g，3碗水煎成一碗水早晚空腹食用. 还可以放在养生壶里煮水开。 经期和孕期禁用！ #打造用的出来的知识体系#知识分享#养生补气血
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学味一锅香5月前
被央妈+人民日报双推荐！四物汤这么煮，气色差的人速看 #四物汤 #补气血 #喝出好气色 #滋补养生 #创作灵感
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21943075183月前
倪师讲四物汤#中医 #倪海厦 #国学文化
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养生小虎1周前
#知识分享 #四物汤 #气血
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小虎养生5天前
中医气血名方，四物汤#知识分享 #四物汤 #健康
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养生界现眼包～安棋4月前
四物汤#健康 #养生之道 #上热门
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学味一锅香8月前
女生外在重要，内在更重要！每月必喝四物汤，姐妹们好好爱自己！ #创作灵感 #四物汤 #为你煲汤 #广东靓汤 #食疗养生
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师姐陈自然11月前
央妈点名推荐的四物汤 美肤养颜，今天分享中医经典名方——四物汤‼️#妇女节 #中医 #喝出好气色 #补气血 #四物汤
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小杨师傅4月前
四物汤 一个简单却又组合精妙的方剂，不仅是妇人第一方，还是行家们得心应手做加减的基础方#分享 #中药炮制 #传统手艺 #原创视频 #我的乡村生活
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元宝麻麻的厨房4月前
每次姨妈走后，我都会给自己安排上一碗四物汤，分享一个四物汤的 升级版做法，女人要暖养自己#养生 #养颜养生 #四物汤#元宝麻麻的厨房
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中医王漱非医生8月前
四物汤、四神汤、四君子汤，怎么选？ #抖出健康知识宝藏#中医#补气血 #祛湿
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本草陈大旭10月前
当之无愧的四物汤，值得被所有女生了解。（我们可以利用工具更好的学习和搜集资料，但不要被工具裹挟。记住，ai输出的内容也不一定全对。）#养生 #四物汤#当归
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茂姐小厨房👩‍🍳8月前
抗衰养颜必喝 四物汤升级版 四物汤是中医经典方剂，由当归、川芎、白芍、熟地组成，具有补血活血的功效。在此基础上加入鸡蛋、黑豆、红豆、桂圆、红枣、黄芪等食材，食疗功效得到进一步丰富和拓展，具体功效如下：补血养血，改善血虚四物汤基础功效：当归甘温质润，长于补血活血；熟地滋阴养血，填精益髓；白芍养血敛阴，柔肝止痛；川芎活血行气，调畅气血。四药配伍，补中有行，既养血又活血，是补血的基本方。红枣、桂圆辅助补血：红枣富含铁元素和维生素 B，能促进血红蛋白合成；桂圆含有葡萄糖、蛋白质及多种维生素，可补心脾、益气血，二者与四物汤搭配，增强补血效果，适合面色苍白、头晕眼花、心悸失眠等血虚症状人群。红豆、黑豆补充营养：红豆含蛋白质、铁、维生素 B1 等，有补血、促进血液循环的作用；黑豆富含蛋白质、维生素 E 和矿物质，能补肾养血，为身体提供造血所需营养物质。补气健脾，增强体质黄芪补气固表：黄芪是补气要药，能补中益气、升阳举陷，可改善气虚引起的乏力、气短、自汗等症状。与四物汤结合，实现 “气血双补”，增强身体免疫力和抗病能力。桂圆、红枣调和阴阳：桂圆性温，红枣性温甘，与滋阴的熟地、白芍搭配，可在补血滋阴的同时调和药性，避免过于滋腻，使气血阴阳趋于平衡。活血调经，缓解女性不适，补充能量，延缓衰老。适用人群与注意事项适用人群：适合气血两虚、贫血、月经不调、体质虚弱、容易疲劳的人群，尤其适合女性作为日常调理方。注意事项：湿热体质、阴虚火旺者（如口苦、口臭、便秘、舌红苔黄等）不宜过多服用，以免加重症状。感冒发热期间应暂停服用，避免闭门留寇。服用时应注意适量，长期服用建议在中医师指导下进行，以免因个人体质差异出现不适。这一食疗方将中药与食材结合，具有较为全面的补益作用，但食疗功效有限，不能替代药物治疗。若身体存在明显不适，建议及时就医，在专业医生指导下进行调理。#养身#四物汤#喝出好气色 #滋补养生 #当归蛋
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元气小牛8月前
跟着央妈学养生之四物汤怎么选#中药材#养生
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洋洋洋爱养生6月前
每次姨妈走后我都会坚持喝这个四物汤，简单的东西易坚持#四物汤#养生就是养健康 #夏天喝什么
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养为贵养生汤7月前
敷再多面膜，不如喝一碗经典四物汤#煲汤 #养生汤 #靓汤 #喝出好气色 #滋补养生
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说书人墨柏4月前
#养生 #喝出好气色 #补血养颜 #四物汤 女生可以每月给自己安排起来。
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敏子养生记3月前
被央妈+人民日报双推荐！四物汤这么煮，气色差的人速看 #四物汤#补气血
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养生小虎3天前
你们要的补亏空的方法来啦#知识分享 #四物汤 #亏空
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大杨聊养生1月前
#四物汤 #中药 #中医 #中医养生 #知识分享
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Tina_在香港1月前
四物汤#在家做美食 #炖汤
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徐师兄六滋道滋补1月前
四物汤用好了，根本不需要花大钱去买阿胶！ #四物汤 #滋补
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佳佳爱养生2周前
素颜出门还自信满满#四物汤#食疗小妙招 #养生饮食科普 #央妈推荐 @DOU+小助手
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神农本草-娇姐3月前
还是自己配，对本草放心一些#中草药 #中医文化 #四物汤 #中药材
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陈一一8月前
真的“四物汤”来啦！四个食材喝出好气色，快为自己及爱的人收藏一下！#当归#养生 #中式养生 #女性保养#四物汤
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胖虎的铺子2周前
正品新货无硫川芎#川芎 #食疗小妙招 #四物汤
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🔥焰坨坨人间清醒版4月前
养生四物汤 #健康养生 #中医养生 #中医药文化 @DOU+小助手
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乖儿1周前
女性、四物汤.愿你面如桃花、 心有所属#药食同源##补气血
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素养时代4天前
女生养生小甜汤！！！ ~清甜滋润 暖心暖胃~#四物汤炖蛋#素食#素养#年货节
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能豆说本草3周前
四物汤怎么选材？#四物汤 #当归 #地黄 #白芍 #川芎
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Hello梁媚2月前
被央妈和人民日报推荐的四物汤，今天来个改良版，口感更好#四物汤 #补气血 #养气
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中医徐鲁谦7月前
四物汤、四君子汤、八珍汤，有什么不同？ #抖出健康知识宝藏#中医养生#气虚 #血虚 #气血不足
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中医朱为康1月前
四物汤 并不适合所有人 四物汤 并不适合所有人#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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王红专/实打实八段锦践行者1月前
四物汤的用法，用量以及适用人群。主要为养血活血。是女性同志的要药。
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来一杯茶🍵1月前
四物汤 老祖宗留下来的东西就是好 #国学文化 #老祖宗的智慧 #茶饮 #中医 #美食
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小曾滋补11月前
人民日报都在推荐的四物汤，你还在等啥呢！#四物汤 #养生 #科普
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佳佳爱养生3周前
四物汤，对素颜有要求的就去喝它#食疗小妙招 #分享生活小技巧 #喝出好气色 #熟地黄，当归@DOU+小助手
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中医内科温教授2周前
喝四物汤容易拉肚子？多加两物健脾和胃 #四物汤 #补血 #血虚 #拉肚子 #抖出健康知识宝藏
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潇湘雨子3周前
倪师布道，川芎白芍#四物汤 #中医传承 #医学科普 #中医
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彭丹丹的小世界7月前
四物汤是女性常用的千古名方。 它是由8克当归、8克熟地、8克川芎、6克白芍组成，我在此基础上加入了2颗红枣、一小块红糖。 #彭丹丹的小世界 #四物汤
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伟东膳食汤1月前
鸡蛋四物汤#广东靓汤 #炖汤
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中医内科温教授3周前
三大经典名方，四君子汤补气，四物汤补血，理中汤补阳 #中医古方 #中医方剂 #气虚虚 #抖出健康知识宝藏
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中医侯珺大夫1周前
气血虚 湿气重，四物汤、四君子汤、四神汤，该怎么选？ #气血不足 #湿气重#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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老王煲汤5月前
四物汤#健康 #养生食谱 #滋补养生 #四物汤
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国泰民康1周前
千古第一补血方#倪海厦 #中医 #历史冷知识
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微风养生3周前
脱发救星#养发食疗 #四物汤 #健康饮食 #陆游同款#中医养生@茶香美食日记
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中医冯华主任4周前
100次补肾，不如一次补肝，记好一碗四物汤 #中医 #补肝 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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黄老邪养生局1周前
女孩子一定要知道的气色汤方 #食疗滋补养生 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #健康饮食
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大闫医生3周前
100次补肾，都不如一次补肝，记好一个四物汤 #养肝 #中医 #健康科普
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王子华4月前
血虚我不用四物汤 这三个方子更好用 补血活血 补气滋阴 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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中医大夫林传权4月前
黄芪无肉桂不升阳，当归无川芎不补血，乳香无没药不活血 #中药 #中医 #中药配伍 #硬核健康科普行动 #医学科普
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沈医生谈经方1月前
女性补一百次肾，不如养一次肝，记好一碗四物汤 #关爱女性健康 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #我的年度健康盘点 #养生
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养生小讲堂5月前
教你怎么煮四物汤#养生就是养健康 #中医养生 #四物汤的做法 #涨知识
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儿科宋医生1周前
补血第一方，女性朋友都要记好#补血#养生#关爱女性健康#抖出健康知识宝藏#医学科普
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法棋道家养生3周前
经典四物汤 补X养颜#道家文化 #道家功法 #茅山 #养生 #法棋道家养生
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中医赵婧-婧述岐黄6月前
气虚？血虚？四君子汤，四物汤，八珍汤怎么选？#中医 #中药 #气虚 #血虚 #医疗科普
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倪海厦为您服务2天前
补肾先补肝，补血最快的是四物汤倪海厦经典讲解：
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忆方源滋补行3月前
四物汤 四物地芍与归芎 四物汤配方#中药材 #四物汤 #滋补 #养身
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