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由米（月子中）10月前
每个人体质不一样，传统方法如果对孕妇本身没有效果，一定要去YY，不要过度硬扛（特别是发烧）！ 传统方法： 1.橙子柠檬红梨水 2.红糖姜水 3.蒸橙子➕盐 4.通气鼻贴 5.向颈后部吹热风 6.呼吸热气 #孕期记录 #怀孕 #孕期 #孕期感冒怎么办 #孕期感冒
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养生系3月前
小朋友都可以喝的#感冒发烧 #养生
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上源育儿（中式养娃）2月前
电解质水的好处？#每天跟我涨知识 #健康 高烧
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小杨药师科普3月前
流感又爆发了，煮好一碗水，全家都能喝 #流感 #感冒 #甲流 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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全营养沐瑶3月前
感冒发烧自己能好没人信🤒限流也要说！ 抗感冒高热的核心是通过自己的免疫力去恢复正常。而不是立刻罐💊尤其西💊 【第一核心重点】👇 🚩柠檬水🍋 100ML纯柠檬汁（大约4-5颗新鲜柠檬）+不超过40度的温水兑成500ML的液体喝下。只可以加生蜂蜜或有机蜂蜜。每3小时补充一次！ 🌴如果无人照顾，要提前备好维生素C补剂。脂质体最佳，吸收率会更高。一般一粒的含量都在5000mg-10000mg。生病期间一天总量完全可以吃到2g！ 🚩姜黄素 建议要备一瓶脂质体液体姜黄素，因为急发作的时候它的效率最快。不是广告！ActiNove脂质体姜黄素生物利用率可达95%。它是完整的脂质体运输，避开人体强大的过滤系统，直达到达小肠被吸收。值得一提是它可以给宝宝喝，只要孩子满4周岁即可（目前市面上能买到的唯one孩子可以吃的姜黄素）。 🌴成人每日4次。每次10ML即可！12岁以下孩子每日4次，每次2ML。 🌴如果没有任何形式的姜黄素，可以在我主页搜“神奇的姜黄素”和“超强免疫姜黄饮”这两篇视频，都详细讲解了如何制作各种姜黄饮和现成的姜黄饮选择。 【第二核心重点】👇 🚩双倍剂量护士茶 护士茶是我认为无论从哪个角度都需要储备的，预防也好感冒发烧流感也好。都是可以很好的帮助我们缓解症状。 🚩因为它部是消菌净化的草本，这意味着它对身体没有任何负担，只是帮助繁重的免疫力更快速的做清除工作。 🌴我自己是喝足量的，早空腹120ML。晚睡前120ML，孩子满足12岁或以上就可以喝。 🌴没有护士茶可以吃“小柴胡”“四季抗病毒合剂”“感冒清热颗粒”。这都是去🏥白大褂建议的，良心的🥼也不建议吃带有任何退烧成份的如：“999感X颗粒”“布X芬”“感x康”都不要🙅‍♀️她说更不要盲目吃“消颜药”！把白细胞杀的过低，更没有抵抗力。 【第三核心重点】👇 🚩饮食要清淡，避开肉蛋奶。 肉蛋奶的营养在这个时候滋养本体更会滋养病毒。所以清淡是根本！素食最佳少油少调料👌 🚩多喝水，多喝大米水补充津液 【最后嘱咐】👇 🌱保暖非常重要—泡脚发汗（不要物理降温） 🌱随时观察状态—主要为意识清醒。发热38-41度均为正常。做对以上一般48-72小时内都会退烧。烧退得越快后面呼吸道症状会越轻。如果呼吸不畅意识模糊请迅速就医！ 🌱睡觉很重要➡️多多睡觉，劳累会加重反复高热。
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曾医生中医科普1周前
感冒发烧 记好这杯全家都能用的水 #感冒 #大数据推荐给有需要的人 #干货分享 #中医
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dawa知识3月前
这个方法你知道吗，特别简单#简单易学 #学会了快去试试吧
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姜姜喝点儿啥.7月前
抗炎姜柠汁🍍|不愧是哈佛🏥学院推荐！ 口感清爽酸甜，美白K炎又K氧～ 喝了一段时间，皮肤都变✨了！ #姜柠汁 #果蔬汁 #喝出来的健康 #抗炎 #食疗养生食谱
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中医胃肠刘主任3月前
#湖北鄂州#感冒发烧咳嗽 #小妙招大作用
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杨艳萍医生3周前
再厉害的感冒咳嗽，不用乱买药，记好一碗水 #感冒咳嗽 #止咳 #中医 #健康 #我的年度健康盘点
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矮马不吃草3月前
🫚🍋天生一对！ 这个生姜柠檬酱有点像蜂蜜柚子茶，可以泡水喝也可以抹面包，尤其是如果有初期感冒喝它很舒服～大家做起来～#生姜柠檬 #冬日饮品 #养生食谱 #热饮水果茶
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温禾安2月前
孩子发烧避坑指南，看这一篇就够了#宝宝发烧 #家庭护理 #育儿经验分享 #科学育儿 #小儿推拿手法
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洛大秋（成长版）11月前
抗炎养生4件套 姜柠汁意想不到的好喝诶！ #日常vlog #自制饮品 #美食vlog #一周备餐
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易行天下文化传承2周前
#感冒 #中医
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大参考1年前
1月7日（发布）得了风寒感冒，发烧咳嗽，流鼻涕?名中医:熬一晚生姜紫苏叶粥。流感季节预防感冒，熬上一锅全家都能喝
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中医内科金晓医生2月前
流感高发季，全家常喝一碗汤 #中医 #流感 #医学科普 #调理身体
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你的徐炜医生1月前
一分钟告诉你十个生活误区，看看你中招了几个？#医学科普 #冷知识#全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
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中医朱古力Sir4月前
感冒 鼻炎 咳嗽，用好一片生姜就够了，几乎不花一分钱#感冒 #咳嗽 #鼻炎 #中医养生 #发烧
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中医世家王泽民主任2月前
感冒发烧，不要动不动去吃感冒药 #医学科普 #养生 #感冒发烧 #中医养生 #王泽民主任
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taotao的superfood日记7月前
热辣超爽！换季免疫力↑抗炎姜黄柠檬生姜饮 很刺激很爽的抗炎饮！ 姜黄跟生姜以及柠檬的搭配真的很酷！ 换季感冒、免疫力较差、秋冬容易手脚冰凉、平日爱犯困的小伙伴都可以尝试一下～ 非常经典的抗炎暖身饮品 · 🥣所用材料 柠檬 1/4个 混合暖暖姜黄粉 半条 生姜 小块 水 300ml 苹果 半个 · 🥄制作方法 放入搅拌机搅拌均匀 #夏日饮品 #soacai姜黄饮 #姜黄 #苹果醋 #抗炎饮食
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中医乔磊3周前
甲流爆发不要慌，记好一个土方法，一大家子都能用。 #医学科普 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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柠檬🍋有点甜3月前
当妈后最怕的就是孩子生病😷发烧#宝妈 #宝妈带娃 #宝妈分享 #人类幼崽 #孩子发烧如何物理降温
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脑科学儿童康复张超楠1月前
再厉害的感冒咳嗽，不用乱买药，记好一碗水 #感冒 #咳嗽 #中医 #科普一下 #涨知识
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一滨2周前
#上热门 宁光院士推荐居家食疗小妙方：无症状、鼻塞、发热无汗、干咳，可以一试。
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儿科专家李宏3月前
孩子冬季着凉感冒，医生：试试这碗水!#抖出健康知识宝藏 #咳嗽 #感冒
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中医张达臻1月前
再厉害的感冒咳嗽，不用乱买药，记好一碗水 #咳嗽 #止咳 #中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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彦飞医声1月前
流感爆发不要慌，记好一杯水，全家老小都能喝#医学科普 #中医 #流感 #抖出健康知识宝藏
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小儿内科廖主任3月前
新流感来袭，赶紧记好一杯水预防，一家老小都能用 #医学科普#抖出健康知识宝藏 #流感来袭 #流感 #降温
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全科医生苗智莹2月前
甲流爆发不要慌，记好一杯水全家都能喝#流感 #医学科普 #调理 #身体健康 #健康科普破圈计划
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陈博士讲中医3月前
新冠卷土重来，教你简单一杯水，全家老小都能喝#流感 #新冠 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #科普一下
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万伯清医生2月前
甲流感冒咳嗽老不好，记好这两招 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #咳嗽 #中医养生 #中医
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中医梁美珍2月前
#甲流 #H3N2 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #流感
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康复科李刚医生1月前
再厉害的感冒咳嗽，不用乱买药，记好一碗水 #咳嗽 #感冒 #流感 #中医 #中医养生
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中医王旭东3月前
流感来势汹汹 记好这杯水 全家老小都爱喝 #流感流感快走开 #发烧 #中医 #抖出健康知识宝藏
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树藤5月前
恭喜我发明了白人中药#生姜汁 #生姜柠檬#抗炎#精力管理
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中医内科安云2月前
流感病毒又来了，记好一杯水，花费不到几块钱 #甲流 #流感 #感冒 #发烧 #抖出健康知识宝藏
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新华社电视3周前
天气冷了容易感冒？中医分享防感冒治感冒的“神仙粥”，快煮给家人吃吧～ #健康科普 #中医 #感冒 #神仙粥#宋兆普
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呼吸科陈远彬博士2月前
试试这杯水#医学科普 #健康 #涨知识 #中医 #流感
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矮马不吃草3月前
🍎🍋🫚快手暖身抗炎饮 很适合秋冬的饮品～日常可以抗炎，如果有点着凉赶紧喝一杯能很快缓解～孩子也能喝下去～柠檬生姜饮的简易做法～希望大家换季平安～#苹果生姜茶 #抗炎饮食 #生姜柠檬水 #姜黄饮 #驱寒
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中医调理熊暑霖主任3月前
流感病毒已经来了，全家多喝这碗水 #流感 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #中医科普
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健康博士张亚雷4月前
感冒的小伙伴可以试试！ #养生知识 #养生 #医学科普 #感冒 #感冒感冒感冒快走开
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全科董医-啥都懂2周前
一分钟告诉你，十个生活中常见的误区！#医学科普 #养生 #热点
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盛夏里的江江3月前
最近流感高发，难受至极，给大家分享一款清热润🫁，解表散寒的养生水，赶给全家老少熬起来吧#健康饮食 #水果神仙吃法 #流感高发期 #养生
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天天妈中式食养记2月前
流感季食疗清单，对症喝超省心❤️ #上热门 流感季别慌！6款家常食疗水安排上，食材常见做法简单，帮身体轻松舒缓不适～ 风寒初期喝生姜红糖水，温温热热驱寒暖身； 干咳咽干煮雪梨陈皮水，润喉舒缓超舒服； 发热咽痛泡菊花金银花水，清热缓解不适感； 鼻塞轻热煮葱白萝卜水，通鼻护呼吸道； 没胃口喝陈皮山楂水，帮着消化开食欲； 干咳发痒炖雪梨百合水，滋润喉咙超清爽。 简单食疗助力恢复，家里常备准没错～ #流感 #宝宝健康护理 #食疗 #流感流感快走开
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加多宝2月前
抗炎姜柠菠萝汁(哈佛版)#果蔬汁 #姜柠汁 #奶茶换成它 #抗炎 #抗氧 今天和大家分享一款我私藏已久的“黄金配方”——灵感源自哈佛医学院推荐的姜柠汁 我自己尝试后也觉得非常惊喜，尤其适合当下这个季节。 它的魅力在于，用自然的食材构建了一道抗氧抗炎的“防护墙”。你能清晰地从皮肤、身体以及情绪中，感受到它带来的正向变化。 生姜 🫚我们切三片 冬吃萝卜夏吃姜，它能温和地健脾暖胃，为身体补充阳气，中和了其他果蔬的凉性。如果不喜欢直接吃姜的辛辣，那这个组合 是绝佳时机的选择。 菠萝🍍切1/3个 它不只是这杯汁甜味的来源。丰富的膳食纤维和特有的菠萝蛋白酶，在协助抗炎的同时，还能促进消化，还可以为身体补充水分。 这里有个 小技巧：我会一次切好整个凤梨，将2/3立即分装冷冻。下次制作时，直接取出几块“凤梨冰”放入榨汁机，方便又让口感更冰爽。 苹果🍎半个 + 柠檬 3-4片 我习惯保留柠檬皮我觉得风味会更丰富，但切记要去除所有的籽，避免他的苦涩。 这里有个彩蛋 · 肉桂粉 一小撮（可选） 肉桂的香气会让整体风味更有层次。如果没有或不习惯，完全可以省略，不影响核心效果。 接下来加入适量的饮用水 没有固定标准，根据你喜欢的浓稠度自由调节。我喜欢醇厚一店的口感，所以水会加得比较少。 这杯果蔬汁的味道非常好喝，果酸为主，清甜为辅，完全喝不出姜突兀的辛辣。各种食材相辅相成，最终达成一种温和而有力的平衡。 按照这个比例制作，绝对不会翻车，经期的救星，痘痘的克星🥒
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扣子在干嘛（养生版）2月前
预防甲流#甲流 #健康 #感冒 #身体健康
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跟着百合提升自己5天前
天天分享#健康知识
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中医郑霖勃医生3月前
#感冒发烧 #科普知识 #咳嗽 #中医
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中医张教授5月前
感冒流鼻涕打喷嚏，不用多花冤枉钱，一片生姜就行了#感冒 #流鼻涕 #生姜 #中医 #涨知识
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中医院付超医生2月前
流感又来了，煮好一杯水，全家老小都能喝 #甲流 #感冒发烧咳嗽 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #流感防护季
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中医-柴进华医生2月前
甲流爆发不要慌，记好一杯水，全家老小都能喝 #中医 #甲流 #感冒 #流感 #抖出健康知识宝藏
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沐旻-李小白授权号2月前
降温感冒应该怎么吃#上热门话题🔥🔥🔥热点榜
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康复医生吴吉生3月前
流感病毒又来了，教你煮一杯水 #流感病毒 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
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老杨医生2月前
甲流再次爆发，记住这碗水，全家老小都能喝 #医学科普 #甲流 #病毒感染 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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洋葱2月前
分享2个方法对孩子发烧出汗多补水补津液很实用#真实生活分享计划 #电解质水#米汤 #流感来袭 #抖音生活观察计划@DOU+小助手 @DOU+上热门
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生殖医师李娟2周前
再厉害的感冒咳嗽，不用乱买药，记好一碗水 #感冒咳嗽 #风寒 #中医 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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肖山甘草果易官1月前
弘扬中医文化，传播中医经典。中医达人。上热搜。感冒小妙招。
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中医魏明教授2月前
感冒茶饮方，生姜葱白汤！ #生姜 #葱白 #感冒 #感冒发烧
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陈智龙医生3月前
2025流感又来了，教你简单1碗汤 #流感 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #感冒发烧
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姚尧🍭4月前
如果孕期感冒了，一天就喝上2-3杯，第二天会有效缓解感冒的症状，切记在感冒初期就得开始喝了。如果发烧的情况一定要及时就医，并不适用！#上热搜 #孕期感冒 #备孕 #孕妈妈的快乐生活
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相姐养生2月前
# 小土方大作用，预防和治疗风寒感冒发烧的小方子。适合感觉到发冷，怕冷，但身上又干热发烫也就是寒邪和热邪同在的友友们
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徐洋医生3月前
甲流爆发不要慌，记好一个土方法，老人小孩都能用#流感 #H3N2 #咳嗽 #发烧 #抖出健康知识宝藏
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磊磊聊健康2月前
甲流爆发不要慌 记好一个土方法 #甲流 #感冒 #发烧 #医疗健康创作训练营
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儿科喻医生2月前
#甲流 #流感高发期 #咳嗽 #喉咙痛 #食疗小妙招 甲流后咳嗽老不好，嗓子疼，乏力，教您一个简单的食疗方法，每天喝2次，很有用！
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