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醉相思（蛋仔派对）3周前
抓马悬赏令全部马匹收集攻略#蛋仔派对 #蛋仔攻略
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菜霓霓3周前
蛋仔抓马教程❗️#抖音acg新春会#和我一起看acg新春会#acg春晚许愿#蛋仔派对#蛋仔新春大吉
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Fy2_(蛋仔派对)3周前
抓马悬赏令集齐攻略❗免费双人盖章动作❗#蛋仔派对 #抖音acg新春会 #蛋仔新春大吉 #蛋仔高玩小课堂 #蛋仔奇思妙想计划
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姜姜好1月前
🐻🐻跟练7️⃣大穴位🔥有手就会‼️#胸部疏通 #胸部训练 #涨胸 #一起来锻炼
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大攀运动健康笔记7月前
3招放松骶髂关节🔥缓解腰骶疼痛✅ 后腰和屁股连接处这个位置酸胀不舒服，大概率并不是腰的问题，而是骶髂关节太紧张了。这时候可以做下面3个动作，释放骶髂关节压力，缓解疼痛。 #骶髂关节紊乱 #腰骶部酸痛 #骶髂关节疼痛  #腰肌劳损 #夏日减脂大作战
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好用哥邰医生7月前
每天跟我练一遍，好用！ #跟练 #yw #男性健康 #好用哥邰医生 #抖出健康知识宝藏
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胖闪养生记7月前
“甲状腺位于颈部前方，日常久坐、低头习惯易使颈部肌肉紧张。这套甲状腺操通过轻柔的颈部伸展、转动动作，帮助促进局部血液循环，放松肩颈肌肉，让身体更轻松！建议在医生指导下，配合健康生活方式使用。”#健康 #甲状腺 #关爱女性健康 #居家锻炼 #脖子酸痛
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TS康复. 小周3周前
如果你们后背也是这种情况，找一面墙试一下吧#健康dou起来 #居家锻炼 #康复运动 #一起来锻炼 #背部按摩
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老詹动态复康4天前
在屁股尾巴处不舒服，去试试这几个手法动作#我的健康我做主 #创作者中心 #创作灵感 #小动作大作用 @抖音创作小助手
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北京妇产医院张永兴主任1年前
hpv感染患者，我们局部运动要这样做，局部运动也是很关键的，通过局部运动可以活动我们的括约肌，是病毒更好的转阴#中医 #hpv #张永兴医生 #硬核健康科普行动 #医疗创造者培优计划
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北京富美时光推拿3天前
把健康握在自己手里。# 自我养生 #推拿保健 #健康生活
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焦作市第二人民医院胸外科郭金成2月前
不花钱在哪儿都能做的居家抗癌运动，快跟我练起来！#癌症 #肺结节 #康复锻炼#医疗健康创作训练营 #知识前沿派对
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男科杨槐教授3周前
男性朋友没事多做这两个运动，还不花钱 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #关爱男性 #提肛运动 #深蹲
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Gad Zhang4月前
肩关节训练。从局部到肩关节复合体，最终恢复到全身。 当我们在训练稳定性的时候，我们在关注跨关节间的协调，所以整体的关节活动角度会随之提升，所以这个动作如果执行正确，可以帮助你提升肩关节的内旋和外旋。 在这里还是想和大家强调一下，不要给身体不擅长的事情上难度，不要难为自己，从轻重量开始感知从头到脚的连接感，动作从肩关节的协调开始，从伸够向鞭子一样带动动作，避免胸肌的过度参与。 #肩关节灵活性 #动态稳定 #肩关节 #康复训练 #壶铃
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志哥-与身体谈恋爱的70后2月前
课件一补充训练 20分钟，局部肌肉群训练，适合舞蹈爱好者平时练习、专业舞者早起热身与唤醒身体训练。可配合课件一交替训练，逐渐形成肢体记忆，达到增强肌肉和保持精神清醒的效果❤️ #居家锻炼 #张志舞蹈 #跟练
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榄医减重专家赵象文5月前
减重科医生教你减肥#减肥 #局部肥胖 #抖出健康知识宝藏
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大宝医生2月前
每天十分钟，帮你改善6个健康问题 #涨知识 #健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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好事哥阿豪3月前
身体的友好信号 是告诉你不要去折腾它，按它揉它放松它，你需要身体整体做变化。 主页有更多训练动作欢迎闲暇时活动#运动健康 #腰突 #颈椎腰椎 #放过自己 #接纳自己
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明磊医脉通4周前
男人牢记一个位置，每天按摩几分钟，来劲实在太快了！ #抖出健康 #男科健康 #医学科普 #中医养生
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范李猿1周前
居家也能上私教课？ 领券即可体验！ #精选会员视频免费看 想居家练出好效果，关键在于系统和方法。于是，我的「精选会员视频」正式上线啦！这是一整套完整的居家身心训练系统：从冥想静心、古法健身，到燃脂搏击、瑜伽普拉提与芭蕾塑形……几乎覆盖所有居家健身的需求。 现在，你可以通过活动领取观看券，直接解锁任意课程深度体验哦！ 无论你的起点和目标是什么，都能在这里找到安全、专业、高效的跟练方案。居家训练，从我这里开始吧！ #健身 #跟练 #减脂 #塑形
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椰椰脆 🥥4周前
你再也找不到如此全面改善全身体态和脸型的分享。（仅个人经验分享，不涉及任何医疗保健建议，如有不适，请咨询专业人士或线下就医，请勿轻易模仿。）#体态纠正 #体态矫正 #练背 #体态改善 #体态
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跳操燕姐3周前
🎉骨科医生都在练的健康操！👐简单动作舒展全身，肩颈腰椎都舒服～🌿跟着动起来，每天10分钟远离疼痛！@浙大邵逸夫医院骨科徐文斌#健康操 #简单易学 #居家锻炼
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巴俊徒手斯密(总部)4月前
巴俊徒手私密之局部手法演示#男女徒手私密#轻资产创业#健康养生理疗保养#广州线下
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中医张海华1月前
孩子有腺样体肥大啊，要练这五个动作 #腺样体肥大 #抖出健康知识宝藏 #育儿 #医疗健康创作训练营 #育儿经验分享
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吃货小仙女2月前
号外号外，就是位于恒大绿洲，心康推拿出大动作啦，29.9米抢30分钟的局部推拿，每个账号还可以买两张，#心康推拿 #放松解压好去处 #局部推拿按摩 @DOU+上热门
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赛吉的营养之路4天前
30天甩掉更年期小肚子！4个动作在家就能做 #更年期 #运动 #小肚子 #燃脂 #健康
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骨关节科侯云飞医生8月前
膝盖内侧疼的朋友，这个锻炼方法，一定不要错过 #膝盖疼 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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运动健康侯博士9月前
正确的招财猫训练步骤拆解 #肩袖损伤 #肩痛 #康复 #运动 #训练
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产科应雪医生6月前
#健康科普有真知
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妇幼薛丹医生3月前
女生早上睡醒做这4个动作，不花钱也能变美 #女性 #干货分享 #健康 #变美变瘦变好看
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仁济关节康复傅志炜2月前
康复实用技术之正中神经动态自我松动术，有效缓解局部手麻症状 #手麻 #腕管综合征 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#上海仁济医院骨关节外科
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协和姜教授5天前
8个不花一分钱的养生动作！ #抖出健康知识宝藏 #养生 #知识科普 #一起来运动 #我的年度健康盘点
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方了个方4周前
全身体态问题，就要全身一起调整！ #方了个方 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #体态纠正 #体态
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杜来饿死5天前
健身人宝藏 app，谁用谁知道#健身#减肥#增肌#减重#健康
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京城中医兰一天3月前
能让女性脸变好看4个动作，改善黑眼圈、暗沉、皱纹、皮肤差#中医 #养生操 #女性必看 #抖出健康知识宝藏
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骨筋中外孙医生5月前
三组肌肉，死练它就可以改善膝外翻，X形腿！ #膝外翻 #X形腿 #康复锻炼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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厚德和合（大连）健康管理服务有限公司2周前
局部按摩59.9 局部按摩59.9#肩颈放松 #背部放松 #腰部放松 #腿部放松
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曹大夫健康说4月前
医生喜欢做的事，看看你有没有“同款”操作 #抖出健康知识宝藏 #肝胆湿热 #胁肋不适 #肝脏健康 #扇肋
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瑞儿说健康3周前
#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#干货分享#关爱男性
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中医任平医生4天前
心脏不舒适，教你一个动作，自己在家就能做 #颈动脉斑块#中医任平医生#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏#抖出健康宝藏知识
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兔子爱吃喝1月前
局部按摩➕热敷才19.9#按摩放松 #点击视频左下角定位抢购
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中医任建荣4天前
局部皮肤“莫名刺痛”，像过电或针扎 #皮肤 #刺疼 #抖出健康知识宝藏
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中医康复贺艳刚医生6月前
膝关节肿胀有积液?2个动作促进回流消肿 #膝盖肿胀 #膝关节积液 #膝关节 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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中医肿瘤科任娟2周前
我在央视为大家带来疏肝解郁操，两个动作调畅气机与情志 简单又有效，免费教给你！#中医 #中医养生 #任娟医生 #健康科普 #疏肝解郁的健身操推荐
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知食分子许大白5月前
专心做科普的大白 局部减脂到底是智商税还是真科学，真的就没有能瘦下来的办法了吗？#科学减脂 #营养学 #减肥
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天天谈健康2周前
局部皮肤总是很"脆弱"?做好屏障养护是关键。 可用的安全标签:#保湿滋润 #护肤心得#皮肤护理 #跨年一起投dou #抖音热点记忆2025 #标记万物 #随时随地标记一下
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皮肤科主任李茜2月前
医生眼中那些低成本、高回报的动作， 每天坚持做，健康常伴我！#健康#运动#习惯#生活#养生
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护心使者-张倩医生2月前
一个简单动作，帮助降血压 （本视频部分由AI制作）#心血管#心肾守护#心梗救治日循证科普#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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早安771月前
更新！ #体态 #体态矫正 #体态改善
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达达聊健康康复2周前
160斤的女生减到120要多久？分享四个动作每天坚持打卡，年前赶紧的#大基数减肥 #瘦肚子#瘦腿#瘦全身#女生必看
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关节外科刘明东1月前
松肩操治疗肩周炎，跟着在家练起来#肩周炎 #肩周炎康复操 #抖出健康知识宝藏
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肖茵 国家2️⃣级心理咨询师 癌龄19年10月前
2006年4月开始，局部晚期乳＊腺＊癌的我，康复19年的锻炼方法分享。#生命#健康#心理学#抗击病魔#癌症
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心内科四火医生4天前
活血操来了!过年也来跟着练！ #抖出健康知识宝藏 #健康操 #心血管健康
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锦云轩足浴城官方号4天前
新年要有仪式感，来一场放松身心体验！锦云轩足浴城，80分钟局部按摩加背套餐仅179元，有果点、饮品等，还能观影，性价比高，对健康有益，快来享受！ #养身 #头等舱 #休闲度假 #好店推荐 #抖音新春吃喝玩乐节
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米粒聊康养～5月前
大基数的女生快看过来，就和我练这几个动作就可以～#居家锻炼 #瘦肚子#瘦全身#一起来锻炼 #健康养生
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温州约翰鹿城店1月前
3个动作让肩颈变灵活#知识科普 #美式整脊#脊柱健康 #肩颈 #约翰正骨
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金美娜2月前
涌泉身体健康理疗站，29.9元体验券：三选一，专治各种不舒服，快来体验一下吧~#涌泉身体健康理疗站 #按摩 #按摩养生 #足部护理
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微笑送健康 下午5.10直播健身运动1周前
#每天坚持运动打卡锻炼好身体 #创作者中心 #创作灵感 #健身养生操 每天坚持会有不一样的收获#跟我一起做运动
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肿瘤科崔娇4天前
身体各器官 “专属养生动作”，简单易学，越活越年轻 #健康养生 #健康生活 #养生动作 #崔娇医生 #居家养生
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